Как делать практики Трансерфинга, если нет энергии и сил?

Вопрос:

Чувствую постоянную апатию, нет сил и ничего не хочется делать. Можно ли в таком случае выполнять денежные практики, ведь деньги – это энергия и «идут» на энергию, но ее ведь нет?

Ответ:

Действительно, отсутствие энергии порождает апатию, нежелание что-либо делать и действовать. Хочется лежать и ничего не делать, иногда сил хватает только на то, что необходимо делать в силу обязанностей: ходить на работу, заниматься семьей, бытом. Получается замкнутый круг: сил нет, потому что нет энергии, а энергии нет, потому что ничего не хочется.

Разорвать этот замкнутый круг можете только вы сами. Поначалу вам придется проявить силу воли, буквально заставляя себя действовать, но если вы понимаете, зачем вы это делаете, то сможете выбраться из апатичного состояния. Помните поговорку «под лежачий камень вода не течет»? Чтобы восстановить течение в ручье, нужно убрать с дороги камень. Возможно, именно этот камень мешает соединиться ручью с полноводной рекой.

Так каким же образом можно начать действовать?

1) Включите в работу тело. Энергия появляется в тот момент, когда вы начинаете что-то делать. Работа с телом – эффективный способ восстановить силы и наполниться энергией. И лучше всего начать работать с телом, занимаясь физической активностью. Вы можете возразить, что совершенно неспортивный человек и вам чужды фитнес и спорт. Однако вам совершенно не обязательно прямо сейчас собираться на пробежку или идти в фитнес-зал. В данном случае подойдет любая активность, которая вам по душе, будь то прогулка на свежем воздухе, катание на велосипеде в парке, йога, танцы или плавание. Сейчас много доступных активных занятий, вам нужно всего лишь выбрать то направление, от которого вы действительно будете получать удовольствие.

«Что делать, если ничего не хочется?». Читайте подробный ответ на вопрос и смотрите видео!

2) Научитесь расслабляться. Как часто повторяет Татьяна Самарина, «расслабление дарует процветание». Причем необходимо уметь расслабляться не только внешне, но и внутренне. Информационный поток, который обрушивается на нас каждый день, проблемы, стрессы на работе, – все это накапливается на ментальном уровне. И мы не замечаем, как ментальные зажимы тут же «переселяются» в тело в виде болей в шее, спине, – «там щелкнуло, здесь скрутило». Введите себе правило каждый день 15-20 минут посвятить расслаблению. Для этого нужно найти спокойное место, чтобы вас никто не потревожил, выключить все гаджеты, и просто побыть наедине с собой. Можно включить расслабляющую музыку или мантры.

В йоге есть асана для расслабления – шавасана. Вы ложитесь на ровную поверхность, наблюдая за своим телом, постепенно расслабляя все мышцы, включая мышцы лица, шеи и даже язык. Подробное описание асаны можно найти в интернете. В шавасане можно добиться полного расслабления тела. И вот в таком тотальном расслабленном состоянии мы отпускаем все мысли, позволяя им свободно течь. Мы просто наблюдаем за ними, не позволяя затронуть нас эмоционально.

Научившись расслаблять тело и отпускать мысли, вы начинаете транслировать совершенно другую энергию. Вы транслируете спокойную уверенность, и без завышенной важности идете к своей цели.

Как научиться расслабляться и доверять Вселенной, если на плечах лежит груз ответственности и забот? Читайте подробную статью и смотрите видео с Татьяной Самариной!

Часто именно завышенная важность и тревоги мешают расслабиться. На онлайн-встрече «Жизнь без важности» вы научитесь ее снижать. Вы обретете внутреннюю гармонию и научитесь решать проблемы быстрее и легче. Без завышенной важности ваша жизнь станет гораздо проще, приятнее и светлее!

3) Научитесь правильно отдыхать и тотально перезагружаться. Как обычно вы отдыхаете? Пересмотрите свои привычное времяпрепровождения в выходные: ленивый просмотр сериала замените на активный отдых на природе. Хотите спокойных выходных? Устройте себе шоколадное обертывание в СПА-салоне или позвольте себе выходной в обществе хорошей книги. Главное, позвольте себе отключить мобильный телефон, чтобы социальные сети, почта и новости не затянули вас в свои маятники.

Еще больше способов отключиться от суеты будней читаете в статье «5способов отключиться от суеты будней и тотально отдохнуть»! 

Как не попадать под влияния маятников, оставаться свободными, не зависеть от навязанных стереотипов? Мы подробно разбираем, что такое маятники и чем они опасны, на онлайн-встрече «Маятники. Как оставаться свободным в системе?».  

4) Введите в свой распорядок дня телесно-энергетические практики. Энергия внутри нас течет по энергетическим каналам. Со временем и под воздействием техногенной системы, они сужаются, препятствуя свободной циркуляции энергии внутри нас. Энергетические каналы тренируются при помощи энергетической гимнастики и специальных практик. Выполняя регулярно телесно-энергетические практики или энергетическую гимнастику, вы всегда будете чувствовать себя бодрым и энергичным, ведь когда мы работаем с энергией через дыхание и тело, мы получаем доступ к энергии Вселенной, которая наполняет нас и дает мощный прилив сил.

Больше советов, как повысить уровень энергии, вы прочитаете в статье с видео «5 советов от Вадима Зеланда, как повысить уровень энергетики»! 

Итак, вы можете выйти из состояния апатии, если начнете действовать. Включите в работу тело, выполняя любую физическую активность, начиная от прогулок на природе, заканчивая скалолазанием. Главное, чтобы вам нравилось то, как вы проводите время. Позволяйте себе хотя бы на время забыть о существовании мобильного телефона, отключив для начала хотя бы на 1-2 часа. Постепенно старайтесь выходные проводить вообще без заглядывания в телефон. Таким образом вы сможете тотально отключаться от маятников социальных сетей и новостей. Учитесь расслабляться внешне и внутренне, ведь именно зажимы в виде завышенной важности мешают энергии свободно протекать по телу. Свободно циркулирующая энергия в теле помогает нам подключиться к энергии Вселенной, а значит мы подключаемся к энергии внешнего намерения, когда реализуются все наши цели.

 Ощущение, что моя энергия куда-то уходит. Что делать? 

В этом видео Татьяна Самарина отвечает на вопрос: «Ощущение, что моя энергия куда-то уходит, будто ее что-то высасывает. К концу дня совсем не остается сил. Что делать?» 

«Истинное пробуждение. Управление временем и пространством», 3-дневный онлайн-курс (29-31 октября или в записи)

"Управление временем" – это не система тайм-менеджмента. Мы не будем учиться еще эффективнее гнаться за временем.

Что откроется вам на этой программе?

• Истинное пробуждение
• Способность организовывать своё внутреннее время, а значит, влиять на формирование своего пространства в целом
• Осознание своей духовной силы
• Гармонизация вашего состояния
• Раскрытие способностей к исцелению своего организма
• Возможность управлять временем своей жизни 

Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!

Новая программа! «Управление событиями», онлайн-курс с трёхнедельной практикой (20 ноября - 19 декабря)

Можем ли мы управлять событиями своей жизни? Конечно! Эта способность дана нам по праву, как Творцам. Однако пользуется ею далеко не каждый.

Когда вы находитесь под гипнотическим влиянием Системы, тогда вы – «Персонаж», послушно выполняющий чужую волю. В этом сценарии нет места созиданию и творчеству, нет места управлению своей жизнью, – она с вами просто "случается".

Как же вырваться из этого "плена"? Стать самим вниманием - чувствовать себя - вернуть себе энергетический ресурс – вот три "столпа", на которых стоит ваша способность управлять событиями. Возведите их, чтобы творить реальность по своему замыслу!

Только когда вы пробуждаетесь и возвращаете себе своё внимание, когда начинаете чувствовать себя, пространство вокруг на глубинном уровне и возвращаете себе свой энергетический ресурс, тогда вы возвращаете себе способность управлять событиями.

Узнайте больше о программе >>>