Техника Трансерфинга «Два блокнота». Все ответы на вопросы + видео

«Два блокнота» – это эффективная техника Трансерфинга, которая позволяет удерживать намерение в фоновом режиме, ставить себе цели на день и отмечать подвижки к лучшему вечером. Мы работаем с такими инструментами, как декларация и констатация. 

Узнайте больше о технике «Два блокнота» от Вадима Зеланда. Полная инструкция по выполнению + видео. Ускорьте реализацию вашего намерения за 10 минут утром и 10 минут вечером!

В этой статье с видео Татьяна Самарина, тренер по Трансерфингу, отвечает на самые распространенные вопросы по технике «Два блокнота», и делится всеми нюансами выполнения практики. 

Вопросы и ответы на технике «Два блокнота»

- Можно ли использовать не два блокнота, а один? 

Вы можете делать так, как считаете нужным, однако, если все-таки говорить о правильном выполнении конкретной техники, лучше использовать два блокнота. Вадим Зеланд пишет, что декларации необходимо фиксировать в одном блокноте, а констатации – в другом. 

- Что писать в констатации, если за весь день не было никаких положительных изменений и подвижек к реализации цели? 

Подвижки – это необязательно какие-то серьезные шаги по направлению к вашей цели. Даже если вы просто провели день в хорошем настроении, сделали утреннюю зарядку, повысили свой уровень энергетики, прогулялись в парке, визуализировали целевой слайд с вашим намерением – это уже подвижки! Но осознавайте, что подвижки, и в том числе их отсутствие – это только ваша ответственность. И, когда вы делаете технику «Два блокнота», когда записываете с утра декларацию – Вы берете вместе с ней на себя обязательство в течение дня не просто делать, но и искать, и стремиться к тому, чтобы вечером констатировать позитивные изменения и результаты. 

Эта мощнейшая практика потрясающе работает у людей, которые могут удерживать фокус внимания на цели и настроены на получение результатов. Помните: даже если каждый день вы будете уделять хотя бы по 20 минут для того, чтобы переставлять ноги в сторону вашей цели и совершать какие-то действия в этом направлении – вы значительно приблизите момент ее реализации! 

- Каждый день писать одни и те же цели в декларации? 

Декларация – это ваша установка на достижение какой-либо конкретной цели. Это может быть как цель на день, так и цель на ближайшие полгода-год. Соответственно, если цель на полгода-год, то ее Вы будете писать каждый день. 

- Обязательно ли писать декларации и констатации от руки, можно ли печатать их в телефоне? 

Писать необходимо от руки, на бумаге. Помните: записанные на бумаге мыслеформы и установки приобретают ещё большую силу, и сила вашего намерения тоже значительно возрастает. Написанное рукой больше воздействует на подсознание, поэтому я категорически рекомендую писать только от 

руки. Это намного эффективнее и мощнее. 

- А если у меня много целей, например 15, то каждое утро писать 15 целей? 

Если у вас 15 целей, то я предлагаю разделить их на приоритетные и менее приоритетные, и начать с первых 3-4. Потому что для 15 целей необходимо большое количество свободной энергии, и вы не увидите быстрых результатов. А когда у вас исполнится 3-4, то вы перейдете к следующим. Необходимо все делать постепенно. 

- Нужно только писать декларации и констатации, или еще проговаривать их вслух? 

Да, проговаривать желательно, только не на автомате. Не просто прочитайте их, а прочувствуйте. Работайте с мыслеформами осознанно, с полной отдачей. Получайте удовольствие от процесса выполнения практики. Вкладывайте чувства и энергию в каждую декларацию и констатацию. Превратите это не в скучную «обязаловку», а в увлекательный и захватывающий процесс творения вашей новой реальности.  

Техника «Два блокнота» работает очень мощно и приносит реальные результаты, и вы скоро сами в этом убедитесь. Главное – пусть она войдёт у вас в привычку. Тогда вы сможете регулярно, изо дня в день создавать свою новую жизнь, снова и снова переводя вектор внимания на вашу цель и ускоряя реализацию намерения фиксацией позитивных изменений. Вы станете чистым транслятором вашей желаемой реальности! 

"Перезагрузка твоей реальности", световой голографический курс (10-12 декабря или в записи!)

На программе вас ожидают 3 дня активной, увлекательной и мощной работы по Переходу в Новый Световой Мир:

• Управление вниманием – сознательный выбор мыслей, чувств, действий.
• Активация ДНК – «программы жизни», которая содержит большое количество потенциальных возможностей.
• Соединение с Источником Света и осознание себя Светящейся, многомерной Сущностью.
• Определение вектора движения и работа с намерением.

• Изменится состояние, оно станет более ровным и гармоничным. 
• Ваша трансляция будет чистой, без примесей негативных программ, и как следствие очистятся и ваши намерения.
• Все ваши желания будут идти от сердца, вы обретете способность слышать свою Душу.

Узнать больше о программе >>>

«Женщина Нового Времени», онлайн-интенсив (с 27 ноября)

Прямо здесь и сейчас, повышая уровень своих вибраций, вы становитесь Женщиной Нового времени, для которой нет никаких границ!    

На интенсиве вы:

• Улучшите сразу все области вашей жизни: любовь, отношения, деньги, карьера, самореализация, здоровье. Вам не придется прорабатывать каждую из них – они преобразятся сами, как только вы станете источником света.
• Научитесь быть искренней с собой, не подстраиваясь ни под кого, при этом не противопоставляя себя людям и миру.
• Начнете жить из ощущений, из чувств, а не из логики и разума.
• Освободитесь от старых неработающих программ, сценариев и догм, которые сковывают ваше настоящее «Я».
• Раскроете безграничный источник света, любви и счастья внутри себя. При этом неважно, в какой обстановке вы сейчас находитесь: негативные новости и события больше не будут вас касаться – вы будете жить в своей Новой Реальности!

Узнайте больше о программе! >>>

Все программы для женщин >>>

«Сила воплощения и артефакт года», 2-дневная новогодняя мистерия (20-21 декабря)

21.12 - время выбрать, проявить и закрепить свою новую жизнь. Сделайте это вместе с нами на двухдневной новогодней мистерии «Сила воплощения и Артефакт года»! Ваши результаты после программы:

• Ясное видение своего пути на 2026 год 
• Артефакт-помощник, заряженный на реализацию ваших намерений
• Освобождение от груза прошлых лет
• Состояние силы и вдохновения
  

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля 2026! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

2,5 дня полного погружения в тему новых отношений с деньгами. 

Вы увидите, что взаимодействие с деньгами в единстве двух начал – это увлекательный процесс. По разным причинам для кого-то из вас этот процесс всю жизнь был не игрой, а борьбой. Но борьба эта продолжится ровно до того момента, как вы пробудитесь в Духе.