Как освободиться от тревоги: сохранять гармонию в течение дня и спокойно засыпать ночью

Как часто бывает такое, что тревожные мысли не дают вам заснуть?

Вот прошел еще один день. Вы куда-то спешили, выполняли какие-то дела, с кем-то общались… А теперь, вечером, лежа в постели, вы не можете расслабиться. То перебираете в голове события минувшего дня, то начинаете беспокоиться о дне завтрашнем. Вас терзают тревоги, сомнения, страхи, хотя, казалось бы, серьезных поводов для этого нет. Просто в какой-то момент эти эмоции стали вашим привычным фоновым состоянием…

Как это произошло – и что с этим делать? Как освободиться от чувства тревоги и беспокойных мыслей? Посмотрим с позиции Трансерфинга.

Откуда берется тревога – и чем она опасна согласно Трансерфингу?

«Отчего со временем все краски жизни тускнеют, и легкая безмятежность сменяется тревожной озабоченностью?» – задает провокационный вопрос Вадим Зеланд в своей книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней». И тут же на него отвечает: «Потому, что взрослея, человек приобретает склонность выражать негативное отношение».

Задумайтесь. Кто-то с этим поспорит: «Просто проблем в жизни с каждым годом становится все больше!». Возможно, для кого-то это действительно так. Но ведь есть же люди, которые живут в гармонии с собой и с миром, которые свободны от страхов и тревоги, которые умеют получать радость от каждого дня. В чем их секрет? Нет, не в том, что они какие-то особенные, или у них много денег, или что-то еще. Просто они живут в согласии с принципом Трансерфинга: мир как зеркало отражает ваше отношение к нему.

Недовольство – это очень сильное чувство, которое оказывает значительное влияние на нашу реальность. Выражая недовольство, вы забываете благодарить свой мир за то, что у вас уже есть. Ваши запросы постоянно растут, растет и недовольство. Вы заявляете миру: «Ты – плохой, сложный, несправедливый! Ты не даешь мне того, что я хочу!». И миру, который является зеркалом наших мыслей и чувств, ничего не остается, как согласиться с этим. В итоге ваша реальность действительно становится все более мрачной и сложной. Вы начинаете тревожиться еще сильнее, и навязчивые страхи, беспокойство, сомнения, переживания становятся вашими постоянными спутниками.

Как вырваться из этого замкнутого круга: тревожные мысли – негативные события – еще больше тревожных мыслей – еще больше проблем? Прежде всего – осознать, что происходит. Осознание – первый шаг к освобождению.

Как освободиться от тревоги? Советы по Трансерфингу

1. Действуйте. Вот такой простой совет, но он работает лучше всего 

Разберем на конкретном примере. Вот вы беспокоитесь, что у вас мало денег. Но от этих тревожных мыслей их точно больше не станет. Начните действовать: поставьте намерение на увеличение дохода, подумайте о цели, на которую вам нужны деньги, расширяйте вашу зону финансового комфорта, входите в состояние богатого человека и совершайте действия в физической реальности. Например, пройдите курсы повышения квалификации или подумайте о том, чтобы заняться творчеством, которое вас вдохновляет и которое впоследствии будет приносить вам деньги.

Как освободиться от тревоги, связанной с деньгами? Как изменить свое состояние, чтобы открыться новым возможностям и увеличить доход? Какие практики Трансерфинга выполнять, какие действия делать в материальном мире? Вы узнаете ответы и получите готовый набор инструментов на онлайн-встречах «Слайдим деньги» и «Слайдим деньги 2.0» 26 и 27 ноября!

2. Начните доверять Вселенной и своему миру. Это – кратчайший путь к внутренней гармонии.

Часто повышенный уровень тревожности и навязчивые беспокойные мысли становятся следствием того, что вы стремитесь все контролировать. Понизьте уровень контроля, «ослабьте хватку». Представьте, что вы находитесь на руках у Вселенной, и она заботливо несет вас через все трудности. Даже если сейчас вам кажется, что все совсем не так, и что она, наоборот, постоянно устраивает вам неприятности и «плетет козни». Но на самом деле мир вовсе не стремится навредить вам. Вы сами окрашиваете его в темные или светлые тона за счет своей трансляции, то есть за счет тех мыслей, эмоций и чувств, которые вы излучаете. Излучаете тревогу – поводов для тревоги будет становиться все больше. И наоборот.

Читайте подробнее в статье «Доверие Вселенной в Трансерфинге. Как войти в состояние доверия миру» 

3. Переключайтесь с тревоги – на любовь и свет внутри вас.

Вы всегда можете выбирать, куда «смотреть» – на светлые и позитивные моменты в жизни или же только на негативные. И вы также можете выбирать, какие чувства испытывать: тревоги, страхи, волнение или же любовь, благодарность, гармонию. Этот выбор – всего лишь привычка, которую можно постепенно приобрести. В этом вам помогут такие инструменты Трансерфинга и Тафти, как управление вниманием и активизация Смотрителя. 

Подробнее об управлении вниманием читайте в статье: «Как управлять своим вниманием? Техники Тафти. Практика + видео!», а о выборе чувств и эмоций – в этой статье с игровой практикой.

17 ноября началась 2-недельная онлайн-программа «Женщина Нового Времени». Цель курса – соединение с собой, со своим источником любви и света. Все практики, все задания этого курса направлены на чувственное восприятие реальности, на расслабление, игру, обретение гармонии и тотального состояния счастья. Успейте присоединиться прямо сейчас!

Помните: внутри вас уже есть источник безграничной силы, энергии и радости, необходимо лишь отыскать его и направить в нужное русло, чтобы с его помощью управлять своей реальностью. Этот источник силы – любовь. Когда это чувство наполняет вас, вы как будто расширяетесь изнутри, в энергетическом плане, и начинаете светиться.

       

«Слайдим деньги + Слайдим деньги 2.0», 2 онлайн-встречи

26 и 27 ноября 2020 года, 20:00 - 21:30 (по мск)

«Слайдим деньги» и «Слайдим деньги 2.0» – 2 абсолютно разные, на 100% уникальные программы. Ни одна техника не повторяется! 

Программы дополняют друг друга и усиливают эффект от вашей практики, дают вам больше инструментов Трансерфинга для привлечения денег и расширяют ваши возможности! 

Пройдите обе программы за 2 дня – решите раз и навсегда все ваши финансовые вопросы! 

Вы получите ответы на все эти вопросы на 2 онлайн-встречах. Также вас ждут конкретные советы, мощные инструменты Трансерфинга и пошаговая инструкция к действию!

Вы получите инструменты для привлечения денежной энергии в вашу жизнь и узнаете, как быть состоятельным, независимо от вашего финансового положения на данный момент. Станете независимым от маятника денег и научитесь осознанно управлять денежной энергией. 

Узнайте больше об онлайн-встрече "Слайдим деньги" >>>

Узнайте больше об онлайн-встрече "Слайдим деньги 2.0" >>>

Пройдите сразу 2 вебинара по выгодной цене >>>

«Управление реальностью за 1 день», практический курс, онлайн-трансляция 

12 декабря 2020 года, 10:00 - 18:00 (по мск)

Это единственная программа, которая даёт вам уникальную возможность за 1 день освоить технику Трансерфинга как простой и эффективный способ реализации целей. 

Всего за 1 день и 7 часов практики вы заложите прочный фундамент вашей новой жизни, которую начнёте выстраивать по своему усмотрению при помощи Трансерфинга.   

• Вы осознаете, как найти себя, свои истинные цели – и что делать для их достижения.
• Научитесь получать желаемое совершенно новым, необычным и лёгким путём.
• Освободитесь от деструктивных сценариев, программ и установок, станете более осознанным.
• Сформируете новые полезные привычки: в питании, в работе с телом, в образе мыслей.
• Вы узнаете, как выбрать для себя именно ту реальность, которую хотите вы – независимо от вашего положения, статуса, возраста, обстоятельств и прошлого опыта!