Что, если живое питание мне невкусно? Почему оно мне не нравится?

Вопрос: 

"Когда я начала практиковать живое питание - проросшие отростки, рис чёрный варить и т.д., - я обнаружила, что мне это настолько невкусно! У меня сомнение: может быть я что-то не то делаю? Все отзываются о живом питании  восторженно, почему же мне это не нравится? Можно сказать, это для меня как лекарство, а не как еда. Вкусовые рецепторы испорчены? Была ли такая еда вкусной для вас сразу, как вы начали употреблять такую пищу или вы перетерпели?" Надежда

Ответ: 

Хочется, чтобы вы немедленно прекратили себя мучить. Живая еда – это прекрасно, но она не пойдет вам на пользу, если вы буквально "давитесь", употребляя ее. Заставлять себя и мучить вообще противоречит принципам Трансерфинга. Вспомните, Вадим Зеланд не раз писал, что в любой практике лучше остановиться, если наступает состояние надоедания, принуждения. Не нужно себя принуждать.

Поймите, что еда – это вообще вспомогательный элемент в нашей жизни. Да, она влияет на ее качество, но первично – наше состояние, наши отношения с собой, с другими людьми и миром. Все наши проблемы и заболевания – в первую очередь проистекают именно оттуда. Иначе люди, которые правильно питаются и занимаются физической активностью никогда не заболевали бы, порой даже тяжелыми и смертельными заболеваниями.

Человек может питаться суперправильно – и я встречала таких людей в своей практике – однако при этом отношение к жизни и к себе у него далеко не гармоничное и принимающее. И тогда получается, что на уровне еды у него одно состояние, а на уровне Души и Разума – прямо противоположное.

Поэтому, если вам категорически не нравится живое питание, не нужно себя насиловать. В таком случае питание не только не будет помогать, а может, наоборот, разрушать потому что ваш организм привык к одному типу еды, а вы его насильно пичкаете другим. Вы можете экспериментировать и давать своему организму новых вкусов по чуть-чуть, – без давления, без фанатизма. Но помните, что в первую очередь еда должна вам нравиться, и это естественно - получать удовольствие от еды, а не "запихивать" ее в себя, когда тело просто уже кричит "Не хочу!!!" Обратите внимание, насколько мы не слышим свое тело, что позволяем себе так с ним обходиться. Не слышим ни тело ни Душу, – только Ум, который говорит: "Это надо, это полезно. Все едят и вдохновлены".

Слушайте свое тело! Читайте внимательнее книги Вадима Зеланда о питании, – в них он пишет не только о проростках или смузи, - это очень разнообразная, богатая кухня.

Как рассказывает Татьяна Самарина, она пьет зеленые коктейли потому что они ей нравятся. При этом кто-то может рекомендовать пить их, например, с цитрусовыми или как-то еще, – она же любит коктейли с бананом или со свежими ягодами летом, с черникой, со снытью. Если нет возможности собрать чистой сныти, значит, добавляет сельдерей, шпинат, другую зелень из эко-магазинов.

Отнеситесь к этому процессу творчески: не нравятся вам зеленые коктейли – найдите что-то другое, что понравится. Может, вам полюбятся свежие салаты, может, проростки будут для вас хорошей добавкой к чему-то. Попробуйте, например, льняную кашу или кашу из пророщеной зеленой гречи. Может быть, вам будет вкусно, если вы добавите к базовому рецепту каши, например, ягоды или сухофрукты. Экспериментируйте, чтобы ваш организм сказал: "Ух ты, мне это нравится!" И тогда эта еда будет для вас вкусной и полезной.

Порой лучше честно съесть что-то "неправильное", но в хорошем настроении и с хорошими мыслями, чем есть правильную еду, но с мыслями об отторжении или  отвращении. Никакой пользы вам от этого не будет. 

Находите среди рецептов чистопитания то, что будет вкусно вам, вашему организму. А самый главный принцип живого питания - это убрать супермаркетную "синтетическую" еду – все эти гамбургеры, колбасные изделия, булки на дрожжах, кондитерские изделия. Уберите эти токсичные продукты – и пожалуйста, наслаждайтесь другой едой – овощами, зеленью, той же рыбой, если вам нравится. Пробуйте добавлять в свои блюда проростки или микрозелень. И ничего не терпите – действуйте из любви к себе.