№ 1
Для девочек и мальчиков

У меня всё нормально,
Всё идет как надо,
Энергии море - могу вызвать торнадо!
Здоровья – много,
Его хватит на всех,
На счастье, удачу и на успех!

№ 2
Для мальчиков (из нашего двора)

Богаче сегодня, я чем вчера,
Я классный пацан, без меня никуда,
Движуха прёт, я реально крут,
И деньги идут, идут и идут.
Такой вот батл, ты прикинь, пацан,
Желаю и тебе по лавэ сделать план.

№ 3
***
Меня поставили в «игнор»,
Вот это шах и мат!
Как жить-то дальше господа?
И в чём я виноват?
Меня поставили в «игнор»,
Прибавив кучу дел,
«ВКонтакте» статус, вот, менять
И не решать ничьих проблем.
Тебя поставили в «игнор»?
Так радуйся скорей,
Поменьше будешь слушать вздор,
И потреблять елей!

Татьяна Северова

Дом, машина, яхта, дача -
Мне сопутствует удача!
Всё, что только захочу,
Непременно получу.
Деньги я считать умею,
Очень сильно их люблю,
Их я трачу и храню
С каждым днём я богатею.
Утром с радостью встаю
Я в своей квартире дивной,
Достаю сервиз старинный,
Кофе я себе налью.
Каждый день у меня праздник:
Озорной сынок проказник;
Муж любимый и родня
Окружают все меня.
И друзьям всегда мы рады,
Счастья любим мы дарить,
Всех в округе веселить
И делиться тем, что надо.
Путешествуем мы часто
Изучаем всё вокруг.
Ах, какое это счастье
Жить на свете, милый друг!

Маслакова Светлана Вадимовна

Жрица моя, благодарю тебя и восхищаюсь тобой! Поделюсь и я своими результатами. Пока пробую, в основном, гулять в состоянии «вижу себя и вижу реальность», и улыбаюсь при этом. Очень забавно получается, так как прохожие незнакомые начинают смотреть на меня с любопытством. А вчера женщина так на меня посмотрела и потом выдала: «Ой, простите, обозналась...». Я ответила, что ничего страшного, и пошла с улыбкой дальше))). Краски Мира в этом состоянии - покруче, чем в кино IMAX 3D, потому что это кино жизни!

Также, начала тренировки с косицей - пара моментов были с подсветкой нужного кадра и события реализовывались (место в автобусе и выполнение рабочего задания - ко мне главная начальница сама пришла и дала пояснения, которые мне были срочно нужны). Сейчас продолжаю перечитывать книгу по Трансерфингу реальности «Тафти Жрица» и постепенно внедрять остальные алгоритмы дальше. Благодарю, Тафти, что ты у нас есть!

Ксения Семёнова

Внутренне я догадывался, что мысли создают реальность, но не осознавал. Я даже до Трансерфинга неосознанно писал краткие амальгамы. Например, на двигатель автомобиля заказал наклейку МИЛЛИАРДНИК и внутренне знал, что это помогает машине, как никак ей 25 лет и двигатель родной, и масло не расходует. На дальние расстояния езжу каждые 2 месяца, то к тёще, то к своим родителям (не менее 1500 км туда обратно), то на море.

После прослушивания аудиокниги, стал активно визуализировать свои цели, правда, планка была высокой, да и важность была завышена, т. к. стал попадать в неприятные ситуации. Сейчас важность и планку целей снизил.

На счёт веса хочу сказать. Не мог вес скинуть два года целых - цифра 106 кг. Благодаря рецептам Вадима Зеланда, сейчас за 9 месяцев скинул до 88 кг. На седьмой этаж залетаю со свистом! Хочу выразить благодарность Трансерфинг Центру и Вадиму Зеланду!

Атнашкин Владислав Анатольевич

Это чувствуется! У неё всё получается великолепно!

Я это вижу уже по процессу, который идёт! Я представляю, что будет уже потом! У Татьяны есть умение, дать человеку применить каждому свой, индивидуальный инструмент в действии! Да пребудет с ней мощная Сила! Процветания, успехов и реализации намерения!

Я знаю, о Т. Самариной ещё заговорит весь мир! Благодарю от всей своей души! Благодарю всю команду Трансерфинг Центра! Знаю, что каждый выполняет своё, нужное действие, хотя и не всем всё видно!

Екатерина

С уважением, Алексей

Ответ: Добрый день, Алексей. Ваша жизнь - это отражение вашего внутреннего состояния.Значит, где-то внутри вас произошёл «сбой». Проанализируйте именно своё состояние и отношениек людям, ситуациям в последнее время. Так же это может быть переходный период на пути к вашему намерению. В любом случае, понаблюдайте за собой и одновременно, применяйте принцип координации намерения.

1) Поставьте намерение на отношения.

Пропишите намерение в настоящем времени, в 5-6 предложениях. Не используйте слова-преувеличения, такие как «очень», «безумно». Не указывайте имена конкретных людей, даже если у вас есть кто-то на примете. И не прописывайте слишком много деталей: «у моего любимого человека голубые глаза и рост 1,92», чтобы не завышать важность и не ограничивать Вселенную рамками. Также пропишите, какими качествами наполнены ваши отношения, как вы проводите время вместе, где живете.

Например: «Я живу с любимым(ой) и любящим(ей) меня супругом(ой) в загородном доме на берегу озера. Мы вместе путешествуем по миру и занимаемся саморазвитием. Наши отношения наполнены нежностью и взаимопониманием. Мы вместе проводим свободное время, занимаемся спортом и посещаем культурные мероприятия».

2) Подумайте, чем вы готовы делиться с партнером.

Часто люди думают только о том, что они хотят получить от другого человека (любовь, поддержку, заботу, подарки, время), но забывают при этом, чем сами готовы делиться. Ответьте искренне на этот вопрос: что вы готовы отдавать в отношениях? Помните о принципе фрейлинга: «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались».

3) Транслируйте любовь, гармонию, радость.

Любовь приходит к вам только тогда, когда вы сами наполнены любовью, когда вы излучаете свет и делитесь им с окружающими людьми. Как пишет Вадим Зеланд в книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней», любовь подобна бумерангу – если посылаешь ее в мир, она к тебе возвращается.

Когда вы транслируете любовь – весь мир отвечает вам взаимностью!

Ещё одним их ключевых условий для реализации целей является высокий уровень личной энергетики.

Только если вы одновременно соблюдаете все эти условия, ваша цель превращается в намерение и реализуется легко и быстро!

Мы забываем, кто мы такие на самом деле, в чем наша истинная суть. Мы оглядываемся на свою жизнь и понимаем, что не любим свою работу, что в личных отношениях нет гармонии, что начинаются проблемы со здоровьем… Мы осознаем, что «уснули» в гонке за материальными целями, в том, чтобы что-то кому-то доказывать. И тогда в нашей жизни может случиться кризис: потеря работы, расставание с любимым человеком, потеря себя и жизненных ориентиров.

Именно на этом переломном этапе нам открываются духовные знания, в том числе знание Трансерфинга и Тафти. Вспомните, когда и как вам впервые попала в руки книга Вадима Зеланда? У меня есть много историй о том, как книги приходят к людям чудесным образом и в нужный момент…

Когда вы начинаете читать книги и знакомиться с этим знанием, вы осознаете, что жили раньше не так, как могли бы, и ваша жизнь совсем не такая, какую вы хотите. Возможно, вы видите, что идете не своим путем, но понимаете – теперь я могу жить по-другому!

И здесь начинается первый этап вашего пробуждения, который я называю «прикосновение к тайне». Вы чувствуете вдохновение, прилив энергии и сил, и реальность раскрывается перед вами с новых сторон. У вас загораются глаза, вам хочется поделиться этим знанием, но ваши родные и близкие оказываются к этому не готовы. Вы пытаетесь «причинить им добро», но они вас не слышат.

На этом этапе ценно повернуться к себе и заняться собой, своей собственной реальностью. Когда вы перестаете доказывать другим свою правоту, вы переходите на следующий этап – «отчуждение». На этом этапе вы живете как будто на другой планете, ограждаетесь от мира, уходите в себя. Вам кажется, что раз вы соприкоснулись с тайной, то вы лучше других людей. У вас появляется ощущение избранности. При этом вы видите, что окружающий мир далек от идеала, вокруг вас столько некрасивого, несправедливого...

Как правильно пройти этот этап, как относиться к миру, к тому, что вам кажется неправильным, я расскажу на открытой онлайн-встрече «Этапы пробуждения». Мы поговорим о том, как жить гармонично, двигаться вперед своим путем и окружать себя близкими по духу людьми.

Если вы успешно проходите этот этап, в вас открываются дремлющие возможности, ваша Божественная суть! Вы переходите на третий этап – этап «адаптации», и начинаете творить жизнь из состояния любви, с принятием того «несовершенства», что вы видите вокруг себя.

Порой это сложно. Вот нам кажется, что мы «проснулись», мы осознаны, делаем все правильно и движемся в верном направлении… А потом вдруг начинаем кого-то критиковать, осуждать, вовлекаться в борьбу или «засыпать» в негативе.

Например, недавно я видела мужчину, который шел впереди своего ребенка, разговаривал с кем-то по телефону и как будто не замечал своего сына, даже не оборачивался. Я поймала себя на мысли, что осуждаю его: «Ну и папаша!». Вошла в центр осознания и увидела, что прямо сейчас я вмешиваюсь в чужую жизнь, а ведь каждый из них, и ребенок, и отец, получают свой опыт в этой ситуации, нравится мне это или нет.

Казалось бы, такое мысленное осуждение – это мелочь, но именно из таких мелочей складывается вся наша жизнь, и очень часто мы в них «засыпаем». Как это увидеть, вовремя распознать и не погрузиться в новый «сон», я также расскажу на открытой встрече.

Успешно пройдя все 3 этапа пробуждения, вы действительно можете осознанно формировать свою реальность, потому что вы перестаете отдавать энергию чужой жизни, играть не свои роли. Вы начинаете следовать голосу своей Души и обретаете силу Духа, который ведет вас. Вы выходите на свою стезю, где все складываются самым наилучшим образом для вас во всех сферах жизни!
 

Летний отдых – самое благоприятное для этого время. И, кроме бронзового загара и красочных фотографий, он должен в первую очередь приносить ощущение полного обновления и лёгкости, освобождение от старых паттернов поведения и деструктивных установок. 

Правильно отдыхать ещё нужно уметь. Часто недостаточно просто уехать на курорт и неделю пролежать на пляже. Если ваш отдых будет пассивным и бесцельным, вы вернётесь из поездки ещё более уставшими в энергетическом плане и опустошёнными, чем были до отпуска. Особенно, если злоупотреблять обильной едой, спиртными напитками, серфингом в интернете и гонкой за всеми атрибутами «идеального» отдыха, которые навязывают нам яркие картинки в глянцевых журналах. 

Как лучше отдыхать по Трансерфингу, чтобы получить от отпуска максимальный эффект и «перезагрузиться»? Предлагаем вам 7 правил продуктивного, осознанного, наполняющего энергией летнего отдыха! 

1. Принципиально новая «картинка» перед глазами 

Для полноценной «перезагрузки» желательно выбирать абсолютно новые «декорации» для отдыха, которые совсем не похожи на привычную, окружающую вас реальность. Например, если вы живёте в большом городе, лучше отправиться в тихий уединённый уголок с дикой природой. Может быть, вы найдёте уютный коттедж где-нибудь на берегу реки, захотите пожить в палатке на острове посреди большого озера или решитесь отправиться в горный поход. Если же ваш дом и так находится загородом, и тишина – привычный спутник ваших будней, то поступайте наоборот: отправляйтесь в летний отпуск в шумное и многолюдное место, будь то мегаполис, туристические столицы Европы или популярные курорты. 

2. ВАШЕ место или место силы 

Выбирая место для летнего отдыха, обращайте внимание на два момента. Первое – хорошо, если это будет место силы с особой, мощной энергетикой, которое «заряжает» вас и повышает ваш собственный уровень энергетики. В таких местах хорошо обращаться к своей Душе, выполнять практики Трансерфинга и запускать намерения. Второе – это должно быть именно ВАШЕ место, которое откликается внутри вас, и сама мысль о том, чтобы поехать туда, наполняет вас и доставляет вам радость. Конечно, хорошо ездить в уже «проверенные» места, которые посоветовали вам ваши знакомые, но необходимо прежде всего прислушиваться к себе и задавать вопрос: «Я действительно хочу туда поехать? Не возникает ли сомнений и внутреннего сопротивления?». 

3. КОНКРЕТНОЕ НАМЕРЕНИЕ НА ОТДЫХ 

Чтобы летний отпуск не прошёл впустую, и вы не жалели о праздно потраченном времени, поставьте себе конкретные цели. Чего вы ожидаете от отдыха, кроме тотальной «перезагрузки»? Вы хотите постройнеть, очистить организм? Напитаться солнцем, витаминами, укрепить иммунитет? Обновить жизненные программы и привычные сценарии? Достичь внутреннего баланса и гармонии с собой? Сонастроиться со своей Душой, услышать свои истинные желания? Подумайте об этом заранее, выберите одну глобальную цель и пропишите её в виде намерения. Когда вы определите, чего именно вы хотите, вам будет гораздо проще решить, куда поехать и как именно провести ваш отдых. 

4. Не менее недели, желательно 7-10 дней 

Да, не у всех есть возможность освободиться от дел и посвятить отдыху сразу 10 дней. Особенно остро этот вопрос стоит у деловых людей и бизнесменов: «Я уеду, а кто будет за всем следить? Вдруг без меня что-то случится?». Если вам знакомы такие мысли, попробуйте выполнять техники для снижения важности и избавляться от привычки всё держать под строгим контролем. Иначе вы рискуете заработать эмоциональное выгорание и хроническую усталость. Как пишет Вадим Зеланд в книгах о Трансерфинге реальности, чтобы научиться работать, необходимо также научиться переключаться и отдыхать. Постарайтесь выделить себе 7-10 дней на летний отпуск. Именно столько требуется, чтобы действительно «отключиться» от дел и суеты, отдохнуть душой и телом, «разгрузить» вечно напряжённый разум, набраться сил для новых свершений. 

5. Новый распорядок дня 

Только полная смена вашего привычного образа жизни способна открыть вам «новые горизонты» и переместить в принципиально иную реальность. Так, если вы привыкли вставать в 8-9 утра – попробуйте попрактиковать ранние подъёмы с восходом солнца, в 4:30 или в 6 утра. Если же вы, напротив, страдаете от хронического недосыпа, дайте себе как следует отдохнуть – просыпайтесь без будильника, а ложитесь в постель раньше. 

6. Новый режим питания 

Также необходимо пересмотреть свои пищевые привычки на время летнего отдыха. Привыкли обедать бизнес-ланчем из трёх блюд: супа, горячего, булочки и компота? Замените его салатом из свежих овощей и щедрой порцией фруктов. В повседневной жизни часто перекусываете на бегу, жуёте бутерброды всухомятку? Превратите каждый приём пищи в размеренный ритуал: ешьте не спеша, не отвлекаясь на телефон, интернет, телевизор или собеседников, полностью сосредотачивайтесь на процессе. 

7. Компания единомышленников 

Выбор компании, в которой вы отправитесь путешествовать или отдыхать, имеет ключевое значение. Самое главное, чтобы ваши цели совпадали. Например, если вы задумали посвятить эти дни физическому и информационному детоксу, не стоит проводить отпуск с людьми, которые намереваются остановиться в отеле с системой питания «шведский стол» и «всё включено», а по вечерам исследовать все бары и танцполы в окрестностях. Лучше выбрать единомышленников, которые на одной волне с вами, у которых цели на отдых совпадают с вашими. Коллективное намерение всегда работает с особой силой, заряжает энергией, вдохновляет и сближает всех людей в компании. 

Итак, чтобы провести ваш летний отдых по Трансерфингу – с максимальной пользой, совершить тотальную «перезагрузку» и набраться сил для реализации целей и перехода на принципиально новый уровень – необходимо подходить к его организации осознанно. Заранее выбрать место, продумать новый распорядок дня, найти компанию единомышленников и поставить конкретное намерение на отпуск. 

Специально для вас мы уже не один год создаём именно такие способы отдыха, которые называются Трансерфинг-путешествия. Они объединяют в себе всё необходимое для того, чтобы провести летний отпуск не только ярко и увлекательно, но и осознанно, в компании единомышленников и тренеров по Трансерфингу реальности.   

После Трансерфинг-путешествий, каждое из которых имеет на 100% уникальную программу и посвящено конкретной цели, участники качественно меняют свою жизнь, наполняются энергетически, обретают целостность и гармонию с собой, получают вдохновение для дальнейшего движения вперёд и заряд бодрости на целый год! 

1.      Намерение.
2.      Ориентир на желания Души.
3.      Осознанность.
4.      Снижение важности.
5.      Регулярные действия.
6.      Состояние доверия.
7.      Высокая энергетика. 

И только если вы одновременно соблюдаете все эти условия, ваша цель превращается в намерение и реализуется легко и быстро, словно играючи, без преодоления препятствий и борьбы с миром! 

Прежде всего необходимо прописать вашу цель в виде намерения. При этом необходимо точно знать и чувствовать, что это ваша истинная цель, желание вашей Души. А чтобы лучше слышать и понимать свою Душу и не терять с ней связь, стоит развивать осознанность и заниматься практиками по включению внутреннего Смотрителя. 

Разумеется, мало просто найти свою истинную цель и провозгласить намерение. Требуются также действия на физическом уровне, в нашей материальной реальности. Пусть это будут хотя бы самые маленькие шаги, но они должны быть регулярными. 

Кроме того, часто бывает такое, что мы сами мешаем реализации нашего намерения. Как вы можете помешать? Завысить важность. Начать волноваться, усилить хватку и постоянно вопрошать: «Ну когда уже, ну когда моя цель исполнится?!». Такое ваше состояние только затормозит её реализацию – или и вовсе сделает невозможной. 

Снизить важность можно при помощи расслабления и вхождения в состояние тотального доверия Миру. Каждое утро повторяйте амальгаму: «Мой Мир заботится обо мне. Он приготовил для меня самые лучшие сюрпризы и самые щедрые подарки». Ослабляйте контроль. Не пережимайте энергию. Не торопите события. И тогда все получится. 

И еще одним, можно даже сказать ключевым условием для реализации целей, является высокий уровень личной энергетики. Трудно управлять своей реальностью, если вы чувствуете себя усталым и апатичным, и сил вам хватает только на то, чтобы прийти с работы и лечь на диван, согласитесь. Если же вы бодры и активны, вы начинаете действовать из состояния «Я всё могу!» – и Мир по принципу зеркала отражает эту трансляцию на вашей реальности: «Да, ты можешь. Да, ты имеешь. Да, у тебя всё получается!».

Вы посмотрели только маленький фрагмент вебинара, само занятие длится 1,5 часа. И за эти 1,5 часа вебинара наши участники получили значительно больше:

1. Поставили цель на ближайшие 3 месяца и прописали её в виде намерения. Например, было такое намерение: «Я занимаюсь любимым делом, приношу людям пользу. Мой ежемесячный доход от … рублей. У меня высокая энергетика, красивое тело. Я живу вместе со счастливой и гармоничной семьей в загородном доме».

2. Узнали, что делать с промежуточными целями. Получили ответ на актуальный вопрос: нужно ли ставить перед собой одну глобальную цель – или по одной цели для каждой области жизни?

3. Получили еще один чек-лист из 7 пунктов, как проверить свою цель на корректность. Ведь только правильно сформулированная цель реализуется в вашей жизни так, как вы хотите!

4. Осознали, как усилить эффект от занятий спортом и выполнения упражнений. Как через работу с телом достичь своих целей. Как стать более энергичным, избавиться от блоков и зажимов в теле, от боли в шее и спине. Как постепенно и мягко ввести физические нагрузки в привычку. 

С позиции Трансерфинга представления о сильном человеке совсем другие. Это не борец, не воитель и даже не целеустремленный карьерист, соответствующий современным представлениям и стереотипам об успешности. Все эти придуманные кем-то стандарты – не более, чем устаревшие программы, которые с каждым годом все больше ослабевают и теряют свое влияние на людей.

Борец живет трудной жизнью, он постоянно тратит всего себя, свои ресурсы, силу, энергию, а зачастую и здоровье на достижение целей. Очень часто эти цели не приносят ему удовлетворения, и он бросается в новые «сражения», за новыми победами. Постепенно эта гонка совершенно изматывает его, лишая способности радоваться жизни и просто быть счастливым…

Человек, занимающий позицию борца и сильный человек – абсолютно разные понятия в Трансерфинге. Сильный человек по Трансерфингу – это: 

•  Вершитель реальности, который берет ответственность за свою жизнь на себя и выстраивает ее по собственному желанию.
•    Он не борется с миром, с другими людьми и с собой, не преодолевает препятствия и не участвует в бесконечной гонке за успехом.
•    Он наслаждается каждым днем своей жизни и реализует цели легко и с удовольствием, не через борьбу и напряжение, а через игру, любовь и созидание. 

10 правил сильного человека

В этой статье мы собрали 10 правил сильного человека, который живет по принципам Трансерфинга и сам создает свою реальность.

1. Не бороться с миром, а заниматься творением своей жизни

Мир согласно Трансерфингу является зеркалом. Те мысли, эмоции и энергии, которые мы в него посылаем, «отражаются» в реальности, то есть возвращаются к нам и материализуются в действительности.

Если вы транслируете в зеркало: «Я готов к бою! Я добьюсь своего любой ценой!» – то мир соглашается с вами, предоставляя все необходимое для борьбы. А именно: препятствия, проблемы, трудности, которые вы должны будете преодолевать. Если же ваш посыл: «Я сам создаю свою жизнь» – то мир дает вам все возможности для «творчества». Каков посыл, такова и отдача.

Сильный человек, живущий по Трансерфингу, знает, что борьба – далеко не самый эффективный метод получить желаемое. Да, есть люди-борцы, которые действительно многого добиваются в жизни. Но какой ценой? Зачастую она слишком высока: испорченные нервы, ослабленное здоровье, стрессы, одиночество, нереализованность...

Относитесь к жизни как к полю битвы? Будет вам битва. И враги, и поединки, и ловушки… Считаете жизнь чистым белым листом, на котором вы можете творить потрясающие картины? Тогда берите краски и создавайте свою реальность!

2. Не бороться с людьми, а позволять им быть такими, какие они есть 

«Позволь себе быть собой, а другому – быть другим» – гласит один из принципов фрейлинга, технологии человеческих отношений в Трансерфинге. Вы все равно не сможете изменить другого человека, если он сам того не захочет. А борьба с людьми забирает огромное количество энергии и сил, ухудшает отношения и не приводит ровным счетом ни к чему.

Сильный человек никогда не станет тратить себя на то, чтобы бороться с другими людьми, пытаясь их изменить или подстроить под свои интересы. Он не «идет по головам», а с уважением относится к каждому, кого встречает на своем пути. И именно в этом – его сила. Не подавить, а найти компромисс. Не осудить, а протянуть руку. Не переспорить, а улыбнуться и достичь взаимопонимания.

3. Не бороться с собой, а любить себя и совершенствоваться

«Побороть все свои слабости! Избавиться от недостатков! Каждый день становиться лучше себя вчерашнего! Убить в себе лень и страх!» – все это – не про сильного человека в Трансерфинге, а именно про борца. Борец бросает вызов всему миру, в том числе себе самому. Но не принимая себя таким, какой вы есть, вы теряете свою истинную суть.

Для того, чтобы менять себя к лучшему, не изменяя при этом не себе, необходимо начать с принятия. Только приняв и полюбив себя вместе со всеми качествами, которые кажутся вам недостатками, можно освободиться от них и стать лучшей версией себя. Сильный человек видит все свои достоинства и таланты, и в то же время видит более слабые черты, но он не борется с ними, не пытается от них избавиться, а просто постепенно трансформирует их и преображает.

В Трансерфинге мы всегда идем от принятия, а не от отрицания. Например, ставим намерение не на то, чтобы избавиться от лишнего веса, а на то, чтобы стать стройным и здоровым. Мы не бросаем вредные привычки, не бежим от них – мы формируем здоровый образ жизни. И так далее.

В техниках Тафти есть большое количество инструментов, нацеленных именно на саморазвитие через игру и любовь к себе. Например, техники задания манекена – вашего нового образа, «идеального себя». Или алгоритмы имитации, когда мы играем роль, как актер. Эти техники входят в программу онлайн-трансляции «Тафти. Пробуждение Силы». А главным результатом программы станет то, что вы действительно ощутите в себе Силу и станете по-настоящему сильным человеком, который легко и играючи получает то, чего хочет, без борьбы и напряжения! 

4. Брать ответственность за свою жизнь на себя

«Из-за пробок на дороге я опоздал!», «В этой стране нормально не заработаешь», «Начальство меня не ценит», «Она сама виновата, что мы поссорились» – таких фраз вы никогда не услышите от сильного человека. Просто потому, что он привык всегда брать ответственность за свою жизнь на себя. Так и в Трансерфинге, принципы которого гласят: все, что мы на данный момент имеем в жизни, мы создали сами, осознанно или неосознанно. И именно от нас самих зависит, какой будет наша реальность.

Да, в жизни случаются проблемы, и никто от них не застрахован. Но сильный человек, который живет по Трансерфингу, всегда берет ответственность на себя. Он не жалуется, не обвиняет других в своих неудачах, а осознанно смотрит на ситуацию и находит наиболее простые и эффективные способы ее решения. Он всегда видит самые благоприятные возможности. Штурвал корабля под названием «Моя жизнь» всегда находится в его руках.

5. Расслабляться вместо того, чтобы напрягаться

Брать ответственность в Трансерфинге – это не значит все контролировать. Напротив, мы всегда действуем через расслабление и концентрацию, но никак не через напряжение. Представьте, что вы стоите на серфе. Или, например, управляете машиной, яхтой, мотоциклом… Вы напряжены? Нет. Напряжение только сковывает и лишает гибкости. Вы сконцентрированы? Да! Вы находитесь в моменте «здесь и сейчас», вы подстраиваетесь под обстоятельства, вы «ловите волну» и быстро движетесь вперед. Точно так же сильный человек поступает и в жизни. Он внутренне расслаблен, но сконцентрирован на своих целях.

«Расслабление дарует процветание!» – часто повторяет Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра. Когда вы напрягаетесь, вы пережимаете энергию в теле, в результате ухудшается ваше самочувствие, а то, чего вы хотите, все время ускользает от вас. Когда же вы расслабляетесь и позволяете событиям происходить так, как они происходят, вы сохраняете осознанность и быстро находите самые неожиданные возможности для реализации задуманного. Вы остаетесь энергичным и спокойным, вы ощущаете внутреннюю силу и гармонию. 

6. Отпустить прошлое и выстраивать свою жизнь с момента настоящего

Сильный человек выстраивает свою жизнь с момента настоящего, не возвращаясь постоянно мыслями в прошлое. Точно так же происходит и в Трансерфинге – мы призываем отпустить прошлое с благодарностью и, в отличие от классической психологии, не работаем с ним, а занимаемся настоящим и будущем. Неважно, какую жизнь вы проживали до этого – прямо сейчас вы можете создать для себя новую, абсолютно другую реальность!

Слабый человек часто списывает свои неприятности на проблемы прошлого – тяжелое детство, непонимание со стороны родителей, неудачные отношения, негативный опыт… Сильный человек отпускает все негативные ситуации из прошлого и переводит внимание на свою жизнь в настоящем. Что можно сделать прямо сейчас, сегодня, чтобы изменить свое завтра?

Допустим, в детстве у человека было много комплексов, например, из-за лишнего веса. Конечно, можно работать с этими старыми программами и негативными установками. А можно заняться своим настоящим. Например, записаться на тренинг для повышения уверенности в себе, заняться спортом или выполнить техники для вхождения в новое состояние – состояние сильного человека! Именно такие техники мы будем осваивать на программе «Тафти. Пробуждение Силы».

7. Переводить внимание на то, что действительно ценно

Сильный человек умеет легко и играючи управлять своим вниманием. Это значит, что он не тратит долгие часы на чтение новостей, например, или компьютерные игры. И даже если он решит полистать новостную ленту или поиграть, он будет делать это осознанно и умеренно. А как часто бывает в жизни? Вы заходите в социальные сети или игру «на двадцать минут, только слегка отдохнуть», а через три часа удивляетесь, как быстро пролетел вечер, а у вас не осталось ни сил, ни энергии. Вы чувствуете себя опустошенными и уже не успеваете сделать хотя бы маленький шажок по направлению к вашим целям…

Сильный человек владеет своим вниманием, а значит, и своей жизнью. Это помогает ему эффективно распределять свой ресурс в течение дня, и уделять время сразу всем областям жизни. Даже не зная правил тайм-менеджмента, такой человек находит время на то, что для него действительно ценно: заняться собой, своим телом, уделить внимание близким, пройти полезный тренинг, посмотреть видеоурок или выучить десяток новых слов иностранного языка.

8. Заниматься своим телом и повышать уровень энергетики

Одно из правил сильного человека – это высокий уровень энергетики. Для того, чтобы всегда быть бодрым и энергичным, он регулярно занимается своим телом через спорт или телесно-энергетические практики.

Зачем нужно повышать уровень личной энергетики? Достичь цели, пребывая в состоянии вялости, апатии, эмоционального и физического упадка, практически невозможно. Телесно-энергетические практики направлены как раз на то, чтобы повысить уровень вашей личной энергетики, подарить вам бодрость, прекрасное самочувствие и «крылья за спиной». Это как раз то, что с первого взгляда отличает сильного человека, выделяет его из толпы.

Но очень часто люди, практикующие Трансерфинг, задают вопрос: как избавиться от лени? Что делать, если после работы у меня уже просто нет сил, чтобы заниматься своим телом? Это замкнутый круг, в который попадают многие. Забыть о лени можно, когда вы начнете осознанно выбирать: между еще одним часом за компьютером и активным движением, между лекарствами и здоровым образом жизни. Если вы хотите стать действительно сильным человеком, вы легко сделаете этот выбор. 

9. Брать себе право Вершителя реальности

Для слабого человека, который пребывает в глубоком «сне», мир часто становится враждебным, трудным, несправедливым, полным проблем. Для сильного человека и Вершителя реальности мир всегда комфортный, дружелюбный и радостный. Потому что он сам, осознанно, выбирает такое отношение к миру – и делает его привычкой. Во всем он видит добрые знаки, распахнутые двери и встречные улыбки. Вершитель просто позволяет своему миру улыбаться ему и впускает счастье в свою жизнь. Это очень зыбкое и мимолетное ощущение, но тем, кто регулярно практикуют Трансерфинг, удается его поймать и сохранить.

Выбирайте: вы либо «исполнитель», который соглашается с чужой волей, либо Вершитель, который выносит свои вердикты. Вы можете взять себе это право выносить вердикты в любой момент: «Я так постановил, потому что я – Вершитель своей реальности» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень V. Яблоки падают в небо»).

И, если вы провозглашаете это со спокойной уверенностью, в единстве души и разума – это будет для вас работать. В безграничном пространстве вариантов есть все, и в том числе тот вариант, где вы сами управляете своей реальностью. Все очень просто, но лишь при одном условии: вы должны действительно позволить себе эту дерзость – воспользоваться своим правом Вершителя. 

10. Идти вперед по своему уникальному пути

У каждого человека на этой Земле есть своя Стезя, своя истинная цель, на пути к которой он обретает подлинное счастье. У каждого человека есть свои таланты, которыми он призван украшать окружающий мир. Сильный человек находит и реализует свое предназначение в единстве Души и Разума.

Найти свое предназначение никогда не поздно. Даже если вам кажется, что время упущено – это не так. Не слушайте никого и следуйте за своей Душой. Потому что, двигаясь по чужому пути, вы всегда будете испытывать душевный дискомфорт. Как бы вы себя ни убеждали в правильности своих действий, это гнетущее чувство никуда не денется. Внешне в вашей жизни все может быть прекрасно и удивительно, вы можете достичь «эталонного» успеха – но при этом вы никогда не почувствуете себя по-настоящему счастливым.

Сильный человек не боится изменить свою жизнь, независимо от возраста и внешних обстоятельств. Если он понимает, что занимается не своим делом, то ищет и находит возможности для того, чтобы найти любимое дело и самореализоваться.

Итак, вот правила сильного человека, который сам создает свою жизнь по принципам Трансерфинга:

•  Не бороться с миром, с другими людьми и с собой.
• Всегда брать ответственность за свою жизнь на себя.
• Действовать через расслабление и концентрацию, без напряжения.
• Выстраивать свою жизнь с момента настоящего.
• Переводить внимание на то, что действительно ценно.
• Повышать уровень личной энергетики, вести активный образ жизни.
• Идти вперед по своему уникальному пути и реализовывать предназначение!

"Практикую, но никаких изменений нет. Как продолжать, если вера теряется?"

Ответ:

Давайте разберемся, в каких случаях может быть такое, что нет изменений. Во-первых, вы не получите результат от практик, если используете какой-либо инструмент в состоянии сна – а так и происходит, когда вы говорите себе: "Хорошо, я буду делать, буду пробовать, может и получится". То есть, в подсознании у вас, по сути, стоит блокировка: "Что бы я не делал(а), всё бесполезно". Представьте, что человек учится плавать, но не верит, что вода может держать его тело. Тогда он сколько угодно может махать руками и ногами в воде, но он не доверяется ей - и значит, ему крайне трудно поймать это ощущение «я держусь на воде», а без него плавать не получится.

Второй момент – имеет значение, что, сколько и в каком состоянии вы делаете. Это вопрос качества выполнения практики. Поэтому сядьте и честно ответьте себе, насколько качественно я практикую, например, управление вниманием или выполняю практику благодарности по утрам или формулирую намерение. Меняется ли действительно мое состояние, когда я произношу мыслеформу или я произнес(ла) слова автоматически и побежала дальше по своим делам. Ввожу ли я практики в жизнь или делаю 1-2 раза, а потом бросаю.

Третье – посмотрите, понимаете ли вы, зачем вообще выполняете практики Трансерфинга? Это еще один момент, который может не приносить вам желаемых результатов, - когда у вас нет четкого видения, куда вы идете, зачем вы что-то делаете. Это не пустяки – если вы не осознаете, что всё в ваших руках, не видите, к какой жизни хотите придти, то вы, по сути, двигаетесь вслепую, ваш внутренний "двигатель", который побуждает идти вперед, как будто выключен.

Также обратите внимание на четвертый момент: возможно, у вас есть небольшие результаты, но вы их не видите или обесцениваете: ну подумаешь, это не так значимо, это не то, на что я рассчитывал(а). Таким образом вы тормозите свое развитие и блокируете получение более значимых изменений. Поэтому поступайте ровно наоборот: радуйтесь любым, даже совсем маленьким сдвигам, замечайте их! Например, вы обычно плохо спали по ночам, и вдруг сегодня у вас был крепкий сон, – отметьте это. Или вы всегда плохо справлялись со своими эмоциями, а сегодня полдня находились в гармоничном состоянии! Какой-то человек постоянно вводил вас в чувство вины, а сегодня вы общались с ним без этого чувства!

Собирайте любые свои подвижки и благодарите себя и мир за них – тем самым вы сигнализируете Вселенной и своему подсознанию, что вы двигаетесь в правильном направлении, у вас получается. И зеркало мира постепенно начинает отражать вам "да, у вас получается" еще более значимыми результатами.

Более подробно о технике "мыслемаркеры", которая помогает закреплять подвижки к лучшему, читайте здесь.

Что же такое мысли и откуда они появляются?

Мысли – это продукт внимания человека. Там, где мы фокусируем внимание, там и мысли, – средоточие энергетического потенциала. Мысли можно сравнить с волновым процессом, где наш мозг – это приемник, а мысли – радиоволны, которые настроены на определенную частоту.

Мы настраиваем наш приемник (мозг), фокусируясь на цели и таким образом посылаем энергетический импульс в зону нашего внимания. Берем фокус на негатив и пустословие? Тогда этого пребывает в нашей жизни в избытке.Фокусируемся на вдохновляющей цели? И тогда мы излучаем волны, посылая в квантовое поле сигнал определенной частоты.

Все мысли присутствуют в пространстве вариантов вокруг нас. И мы вылавливаем их из этого пространства. Но мы ведь можем свой мозг-приемник настроить на определенную частоту, переключить и даже выключить. Мы вольны выбирать, какие мысли выбирать из пространства, какие послушать и переключить на другую волну.

Часто мы позволяем ненужным мыслям захватить нас и присутствовать в нашем поле. Как мелодия на радиоволне, которую вы слушаете, и которая потом навязчиво «играет» в вашей голове весь день, хотя она неприятна и «проигрывает» против вашей воли.

Однако мы с вами являемся хозяевами мыслей, и мы сами выбираем, какую мысль пустить в наше пространство, а какую – нет.Мы решаем, когда нужно нажать кнопку радиоприемника «выключить».

Совет 1. Наслаждайтесь жизнью!

Счастье – это и есть величайший Дар. Более того – он уже дан каждой из нас, потому что самое первое предназначение Женщины – дарить красоту и любовь, наслаждаться жизнью и быть счастливой, вне зависимости от обусловленностей и стереотипов. Каждая Женщина способна сделать Мир краше, если она украшает свой Мир собой!

Осознайте: вам не нужно бороться за свое счастье, можно просто выбрать тот вариант реальности, в котором вы будете по-настоящему счастливой. Более того, вы можете почувствовать счастье уже сейчас, войти в это состояние. Вне зависимости от обстоятельств, которые окружают вас, попробуйте целенаправленно, по своему желанию ощутить внутри себя огонек радости и разжечь его.

«Свое счастье можно выбирать» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»)

Пусть ваше счастье начинается с мелочей: свежий ветер, лучик солнца на щеке, пение птиц, аромат скошенной травы, теплое прикосновение руки близкого человека, любимая мелодия, неспешная прогулка… Наслаждайтесь каждым мгновением жизни!

Совет 2. Создавайте гармоничное пространство.

Мужская энергия реализует цель, женская создает пространство. Мы можем сравнить эти энергии с полем, на котором хотим вырастить богатый урожай. В данном случае поле – женщина, урожай – мужчина. Урожай никогда не будет богатым на засохшей земле с сорняками. Вот и выходит, что от созданного нами, женщинами, пространства будет зависеть качество отношений, а не наоборот.

Именно женщина с энергетической точки зрения создает атмосферу. Только вы сами можете выбирать: будет ли это атмосфера праздника или уныния, радости или бесконечных проблем, любви или отчуждения. Вы создаете гармоничное пространство своим эмоционально-чувственным излучением, той энергией, которую вы транслируете во внешний мир. Вы сами украшаете свой слой мира для себя и своего партнера.

В этой жизни на вас возложена огромная ответственность: быть источником, дарующим жизнь и вдохновение. Именно от вашего состояния зависит качество отношений и то, в какой атмосфере и с каким партнером вы проживете эту жизнь.

Совет 3. Сохраняйте внутри себя состояние легкости и радости.

Самое главное – это умение создавать и находиться в нужном состоянии, из которого намерение реализуется с легкостью. Что я имею в виду под «нужным состоянием»: это состояние гармонии, легкости, радости, вдохновения и воодушевления. Пребывая в нем, вы способны слышать свои истинные желания, искренне прощать, любить и принимать себя и других людей. Все это дарует вам любовь, реализацию, здоровье и богатство.

«В духовном плане нужно становиться светлячками в царстве теней. Нужно просветлять свое внимание, вовремя отслеживать его. Уже лишь делая это, вы начинаете светиться. Излучать радость, любовь и праздник» (Вадим Зеланд, «Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине»)

Как войти в состояние легкости и радости и оставаться в нем, несмотря ни на что? Здесь необходима ежедневная тренировка внимания. Когда вы управляете своими мыслями и вниманием, вы перестаете эмоционально вовлекаться в плохие новости и с головой погружаться в проблемы. Вы умеете фокусироваться на том, что вас радует и вдохновляет, на ваших истинных целях и желаниях.

Если вы умеете выбирать мысли – то, как следствие, вы выбираете и эмоции, которые эти мысли рождают. Меняется ваше внутреннее состояние и трансляция, вы как будто настраиваетесь на нужную волну, частоту.

Совет 4. Начните излучать любовь!

Хотите быть любимой – начните излучать любовь. Хотите получать подарки от жизни – начните их дарить, в том числе и себе.

Когда вы находитесь в состоянии любви – вы чувствуете себя в полной безопасности, так, как будто сама Вселенная взяла вас под свое покровительство. Так и есть, только через истинную любовь мы ощущаем единство со всем миром.

Транслируя энергию любви вовне, Вы качественно меняете свою жизнь. Там, где царит Любовь – нет места сомнениям, страхам, переживаниям. Если же вы обнаружили в себе эти состояния, знайте – вы где-то «потеряли любовь». Верните ее себе. Это в Вашей воле!

Помните, что мир в Трансерфинге является дуальным зеркалом, которое возвращает вам то, что вы в него посылаете. Поэтому, если вы излучаете любовь – вы получаете ее в ответ. Если вы от сердца делитесь всем самым лучшим, что есть в вас – другие люди тоже начинают делиться с вами своими лучшими качествами. Главное, не забывайте при этом любить и ценить прежде всего саму себя, и излучать любовь к себе в том числе.

«Двигайте собой так, чтобы в отражении получить желаемое. Как следует двигаться? Не добиваться любви, а излучать любовь и любить. Не добиваться симпатии, а излучать обаяние и испытывать симпатию» (Вадим Зеланд, «Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине»)

Совет 5. Учитесь расслабляться!

Хоть раз расслабьтесь, только по-настоящему. Прямо сейчас, когда вы слышите эти слова, ощутите расслабление внутри вашего тела. Учитесь наблюдать. Не бросайтесь в горящую избу, не выяснив, а надо ли кого-то спасать? Возможно, все уже сделали до вас?

Чем больше мы давим на мир, тем сильнее он сопротивляется. Посмотрите, какие действия приносят вам расслабление. Отчего вы ощущаете легкость в теле и на душе?
Насладитесь тишиной, почитайте книгу, послушайте хорошую музыку, сходите в театр, на концерт. Если вам предстоит выполнить большой объем работы в эти дни, что же, умейте расслабляться и в этом!

Если вам трудно расслабиться прямо сейчас, потому что у вас много работы, перед вами стоят сложные вопросы или вам нужно решать проблемы – снижайте важность происходящего. Для этого в Трансерфинге существует множество техник. Вы можете начать с того, чтобы просто понаблюдать за своими страхами и переживаниями, которые не дают вам расслабиться, а потом освободиться от них через тело – подвигаться, выполнить телесную практику, погулять на свежем воздухе.

Каждый день находите для себя хотя бы немного времени, когда вы сможете по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Пусть даже это будет тридцать минут, но это будет ваше время. Проведите их в гармонии и умиротворении – побудьте наедине с собой, спокойно и глубоко подышите, послушайте расслабляющую музыку, помедитируйте, выполните практику-визуализацию или примите ванну с пеной.

Совет 6. Наблюдайте за реальностью.

Научитесь активному наблюдению за реальностью. Вы поставили намерение и начали с ним работать. Вселенная начинает реагировать: приходят новые возможности, появляются интересные знакомства, вы видите знаки.

Наблюдайте и учитесь слушать себя. Когда придет момент Вашего Действия, в состоянии активного наблюдения, вы его не пропустите.

Будьте внимательны, Вселенная всегда говорит с вами, вопрос только в том, слышите вы ее или нет. Прислушайтесь: какая фраза из случайно услышанного разговора показалась вам значимой. Присмотритесь: что говорят вам знаки, надписи, символы на улице, в транспорте, на работе. Наблюдая за окружающим вас миром, не упускайте из вида свою главную Цель.

«Знаки служат указателями, они говорят нам: что-то изменилось, что-то происходит. Свои знаки можете заметить и интерпретировать только вы. Не нужно вас учить, как это делать. Вы сами все поймете, если будете наблюдать за собой и окружающим миром. Не следует только придавать недостаточно ясным знакам избыточно важное значение и включать негативные интерпретации в сценарий своей жизни» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»)

Совет 7. Ощутите себя частью Вселенной.

В мире все находится в гармонии и в равновесии. Ветер дует, река течет, солнце светит – в этих процессах нет напряжения. Станьте подобными природным явлениям, почувствуйте себя по-настоящему частью Вселенной!

Как можно чаще напоминайте себе, что вы являетесь частью огромного мира, частью Вселенной и Божественного плана. Все богатство заключено внутри нас самих. Умение радоваться, любить, быть вдохновленным, творить, вот то, что каждому из нас дано от рождения. Просто порой мы об этом забываем.

Единство со Вселенной можно ощутить через чувство благодарности. Поблагодарите ваш мир за то, что в нем есть хорошего и светлого. Поблагодарите окружающих вас людей – искренне и от сердца. Поблагодарите место, в котором вы живете, деревья, которые растут вокруг вашего дома, солнце, которое светит вам с неба. Почувствуйте себя частичкой всего этого, сотворцом реальности, и разожгите искру Создателя внутри себя!

Совет 8. Уделяйте внимание своему телу.

Ваше тело – прекрасный, волшебный инструмент, который помогает в создании желаемой реальности.

Уделяйте внимание своему телу, не дожидайтесь от него «громких сигналов SOS». Массаж, сауна, бассейн, спорт, энергетические практики, танцы. Прислушивайтесь к сигналам своего тела, любите его.

Только в гармонии и единстве Тела, Души и Разума можно создавать свою реальность. Если вы не слышите и не чувствуете свое тело – у вас будет низкий уровень личной энергетики, а значит, ваше намерение не сможет реализоваться. Сделайте тело проводником свободной энергии – через заботу о себе, через физическую активность, прогулки, телесные и дыхательные практики, живое питание.

«Там где нет развития, начинается деградация. Что не используется, то атрофируется. Поэтому, если хотите поддерживать хорошую форму, придется каждодневно заниматься своим развитием. Выбрать себе какой-нибудь вид физической активности – спорт, фитнес, гимнастика» (Вадим Зеланд, «Взлом техногенной системы»)

Совет 9. Находите вдохновение во всем, что вы делаете!

Попробуйте находить вдохновение во всем, что бы вы ни делали, даже если вы просто готовите завтрак, поливаете цветы или развешиваете одежду в шкафу. Замечайте удивительное в мелочах, ожидайте чуда, входите в состояние предвкушения и радости.

Пусть вас вдохновляет солнечный лучик, который пробивается сквозь тучу, улыбка ребенка, тихая музыка, запах ароматного чая и шелест листьев на ветру! И тогда это состояние будет посещать вас все чаще и чаще. Со временем вы научитесь жить в нем. Жить из него!

В момент творчества и вдохновения наши намерения наполняются какой-то особой силой. Силой, которую чувствует сама Вселенная! В таком состоянии вам с легкостью удается любое дело, за которое вы беретесь. Вы все делаете наилучшим, уникальным образом.

Если прямо сейчас вы не чувствуете вдохновения, подыграйте себе. Вспомните эти ощущения и оживите их в своем сердце. Когда вам интересно, когда вы с предвкушением потираете ладони, когда вам нравится то, что вы собираетесь делать… Это состояние часто посещало нас в детстве, но потом многие люди забыли о нем. Я предлагаю вам его вспомнить!

Совет 10. Перестаньте жить в ожидании счастья.

Осознайте, что ваше счастье не зависит ни от каких внешних обстоятельств!

Пробудитесь от долгого сна. Перестаньте ждать, когда придет мужчина в вашу жизнь, когда вы станете богатой, когда найдете себя… Прямо сейчас начните создавать то, что вы хотите получать в своей жизни!

Хотите проводить каждый день как праздник? Устройте себе праздник уже завтра и весь день радуйте себя! Хотите чаще смеяться? Улыбнитесь и посмейтесь просто так, без повода.

Сейчас я попрошу вас проникнуться состоянием, когда вы каждой клеточкой своего тела ощущаете жизнь, как подарок. Как удивительный, неповторимый дар Вселенной. Именно с выбора своего состояния и мыслей, как вы помните, и начинается создание своей жизни.

Счастье – это так естественно! Оно уже есть внутри вас прямо сейчас, достаточно только обратить на него внимание и позволить ему раскрыться, как прекрасному цветку. И я точно знаю, дорогие девушки – вы это можете, и у вас всё получится!

В книгах о Трансерфинге Вадим Зеланд описывает Вершителя так:

«Вершитель – это не столько активный деятель, сколько наблюдатель. Не подчинить, а позволить – вот чем отличается его воля… Вы – либо тот, кто принимает чужие вердикты, либо Вершитель, который выносит свои. Теперь вы сами можете определять для себя свою истину: я так постановил, потому что я – Вершитель своей реальности».

Вершитель – это также позиция в маятниках, и когда вы ее занимаете, Система больше не имеет над вами власти. Не следует путать позицию Вершителя с позицией борца, ведь «борец» бросает вызов всему миру, преодолевает препятствия и вступает в гонку за успехом, в то время как Вершитель реальности просто спокойно идет и берет свое. Потому что знает, как устроен мир, и умеет управлять реальностью.

Какие 7 ступеней в практике Трансерфинга необходимо пройти, чтобы стать Вершителем реальности?

В этой статье мы собрали 7 шагов, которые помогут вам осознать, на каком этапе вы сейчас находитесь, с чего начать практику и в каком направлении ее продолжать. Вы узнаете, какие техники лучше использовать на каждом этапе своего движения к Вершителю реальности.

Ступень 1. Вы пробуждаетесь и возвращаете себе свое внимание

Это первый и самый значимый этап, с которого необходимо начинать практику всем новичкам в Трансерфинге. Однако, даже если считаете себя «опытным пользователем» и практикуете уже давно, все равно необходимо время от времени возвращаться на эту ступень.

Ведь часто бывает так: вам кажется, что вы осознанны, но все еще остается много вещей, которые могут «выбить» вас из этого состояния и снова погрузить в «сон». И ваша трансляция сбивается, становится нерегулярной: вот вы несколько дней провели в полной осознанности, удерживали внимание на своем намерении… а потом вдруг что-то случилось, и вы «уснули» в этих проблемах.

Управление вниманием – это навык, который необходимо тренировать регулярно, до тех пор, пока он не войдет у вас в привычку. В течение дня как можно чаще спрашивайте себя: «Что я сейчас делаю? Что чувствую? Куда направлено мое внимание?». Входите в центр осознания – точку наблюдения, когда вы находитесь одновременно внутри и снаружи любой ситуации. Выполняйте технику «Два экрана», которую предлагает Тафти жрица. Также делайте практики для активизации внутреннего Смотрителя.

Ступень 2. Вы учитесь не вовлекаться в маятники и не завышать важность

Следующая ступень – это правильное взаимодействие с маятниками и отсутствие важности. И, если вы уже научились управлять своим вниманием, вам будет гораздо проще на этом этапе. Ведь маятники пытаются зацепить нас за эмоции, а человек, который умеет управлять вниманием, остается не вовлеченным и не кормит маятник своей энергией.Он занимает позицию Смотрителя и понимает, как прямо сейчас маятники пытаются им манипулировать, и потому не поддается на их провокации.

В Трансерфинге есть множество техник для взаимодействия с маятниками и снижения важности. Маятник можно провалить, то есть просто равнодушно пройти мимо; погасить, то есть отреагировать нестандартно, не так, как от вас ждут. Например, вас пытаются вовлечь в ссору, а вы вместо того, чтобы злиться – улыбаетесь или вдруг начинаете петь. Или вам говорят что-то обидное, а вы просто пропускаете эти слова мимо себя, представляя, как они «пробегают мимо вас на ножках».

Что касается важности, ее можно снижать при помощи техники «Инверсия реальности», когда вы намеренно доводите свои переживания до абсурда. Например, если вы боитесь, вы осознанно и театрально гипертрофируете свой страх: машете руками, прячете голову под подушку и приговариваете: «О, как же сильно я напуган, как страшно!». Таким образом, через юмор, вы легко снизите важность. Конечно, данный способ подходит не для всех ситуациях, но очень часто он выручает в различных бытовых обстоятельствах. Также важность эффективно снижать через работу с телом и через совершение активных действий.

Ступень 3. Вы повышаете уровень личной энергетики

Когда у вас высокий уровень личной энергетики – вы полны сил и вдохновения, вы тотально проживаете каждый момент жизни и уверенно идете к своим целям. Когда уровень энергетики низкий – вам ничего не хочется, вы делаете только «свой минимум» и все время чувствуете себя уставшим и обессиленным.

На этой ступени практики настало время повышать уровень личной энергетики, иначе вы не сможете двигаться дальше. Иногда эту ступень даже стоит пройти раньше, сделать ее первой или второй, если изначально вы находитесь в состоянии апатии и хронической усталости. Однако все взаимосвязано: управляя своим вниманием и обходя маятники, снижая важность и расслабляясь, вы возвращаете себе свою энергию.

Итак, как повысить уровень личной энергетики? Самый эффективный способ – через работу с телом. Больше двигайтесь, гуляйте каждый день, занимайтесь любым спортом, который вам нравится. Спорт можно заменить телесно-энергетическими практиками, чтобы получить результат в комплексе: и на физическом, и на энергетическом уровне. Также попробуйте дыхательные практики и работу с энергетическими потоками. Следите за питанием, введите в свой рацион больше «живой» пищи – свежих овощей и фруктов, орехов и суперфудов, таких как семена чиа, хлорелла, ламинария.

Ступень 4. Вы обретаете гармонию Души, Тела и Разума

Одна из значимых ступеней в практике Трансерфинга – это обретение гармонии Души, Тела и Разума. Только в этом состоянии вы способны быть собой настоящим, наслаждаться жизнью и идти вперед по своему уникальному пути. Только в этом состоянии вы слышите свою Душу и начинаете осознавать, в чем заключаются ваши истинные цели, чего вам хочется на самом деле.

Ваше намерение реализуется только в том случае, если оно принято и поставлено в единстве Души и Разума! Для того, чтобы достичь этого единства, соединяйтесь с собой, чаще спрашивайте себя: «Душа моя, чего тебе сейчас хочется?» и реализуйте ее простые желания. Прислушивайтесь также к сигналам своего Тела и заботьтесь о нем. Учитесь расслабляться, отдыхайте и высыпайтесь, когда чувствуете это необходимым, больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Ступень 5. Вы находите свои истинные цели и двигаетесь к их реализации

На следующем этапе, когда вы научились соединяться со своей Душой и обретать внутреннюю гармонию, вы находите свои истинные цели, формулируете их в виде намерения и начинаете активно работать с реальностью.

Ускорить реализацию намерения вам помогут такие техники Трансерфинга и Тафти, как: «Генератор намерения», «Стакан воды», «Два блокнота», мыслемаркеры, визуализация целевых слайдов. Также запускайте косицу намерения и подсвечивайте целевые кадры 3-4 раза в день.

Если вы пока не осознали, в чем ваше предназначение и чего вам хочется, поставьте намерение: «Я нахожу и реализую то, что превращает мою жизнь в праздник. Я занимаюсь любимым делом, которое приносит мне радость, вдохновение и ежемесячный доход от… рублей».

Ступень 6. Вы обретаете решимость иметь и действовать, раскрываете свою силу

Настало время взять себе право Вершителя, то право создавать свою реальность! Обретите решимость иметь и действовать и двигайтесь к реализации своего намерения: регулярно выполняйте практики и переставляйте ноги в сторону выбранной цели. Самое главное – делайте это из правильного состояния, в котором вы не сомневаетесь, не просите, не требуете и не надеетесь, не пытаетесь подчинить себе реальность, а просто делаете заказ и позволяете миру исполнить его.

Вспомните о своей истинной сути и начните «светиться», ведь вы – «святящееся существо», как говорит Тафти жрица. Разжигайте в себе искру Создателя и занимайтесь активным творением своей реальности. Пробуждайте в себе Силу, которая будет вести вас по жизни.

Ступень 7. Вы становитесь чистым транслятором желаемой реальности

На седьмой ступени практики вы становитесь чистым транслятором своей желаемой реальности! Ваши намерения реализуются, вы способны выбирать для себя любую реальность или задавать абсолютно новую. На этом этапе уже нет завышенной важности, сомнений и страхов, вас уже не беспокоят маятники, вы легко и играючи управляете вниманием и идете к своим целям.

Проживайте каждый день из состояния тотального доверия Вселенной. Тотальное доверие – это отсутствие страха, сомнений и переживаний. Доверяю – значит знаю! Продолжайте задавать свою реальность при помощи косицы намерения: запускайте ее от 3-4 раз в день. Удерживайте внимание на своем намерении. Транслируйте радость, вдохновение, уверенность, любовь, изобилие. Раскрашивайте свою реальность день за днем в яркие цвета и наполняйте ее светом!

Итак, мы рассмотрели 7 ступеней в практике Трансерфинга, пройдя которые, вы станете Вершителем реальности! Управляйте вниманием и повышайте осознанность, не поддавайтесь на провокации маятников и снижайте важность, повышайте уровень личной энергетики, обретайте единство Души, Разума и Тела, находите свои истинные цели и двигайтесь к их реализации, раскрывайте в себе Силу и входите в состояние доверия Вселенной!

Но часто бывает, что задавать реальность вам не так просто. Вы выполняете техники Тафти, задаете целевые кадры, подсвечиваете их косицей намерения, однако переход на желаемую киноленту все никак не происходит. Что вы делаете не так?

В этой статье мы собрали 8 самых частых ошибок, которые совершают практикующие при задании своей реальности. Проверьте, есть ли они у вас, и если да, то узнайте, как их исправить.

8 ошибок, которые мешают вам задавать реальность:

1) Вы не управляете своим вниманием

Перед тем, как активировать косицу и приступать к заданию целевых кадров, нужно обязательно «пробудиться», войти в центр осознания. Центр осознания – это та точка, помещая внимание в которую вы можете одновременно наблюдать и внешние события, и свои внутренние ощущения. Когда вы помещаете внимание в центр осознания, вы обретаете способность управлять своим вниманием и находиться одновременно «внутри» и «снаружи» любой ситуации.

Ошибка многих людей в том, что они пытаются задавать реальность из неосознанного состояния, находясь «во сне». Они так торопятся приступить к работе с косицей, что забывают предварительно войти в центр осознания. Но «спящий» человек не может задавать реальность. Когда вы «спите», вы беспомощны, и реальность вокруг вас существует независимо от вашей воли. Вы лишь подчиняетесь внешним обстоятельствам.

Тренируйте навык управления вниманием, выполняйте технику «Два экрана», просыпайтесь в реальности – и только потом думайте о том, как ее задавать. Тогда у вас непременно все получится.

2) Вы пытаетесь изменить текущий сценарий

Вторая распространенная ошибка – вы пытаетесь воздействовать на то, что уже свершилось. Но текущий сценарий уже не изменить. Противиться текущему кадру бессмысленно, и так же бессмысленно влиять на окружающих вас людей.

Влиять нужно не на события, происходящие «здесь и сейчас», а на конечный результат – будущий кадр. Именно на нем необходимо фиксировать свое внимание. Не стоит упорствовать в том, чтобы все шло по вашему плану немедленно, уже сегодня. Лучше задайте тот кадр, который станет вашей реальностью завтра.

3) Вы напрягаетесь и усиливаете хватку

Еще одна ошибка, которая мешает вам задавать реальность при помощи техник Тафти – чрезмерное напряжение и контроль. Вы привыкли все контролировать, но в метафизической реальности это не работает. Вам не нужно вцепляться в реальность «мертвой хваткой» и чего-то от нее требовать. Просто подсвечивайте ее косицей намерения, как будто вы одновременно и кинопроектор, и зритель.

Оставайтесь сконцентрированным, но расслабленным. Не напрягайтесь, вам не нужно прилагать усилия. Нужно лишь спокойно сосредоточиться на процессе задания целевого кадра и фокусироваться одновременно на кадре и на косице намерения.

«Ваша задача – не заставлять реальность подчиняться, а позволить ей самой прийти к вам. Силой не заставите» («Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине», Вадим Зеланд).

4) У вас отсутствует регулярная практика

Если вы хотите получить результаты и научиться задавать реальность – регулярно тренируйте косицу намерения. У большинства людей косица, фантомное энергетическое сплетение, развита очень слабо, многие ее даже не чувствуют. Но эти ощущения, как и саму косицу, можно натренировать, усилить, сделать самым мощным своим инструментом.

Введите в свой распорядок дня регулярные тренировки с косицей. Это как в спорте – если вы хотите сделать свои мышцы сильными, нужно регулярно с ними работать, укреплять их. Запуск косицы не займет у вас много времени, достаточно 3-4 сеансов в день по 1 минуте. Постепенно вы повысите свой энергетический уровень и начнете ощущать косицу как реальную часть вашего тела. И тогда ваши целевые кадры будут воплощаться в реальность гораздо быстрее!

В этой статье с видео есть специальная практика, которая поможет вам почувствовать косицу намерения.

Также особая практика по работе с энергией, которая помогает ощутить и «натренировать» косицу, входит в программу 2-дневной онлайн-встречи «Тафти. Проснись в реальности!».

5) Вы не находитесь в состоянии Лады

Вот еще одна ошибка, которая может мешать вашей работе с реальностью. Возможно, вы пытаетесь задавать реальность, находясь в состоянии уныния, тревоги, раздражения или апатии, иными словами – вы не ладите со своим миром.

В Трансерфинге мы всегда говорим о трансляции, то есть о том, что необходимо следить за тем, в каком состоянии мы находимся, какие мысли, эмоции, чувства и энергии излучаем в окружающий мир. В техниках Тафти мы называем эту особую трансляцию состоянием Лады. Находиться в состоянии Лады – значит создавать внутри и вокруг себя атмосферу праздника, радости, легкости и гармонии. Когда вы пребываете в состоянии Лады, реальность становится более «послушной», и вам гораздо легче ее задавать.

«Излучая удовольствие, любовь, комфорт и праздник, а в общем и точнее Ладу, вы привлекаете к себе людей, а заодно и успешную реальность. Люди тянутся к счастливчикам, которые умеют излучать Ладу» («Тафти жрица. Гуляние живьём в кинокартине», Вадим Зеланд).

6) Вы не чувствуете свою истинную суть

Когда вы ощущаете себя всего лишь человеком, физическим телом и сознанием, запертым в рамки системы – вы не можете задавать реальность. Находясь в этом состоянии, вы пытаетесь бороться с текущим кадром и менять текущую реальность, а это невозможно. Вы своей материей пытаетесь влиять на материю, прикладывая усилия, а это неэффективный способ.
Вы можете действительно влиять на реальность только тогда, когда вы себя ощущаете энергией и осознаете, кто вы есть на самом деле. Необходимо прежде всего перестать разделять материальное и духовное.

Почувствуйте себя безграничным, божественным существом, созидательным Творцом своей реальности! Как это сделать?

• Выходите за свои привычные границы, установки, стереотипы, сценарии, шаблоны.
• Освобождайтесь от страхов, сомнений, тревог, навязчивых мыслей.
• Перестаньте искать опору вовне и осознайте, что все ресурсы уже есть внутри вас.
• Входите в центр осознания, в состояние без мыслей, когда вы являетесь одновременно всем и ничем.

И тогда, из этого нового состояния, вы сможете легко задавать свой грядущий кадр, свою будущую реальность. Когда вы становитесь безграничными – вы сами творите свою уникальную жизнь!

7) Вы не делаете практику частью вашей жизни

Многие люди думают, что они создают свою реальность только во время практики. Например, когда визуализируют целевые слайды и выполняют технику «Генератор намерения», «Стакан воды» или другие. Или когда входят в центр осознания и запускают косицу намерения…Но суть в том, что мы создаем свою реальность ВСЕГДА, постоянно, каждый день, каждую минуту. Мы формируем реальность своей трансляцией, то есть своим мысленным излучением, своими эмоциями и чувствами. И именно поэтому необходимо встраивать практику в свою повседневную жизнь, а не просто время от времени возвращаться к ней.

«Мир – это большое зеркало, которое отражает и возвращает все то, что мы в него посылаем» (Татьяна Самарина, ведущий тренер Трансерфинг Центра).

Осознайте, что необходимо всегда сохранять в себе ровное гармоничное состояние и следить за тем, что вы посылаете в зеркало мира. Иначе вы выполняете практики и с чувством выполненного долга возвращаетесь обратно в рутину, в свои повседневные проблемы. И снова там «засыпаете». Снова по привычке реагируете на внешние раздражители, снова наполняете мир вокруг себя негативной трансляцией. Между тем, все ваши тревожные мысли, все низковибрационные чувства, такие как страх, волнение, ненависть, раздражение, зависть – все они тоже формируют вашу реальность, хотите вы этого или нет. Вы можете этого не замечать, не отдавать себе в этом отчета. Но это так. Не удивляйтесь потом, что регулярно выполняя практики, вы до сих пор не получили результата. Практика должна стать частью вашей жизни, а не просто «разовым» ритуалом!

8) Вы транслируете негативные эмоции в окружающий мир

Помните о первом принципе Трансерфинга: «Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему». А ваше отношение – это и есть ваша трансляция, все те образы и чувства, которые вы посылаете в зеркало мира, которыми делитесь с людьми вокруг себя. Можно сколько угодно выполнять практики, медитировать, обретать внутреннюю гармонию, но какой в этом смысл, если сразу после практики вы начинаете кричать на своего ребенка (мужа, жену, коллегу и так далее). Или жалуетесь на жизнь и обсуждаете последние мрачные новости. Или погружаете свое внимание в социальные сети, проводя там долгие часы.

Все мысли, которые вы транслируете, никуда не исчезают, они оставляют энергетические следы в пространстве. Конечно, это не значит, что прямо с этого момента вы должны запретить себе думать о плохом и испытывать негативные эмоции. И тем более не стоит подавлять в себе такие эмоции. Они перестанут появляться у вас, когда вы начнете осознанно выбирать свое отношение к происходящему в жизни, свои мысли. Необходимо перестраивать привычный образ мыслей и действий, чтобы транслировать в мир гармоничное излучение, и этой трансляцией создавать свою счастливую жизнь!

«Находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаете вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»)

Как только вы до конца осознаете, что мир как зеркало отражает все то, что вы в него посылаете, вы сможете всю свою трансляцию выстраивать с учетом зеркальных принципов. Вместо претензий к миру транслировать благодарность, вместо обиды и гнева – любовь, вместо требований – желание чем-то поделиться.

Транслировать гармоничное излучение в окружающий мир вам поможет, прежде всего, навык управления вниманием. Когда вы «вытаскиваете» свое внимание из текущих проблем и перенаправляете его на ваши цели, на то, что вас вдохновляет и ведет вперед, ваша трансляция становится «чистой». То есть свободной от негативных эмоций, направленной на то, что вы хотите получить, на ваше намерение, на вашу новую реальность.

Итак, прежде чем задавать реальность, проверьте себя, не совершаете ли вы эти ошибки, все ли вы делаете правильно. Входите в центр осознания перед тем, как задавать целевые кадры, не пытайтесь изменить текущий сценарий, не напрягайтесь и ослабляйте хватку, регулярно тренируйте косицу и находитесь в состоянии Лады! Также помните о том, чтомы задаем свою реальность своими мыслями и своим эмоциональным состоянием. И здесь необходима регулярная и систематическая практика. Недостаточно просто время от времени выполнять техники. Транслируйте гармоничное излучение в окружающий мир всегда, ежедневно, и формируйте свою реальность!

Дорогие читательницы! Посмотрите, выберите, используйте амальгамы в своей практике каждое утро, чтобы соединиться с источником любви внутри вас и настроиться на волну трансляции света и радости.

Произносите амальгаму вслух, с чувством, вкладывая энергию в каждое слово. Наполняйтесь вибрацией этих слов, чувствуя, как энергия от них разливается по всему вашему телу, наполняя каждую клеточку золотистым свечением и любовью. Побудьте в этом состоянии, сохраните в своем сердце и пронесите его через весь день. И тогда вы увидите, как преображается мир вокруг вас.

Амальгама 1:

Я любима и люблю!

Амальгама 2:

Я принимаю себя, доверяю себе и люблю себя!

Амальгама 3:

Вселенная дарит мне радость, любовь и счастливые отношения!

Амальгама 4:

Я слышу и понимаю все, что мне говорит моя Душа!

Амальгама 5:

Уважение к себе дарует мне процветание!

Амальгама 6:

Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.

Амальгама 7:

Сегодня – лучший день в моей жизни!

Амальгама 8:

Я создана для любви, счастья, радости и богатства!

Амальгама 9:

В моем мире царят мир и гармония, любовь и благополучие!

Амальгама 10:

Я выгляжу молодо и привлекательно, и с каждым днем все лучше и лучше!

Амальгама – это «усилитель» вашего намерения. Вы можете прописать свое намерение и регулярно выполнять практику «Стакан воды» для ускорения реализации вашего намерения. Лучшее время для выполнения практик – утро, когда вы настраиваетесь на свой день.

• «Я не вижу смысла в своей работе. День за днем я механически выполняю скучные, рутинные действия…»
• «Хочется заниматься чем-то по-настоящему интересным! Так, чтобы глаза горели, чтобы легко вставать с постели по утрам, чтобы руки потирать в предвкушении…»
• «Вот бы понять, в чем мои таланты, мои сильные стороны, чтобы поделиться ими с миром!»
• «Мечтаю найти любимое дело, свою стезю! Но пока приходится держаться за надоевшую работу, чтобы без денег не остаться…»

Почему не у всех это получается? В этой статье мы собрали 5 причин, почему вы, возможно, все еще не нашли свое предназначение. Также вы узнаете, с помощью каких принципов и инструментов Трансерфинга вы сможете «исправить положение» и найти свою истинную цель!

5 причин с точки зрения Трансерфинга, почему вы не нашли свое предназначение

Причина 1. Вы путаете цель и миссию

Цель – это то, что вы получаете. Миссия – это то, что вы отдаете. Например, на работе вы получаете деньги, стабильность, уверенность в завтрашнем дне. А отдаете – свое время, свою энергию, свои силы. Но, как пишет Вадим Зеланд, автор книг о Трансерфинге реальности:

«Сначала мы что-то отдаем, а лишь потом получаем. Цель и Миссию разделить и различить трудно. Цель и Миссия вместе – это Стезя, на которой человек успешно реализует себя в этой жизни».

Когда вы ищете свое предназначение, не думайте постоянно о своей личной цели и выгоде. Не просчитывайте, сколько всего вы можете получить для себя лично. Переведите фокус внимания на то, что вы готовы отдать. Спросите себя: чем вы готовы поделиться с миром? В чем ваша миссия?

В Трансерфинге есть специальные техники, которые позволяют вам раскрыть свои таланты. Вот, например, история девушки, одной нашей участницы, которая неожиданно для себя оказалась талантливым художником.

Причина 2. Вы не готовы «платить»

Как говорит Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра, у всего есть вопрос цены. И за все в жизни мы платим какую-то цену. Нет, это не значит, что за все хорошее надо платить. Смысл в том, что для того, чтобы что-то получить, привнести в свою жизнь – нужно быть готовым и от чего-то отказаться.

В случае с любимым делом, с предназначением, отказаться придется от целого ряда вещей. Например, от праздного времяпрепровождения. Когда у вас появится любимая работа, вам уже не захочется часами «зависать» в социальных сетях или постоянно отвлекаться на чай и разговоры с коллегами в течение дня. А для многих людей это давно стало привычкой. Отказываться от своих привычек тяжело, разум подсознательно сопротивляется, пытаясь «задержать» вас в вашей зоне комфорта. Это и тормозит поиск предназначения. Вы вроде бы и хотите, и стремитесь отыскать свое дело, но с другой стороны не готовы отказаться от своего спокойного, размеренного ритма жизни.

Подумайте о том, от чего вы готовы отказаться ради истинной цели. Также посмотрите, какие у вас есть страхи, и обоснованы ли они? Например, вы боитесь, что из-за любимого дела начнете меньше времени уделять своей семье. Проработайте этот страх, посмотрите, как вы сможете гармонично совмещать реализацию своего предназначения и другие сферы жизни.

Причина 3. Вы не стремитесь делать все на высшем уровне

«А зачем мне стараться сейчас, – быть может, спросите вы, – если я пока не нашел то самое дело?». И в этом – одна из значимых ошибок людей, которые долго не могут найти свое предназначение. Они думают, что начнут работать «на полную», когда у них появится любимая работа. А пока можно просто ждать и тянуть время. Выполнять только самый минимум своих обязанностей «для галочки» и особо не стараться.

Чем опасен такой подход? Мир согласно принципам Трансерфинга является зеркалом. То, что вы в него транслируете, то и получаете в действительности. И если в данный момент вы транслируете образ плохого специалиста, ленивого сотрудника – то в реальности еще долго будете оставаться на соответствующей работе. Если же вы войдете в состояние увлеченного своим делом профессионала и начнете выполнять свою работу на все 100%, даже если она вам не нравится – мир обязательно предложит вам новые возможности на «более выгодных условиях»!

«Если вы на своей Стезе, и делаете все эксклюзивно и по высшему классу, отдача будет соответственно высокой. Отсюда вывод: надо все стремиться делать по высшему классу» (Вадим Зеланд)

Чем бы вы ни занимались, возьмите себе за правило делать свое дело на высшем уровне. Тогда вы очень скоро найдете ту близкую вам сферу, где ваша работа будет оценена по достоинству. И чем больше вы будете отдавать – тем больше будете получать.

Причина 4. Вы слишком много думаете о деньгах

Какие мысли возникают у вас, когда вы думаете о поиске предназначения? Вы хотите успешно заниматься по-настоящему интересным для вас делом? Или прежде всего вы подсчитываете, сколько денег сможете за него получить?

В Трансерфинге деньги являются атрибутом цели, то есть приходят тогда, когда вы реализуете свою истинную цель. Сместите фокус внимания с денег, с предполагаемого размера заработной платы, гонораров – на само дело, которым вы мечтаете заниматься. Даже если вы пока еще не знаете, что это за дело, представляйте, как будете увлеченно совершенствоваться в нем, а не думайте, сколько вам будут платить.

«Ваше творчество – это ваша миссия. Вы что-то даете, и что-то получаете. Если будете только получать, ничего не отдавая, в конце концов разоритесь. Богатые люди очень хорошо это знают» (Вадим Зеланд, «Проектор отдельной реальности»)

Причина 5. Вы действуете только из разума и не слышите свою Душу

Самая частая причина, по которой человек долго не может найти свою истинную цель, свое предназначение – это отсутствие связи с Душой, неумение ее слышать. Если вы все время опираетесь только на логику и доводы разума, вы будете вновь и вновь встречаться с чужими целями и заниматься не своим делом.

Например, вы думаете, в какой сфере хотите работать. И вместо того, чтобы прислушаться к себе, понять свои истинные желания и потребности, осознать, на что откликается ваша Душа… вы действуете исключительно логическим путем. Перебираете разные варианты и оцениваете их: «Так, этим мне уже поздно заниматься. Тут долго учиться. А вот это мне подходит, всего год обучения. Это плохой вариант, этим много не заработаешь. А вот это перспективное дело, надо попробовать…»

В итоге вы раз за разом будете разочаровываться в новом деле и постоянно испытывать глубокое внутреннее неудовлетворение.

Слушайте себя. Опирайтесь прежде всего на чувства. Соединяйтесь со своей Душой. В Трансерфинге есть большое количество техник для этого.

Итак, если вы долго не можете найти свое предназначение, свое любимое дело – задумайтесь о том, чем вы готовы делиться с миром, а от чего готовы отказаться. Стремитесь любую работу выполнять на высшем уровне, входите в состояние успешного профессионала, который ценит то, чем занимается. Учитесь слышать себя, свою Душу – и вы обязательно найдете свою истинную цель, свою стезю!

На протяжении многих лет в нашем обществе складывались стереотипы о счастье, такие как:  

• «Для радости нужен повод»,
• «Только блаженные все время счастливы»,
• «Смех без причины – признак…»,
• «Улыбаться просто так – глупо».

Возможно, вам навязывали такие установки с детства, а, может быть, вам повезло и они обошли вас стороной. Так или иначе, до сих пор некоторые люди считают, что невозможно все время быть счастливым.

Однако Трансерфинг говорит о том, что наше настроение и внутреннее состояние – всего лишь вопрос нашего выбора. И мы можем выбирать, быть ли нам счастливыми или несчастными – вне зависимости от внешних обстоятельств.

Счастье – это естественное фоновое состояние, в котором вы эффективны, успешны, здоровы, красивы. Когда вы счастливы, вы светитесь любовью, вдохновением, гармонией и спокойной радостью.

Но, к сожалению, многие люди часто находятся в совершенно другом состоянии. Вместо того, чтобы наслаждаться моментом «здесь и сейчас», они сожалеют о прошлом или тревожатся о будущем. Счастье для них – нечто далеко и абстрактное, как тусклый огонек, который маячит где-то вдалеке. Однако вы сами можете выбирать, быть вам счастливыми или нет – начиная с сегодняшнего дня, с настоящего момента!

В этой статье мы разберем 12 причин, почему вы не испытываете счастья и радости жизни каждый день, или и вовсе считаете это невозможным.

12 причин, которые мешают вам быть счастливыми и радоваться жизни

1. Эмоциональные качели

Сегодня вы встали с постели «не с той ноги». День не задался с самого утра. За завтраком вы разлили чай, потом полчаса простояли в пробке, потом поссорились с коллегой. А к вечеру уже начинаете повышать голос и кричать на близких из-за каждой мелочи. 

Завтра вы просыпаетесь совсем в другом настроении. В какой-то эйфории вы вскакиваете с кровати и летите навстречу новому дню. Вы полны радости и энтузиазма, хватаетесь за разные дела, громко смеетесь и широко улыбаетесь. Но вдруг случается какая-то неприятность, кто-то говорит вам обидное слово или вы сталкиваетесь с неожиданной проблемой – и все. Вас резко «перебрасывает» обратно в злость или уныние.

Такие «эмоциональные качели» в современном мире – не редкость. Но вы должны осознавать, что, чем сильнее они раскачиваются от плюса к минусу – тем более нестабильно ваше настроение и внутреннее состояние. О каком счастье и радости жизни может идти речь, если вы зависите от набора случайных факторов и обстоятельств? Вы то слишком сильно радуетесь, то вдруг начинаете плакать или срывать свой гнев на других людях…

На нашем сайте, в энциклопедии Трансерфинга есть отдельный раздел принципов и практик, посвященный развитию осознанности, управлению своим вниманием и эмоциональным состоянием. Когда мысли, чувства и эмоции находятся в балансе, вы обретаете внутреннее спокойствие, гармонию и счастье. 

2. Страхи и сомнения 

Еще вчера вам казалось, что вы счастливы, а сегодня вы растеряны и подавлены. Вы чувствуете неуверенность в себе, сомневаетесь в своих силах, вас одолевают страхи. Мало ли поводов в жизни! Это может быть предстоящий визит к врачу, собеседование, экзамен, тестирование, важная деловая встреча, переговоры, свидание – все, что угодно. И, если вы этим страхам поддаетесь, вы теряете состояние спокойствия, счастья и радости. 

Что с этим делать, ведь мы все – живые люди, и не можем ничего не бояться? Да, это так, но в наших силах трансформировать страхи и освобождаться от них, не позволяя им «блокировать» нас на пути к цели. Как? Через снижение важности волнующего вас события.

Например, вам предстоит «очень важное» собеседование. Вместо того, чтобы переживать и не спать всю ночь накануне, вы можете трансформировать ваши страхи – в энергию и дополнительные ресурсы для себя. Через действие. Прочитать всю доступную информацию о компании, в которой вы хотите работать. Поставить четкое намерение успешно пройти собеседование. Заняться спортом, чтобы наполниться уверенностью. Подготовить хороший костюм. И так далее. 

В Трансерфинге есть целый набор инструментов и техник снижения важности. Мы снижаем важность и освобождаемся от страхов как через особые практики, так и через конкретные действия.

3. Тревоги и стрессы 

А вдруг не получится? Что, если меня сократят на работе? Очередная эпидемия, а у меня слабый иммунитет! Что же такое происходит в мире? А еще ребенок двойку получил!   

Тревоги и стрессы – это следствие страхов, с которыми мы не работаем и которым поддаемся. Начинается все, как правильно, с легкого волнения, которое перерастает в сомнения, неуверенность и страх. А далее эти страхи трансформируются уже в сильную тревогу и, как следствие, возникают стрессы. 

Если вы привыкли тревожиться из-за многих вещей и часто погружать себя в стресс – вы не сможете испытывать фоновое состояние счастья, вас все время будет из него «выбивать». Это как лыжня – когда вы попадаете в нее и катитесь прямо, вам легко и спокойно. Но если вы то и дело сворачиваете в сторону и проваливаетесь в глубокий снег – вы все время будете тратить лишние силы и ресурсы.

И здесь вам снова помогут техники снижения важности и управления эмоциями. Только сохраняя осознанность, вы сможете действовать максимально эффективно, чтобы найти решение проблемы и новые возможности для себя. Когда вы находитесь в стрессе, вы теряете не только ощущение счастья и радости, но и способность принимать адекватные, правильные решения.

4. Хроническая усталость

Нужно остаться после работы, а то начальник решит, что я лентяй. Нужно записать детей еще на один кружок. Нужно приготовить обед из трех блюд. Нужно натереть пол до блеска. Нужно помочь маме посадить помидоры на даче. Нужно срочно закрыть пять проектов, а то клиенты ждут. И так далее. У каждого – свои дела, но они почему-то никогда не заканчиваются.

Пытаясь выполнить все и сразу, все успеть, всем угодить – вы зачастую забываете о себе. Вы стараетесь стать идеальным сотрудником на работе, примерным семьянином, хорошим сыном/дочерью/отцом/матерью/братом/сестрой… Вот только в сутках всего лишь 24 часа, и вы не можете их растянуть. Вы должны оставлять время на себя, на то, чтобы расслабиться, восстановиться и «перезагрузиться».

Многие люди находятся под действием сценариев: «Чтобы просто оставаться на месте, необходимо все время идти вперед. А чтобы продвинуться дальше – необходимо бежать» или «Чтобы стать успешным, нужно очень много работать». Эти сценарии забирают у вас все больше сил, энергии, времени и ресурсов. Постепенно вы теряете себя настоящего в этой гонке, да еще и загоняете в хроническую усталость.

В Трансерфинге есть много инструментов, которые позволяют, во-первых, отличать действительно ценные дела от тех, которые можно отложить, то есть правильно расставлять приоритеты и распределять свои ресурсы. А во-вторых, следить за своим уровнем личной энергетики. Ведь когда у вас мало энергии и сил, вам ничего не хочется, и тут уже не до счастья и радости.

5. Отсутствие вдохновляющей цели

Когда у вас нет цели, при мысли о которой ваши глаза загораются ярче, и вы начинаете с энтузиазмом потирать ладони – жизнь становится блеклой и неполной. Вы тратите свои дни на выполнение сиюминутных дел, на решение задач, о которых через месяц и не вспомните, и при этом не замечаете, как ваше драгоценное время жизни будто утекает сквозь пальцы… 

Когда у вас есть истинная цель, каждый ваш день наполняется особым смыслом. Двигаясь к ее реализации, вы полны радости и вдохновения, вы испытываете предвкушение и счастье, вы готовы творить и созидать! 

Цель может быть абсолютно любой: написать книгу, сменить профессиональную сферу деятельности, съездить на Северный полюс, пробежать марафон в пустыне, родить детей, открыть свою художественную студию, выучить финский язык, улучшить физическую форму…

6. Неумение быть в моменте

Если вы все время куда-то бежите, торопитесь, находитесь своим сознанием в мыслях о прошлом или в тревогах о будущем – вы упускаете настоящий момент и теряете способность радоваться жизни. 

Умение наслаждаться каждым мгновением, присутствовать в моменте «здесь и сейчас» – еще одна отличительная черта счастливого человека. Этой способности можно постепенно научиться.

Заведите себе новую привычку: чаще смотреть по сторонам, любоваться окружающим миром, прислушиваться к себе и подмечать, что вы чувствуете. Например, когда вы гуляете по парку, вы не просто шагаете вперед, погруженный в свои мысли. Вы вдыхаете ароматы свежей травы, нежитесь под лучиками солнца или наслаждаетесь влажным после дождя воздухом, наблюдаете за игрой детей, слушаете, как поют птицы, любуетесь цветами или облаками на небе…

Именно из таких, казалось бы, мелочей и коротких моментов складывается наш день: он приобретает цвет, вкус, аромат и звучание. И чем больше красок в палитре, чем насыщеннее запахи, чем многообразнее звуки – тем сильнее наполняется прекрасный сосуд вашей жизни. Вы соединяетесь с гармонией и красотой всего мира и с самим собой. В этом состоянии вы испытываете простое, тихое и спокойное, но неизменное счастье. 

7. Непозволение себе быть собой

Когда вы не принимаете себя таким, какой вы есть, когда вы пытаетесь изменить себя в угоду кому-то или чему-то, когда вы подавляете свои желания и порывы Души – вы перестаете испытывать счастье.

Что значит быть собой настоящим? Во-первых, свободно проявлять себя в этот мир, быть естественным, раскрывать свою уникальность. Вы прекрасны в своей неповторимости, и вам нет нужды кого-то изображать, пытаться стать на кого-то похожим или подстраиваться под ожидания окружающих. Во-вторых, позволять себе быть собой – значит прислушиваться к своим желаниям и следовать за своей мечтой. Все ваши истинные цели и желания уже знает ваша Душа, необходимо лишь научиться слышать ее тихий шепот.

Помните: вы действительно уникальная личность. Так возьмите себе право быть неповторимым, быть индивидуальностью, быть собой. Не сравнивайте себя с другими людьми. Осознайте свою самодостаточность и разрешите себе быть не таким, как все, не пытайтесь соответствовать общепринятым нормам и стандартам. Тогда вы обретете спокойную уверенность в правильности своего пути, внутреннюю гармонию и счастье. 

8. Попытки переделать других

Человек, который постоянно тратит энергию и силы на то, чтобы изменить других людей, точно не станет счастливым. Он все время недоволен действиями окружающих: супруг/супруга ведет себя не так, как хочется, дети и родители ничего не понимают в жизни, коллеги выполняют свою работу плохо, и так далее. Более того, такой человек активно пытается навязать свое мировоззрение другим.

Вы можете сказать – нет, все это не про меня. Но очень часто мы не замечаем, когда начинаем вести себя подобным образом. Например, запрещаем своему близкому человеку есть сладкое на ночь, уверенные, что заботимся о нем. Или постоянно призываем его к саморазвитию, пытаемся заставить бегать по утрам или выполнять практики Трансерфинга. Или говорим ребенку, что он слушает ужасную музыку, и включаем ему классику. Или осуждаем своих друзей, которые бросили стабильную работу и отправились в путешествие по Европе. Примеров можно привести множество.

Дело в том, что даже если вы уверены в своей правоте – вы все равно не можете влиять на волю других людей. Каждый человек идет по своему уникальному пути, его Душа получает свой неповторимый, необходимый ей опыт. И до тех пор, пока вы это не примете, пока вы будете продолжать свою «борьбу» с другими людьми – вы не сможете почувствовать себя по-настоящему счастливым.

В Трансерфинге есть такое понятие, как фрейлинг, в котором описываются принципы создания гармоничных отношений. И один из этих принципов гласит: «Позвольте себе быть собой, а другому – быть другим». Как только вы «ослабите хватку» и примите людей такими, какие они есть – вы ощутите спокойствие и гармонию и вернете себе способность просто радоваться жизни.

9. Новости и негативная информация

Начинается экономический кризис. Разбился самолет. Произошло землетрясение. Выросли цены на бензин.

Если у вас есть привычка каждый день читать новости, если негативная информация целиком захватывает вас, если вы эмоционально вовлекаетесь в нее – то вы «засыпаете», то есть перестаете заниматься своей собственной жизнью.

Одно дело – просто смотреть новости, чтобы быть осведомленным и знать, что происходит в мире, и совсем другое – погружаться в эту информацию, переживать, беспокоиться и активно обсуждать ее со всеми знакомыми. Помните: куда вы направляете свое внимание – туда уходит и ваша энергия. Но стоит ли тратить энергию, эмоциональные и душевные силы на то, чтобы узнать все подробности об очередной катастрофе, если вы все равно ничем не можете помочь пострадавшим?

Для того, чтобы все время испытывать фоновое состояние счастья, необходимо осознанно выбирать свои мысли и управлять своим вниманием. В Трансерфинге мы всегда начинаем с тренировки внимания, с того, чтобы научиться возвращать его себе. И, как только мы замечаем, что «уснули» в потоках негативной информации и тревожных новостей – мы перенаправляем свое внимание на что-то ценное и значимое для нас, например, на нашу вдохновляющую цель.
10. Привычка «хватать мир за горло»

Когда моя цель реализуется, ну когда уже?! Скорей бы получить желаемое. Я добьюсь этого любой ценой! Во что бы то ни стало! Быстрее!

Человек, который постоянно торопит события, требует от мира исполнения всех его желаний или «хватает мир за горло», как пишет Вадим Зеланд в книгах о Трансерфинге – никогда не будет счастлив. Ведь вся его жизнь напоминает бесконечную погоню за «птицей счастья» и борьбу с обстоятельствами.

Если вы хотите обрести состояние подлинного, безусловного счастья, необходимо научиться расслабляться и доверять Вселенной. На своих программах Татьяна Самарина часто дает практики и медитации именно для расслабления и ощущения единства со Вселенной.

11. Душевная и телесная лень

Сегодня плохая погода, лучше останусь дома. И завтра тоже. Хорошо бы спортом заняться, но это лучше весной начинать. Зачем куда-то идти, проведу выходные дома. И следующие тоже. К реализации цели приступлю уже в новом году.

Часто бывает так, что человек слишком сильно погружает себя в зону комфорта, где ему хорошо и уютно, и ничего не надо делать. Конечно, время от времени необходимо позволять себе отдыхать, восстанавливаться, расслабляться и даже совсем бездействовать. Совсем не обязательно каждое утро заставлять себя идти в фитнес-клуб, каждый день «спасать мир», а по выходным отправляться в поход или на танцы. Но двигаться все-таки нужно, в прямом и переносном смысле. 

Постарайтесь найти оптимальный баланс между отдыхом и движением. Ведь одно дело – осознанно выделить себе время для отдыха и восстановления, и совсем другое – «заснуть» в своей зоне комфорта и полностью прекратить движение.

«Там, где нет развития, идет деградация» – напоминает нам Тафти жрица. Зачастую душевная или телесная лень мешает этому развитию. Вы вроде бы и рады заняться спортом, например, или начать движение к своей цели, но постоянно откладываете это под тем или иным предлогом. Оправдываете себя тем, что не стоит слишком напрягаться, заставлять себя, бороться с собой. Но проходит время, и вы вдруг понимаете, что живете как будто по инерции, не проживая каждый день в полную силу, словно в режиме энергосбережения. И перестаете чувствовать себя счастливым.      

12. Попытки успеть все и сразу

Есть и другая крайность, которая тоже может помешать вам чувствовать себя счастливым и радоваться жизни. Эта крайность – навязчивое стремление успеть все и сразу, сделать свой максимум, реализовать цели любой ценой, даже ценой собственного здоровья и внутренней гармонии. 

Человек, который предъявляет к себе слишком высокие требования и постоянно подгоняет себя вперед, несомненно, добивается многого. Но он неосознанно занимает позицию борца и перестает ценить мгновение, перестает чувствовать вкус к жизни – он просто не успевает. Он все время находится в движении, куда-то бежит, спешит, стремится. И... все равно успевает меньше, чем ему хотелось, за что очень себя ругает.

Если вы узнали в этом описании себя, остановитесь, выдохните. Не будьте к себе слишком требовательны, не пытайтесь успеть все и сразу. Вы рискуете просто растратить все ваши силы и энергию и остаться опустошенным, даже получив желаемый результат. Большое количество целей распыляет вас и уводит ваше внимание от самого главного – от счастья и способности радоваться каждому новому дню. 

Расставьте приоритеты, выберите то, что действительно для вас ценно, и сфокусируйтесь на этом. Поставьте 2-3 намерения для разных сфер жизни, но не больше. Двигайтесь постепенно, иначе ваша жизнь превратится в вечную гонку, и вы упустите множество простых радостей и ярких моментов.

Итак, вы не испытываете счастья и радости жизни каждый день по самым разным причинам. Это отсутствие вдохновляющей цели, борьба с миром и с другими людьми, непринятие своей уникальности, эмоциональные качели, страхи, сомнения и стрессы, неумение наслаждаться настоящим моментом и тревоги о будущем. В Трансерфинге есть множество инструментов и техник, которые позволяют устранить все эти препятствия на пути к счастью, стать по-настоящему свободным, обрести внутреннюю гармонию и вернуть себе способность радоваться жизни!

Человек, который еще не начал практиковать Трансерфинг, спишет все на «плохой день», «плохую погоду» или другие внешние обстоятельства. Человек же осознанный начнет искать причину плохого самочувствия и низкого уровня энергетики, а также способы исправить это.

Ведь мы помним, что согласно принципам Трансерфинга – мы сами Творцы и своей реальности, и себя самого, а значит – и своего настроения, самочувствия и даже здоровья! В этой статье мы хотим поделиться с вами 5 секретами отличного самочувствия и бодрости.

Главный секрет отличного самочувствия – высокий уровень энергетики

Каждый человек – это не просто физическое тело. Мы в первую очередь существа энергетические. И от уровня нашей личной энергетики зависит очень многое.

Когда у вас мало энергии, вы чувствуете себя обесточенным, вас преследует хроническая усталость, и сил хватает лишь на обычные повседневные действия. Многие дела, которые давно хочется сделать, вы часто откладываете «на завтра».

Когда у вас высокий уровень энергетики, вы легко просыпаетесь по утрам, радуетесь каждому новому дню, замечаете и используете все новые возможности и реализуете свои цели.

Вы, наверное, встречали таких людей – «заряженных», сильных, успешных и уверенных в себе. Они притягивают к себе окружающих, с ними хочется общаться, они умеют справляться со сложными обстоятельствами и легко реализуют свои цели. Кроме того, они прекрасно себя чувствуют, у них крепкое здоровье.

В чем их секрет? Залог успешной, здоровой и гармоничной жизни – высокий уровень энергетики!

5 секретов людей с высоким уровнем энергетики

1. Внутренняя гармония и баланс

Хорошее настроение и самочувствие, бодрость и крепкое здоровье начинаются прежде всего с вашего эмоционального состояния и внутреннего баланса. Если вы умеете приводить мысли, чувства и эмоции в баланс, если в любой, даже самой сложной ситуации вы сохраняете внутреннюю гармонию, не поддаетесь стрессу и тревоге – то и на физическом плане вы будете гораздо лучше себя чувствовать. Кому-то это покажется странным, ведь многие люди привыкли действовать наоборот – сначала реагировать эмоционально на что-то (болит голова, произошла ссора, плохая погода, проблемы на работе) – а затем сетовать на плохое настроение и самочувствие. Что, если попробовать наоборот? Сначала вы сами выбираете для себя настроение, выбираете, как вам реагировать, включаться эмоционально в проблему или нет – а затем смотрите, что с вашим самочувствием и энергетикой.

2. Регулярная работа с телом

Тело – это уникальный инструмент, с помощью которого мы можем влиять на свое настроение и самочувствие, на свое эмоциональное состояние и даже на свою реальность. Ваша бодрость и энергичность, ваша готовность творить и радоваться жизни, ваша способность реализовывать намерения – все начинается с тела. Вам необязательно бежать марафон или становиться мастером спорта, и тем более необязательно изнурять себя в тренажерных залах на интенсивных тренировках. Начать можно с малого: с ежедневных хотя бы получасовых прогулок, с плавания в бассейне, с массажа или самомассажа, с энергетической гимнастики и телесно-энергетических практик.

«Уделяйте внимание своему телу. Массаж, сауна, бассейн, спорт, энергетические практики, танцы...» (Татьяна Самарина)

3. Здоровое питание

Все, что мы едим, создает наше тело, наше здоровье, наше настроение и самочувствие. Химическая еда постепенно ухудшает здоровье и лишает нас энергии. Вспомните, как вы себя чувствуете после того, как объелись пирожными с жирным кремом или фаст-фудом? Тяжесть, сонливость, вялость, сил нет ни на что, кроме как лежать и смотреть фильмы или листать ленту социальных сетей… А как вы себя ощущаете после перекуса, например, фруктами? Легкость, бодрость, энергичность, желание двигаться и творить. Как только вы начнете прислушиваться к сигналам своего тела после принятия той или иной пищи, и отследите зависимость своего состояния и самочувствия от питания – вы осознаете, какая еда вас наполняет, а какая, напротив, опустошает.

4. Осознанное дыхание

Дыхание – еще один уникальный инструмент, с помощью которого мы можем усиливать эффект от телесно-энергетических практик, наполняться энергией, расслабляться и восстанавливаться, получать дополнительный прилив бодрости и сил и даже выполнять техники Трансерфинга. Осознанное дыхание позволяет вам за короткое время почувствовать прилив энергии, помогает освободиться от стресса и быстро восстановить свои силы. Дыхание позволяет нам напрямую получать энергию и повышать уровень энергетики.

5. Правильная трансляция в течение дня

Высоковибрационный фон, то есть эмоции и чувства высокого порядка: радость, любовь, благодарность, принятие – еще один секрет людей с высоким уровнем энергетики. Возможно, испытывать их 24 часа в сутки вам пока не удается, но ничего страшного, начните с того, чтобы следить за своей трансляцией в течение дня. Если нужно, поставьте напоминания на телефон, и каждый раз по сигналу наблюдайте как будто со стороны – что вы сейчас транслируете, какие чувства и эмоции посылаете в пространство? И если вы вдруг заметите отрицательные, негативные эмоции – не подавляйте их, просто позволяйте им быть. Не включайтесь в них. А далее переключайтесь через отстранение и наблюдение на то, что вас наполняет, радует, доставляет удовольствие. И со временем, когда вы отработаете этот навык, вы уже спокойно сможете переключаться с негативных эмоций на позитивные.

Мы собрали 5 советов от Вадима Зеланда по повышению энергетики из книги «Трансерфинг реальности. Ступень III» и делимся ими с вами.

«Настроение и жизненный тонус напрямую связаны с энергетикой. Подавленное состояние, стресс, опустошенность, усталость и апатия свидетельствуют о нехватке энергии» (Вадим Зеланд,«Трансерфинг реальности. Ступень III»)

5 советов по Трансерфингу, как повысить уровень энергетики

Совет 1. Не пытайтесь накопить энергию

Повышение энергетики вовсе не означает ее накопление. Накапливать можно только физиологическую энергию в виде калорий. Для этого достаточно правильно питаться и регулярно отдыхать. Свободную энергию человеку накапливать негде. Она приходит в наше тело из Космоса. И эта свободная энергия всегда присутствует в пространстве в неограниченном количестве. Необходимо научиться впускать ее в себя и ощущать себя частью Вселенной. И, как только вы почувствуете это энергетическое единство со всем миром, вы осознаете, что накапливать энергию невозможно, да и не имеет никакого смысла – ведь вы всегда можете наполниться ею. Энергии достаточно вокруг нас, мы и так буквально купаемся в ней. Вадим Зеланд приводит в книге такой пример: представьте, что вы плаваете в озере. Воды кругом очень много. Вы же не пытаетесь держать воду за щеками про запас?

«Не стремитесь превратиться в сгусток энергии, а представьте себя каплей в океане. Признайте и ощутите, что вы едины с Вселенной, вы часть ее, и тогда вся энергия – в вашем распоряжении. Не концентрируйте энергию в себе, а слейтесь с энергией Вселенной» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень III»)

Совет 2. Позвольте энергии свободно проходить через вас

Энергия проходит через наше тело в виде двух встречных потоков – нисходящего и восходящего. Что блокирует свободное течение энергии? Факторов множество. Это и влияние техногенной системы, и вредная синтетическая пища, и алкоголь, и стрессы. Когда мы завышаем важность относительно какой-либо проблемы или события, мы блокируем энергию внешнего намерения и тормозим реализацию наших целей.

«Величина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналов. Чем шире эти каналы, тем выше энергетика. Если нормальное течение энергии нарушается, то есть где-то появляются «пробки» или «дырки», тогда возникают различные болезни. Чтобы все было в норме, необходимо ухаживать как за физическим, так и за тонким телом» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень III»)

Совет 3. Расширяйте свои энергетическим канала

Энергия течет внутри нас по энергетическим каналам. Если эти каналы достаточно широкие – энергия проходит свободно, не встречая на своем пути препятствий, и ее становится все больше. Если же каналы узкие, если есть блоки и зажимы – мы чувствуем нехватку энергии. Высокий уровень личной энергетики – это прежде всего широкие каналы. Почему они могут сужаться? По двум причинам: засорение организма и постоянное воздействие стрессов. В зашлакованном организме энергия не может циркулировать свободно. В стрессовых состояниях каналы зажимаются еще сильнее. А с годами энергетические каналы все больше атрофируются, если человек не работает с энергией. Вот почему так ценно регулярно заниматься телесно-энергетическими практиками.

«Со временем энергетические каналы все больше атрофируются. Это вызвано тем, что человек с возрастом перестает развиваться, входит в размеренный ритм жизни, и работа с каналами практически прекращается… Вот и приходит время, когда вечером (и не только) хочется только одного — расплыться в кресле перед телевизором. Энергетические каналы узкие, энергии намерения нет, жизнь не в радость, а в тягость. К счастью, все можно легко поправить... Энергетические каналы хорошо тренируются энергетической гимнастикой» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень III»)

Совет 4. Включайте в течение дня фонтаны энергетических потоков

Если у вас выпадает свободная минутка в течение дня, визуализируйте фонтаны энергетических потоков и пытайтесь мысленно их усилить. Действуйте без усердия, не напрягаясь. Просто фокусируйте внимание на энергетических потоках и на дыхании. Со вдохом запускайте восходящий поток, и с выдохом – нисходящий. Представляйте, как энергия свободно и легко протекает через все ваше тело.

Как объясняет Вадим Зеланд, потоки должны быть в равновесии. Если вы ощущаете некоторую тяжесть в голове, значит, восходящий поток по силе превосходит нисходящий. В этом случае следует сфокусировать внимание на нисходящем потоке и немного усилить его. Если сконцентрировать внимание на нисходящем потоке, энергетический центр переместится вниз. И наоборот, если сосредоточиться на восходящем потоке, энергия будет накапливаться в верхней части тела.

Это можно использовать в спорте. Если требуется устойчивость на ногах, как, например, в горных лыжах, стоит усилить нисходящий поток. А если нужно прыгать, то усилить восходящий поток. Мастерам восточных единоборств хорошо известны эти свойства энергетических потоков. Есть мастера, которых практически невозможно сдвинуть с места, если они сконцентрировались на нисходящем потоке. А если мастер сконцентрировался на восходящем потоке, он может выполнять невообразимые прыжки.

Выполняя физические упражнения, обращайте внимание на центральные потоки. Не следует это делать слишком старательно — усердием вы ничего не добьетесь. Просто бросайте иногда внутренний взгляд на область перед позвоночником и представляйте, как восходящий поток движется вверх, а нисходящий вниз. Если вы регулярно будете мысленно двигать центральные потоки, постепенно вы разовьете навык работы с энергией и начнете легко их ощущать!

Повышение энергетики не только повысит жизненный тонус и ускорит реализацию намерения, но и сделает вас более влиятельной фигурой. Ваша трансляция, ваше излучение станет более весомым. Чем выше ваша энергетика, тем лучше относятся к вам люди, потому что они подсознательно чувствуют энергию. Предоставляя избыток энергии людям, вы добиваетесь их расположения, становитесь магнетической, харизматичной личностью!

Совет 5. Введите в свой распорядок дня телесно-энергетические практики.

Для того, чтобы расширять энергетические каналы и всегда чувствовать себя бодрым и энергичным, необходимо регулярно выполнять энергетическую гимнастику или телесно-энергетические практики. Когда мы работаем с энергией через дыхание и тело, мы получаем доступ к космической энергии и ощущаем мощный прилив сил. Мы начинаем транслировать энергии успеха, радости, удачи, легкости, уверенности. Подключаемся к энергии внешнего намерения и реализуем свои цели!

Телесно-энергетические практики хороши тем, что позволяют мягко ввести физическую активность в свой день и сделать ее привычкой. Даже если раньше вы не занимались никаким спортом и не можете похвастаться хорошей физической формой. Можно подобрать простые телесно-энергетические практики для людей в любом возрасте с любой подготовкой.

Вспомните, как хорошо вам было вдвоем, когда вы только встретились. Однако спустя время, многие начинают замечать в партнере то, на что раньше не обращали внимания. Любая мелочь может вызвать раздражение. Накапливаются взаимные обиды, обвинения, претензии. И в итоге некогда счастливые отношения оказываются на грани разрушения.

Правильная трансляция в отношениях

«Он/она меня не любит, не уважает, ни во что не ставит», – очень часто можно услышать такие обоюдные претензии. Со временем происходит обесценивание партнера и самих отношений. Особенно остро взаимные претензии обостряются с рождением ребенка.

Что же происходит с отношениями, почему любящая пара разочаровывается друг в друге? Дело в том, что согласно принципам Трансерфинга мы получаем то, что транслируем в мир.

«Мир – это большое зеркало, которое отражает и возвращает всё то, что мы в него посылаем» (Татьяна Самарина, ведущий тренер Трансерфинг Центра).

Невозможно добиться уважения, если сами не транслируете его, нельзя получить любовь, если сами не делитесь спартнером своими чувствами.

«Вообще, когда вы хотите что-то получить от человека, можно использовать один универсальный принцип. Суть его заключается в том, чтобы отказаться от внутреннего намерения получить и заменять его намерением дать» (Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень III. Вперёд в прошлое!»).

Хотите добиться от партнера уважения? Не требуйте от него этого, уважайте его сами. Требуете участия в делах и сочувствия к себе? Вспомните, когда сами в последнее время благодарили партнера за что-либо и проявляли искренний интерес к его делам.

Находясь в отношениях, мы начинаем завышать важность партнера, демонстрируя модели поведения, которые привыкли наблюдать у родителей. Важность — одна из самых частых причин конфликтов в семье. Муж постоянно смотрит новости, а вас это раздражает? Или он забыл купить в магазине то, о чем вы попросили? Включаются наши реакции, родовые установки и убеждения, которые демонстрировали и внушали нам родители.

Мы растворяемся в партнере, забывая про себя и про то, что каждый творитсобственную реальность и каждый день делает свой личный выбор. Особенно часто подобное встречается у мам в декрете, когда они в череде похожих друг на друга дней по уходу за ребенком забывают про себя и отказываются от своих интересов.

«Пока вы не для себя, вы не можете быть для всех» (Татьяна Самарина). Кстати, в программе «Я - уникальная!» Татьяна Самарина делится информацией, знаниями и, главное, состоянием, как вернуть вдохновение, почувствовать и осознать свою уникальность и реализовать свои намерения.

Что же делать, чтобы вернуть гармонию в семью?

1) Переключите фокус внимания на себя. Что вы любите? Чем увлекаетесь? Прислушайтесь к себе: что на самом деле вы хотите и что подсказывает сердце? Особенно это важно для женщин. Ведь часто с рождением ребенка она «растворяется» в нем и партнере, забывая про себя и свои желания. Усталость и раздражение накапливаются и выплескиваются на близкого человека. Найдите время только для себя и делайте то, что вы любите. Даже полчаса в одиночестве в ванной со свечами и ароматной солью могут вернуть доброе расположение. «Позвольте себе быть собой, а другому быть другим».

2) Включите Внутреннего Смотрителя, он в фоновом режиме будет помогать вам подмечать все, что вы делаете. Осознавайте свои мысли, управляйте ими, отслеживайте свое состояние. Даже если кажется, что обида захватила, попытайтесь понять, откуда это чувство, в чем его причина? Активируйте Смотрителя, используя практику из статьи «Практика активации Внутреннего Смотрителя», он не даст вам окунуться в ссоры и выяснения отношений.

3) Используйте технологию Трансерфинга реальности фрейлинг, отвечающую за область отношений между людьми. Один из принципов фрейлинга гласит:

«Откажитесь от намерения получить и замените его намерением дать. В результате вы получите то, от чего отказались» (Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень III. Вперёд в прошлое!»).

Вы постоянно жалуетесь, что партнер не уделяет вам достаточно внимания? Начните с себя, относитесь сами свниманием к нему. Вспомните, как в последний раз вы встречали своего партнера, когда он вернулся домой после работы? Хмуро или с улыбкой на губах? Дайте понять, что искренне рады видеть любимого человека, скажите, как хорошо, что он/она вернулся/лась! Каждому человеку приятно, когда показывают, что ему здесь рады.

«Чтобы привлечь к себе внимание, достаточно проявить интерес к окружающим» (Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень III. Вперёд в прошлое!»).

Разговаривайте друг с другом, интересуйтесь делами своего партнера. Однако, стоит это делать не из состояния претензии и обиды, а настроившисьна его волну, искренне интересуясь тем, что хочется именно партнеру. Важно внимательно слушать то, что он хочет вам рассказать и показать свое искреннее участие в нем.Делитесь друг с другом теми приятными моментами, которые случились у вас в течение дня. Делитесь теплом своей души, излучайте свет и любовь. Помните, что только отдавая, можно получить в ответ всё то, чего нам не хватает.

«Мир поменялся вокруг меня, мои мужчины приняли меня и теперь я по-настоящему чувствую их любовь и поддержку, заботу обо мне. Муж носит на руках, любит как в первые месяцы знакомства, ревнует ....» (из отзыва участницы программ Трансерфинг центра).

• Переключите свое внимание на себя, «позвольте себе быть собой, а другому быть другим».
• Осознавайте и управляйте своими мыслями. Внутренний Смотритель поможет вам не включаться в ссоры и выяснения отношений.
• Искренне интересуйтесь партнером, настраивайтесь на его волну, «откажитесь от намерения получить, заменив его намерением дать».

Рассмотрим подробнее, чем эти варианты реальности отличаются друг от друга, и что нам нужно для того, чтобы начать переход из третьей мерности в четвертую и далее.

Трехмерная реальность

В этой реальности мы с вами жили на протяжении многих лет, и вы ее прекрасно знаете. Это очень плотный мир дуальных энергий, где преобладают низкие вибрации и негативные эмоции: боль, страх, обида, разочарование, злость, агрессия, зависть. Здесь люди привыкли бороться и преодолевать препятствия, следовать за придуманными кем-то идеалами и соответствовать стандартам.

Основной принцип системы трехмерной реальности – заставить нас постоянно находиться в разнополярных, ярких и слишком сильных эмоциях. Раздражение сменяется безудержной радостью, состояние вожделения и нетерпения переходит в апатию, всплески краткосрочной эйфории чередуется со вспышками гнева. И равновесия, баланса, гармонии достичь очень сложно…

Но все это – всего лишь игра, в которую человечество играло веками и которая теперь завершилась, потому что наша планета уже вышла из трехмерной плотности.

Четвертое измерение

Следующий этап – это пространство, в котором мы полностью управляем мыслью, временем и пребываем в высокочастотных энергиях. Мы находимся в них постоянно: испытываем неподдельное счастье, радость и благость, а ощущение ежеминутного праздника всегда с нами. Мы научились входить в состояние любви, близкое к безусловной, как к себе, к своей Душе – так и ко всему мирозданию, ко всем людям, живущим на планете. Мы можем управлять внутренними процессами в своем организме: исцелять себя от болезней, замедлять старение,

Все сферы нашей жизни в четвертой мерности расцветают, материальная и духовная области неотделимы друг от друга. И если в трехмерной реальности люди либо шли в материализм, вступали в бесконечную гонку за успехом и деньгами, либо начинали отрицать все материальное и целиком погружались в духовность, закрывались от мира, то в четвертом измерении выбор "либо - либо" снимается.

Материальное дополняет духовное. В этой мерности человек может заниматься саморазвитием, творчеством, любимым делом, реализовывать свое предназначение – и на этом пути получать деньги и материальные блага.

Пятое измерение

Пятая мерность – это световые энергии и состояние безусловной любви. Наши тела начинают трансформироваться, они становятся более разряженными и менее плотными, хотя и остаются физическими. Здесь мы можем не только исцелять себя от болезней и замедлять старение, но и отменять программу старения, обновлять клетки, запускать программы молодости и долголетия.

Все это становится реальным, потому что в пятом измерении мы уже можем взаимодействовать с телом на клеточном уровне, влиять своим сознанием на молекулы ДНК, активировать «спящие» 10 спиралей ДНК и раскрывать в себе свои божественные способности.

Наше тело становится неким инструментом для развития, духовной эволюции. Оставаясь в теле, мы соединяемся со своим высшим началом, со своим источником – нашим Духом, который знает ответы на все вопросы и хранит в себе весь накопленный опыт и мудрость наших предыдущих воплощений.

Однако для того, чтобы перейти из трехмерной реальности в четвертую и затем в пятую, одного желания «Я хочу» мало. Даже если вы ощущаете внутри себя готовность к новой жизни, этого тоже недостаточно – значение имеют только ваши конкретные действия.

• Если вы продолжаете действовать по привычке – «засыпать» в негативных эмоциях и реакциях, злиться и выходить из себя по любому поводу, – вы остаетесь в трехмерной реальности.

• Если же вы научились осознанно управлять своим вниманием, эмоциональным состоянием, и этот навык с вами всегда – не только во время практики, но и в повседневной жизни – то вы уже движетесь к переходу в четвертое измерение и далее!

Главное – двигаться постепенно, не пытаясь перескочить из третьего измерения сразу в пятое. Да это и невозможно. Мы последовательно проходим все этапы духовной эволюции и вместе с планетой поднимаемся на следующие ступени мироздания. Из третьего измерения – в четвертое, из четвертого – в пятое. Желаем вам удачи на этом пути! И мы всегда готовы предложить вам присоединиться к команде единомышленников и проделать этот путь вместе, например, на световом голографическом курсе «Перезагрузка Твоей Реальности».

Моя сестра уехала в другую страну, но забыла взять один документ. Два месяца я безрезультатно искала этот документ у себя и у нее в квартире. Сестра торопила. И тогда я подумала, что у нас слишком завышена важность и нужно искать запасной вариант. И мы решили, что если не найдем, то будем заказывать дубликат.

В течение 3 дней я активировала косицу и задавала свою реальность, мысленно представляя, что нахожу этот документ. Делала это именно тогда, когда возникала мысль о документе. И вскоре поехала в квартиру сестры - не с целью поиска нужных бумаг, а чтобы вещи отвезти, и заодно решила поискать. Документ нашелся именно так, как я себе это представляла. Я была вне себя от удивления и восторга!

Спасибо, что несёте знания людям.

Алсу.

В этом путешествии собралась замечательная международная группа из разных городов и стран. Мы так сплотились и подружились, что все процессы происходили легко, играючи, с чувством юмора и строгостью под руководством наших уважаемых и любимых наставников и учителей Татьяны и Евгения Самариных, которые всегда были рядом... Питание, организация, практики, быт, занятия - все на высшем уровне! Даже переменчивая погода была благосклонна, хотя познали всевозможные её варианты в разгаре лета. Пригодилось все - от купальников-кепок, до пуховиков-шапок-перчаток и резиновых сапог...

Главное приобретение - это то состояние и опыт, который мы получили и привезли домой, в свою новую реальность на пути к целям и эволюции сознания... Считаю, что только в группе, взаимодействуя друг с другом в течении 24 часов, возможно в более короткие сроки менять свое сознание и расти... Всем, кто сомневается, рекомендую лучше один раз прочувствовать и пропустить через себя это приключение-путешествие, получив заряд, вдохновение и новых друзей, с которыми, возможно, еще увидимся. Настроена сохранить свое состояние как можно дольше, закрепляя новые привычки и знания регулярными практиками.

Желаю гостеприимным и общительным хозяевам острова реализовать задуманное пространство, сохраняя его чистоту, а дорогим Татьяне и Евгению - творческого вдохновения и новых путешествий.

До встречи в новых сезонах!

Ирина Филиппова