«Живые рецепты» – Смузи-пюре с чиа на десерт + Видеорецепт

Живая еда по Трансерфингу реальности – это не только салаты и коктейли, это ещё и удивительно вкусные, сладкие десерты. Рекомендуем простой рецепт смузи-пюре с семенами чиа, которым можно угостить гостей или себя побаловать. 

Для приготовления такого десерта можно использовать разные фрукты и комбинировать их с чиа по вашему вкусу. Всё, что вам понадобится – это 10 минут свободного времени и блендер. 

Какие ингредиенты используем в данном случае? К примеру:
- банан;
- киви;
- пара ягод клубники;
- семена чиа;
- мята;
- кокосовая стружка.

Смотрите видеоролик, в котором тренер по Трансерфингу реальности Татьяна Самарина показывает, как приготовить полезный десерт.

Видео «Живые рецепты– Смузи-пюре с чиа на десерт»