Как улучшить самочувствие и стать энергичнее? Простая 2-минутная практика + видео
«Болит голова? Ничего страшного. Выпью кофе или таблетку. Появился насморк? Куплю то волшебное средство, которое видел вчера в рекламе по телевизору. Болит спина? Потерплю пока. Если что – есть одна мазь, которая обещает быстро снять неприятные ощущения…» – знакомые мысли? К сожалению, в наше время так рассуждают очень многие люди, в том числе успешные и состоявшиеся в жизни.
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, от чего зависит наше здоровье, как можно улучшить своё самочувствие и расслабить энергетические блоки в теле.
Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:Видео: Как улучшить самочувствие и стать энергичнее? Простая 2-минутная практика
Мы привыкли снимать симптомы, а не устранять первопричину. Мы вновь и вновь глотаем лекарства, пытаясь заглушить боль, которая отвлекает нас от «важных дел». Мы ставим своё здоровье на последнее место в списке жизненных задач и приоритетов. И не уделяем телу должного внимания, пока оно буквально не вынуждает нас к этому.
Как вы думаете, много ли в наше время по-настоящему здоровых людей? Тех, у кого нет хронических болезней, кто не мучается от насморка каждую осень и зиму, кто легко встаёт с постели по утрам, может похвастаться стройной фигурой и прекрасной осанкой без сутулости и скованности в плечевом поясе, кто имеет отличное зрение и избавлен от необходимости лечить зубы каждый год? К сожалению, нет.
Особенно все эти проблемы со здоровьем актуальны для жителей мегаполисов. И если сейчас вам пока кажется, что с вами всё в порядке, но вы совсем не уделяете внимания вашему телу, не даёте ему адекватных физических нагрузок, не следите за питанием и постоянно испытываете стресс, то через 5-10 лет вы рискуете работать только на индустрию лекарств, пытаясь решить многочисленные проблемы при помощи дорогих препаратов и врачей.
Здоровье напрямую связано с уровнем энергетики
Трансерфинг предлагает вам самим выбирать, каким вам быть: здоровым или нет, бодрым и полным энергии – или апатичным и уставшим. Вы можете прямо сейчас провозгласить намерение: «Я здоровый человек. У меня мощная энергетика. Прекрасное самочувствие». И заняться прежде всего не устранением симптомов заболеваний, а повышением уровня своей личной энергетики.
Да, здоровье напрямую связано с количеством энергии, проходящей через наше тело. Если она циркулирует свободно, не «наталкиваясь» на препятствия в виде энергетических блоков и зажимов – то и наше самочувствие будет отличным. И самый простой способ улучшить здоровье без лекарств и повысить уровень личной энергетики – это задействовать своё тело, включить его в работу как проводник энергии и эффективный инструмент, через который мы можем лучше понять и познать себя.
Нам часто задают вопрос: «Работа с телом это, конечно, хорошо, но как избавиться от лени?». На самом деле это тоже вопрос лишь вашего выбора. Лень рассеивается в действии. Начните делать хоть что-то. Простую утреннюю гимнастику. Короткую 5-минутную зарядку. Всё, что вам нравится. Любите плавание? – плавайте. Хотите танцевать? – танцуйте. Делайте хоть что-нибудь с вашим телом. Главное – эти действия должны быть регулярными.
А если вам нужна помощь и сопровождение – занимайтесь с нашим тренером по телесно-энергетическому направлению Евгением Самариным. В Трансерфинг Центре для этого создан видеокурс «ТРИД: в гармонии тела, разума и души» из 21 урока, который вы можете проходить в любое удобное время и в любом месте.
Простая 2-минутная практика
Встаньте, закройте глаза и прямо сейчас понаблюдайте: что происходит с вашим телом? Как вы себя чувствуете? Беспокоит ли вас что-то? Где в теле есть зажимы? Помните – любые зажимы создаются прежде всего на психосоматическом уровне. В теле образуются энергетические блоки и застои, которые впоследствии проявляются в виде болезней.
Почувствуйте эти зажимы – и осознанно расслабляйте их через глубокие вдохи и выдохи. Направьте своё внимание на проблемное место в теле – сделайте глубокий и медленный вдох – и плавный выдох. С каждым выдохом представляйте, как энергия, будто бурная горная река, прорывается сквозь препятствия и начинает течь легко и свободно. Визуализируйте, что на вдохе вы поднимаете энергию восходящим потоком, а на выдохе – опускаете. Такую простую 2-минутную практику вы можете выполнять в любое время и в любом месте.
Самый эффективный способ улучшить здоровье без лекарств – включить в работу тело и заняться повышением уровня личной энергетики. Поставьте намерение, что вы здоровый, активный и энергичный человек, который всегда прекрасно себя чувствует – и начинайте действовать. Выберите любую физическую активность, хотя бы самые простые упражнения – и мягко, постепенно вводите их в привычку.
А если вам нужна помощь тренера по телесно-энергетическому направлению, а также инструктора лечебной физкультуры и персонального фитнес-тренера категории VIP – приглашаем вас на принять участие в программе «ТРИД: в гармонии тела, разума и души».
Видео: Как улучшить здоровье без лекарств?
ВИДЕОУРОК ИЗ КУРСА «Я - ТВОРЕЦ СВОЕЙ ЖИЗНИ!»
В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как поддерживать здоровье и высокий уровень жизненного тонуса без использования лекарств, опираясь на принципы Трансерфинга реальности.
«Исцеляющий кристалл», голографическая практика
Волшебная сила кристаллов для трансформации тела и сознания!
Вы можете воспользоваться помощью кристаллов для того, чтобы перестроить тело и сознание и вывести свою жизнь на новый уровень!
- Голографическая практика направлена на исцеление, оздоровление, очищение от негативных программ старой реальности.
- Вы соединитесь с Душой, откроетесь Миру и запустите процессы самоисцеления и трансформации как физического тела, так и сознания.
- Вы научитесь настраиваться на кристаллы, чтобы с их помощью реализовывать намерения и повышать уровень своих вибраций.
В практике используется специальная музыка и голографический визуальный ряд. Все это способствует восприятию информации на глубинном чувственном уровне.
Вы напитаете ваше тело световыми потоками Нового времени и кристаллизируете сознание, выведете его на новый уровень!
Узнайте больше о программе >>>
«Сила твоей энергии», онлайн-интенсив (в записи)
Раскройте силу своей энергии! Мы приглашаем вас на курс, который позволит вам: 
-
Очистить свое сознание от страхов, негативных установок и ментальных блоков, от ложных программ и крючков, которые удерживают нас в Системе и заставляют отдавать ей энергию.
-
Наполниться энергией при помощи специальных практик-визуализаций. Вы научитесь получать энергию из самых разных источников: из своего внутреннего пространства, из космоса, от солнечного света и Земли!
-
Научиться осознанно и с удовольствием работать с телом, дыханием и энергией.
-
Улучшить физическую форму и самочувствие при помощи уникального авторского комплекса «5D-гимнастика», укрепить здоровье и значительно повысить уровень личной энергетики!
У вас появятся свои личные источники энергии, к которым вы всегда сможете обращаться за «подзарядкой»: работа с телом и дыханием, работа с энергетическими потоками и специальные практики-визуализации. Вы осознаете, как не терять жизненные силы и энергию в стрессах, конфликтах и страхах!
Узнайте больше о программе >>>
Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра
Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!
20-22 ноября! Интенсив выходного дня "Реальная магия Трансерфинга" (Валдай)
Три дня сотворения своего нового мира! Выйдите из тени своей Личности, раскройте свой Свет и сотворите ваш новый, сияющий мир!
Что будет на интенсиве:
- Практики-визуализации, которые Татьяна передаст для вас в потоке световых энергий
- Комбинация самых эффективных техник Трансерфинга и Тафти
- Высоковибрационная музыка, соединяющая вас с пространством Нового времени
- Работа с намерением
- Создание артефакта
- Авторские техники взаимодействия со световыми энергиями
Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>