Техника Трансерфинга «Два блокнота». Все ответы на вопросы + видео

«Два блокнота» – это эффективная техника Трансерфинга, которая позволяет удерживать намерение в фоновом режиме, ставить себе цели на день и отмечать подвижки к лучшему вечером. Мы работаем с такими инструментами, как декларация и констатация. 

Узнайте больше о технике «Два блокнота» от Вадима Зеланда. Полная инструкция по выполнению + видео. Ускорьте реализацию вашего намерения за 10 минут утром и 10 минут вечером!

В этой статье с видео Татьяна Самарина, тренер по Трансерфингу, отвечает на самые распространенные вопросы по технике «Два блокнота», и делится всеми нюансами выполнения практики. 

Вопросы и ответы на технике «Два блокнота»

- Можно ли использовать не два блокнота, а один? 

Вы можете делать так, как считаете нужным, однако, если все-таки говорить о правильном выполнении конкретной техники, лучше использовать два блокнота. Вадим Зеланд пишет, что декларации необходимо фиксировать в одном блокноте, а констатации – в другом. 

- Что писать в констатации, если за весь день не было никаких положительных изменений и подвижек к реализации цели? 

Подвижки – это необязательно какие-то серьезные шаги по направлению к вашей цели. Даже если вы просто провели день в хорошем настроении, сделали утреннюю зарядку, повысили свой уровень энергетики, прогулялись в парке, визуализировали целевой слайд с вашим намерением – это уже подвижки! Но осознавайте, что подвижки, и в том числе их отсутствие – это только ваша ответственность. И, когда вы делаете технику «Два блокнота», когда записываете с утра декларацию – Вы берете вместе с ней на себя обязательство в течение дня не просто делать, но и искать, и стремиться к тому, чтобы вечером констатировать позитивные изменения и результаты. 

Эта мощнейшая практика потрясающе работает у людей, которые могут удерживать фокус внимания на цели и настроены на получение результатов. Помните: даже если каждый день вы будете уделять хотя бы по 20 минут для того, чтобы переставлять ноги в сторону вашей цели и совершать какие-то действия в этом направлении – вы значительно приблизите момент ее реализации! 

- Каждый день писать одни и те же цели в декларации? 

Декларация – это ваша установка на достижение какой-либо конкретной цели. Это может быть как цель на день, так и цель на ближайшие полгода-год. Соответственно, если цель на полгода-год, то ее Вы будете писать каждый день. 

- Обязательно ли писать декларации и констатации от руки, можно ли печатать их в телефоне? 

Писать необходимо от руки, на бумаге. Помните: записанные на бумаге мыслеформы и установки приобретают ещё большую силу, и сила вашего намерения тоже значительно возрастает. Написанное рукой больше воздействует на подсознание, поэтому я категорически рекомендую писать только от 

руки. Это намного эффективнее и мощнее. 

- А если у меня много целей, например 15, то каждое утро писать 15 целей? 

Если у вас 15 целей, то я предлагаю разделить их на приоритетные и менее приоритетные, и начать с первых 3-4. Потому что для 15 целей необходимо большое количество свободной энергии, и вы не увидите быстрых результатов. А когда у вас исполнится 3-4, то вы перейдете к следующим. Необходимо все делать постепенно. 

- Нужно только писать декларации и констатации, или еще проговаривать их вслух? 

Да, проговаривать желательно, только не на автомате. Не просто прочитайте их, а прочувствуйте. Работайте с мыслеформами осознанно, с полной отдачей. Получайте удовольствие от процесса выполнения практики. Вкладывайте чувства и энергию в каждую декларацию и констатацию. Превратите это не в скучную «обязаловку», а в увлекательный и захватывающий процесс творения вашей новой реальности.  

Техника «Два блокнота» работает очень мощно и приносит реальные результаты, и вы скоро сами в этом убедитесь. Главное – пусть она войдёт у вас в привычку. Тогда вы сможете регулярно, изо дня в день создавать свою новую жизнь, снова и снова переводя вектор внимания на вашу цель и ускоряя реализацию намерения фиксацией позитивных изменений. Вы станете чистым транслятором вашей желаемой реальности! 

«Истинное пробуждение. Управление временем и пространством», 3-дневный онлайн-курс (27-29 августа или в записи!) 

На трёхдневной программе "Истинное Пробуждение. Управление Временем и Пространством" вы сможете осознать истинную энергию Времени и начать ею управлять!

"Управление временем" – это не система тайм-менеджмента. Мы не будем учиться еще эффективнее гнаться за временем.

Что откроется вам на этой программе?

• Истинное пробуждение
• Способность организовывать своё внутреннее время, а значит, влиять на формирование своего пространства в целом
• Осознание своей духовной силы
• Гармонизация вашего состояния
• Раскрытие способностей к исцелению своего организма
• Возможность управлять временем своей жизни 

Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!

«Открытый диалог», 2-дневная онлайн-встреча (10-11 сенятбря или в записи)

Освойте на практике принципы фрейлинга – и получите ключ к построению гармоничных и эффективных отношений в любой сфере: личная жизнь, семья, работа! 

На программе «Открытый диалог» вы узнаете, как улучшить отношения с супругом/супругой, с детьми и родителями, с друзьями и родственниками, с деловыми партнёрами и коллегами!   

• Вы начнёте выстраивать отношения из нового состояния: лёгкости, радости, уважения, интереса, доверия – и скоро заметите сами, как меняется их качество. 

• Число ссор в вашей семье значительно уменьшится, вы осознаете, как «сглаживать острые углы» без ущерба для себя и без давления на близкого человека.  

• Вы осознаете, как наладить отношения с близкими людьми, как вернуть в общение с ними тепло и доверие, как быть услышанным. 

• Вы научитесь заинтересовывать других людей и вызывать у них уважение, и они сами будут предлагать вам то, чего вы от них хотите.

Узнайте больше о программе >>>

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

7-15 октября 2025! Трансерфинг-путешествие "Путешествие длиною в тысячу воплощений" (Турция, Чирали)

Вы скинете с себя оковы многовекового сна и приблизитесь к тому, кто вы есть – божественный Дух, воплощенный в этом земном теле! 
В этом путешествии каждому из вас предстоит вспомнить Себя настоящего, собрать воедино свои разрозненные части, обрести состояние гармонии, божественного Света, который каждый носит в себе, но не замечает этого.

В путешествии вы откроете доступ к новому пространству через первые значимые шаги!
Как это будет?

• Вы разовьёте в себе самообладание
• Откроете своё сердце новому
• Начнёте выходить из обид, переживаний, боли, страданий и других низковибрационных энергий, что будет означать ваш выход из сценария матрицы.

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>