Техника «Два блокнота» от Вадима Зеланда. Полная инструкция по выполнению + видео

Где наши мысли – там наша жизнь. Однако современному человеку часто бывает трудно сосредоточиться и уследить за своим вниманием в бесконечных потоках информации, которые каждый день обрушиваются на нас. Для того, чтобы упорядочить свои мысли и научиться удерживать фокус внимания на вашей цели, в Трансерфинге существует техника «Два блокнота». Её описывает Вадим Зеланд в книге «Проектор отдельной реальности». Прочитав статью, вы узнаете алгоритм и принципы выполнения этой техники!

Техника «Два блокнота» – это работа с такими инструментами Трансерфинга, как декларация и констатация. Под декларацией подразумевается постоянный перевод внимания на вашу цель, под констатацией – отслеживание результатов и любых позитивных изменений. И декларация, и констатация помогают вам не сбиваться с курса, двигаясь к вашим целям по вашему уникальному пути. Они служат вам путеводной звездой и картой, на которую вы ориентируетесь.   

Техника "Два блокнота" - это декларация и констатация


  Алгоритм выполнения техники 

1. Заведите для себя два блокнота. Это могут быть любые блокноты, которые вам нравятся, но не ежедневники.   

2. В один блокнот каждое утро записывайте декларацию – то есть установку на достижение цели.   

3. В течение дня удерживайте фокус внимания на вашей цели, крутите в мыслях целевые слайды и отслеживайте все подвижки к лучшему.   

4. Также не забывайте, что, помимо работы с мыслеформами и слайдами, необходимо «переставлять ноги в сторону выбранной цели», то есть предпринимать конкретные действия в физическом мире, а также повышать уровень личной энергетики.   

5. Во второй блокнот каждый вечер записывайте констатацию – то есть все положительные результаты и изменения, которые приближают вас к вашей цели. 


    Примеры декларации и констатации 

"Вы должны постоянно проговаривать свою реальность" (Вадим Зеланд)

Декларация – это ваша установка на достижение какой-либо конкретной цели. Это может быть как цель на день, так и цель на ближайшие полгода-год.   

[ Я работаю легко и с увлечением. Мне нравится моё дело. Каждый день я быстро справляюсь со всеми делами, а по вечерам много времени провожу с семьей. ]   

[ У меня получается гениальный проект. Он производит очень сильный эффект на людей. Я – профессионал самого высокого уровня. ]   

[ Совсем скоро я начинаю строительство загородного дома. Я уже посещаю строительные выставки, выбираю для себя всё самое лучшее. Деньги найдутся, потому что я – востребованный специалист. ] 

Констатация – это подтверждение ваших успехов, фиксация положительных результатов и подвижек. 

[ Действительно, и деньги приходят в нужный момент, и строительство продвигается. ] 

[ У меня всё действительно получается. Меня очень ценят на работе. Сегодня дали премию и предложили повышение в должности. ] 

[ Сегодня у меня стало ещё больше заказчиков. Моя работа пользуется высоким спросом. Денег становится всё больше. ] 


Видео «Два блокнота»

Посмотрев это видео, вы за 5 минут освоите простую и эффективную технику Трансерфинга «Два блокнота», которую сможете выполнять каждый день. Она поможет вам ускорить реализацию вашего намерения и быстрее перейти на желаемую линию жизни! 


  Принципы выполнения техники  

  • Регулярность. Необходимо записывать декларацию каждое утро, а каждый вечер – фиксировать результаты. Эту технику нельзя выполнить впрок, нельзя забыть о ней на целую неделю, а потом пытаться наверстать упущенное. Самый сильный эффект даёт именно систематичность. Однако не стоит волноваться – даже если у вас мало времени, вы легко впишете эту технику в распорядок дня. Она занимает не более 5-10 минут в день и очень скоро входит в привычку. 

  • Уверенность. Ни секунды не сомневайтесь, что заявленная декларация слишком смелая и как будто нереальная для вас. Снижайте важность, не позволяйте сомнениям и страхам сбить вас с пути. Транслируйте состояние успеха и уверенности. И помните – записанные на бумаге мыслеформы и установки приобретают ещё большую силу, и сила вашего намерения тоже значительно возрастает. 

  • Осознанность. Работайте с мыслеформами осознанно, с полной отдачей. Не проговаривайте их на автомате! Прочувствуйте их. Получайте удовольствие от процесса выполнения практики. Вкладывайте чувства и энергию в каждую декларацию и констатацию. Превратите это не в скучную «обязаловку», а в увлекательный и захватывающий процесс творения вашей новой реальности. 

  • Интенсивность. В течение дня дополнительно работайте с целевыми слайдами и проговаривайте ваше намерение, удерживайте его в фоновом режиме, а также занимайтесь трансляцией. Декларируйте то, что хотите увидеть в вашей новой реальности, а потом находите подтверждения и констатируйте любые, даже малейшие подвижки к лучшему. 

    Подробнее о том, как управлять своей реальностью, читайте в статье «Как с помощью Трансерфинга реальности начать жить полной жизнью?»

Техника «Два блокнота» работает очень мощно и приносит реальные результаты, и вы скоро сами в этом убедитесь. Главное – пусть практика декларации и констатации войдёт у вас в привычку. Тогда вы сможете регулярно, изо дня в день создавать свою новую жизнь, снова и снова переводя вектор внимания на вашу цель и ускоряя реализацию намерения фиксацией позитивных изменений. Вы станете чистым транслятором вашей желаемой реальности!


Техники Трансерфинга + техники Тафти 

Сочетание проверенных инструментов Трансерфинга и новых техник Тафти – это комплексный метод, который даёт гораздо более эффективный и быстрый результат. Мы приглашаем тех, кто действительно намерен взять жизнь в свои руки, кто готов к грандиозным переменам и хочет вернуть себе право, данное нам при рождении – создавать для себя абсолютно любую судьбу, любую реальность!

Мощный трансформационный онлайн-интенсив «Управление реальностью» уже начался, НО ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!

upravlenie-realnost-onlayn-intensiv.jpg

  • Вы сделаете Трансерфинг образом жизни, и ваша жизнь станет легче, увлекательнее и приятнее.
  • Вы на практике освоите все базовые понятия Трансерфинга и получите набор техник, которые сможете применять в разных сферах: отношения, работа, деньги, здоровье, самореализация.
  • Начнёте как будто играючи решать все проблемы и трудности. 

А также вы закрепите на практике техники Тафти: 

  1. Научитесь не только управлять существующей реальностью, но и задавать абсолютно новую, любую реальность!
  2. Поймёте, как управлять своим вниманием и возвращать его в центр, обретёте привычку «не засыпать».
  3. Получите ответы на все актуальные вопросы, связанные с косицей намерения!

успеть принять участие в режиме онлайн >>>


      

Загрузка комментариев...

Узнайте больше!

Что необходимо сделать, чтобы воплотить вашу цель в реальность? Существует 7 основных условий...
К нам регулярно приходит большое количество вопросов: как определить свои цели? как найти к ним двери? как достичь желаемых результатов? как реализовать цель?
Мы предлагаем вам сохранить себе краткое «пособие»...
Иногда люди проживают полжизни, а то и больше, и в какой-то момент внезапно перестают понимать – для чего был пройден этот путь? В чём смысл? Что дальше?
ПРЯМО СЕЙЧАС В ЗАПИСИ!
Как определить свою истинную цель? Как отличить «свои» цели от «чужих»? Как научиться слышать голос своей души? К счастью, истинную цель искать никогда не поздно, а движение к ней наполняет жизнь новым смыслом в любом возрасте.

Прямо сейчас в записи!

Вы узнаете технику включения Смотрителя (осознанности), получите инструменты эффективного взаимодействия с маятниками, осознаете свою доминирующую роль в системах, формируемых маятниками, узнаете, как почувствовать позицию Вершителя реальности и закрепить её внутри себя.

В онлайн-школе!
Хотите реализовать свою цель? Пройдите весь путь от постановки намерения до результата под руководством ведущего тренера и основателя Трансерфинг Центра, Татьяны Самариной!