Нет энергии даже на мечты: с чего начать?

Видео: Нет энергии даже на мечты: с чего начать? 

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как быть, когда из-за эмоциональных качелей не остаётся энергии на мечты. Вы узнаете, как начать формировать желаемую реальность и повысить уровень энергетики.

Статьи к видео:

• Наблюдайте за своим вниманием в течение дня!
  
• Внутренний Смотритель в Трансерфинге. Кто это?
• От чего зависит уровень личной энергетики?

Вопрос:  

Не могу справиться с эмоциональными качелями, все время хочется плакать, скатываюсь в депрессию, нет энергии ни на что. Даже на мечты...

Ответ: 

Предлагаем вам начать с анализа. Задайте себе вопрос, как я вообще хочу жить? Будет очень полезно не просто проговорить ответ про себя, но и прописать его. Это поможет вам замедлиться, глубже погрузиться в осознание того, куда вы сейчас идете. Придет большее понимание картины вашей жизни.

Вы пишете, что сейчас нет энергии даже на мечты. Тем не менее, у вас уже есть понимание, что жить так, как сейчас, вы не хотите. И тогда спросите себя, а как же я хочу жить? Как бы вы хотели жить, будь у вас энергия, будь у вас силы и желания? И перечисляйте всё, что присутствовало бы в вашей жизни в таком случае.

Из этого размышления у вас может родиться определённая картина жизни. Пусть в ней пока не будет конкретных целей, - хотя они могут появиться в процессе написания. Однако у вас наверняка появится некий образ, который будет выводить вас из негативных эмоций и вести вас вперед. У вас будет стремление к чему-то идти. Это первый шаг к пробуждению и выходу из эмоциональной ямы, где вы находитесь.

Далее, когда у вас уже есть определенная картина желаемого, ваша задача будет в течение дня наблюдать за собой. Пусть вы реагируете по прежнему. Пусть вы уходите в печаль или другие негативные эмоции... Но при этом вы начинаете замечать: "Ага, вот я вижу, как я сейчас раздражаюсь, плачу, печалюсь, я снова нахожусь на этих эмоциональных качелях". При этом вы себя не осуждаете, не оцениваете. Вы просто наблюдаете. 

Несколько дней такого наблюдения, когда вы отмечаете ваши эмоции, констатируете, что с вами происходит, – и вы уже немного выходите из круговорота негативных мыслей и состояний. Вы как бы отстраняетесь от вашей ситуации, – в этот момент вы увидите, что ваши эмоции становятся менее яркими. Они перестают вас захлестывать. Таким образом вы уже начинаете входить в позицию Смотрителя или активировать своего внутреннего Смотрителя. Напомним, что Смотритель - это одновременно и актер, и  режиссёр, и сценарист своей жизни. Только включая внутреннего Смотрителя, вы можете управлять своей жизнью.

Можно входить в позицию Смотрителя через дыхание: когда эмоции вот-вот затопят вас, сделайте глубокий вдох и выдох, остановитесь, сделайте мысленно или физически шаг назад, как будто вы хотите посмотреть на ситуацию, в которой находитесь, со стороны, объемно. 

Когда вы смотрите на свою жизнь со стороны, вы постепенно понимаете, что продолжая действовать по-прежнему, вы будете бегать по кругу, получая одни и те же события. Вы никогда не прервете эту цепочку. Вы должны увидеть это через осознание. И тогда нужно вспомнить тот желаемый образ вашей жизни, который вы прописали первым шагом. И спросить себя: вот эта моя реакция, мое отношение, поведение - приводят ли они меня к той картине? Нет, не приводят. Тогда что я буду делать? Я буду перенаправлять свое внимание на то, что мне нравится. Буду фокусироваться на той картине жизни, которую я прописал(а).

Параллельно этим практикам займитесь своей энергетикой. Повышайте уровень энергии. Это можно делать разными способами. Один из самых простых – заниматься физическими упражнениями, работать с телом. Но занимайтесь именно тем, что будет доставлять вам удовольствие. Потому что, когда вы находитесь в состоянии обесточенности, очень сложно заставить себя делать то, что не нравится, да это и не нужно. И так все плохо, - ещё и насиловать себя какими-то нелюбимыми активностями. На одной силе воли долго не продержитесь. 

Найдите то, что что вас будет вдохновлять. Не нравится занятия в тренажерном зале – займитесь йогой. Не нравится йога – попробуйте танцы или прогулки на свежем воздухе. Тогда вы будете чувствовать прилив сил, энергии. И тогда ваша картина, которую вы прописали в самом начале, будет обретать более чёткие контуры. Появится какая-то конкретика, чем же вы хотите заниматься на самом деле.
Вы начнёте слышать себя, соединяться со своей душой, и постепенно мир засияет совершенно другими красками.

«Активация вашего светового потенциала», 2-дневная онлайн-встреча (22-23 января)

Новые техники Вадима Зеланда: "Состояние Владельца себя", "Состояние Владельца реальности", "Состояние Духа". Часть техник вы пока не найдете в книгах!

Вы - Владелец себя и своей реальности.
Вы - источник и причина своей реальности. И никто не даст вам свободу от программ кроме вас самих.
Сложно поверить? – Конечно.
А тем более, принять и начать жить из состояния осознания, что вся необходимая сила заключена в вас!

Приглашаем вас в пространство, где вы прочувствуете, как раскрывается ваш дремлющий световой потенциал и положите начало обновлению всей своей системы – от регенерации тела до расширения сознания!

«Сценарий твоей души», онлайн-путешествие (с 28 января или в записи)

Очень часто вы не испытываете счастья, потому что проживаете не свою жизнь. Вам кажется, что вы действуете по своей воле, но на самом деле находитесь под влиянием чужого сценария. Вы заперты в нём, как птица в клетке. 

Вы обретёте подлинное счастье и сможете задавать реальность только тогда, когда отыщете настоящий сценарий вашей Души!
Я приглашаю вас в наше совместное путешествие, чтобы вы осознали: какую жизнь вы проживаете сейчас, зачем пришли сюда в этом воплощении и чего хотите на самом деле.

Знаете ли вы свой сценарий? Не тот, который вы проживаете сейчас в матричной системе… А истинный, который «написала» себе ваша Душа на это воплощение.

Во время путешествия вы выйдете на новый уровень понимания себя, своих целей и задач в этом воплощении. Вы узнаете свой настоящий, истинный сценарий, который вы «прописали» перед тем, как прийти на эту планету в данном воплощении!

Узнайте больше о программе >>>

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

13-15 февраля! Интенсив выходного дня "Деньги. Два начала. Кто кого?" (Валдай)

Вы сможете решить многие денежные вопросы, с которыми вы находитесь сейчас, – "не хватая мир за горло", не борясь ни с собой ни с Системой, не прося и не впадая в жертву.

Приглашаем вас в новое странствие, в котором мы приблизимся к заветному триединству Разума, Души и Духа. Мы отправляемся на Алтай - за внутренней гармонией и балансом, за силой и принятием, за искренним проявлением и позволением себе просто быть!

Подробнее о программе >>>

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>