Как освободиться от тревоги: сохранять гармонию в течение дня и спокойно засыпать ночью

Как часто бывает такое, что тревожные мысли не дают вам заснуть?

Вот прошел еще один день. Вы куда-то спешили, выполняли какие-то дела, с кем-то общались… А теперь, вечером, лежа в постели, вы не можете расслабиться. То перебираете в голове события минувшего дня, то начинаете беспокоиться о дне завтрашнем. Вас терзают тревоги, сомнения, страхи, хотя, казалось бы, серьезных поводов для этого нет. Просто в какой-то момент эти эмоции стали вашим привычным фоновым состоянием…

Как это произошло – и что с этим делать? Как освободиться от чувства тревоги и беспокойных мыслей? Посмотрим с позиции Трансерфинга.

Откуда берется тревога – и чем она опасна согласно Трансерфингу?

«Отчего со временем все краски жизни тускнеют, и легкая безмятежность сменяется тревожной озабоченностью?» – задает провокационный вопрос Вадим Зеланд в своей книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней». И тут же на него отвечает: «Потому, что взрослея, человек приобретает склонность выражать негативное отношение».

Задумайтесь. Кто-то с этим поспорит: «Просто проблем в жизни с каждым годом становится все больше!». Возможно, для кого-то это действительно так. Но ведь есть же люди, которые живут в гармонии с собой и с миром, которые свободны от страхов и тревоги, которые умеют получать радость от каждого дня. В чем их секрет? Нет, не в том, что они какие-то особенные, или у них много денег, или что-то еще. Просто они живут в согласии с принципом Трансерфинга: мир как зеркало отражает ваше отношение к нему.

Недовольство – это очень сильное чувство, которое оказывает значительное влияние на нашу реальность. Выражая недовольство, вы забываете благодарить свой мир за то, что у вас уже есть. Ваши запросы постоянно растут, растет и недовольство. Вы заявляете миру: «Ты – плохой, сложный, несправедливый! Ты не даешь мне того, что я хочу!». И миру, который является зеркалом наших мыслей и чувств, ничего не остается, как согласиться с этим. В итоге ваша реальность действительно становится все более мрачной и сложной. Вы начинаете тревожиться еще сильнее, и навязчивые страхи, беспокойство, сомнения, переживания становятся вашими постоянными спутниками.

Как вырваться из этого замкнутого круга: тревожные мысли – негативные события – еще больше тревожных мыслей – еще больше проблем? Прежде всего – осознать, что происходит. Осознание – первый шаг к освобождению.

Как освободиться от тревоги? Советы по Трансерфингу

1. Действуйте. Вот такой простой совет, но он работает лучше всего 

Разберем на конкретном примере. Вот вы беспокоитесь, что у вас мало денег. Но от этих тревожных мыслей их точно больше не станет. Начните действовать: поставьте намерение на увеличение дохода, подумайте о цели, на которую вам нужны деньги, расширяйте вашу зону финансового комфорта, входите в состояние богатого человека и совершайте действия в физической реальности. Например, пройдите курсы повышения квалификации или подумайте о том, чтобы заняться творчеством, которое вас вдохновляет и которое впоследствии будет приносить вам деньги.

Как освободиться от тревоги, связанной с деньгами? Как изменить свое состояние, чтобы открыться новым возможностям и увеличить доход? Какие практики Трансерфинга выполнять, какие действия делать в материальном мире? Вы узнаете ответы и получите готовый набор инструментов на онлайн-встречах «Слайдим деньги» и «Слайдим деньги 2.0» 26 и 27 ноября!

2. Начните доверять Вселенной и своему миру. Это – кратчайший путь к внутренней гармонии.

Часто повышенный уровень тревожности и навязчивые беспокойные мысли становятся следствием того, что вы стремитесь все контролировать. Понизьте уровень контроля, «ослабьте хватку». Представьте, что вы находитесь на руках у Вселенной, и она заботливо несет вас через все трудности. Даже если сейчас вам кажется, что все совсем не так, и что она, наоборот, постоянно устраивает вам неприятности и «плетет козни». Но на самом деле мир вовсе не стремится навредить вам. Вы сами окрашиваете его в темные или светлые тона за счет своей трансляции, то есть за счет тех мыслей, эмоций и чувств, которые вы излучаете. Излучаете тревогу – поводов для тревоги будет становиться все больше. И наоборот.

Читайте подробнее в статье «Доверие Вселенной в Трансерфинге. Как войти в состояние доверия миру» 

3. Переключайтесь с тревоги – на любовь и свет внутри вас.

Вы всегда можете выбирать, куда «смотреть» – на светлые и позитивные моменты в жизни или же только на негативные. И вы также можете выбирать, какие чувства испытывать: тревоги, страхи, волнение или же любовь, благодарность, гармонию. Этот выбор – всего лишь привычка, которую можно постепенно приобрести. В этом вам помогут такие инструменты Трансерфинга и Тафти, как управление вниманием и активизация Смотрителя. 

Подробнее об управлении вниманием читайте в статье: «Как управлять своим вниманием? Техники Тафти. Практика + видео!», а о выборе чувств и эмоций – в этой статье с игровой практикой.

Цель курса  «Женщина Нового Времени» – соединение с собой, со своим источником любви и света. Все практики, все задания этого курса направлены на чувственное восприятие реальности, на расслабление, игру, обретение гармонии и тотального состояния счастья. Успейте присоединиться прямо сейчас!

Помните: внутри вас уже есть источник безграничной силы, энергии и радости, необходимо лишь отыскать его и направить в нужное русло, чтобы с его помощью управлять своей реальностью. Этот источник силы – любовь. Когда это чувство наполняет вас, вы как будто расширяетесь изнутри, в энергетическом плане, и начинаете светиться.

       

"Управление реальностью", обновленный онлайн-интенсив (8 вебинаров + 16 видеоуроков!)

Сочетание проверенных инструментов Трансерфинга и техник Тафти – это комплексный метод, который даёт гораздо более эффективный и быстрый результат. Мы приглашаем тех, кто действительно намерен взять жизнь в свои руки, кто готов к грандиозным переменам и хочет вернуть себе право, данное нам при рождении – создавать для себя абсолютно любую судьбу, любую реальность!

Мощный трансформационный онлайн-интенсив «Управление реальностью» пройдет с 17 по 26 марта 2021 года.

• Вы на практике освоите все самые эффективные инструменты Трансерфинга и Тафти для реализации целей, повышения осознанности, управления вниманием и перехода на желаемую линию жизни!

• Начнете мыслить ясно и действовать осознанно, создавая своё кино, свою реальность. 

• Сможете легко достигать своих целей через правильную работу с намерением!

• Войдёте в состояние доверия Миру, в котором реализуется всё самое лучшее из того, что только может с вами произойти.

• Станете чистым Транслятором вашей желаемой реальности!

Узнайте больше о программе >>>

«Любовь - это для меня?!», женская онлайн-инициация

Дорогие девушки, милые женщины! Вы можете получить всё, что хотите, если будете действовать из правильного состояния – из состояния легкости, красоты, игры, женской силы, драйва, вдохновения и радости. 

Именно Ваше внутреннее состояние притягивает всё необходимое: нужных людей, неожиданные сюрпризы, близкого по духу спутника жизни, новые возможности, головокружительные перспективы, приятные подарки от Мира…

На нашем волшебном вечере-инициации вы:

• Войдёте в новое состояние, которое ускоряет реализацию намерений
• Начнете действовать из состояния любви, чем бы вы ни занимались, и ваш Мир станет добрее и светлее.
• Сможете расслабиться и довериться Вселенной!
• Научитесь транслировать энергию легкости и радости.
• Начнете сами излучать любовь и притягивать это чувство!

Женская инициация – это создание атмосферы волшебства и совершение определенных действий, в ходе которых происходит трансформация вашего состояния!

Узнайте больше о программе >>>