Практика управления вниманием «Яркое настроение»
Мы часто говорим о том, что без умения управлять вниманием сложно реализовывать намерения и создавать свою новую жизнь. Однако многим этот процесс дается нелегко. У кого-то возникают трудности с активацией Внутреннего Смотрителя, кому-то непросто сохранять осознанность в критических ситуациях, бывают проблемы и с регулярностью выполнения практик.
Сегодня, на примере одной интересной практики покажем вам, что управление вниманием может быть увлекательным и легким процессом.
Видео: Практика управления вниманием "Яркое настроение"
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о практике управления вниманием "Яркое настроение". Данную практику рекомендуется выполнять в течение дня.
Практика "Яркое настроение" поможет вам без напряжения фокусироваться на выбранных вами объектах, в течение дня удерживать внимание на том, что вы определили для себя. А также она дает возможность проще внедрить управление внимание в жизнь, ведь вы будете включать ваше внимание с удовольствием. Бонусом улучшится ваше настроение и самочувствие.
Итак, с утра дайте себе задание - в течение дня замечать какие-то определённые объекты. Например, девушек со стаканчиком кофе в руках или синие автомобили, или желтые велосипеды, зеленые дома, уютные кафе, необычные вывески... Примеров может быть множество. Главное - выбрать что-то одно. Пусть это будет то, что вам нравится, что вызывает положительные эмоции.
Все, что нужно - настроиться на конкретный объект и фиксировать его в течение дня в окружающей вас обстановке.
Выбирая то, на чем вы сами хотите сфокусировать свое внимание, вы заметите, что ваше настроение улучшается, состояние становится легким, радостным, и в таком состоянии вы можете поистине творить чудеса в своей жизни!
Выполняйте практику в течение всего дня, а вечером подведите итоги. Много ли выбранных объектов вам сегодня встретилось? Какими были ваши ощущения, когда вам попадалось то, на что вы были настроены? Как вы себя чувствовали после выполнения практики?
Практикуя "Яркое настроение", вы будете учиться концентрировать свое внимание и управлять им. Вы увидите, что этот процесс может быть интересным и даже захватывающим. Впоследствии вы сможете ежедневно акцентировать свое внимание на своих целях, на том, что вас наполняет и вдохновляет. Это будет приближать вас к желаемой линии жизни и превращать каждый ваш день в праздник!
Стало ли ваше настроение легким, ярким и радостным после выполнения этой практики? Поделитесь в комментариях.
«Сотворение жизни в Потоке», Интерактивный формат Zoom-встреч (с 20 августа)
Новая программа!
Программа, которую ведёт Татьяна Самарина, а режиссируете вы сами!
Здесь нет готовых уроков, нет заранее прописанных тем. Программа будет рождаться из ваших запросов.
Вы сами определите движение программы теми вопросами, которые волнуют вас. Каждая встреча сотворяется на ваших глазах –
в зависимости от того, кто пришёл, что принёс и что откликается в общем поле.
Вас ждёт:
Закрытая группа, общение "глаза в глаза" Поддержка в период Перехода, когда многие теряют ориентиры Живое взаимодействие, где ответы приходят из отклика группы и разговора с ведущей Пространство, где движения вашей Души замечают, слышат и принимают – и она начинает доверять себе! Все практики и темы формируются из того, что значимо для участников в текущий момент.
Узнайте больше о программе!
Программы по теме Нового времени >>>
Пакетное предложение!
«Управление вниманием» + «Новые возможности в Новом времени», 2 онлайн-встречи (25, 26 августа или в записи)
На вебинарах вы получите навык управления своим вниманием, научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
На вебинаре «Управление вниманием» вы осознаете, в каких моментах вы засыпаете и теряете способность действовать эффективно. Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями. Освоите техники Тафти и авторские техники, специально разработанные для этого вебинара, которые позволят вам легко и играючи управлять своим вниманием в течение дня!
На вебинаре «Новые возможности в Новом времени» вы получите направление для движения в Новое Время – по кратчайшему пути. Осознаете, какие потрясающие возможности и ресурсы вы реально можете использовать уже сегодня. Научитесь слышать себя и черпать внутренние знания из своей Души!
Узнать больше о программе «Управление вниманием» >>>
Узнать больше о программе «Новые возможности в Новом времени» >>>
Обе программы
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>