Как справиться с зависимостями по Трансерфингу?

Вопрос: 

"Как совладать с зависимостями, мешающими практиковать Трансерфинг?" 

Ответ: 

Сложно сказать, не зная, о каких именно зависимостях вы говорите – они же бывают разные, разной степени... Я как-то общалась на эту тему с участником моей программы. Мужчина поделился, что у него были определенные проблемы с алкоголей и с курением. Но ему удалось их преодолеть, когда он перешел на живое питание. Вот вам один из способов, как справиться с зависимостями.

Но нужно заметить, что у этого человека был сильный мотив победить эти нездоровые привычки. Вот когда у вас есть мотив, есть понимание, для чего вам это нужно, что в итоге вы хотите получить, когда есть цель, которая вас зажигает, тогда вам проще уйти от зависимостей.

Представьте, что вы, скажем, хотите поправить здоровье, стать более энергичным и выносливым. Но не осознаете для чего вам это. И теперь представьте, что вы собираетесь, например, в экспедицию вашей мечты – где от того, каковая ваша физическая форма, зависит, насколько вы сможете пройти маршрут, насколько будете успевать любоваться видами дикой нетронутой природы. Конечно, во втором случае ваша мотивация будет гораздо сильнее. Вы будете четко видеть, как от ваших усилий сейчас зависит результат в вашем ближайшем будущем.

Питание тоже очень влияет на то, как вы будете справляться с зависимостями. Когда вы переходите на живое питание или хотя бы внедряете его принципы частично, это здорово меняет ваше состояние, помогает прощаться с вредными привычками. И, конечно же, к питанию нужно прибавить намерение плюс занятие телом – а это определенные физические нагрузки и работа с энергией. 

Подводя итог, хорошо, если убирая зависимости, вы объедините все эти факторы - цель, работу с намерением, питание и умеренные физические нагрузки. И помните, всё начинается с цели.