Осознанность. Смотритель. Советы и практики

«Расслабление дарует процветание». Но как расслабиться и при этом быть активным и бодрым? Как концентрироваться на текущих задачах и вместе с тем не напрягаться? Встройте эту короткую практику в свою жизнь.

Подробнее

Практика "До и после сна"

Перед сном и сразу после него, когда вы в состоянии полудремы, ваше подсознание очень восприимчиво. Поэтому не стоит пускать это время на самотек – вы можете использовать его во благо себе.

Подробнее

Введите навык управления вниманием на уровне привычки! + видео

Многие уверены, что управляют свои вниманием. Но посмотрите на свою жизнь. Вот вы решили сделать утреннюю гимнастику, но тут позвонила подруга и вы "уснули" в её проблемах, совершенно забыв, что хотели сделать. Читайте, как начать управлять своим вниманием постоянно, а не время от времени.

Подробнее

Истинное и мнимое пробуждение. Как понять, "проснулись" вы или нет?

Считаете, что вы пробудились? Вы в состоянии присутствия, осознаны и управляете своей реальностью? Возможно, вы ошибаетесь. Как это понять? Поможет один главный маркер.

Подробнее

Кто такой "пробужденный" человек? Чек-лист: проверьте себя

Вы давно выполняете практики, слушаете медитации и визуализируете, и вам кажется, что вы, должно быть, уже пробудились. Но так ли это? Какие признаки отличают истинно пробужденного человека?

Подробнее

Пробуждение: истинное или мнимое?

Читайте в статье, существуют ли такие истинно пробужденные люди в мире или это некий идеальный образ, который, в принципе, неосуществим в нашей Системе?

Подробнее

Что такое расширенное сознание в Трансерфинге?

Часто на вебинарах и программах Трансерфинг Центра вы можете слышать «расширенное сознание», «расширять сознание». О чем здесь идет речь? По каким признакам можно понять, что вы – обладатель расширенное сознания? И есть ли предел расширению сознания?

Подробнее

Советы, как включить смотрителя и сохранять осознанность в любой ситуации + видео

Вы узнали, что такое Смотритель и даже научились его включать. Всё получается, пока обстоятельства складываются удачно. Но как только случается что-то "из ряда вон", вам уже не до Смотрителя – эмоции зашкаливают, и позже вы с удивлением обнаруживаете, что опять "заснули" и включились в игру маятников. Что делать, чтобы ваш внутренний Смотритель всегда был настороже?

Подробнее

Осуждая "спящих", вы засыпаете крепче них + видео

Подробнее

Игровая практика "Учимся наблюдать за эмоциями и выбирать свое отношение к ситуации"

Благодаря этой игровой практике вы научитесь осознанно выбирать свое отношение к любой, даже самой неприятной ситуации.

Подробнее

Практика управления вниманием «Яркое настроение»

Выполняйте практику "Яркое настроение" и вы научитесь концентрировать свое внимание и управлять им. Это будет приближать вас к желаемой линии жизни и превращать каждый ваш день в праздник!

Подробнее

Всё начинается с вас!

Многие люди не понимают, чего хотят на самом деле, продолжают "спать" в негативных эмоциях, проблемах. И пока в находитесь в таком состоянии вы не способны влиять на свою реальность. С чего начать, чтобы выйти из такого состояния?

Подробнее

Вы не сможете задать новую реальность, управляя старой!

Бывает, что цель не реализуется, что бы вы ни делали. Вы ставите намерение, делаете шаги в сторону цели, работаете с косицей намерения, но идет время, а реальность не меняется. В чем же дело?

Подробнее

Выбирайте своё будущее постоянно – в течение дня! Послание Татьяны Самариной + видео

Из этой статьи вы узнаете, почему ценно выбирать свою желаемую реальность постоянно, а не эпизодически. Вы узнаете как потеря фокуса внимания влияет на ваше будущее.

Подробнее

Времени нет – есть движение сознания: как осознать истинную структуру времени

Времени как такового не существует – нам его обозначили. Что это значит? Вы узнаете, зачем "придумано" время, какова его истинная структура и каким образом ваше истинное присутствие способно обнулить время.

Подробнее

Практика «Пробуждайтесь по активаторам!»

Практика "Пробуждайтесь по активаторам" подойдёт тем, кто хочет заменить негативные эмоции на положительные. Также с помощью этой практики вы почувствуете любовь к себе, к миру и начнете жить по душе.

Подробнее

Значит ли осознанность эмоциональную нейтральность? А как же радость и счастье?

Когда вы только начинаете практиковать позицию Смотрителя, то ваши эмоции становятся ровными. Но возможно ли испытывать радость, удовольствие и другие позитивные эмоции в осознанном состоянии?

Подробнее

Можем ли мы управлять временем?

Когда в нашей жизни происходят радостные события, то мы хотим время остановить, а когда печальные, то соответственно ускорить. Узнайте, можем ли мы управлять временем.

Подробнее

Как убрать разрушительные мысли из головы? + видео

Наши мысли - творят нашу реальность. Поэтому к мыслям необходимо относится с особой внимательностью. Читайте, как осознанно выбирать то, о чём вы думаете.

Подробнее

Сетовать на жизнь и искать виноватых бессмысленно! Послание Татьяны Самариной + видео

Как чаще всего люди реагируют на неприятности в жизни? Конечно жалуются и обвиняют в своих бедах других. Читайте в статье, как научиться управлять своей жизнью и полностью её изменить!

Подробнее