Какая практика для управления вниманием – лучшая? + видео

Вопрос: 

Какую практику вы считаете лучшей для управления вниманием? 

Видео: Какая практика для управления вниманием – лучшая?

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает, существует ли самая эффективная практика для управления вниманием. Вы узнаете, как применять практики для получения результата.

Смотрите видео на любой удобной для вас платформе:

Смотреть на YouTubeСмотреть на RutubeСмотреть на VK

Ответ: 

Мы считаем, что нет такой практики, которую можно назвать лучшей. В каждый период своей жизни вы применяете ту или иную технику по управлению вниманием, и она для вас рабочая. Она подходит вам по степени вашей осознанности, подходит по вашим задачам. 

Через какое-то время вы замечаете, что эта техника отработала свое, и хочется чего-то другого. Возможно, в этот момент вы перешли на другой уровень осознания. Или техника помогала в решении определенных задач в прошлом, а для задач нынешних не подходит. Поэтому не стоит зацикливаться на том, какая из техник лучшая. Каждая из них рабочая. Каждая приносит положительные результаты. Эффективно будет менять и варьировать техники по мере вашего роста. 

В какой-то момент, например, на начальном этапе, вам полюбится дыхательная техника, когда вы задаете себе простые вопросы "где я?", "что я делаю?", "что я чувствую?" – и начинаете дышать спокойно и глубоко. 

В другое время вы можете сосредоточиться на такой замечательной технике управления вниманием, как Практика трех "Стоп", в которой вы осознаете свое эмоциональное состояние, останавливаете себя в этих эмоциях и переводите фокус вашего внимания на вдохновляющую цель.

Или вы можете возвращаться к простой практике, когда вы задаете себе вопрос "на что направлено мое внимание?" – и через дыхание растождествляетесь с конкретной беспокоящей вас ситуацией. И эта практика тоже будет для вас эффективна. 

Итак, как на разных этапах вашего развития хороши свои практики, так и для каждого конкретного человека будет предпочтительна та или иная техника. Практикуйте, смотрите, как это работает у вас – и выбирайте.

«управление новой реальностью», 3-дневный онлайн-интенсив (27-29 апреля или в записи)

Вы можете стать активным участником формирования нового Мира – как своей, так и общей реальности. Стоит только признать в себе право и энергию Творца!

На программе вы:

• Узнаете, по каким правилам существует Световой мир.
  

• Сможете подключиться к энергии Творца и начать управлять новой реальностью.
  

• Получите доступ к информации, меняющей ваше сознание и преображающей жизнь.
  

• Обретёте истинного себя, новые смыслы в жизни и реальность, наполненную процветанием.

Станьте активным Творцом в создании новой жизни на Земле!

Узнайте больше о программе >>>

Выездные программы и ПУТЕШЕСТВИЯ Трансерфинг Центра

Совершите тотальную "перезагрузку"! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни!

24 июля - 4 августа! Трансерфинг-путешествие "В единстве трех миров" (Алтай)

Приглашаем вас в новое странствие, в котором мы приблизимся к заветному триединству Разума, Души и Духа. Мы отправляемся на Алтай - за внутренней гармонией и балансом, за силой и принятием, за искренним проявлением и позволением себе просто быть!

Подробнее о программе >>>

Узнать больше о выездных программах и путешествиях >>>