Практика "Контроль или попустительство?"
Наши читатели нередко спрашивают, как быть, когда в практике необходима регулярность и дисциплина, но в то же время не стоит практиковать "с надрывом", принуждать себя. Как совместить эти две несовместимых, казалось бы, вещи – дисциплину и легкость? Ведь если мы стремимся к легкости, не скатываемся ли мы в попустительство, говоря себе: "Ой, сегодня не хочу себя заставлять, пропущу разок-другой"? А если мы стремимся к дисциплине, то как уйти при этом от жесткого контроля и не превратить практики в тяжкий труд, где много "надо" и "должен" и совсем нет удовольствия?
Видео: Практика "Контроль или попустительство?"
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о практике, которая помогает соединить дисциплину и лёгкость. Вы узнаете, как выйти из крайностей гиперконтроля и попустительства, найти внутренний баланс и выполнять практики регулярно — без надрыва, напряжения и принуждения.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:
Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK
Предлагаем мини-практику, которая поможет вам по-другому взглянуть на дисциплину, увидеть, как это может быть – и дисциплина и легкость одновременно. Особенно рекомендуем эту практику людям, которые склонны всё в своей жизни контролировать.
Не обязательно выделять для практики специальное место, просто почувствуйте прямо сейчас, когда вы читаете этот текст, что вы в мыслях о контроле. "Нужно сделать всё четко", "нужно себя дисциплинировать", "если я делаю какую-то практику, необходимо делать всё досконально правильно, иначе "не считается". Ощутите напряжение в своем теле, которое рождается этими мыслями. Утрируйте это состояние. Это – ваш гиперконтроль.
Теперь сделайте спокойный вдох и выдох – и переместитесь в другое состояние. Мысленно скажите себе: "Я не буду ничего делать – будь что будет! Мне всё равно." Утрируйте это состояние – почувствуйте лень и аморфность: вы как медуза расслабленно качаетесь на волнах жизни. Дайте себе эту возможность и прочувствуйте контраст: там был гиперконтроль, а здесь - полное попустительство. Побывав на крайних полюсах этих состояний, вы можете осознать, что ни к чему по-настоящему хорошему этими путями вы не придете.
Снова сделайте медленный вдох и выдох. Представьте, что делаете шаг назад и встаёте в центр осознания. С одной стороны – контроль, с другой – попустительство. А вы в самом центре между этими двумя полярными позициями. И вы начинаете наблюдать: ни там, ни там нет настоящего «Я». Это всего лишь программы. Это маятник, который диктует: "Делай или так, или прямо противоположным образом. Третьего не дано!". Осознайте, что на самом деле есть и другое решение: "Я хочу иначе. Хочу, чтобы практики приносили мне результат без надрыва и напряжения". Это не контроль, и не попустительство, это что-то новое, что вы можете "поймать", прочувствовать, чтобы не скатываться больше в полярные точки.
Из центра осознания задайте себе новый вопрос: "На что это похоже – быть собранным и расслабленным одновременно? Что я чувствую, когда делаю что-то с интересом и без принуждения?". Возможно, это похоже на состояние спортсмена перед прыжком, когда нет контроля, а есть концентрация внимания. Или на погруженность музыканта, который не "заставляет" себя играть, а "сливается" с музыкой. У вас будет свое собственное ощущение внутреннего баланса – прочувствуйте его через тело. Выбирайте выполнять практику из этого состояния – потому что это ценно для вас, а не потому что кто-то вас заставляет.
«Управление реальностью», базовый онлайн-курс по Трансерфингу (с 16 сентября)
В программе – уникальные практики и техники, большая часть которых НЕ описана в книгах Вадима Зеланда. Вы можете освоить их только на курсе!
Курс будет полезен как тем, кто давно практикует, так и начинающим изучать Трансерфинг.
Что будет на курсе:
- Вы научитесь задавать желаемую реальность
- Поймете, как управлять своим вниманием – и обретёте привычку "не засыпать", даже когда накрывают проблемы или затягивает рутина
- Научитесь слышать свою Душу – и у вас будет "вечный доступ" к личному источнику мудрости, в котором вы найдёте ответ на любой свой жизненный вопрос
- Освоите навык выбирать своё состояние – и ваша трансляция на более высоких вибрациях начнет притягивать счастливые события и неожиданные возможности
- Начнёте заботиться о своем теле – и повысите свой уровень энергетики, чтобы иметь возможность менять свою реальность
Узнайте больше о программе >>>
«Открытие новых даров», ритуал в преддверии дня осеннего равноденствия (22 сентября)
Встречаем день осеннего равноденствия в нашем мощном высоковибрационном поле!
Дары Нового времени, которые вы не замечали, уже здесь - позвольте им войти в вашу жизнь!Что будет происходить на ритуале:
- Войдем в энергии дня равноденствия с помощью высоковибрационной музыки
- Проведем практику "Выход за границы дозволенного", которая поможет вам почувствовать свои старые ограничивающие программы и оставить их в прошлом
- Соединимся с магическим кристаллическим полем
- Выберем свое вибрационное состояние и сформируем единое поле всех участников
- Каждый из вас сформирует или скорректирует свое намерение под звуки гармонизирующей музыки ханга
- Активируем и запустим намерение (каждый своё)
- Завершим ритуал в обновлённом поле высоких вибраций
На программе будет звучать живая музыка ханга и ориона, - она поможет вам глубже сонастроиться с энергиями этого дня и ощутить его силу, активирует Силу Творца в каждом из вас.
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>