Хочется перемен в жизни, но неизвестность очень пугает. Как побороть этот страх?

Вопрос:

Хочется перемен в жизни, но неизвестность пугает. Как побороть этот страх?

Ответ:

Страх – это избыточный потенциал, который рассеивается в действии. Избыточный потенциал создает напряжение в энергетическом поле, что мешает свободной циркуляции энергии.  В результате возникает локальное возмущение и дисбаланс равновесных сил. 

Проведите небольшой эксперимент: представьте, что вы напрягли все тело, согнулись и сжались в комок. Побудьте в таком состоянии некоторое время. Сможете ли вы, сжавшись в такой тугой комок, быть в таком положении час, два, день? У вас неизбежно появятся блоки, боли, тело даже может свести судорогой. Однако, как только вы начнете выпрямляться, вытягиваться, двигаться, вы сразу ощутите приток энергии, станет как будто легче дышать. 

Так и с избыточным потенциалом, который образуется из-за страха. Вы блокируете приток энергии, происходит ее дисбаланс, в результате страх только увеличивается.

Как побороть страх перемен и начать новую жизнь

1) Четко сформулируйте свое намерение

Посмотрите, что вы хотите в жизни, каких вы хотите перемен? Переехать в другую страну, продать квартиру и купить дом подальше от мегаполиса? 

«Хорошо, ну вот я поставил намерение, и что дальше? Страх же от этого никуда не исчез, все равно страшно», – можете возразить вы. Конечно, страх никуда не денется. Но вы можете продолжать сидеть, просто читать свое намерение, ждать удобного момента и бояться что-то предпринимать. И чем дольше вы будете сидеть и бояться, тем вам страшнее будет предпринимать какие-то действия. Большинство страхов надуманны и иллюзорны, есть даже такая фраза: «Монстры, нарисованные в голове, всегда больше, чем настоящие».

2) Растворяйте страх в действии! 

Поможет абсолютно любое действие. Начните с самого простого. Как правило, пугает именно неизвестность и недостаток информации. В таком случае восполните пробел, например, найдите специалиста, который знает ответ на ваш запрос, позвоните ему или назначьте встречу. Следующий шаг уже подскажет вам он. И таким образом, маленькими действиями, вы постепенно будете двигаться в сторону своей цели. Или может, ваши друзья разбираются в этом вопросе лучше вас? Свяжитесь с ними, проясните этот вопрос! Именно такими простыми и маленькими шагами по направлению к своей цели вы будете гасить свой страх.

3) Займитесь своим телом, если не знаете, что именно вам нужно делать и какие действия совершать

Переместите фокус на физические нагрузки. Например, вы не знаете, что делать прямо сейчас для того, чтобы реализовать намерение. Займитесь своим телом – спортом или телесно-энергетическими практиками, это тоже будет действием. Часто практикующие Трансерфинг пишут, что именно во время пробежки или другой физической активности, когда в работу включено тело, в голову приходят свежие идеи и мысли, их буквально осеняет, сознание проясняется и появляется ясность, как действовать дальше. Все потому, что избыточный потенциал развеивается в действии, и физические нагрузки вам в этом помогут.   

4) Вам страшно совершать какие-то шаги? Бойтесь!  

Продолжайте совершать действия, а сами бойтесь, очень бойтесь. Утрируйте свой страх! Вспомните, в Трансерфинге есть техника инверсия реальности. Доведите свой страх до абсурда, но при этом продолжайте совершать действие по реализации намерения. А спустя какое-то время вы осознаете, что вам уже совсем не страшно.

Хотите избавиться от страха? Просто действуйте!