Вы можете возразить: «Но ведь когда у меня кашель и насморк – значит я переохладился или это вирус, а если болит голова – то скорее всего, это следствие простой усталости: отдохну – и пройдет". Как будто на уровне тела что-то произошло "случайно". На самом деле ни одно заболевание не возникает "просто так". И хотя кажется, что болезнь вызывается физическими изменениями в организме, но изначально они запускаются ментальными или эмоциональными событиями.

Проблемы с кожей, боли в суставах, хронические воспаления, даже, казалось бы, внезапные острые состояния - всё это следствия нарушенной внутренней гармонии. Каждый симптом - это язык, на котором ваше тело сообщает о неудовлетворённой потребности, о непрожитой эмоции, о конфликте между вашими истинными желаниями и текущей реальностью.

Иногда мы сами видим, как нездоровье запускается нашими негативными мыслями. Вот, например, какой историей поделилась наша читательница Юлиана. Когда она находилась в декретном отпуске, то подсела – именно так она и выразилась - на передачи о здоровье. Точнее, эти передачи рассказывали о том, какие нас могут подстерегать болезни. И вот молодая девушка непроизвольно начала искать у себя симптомы, о которых говорилось в передаче, и однажды нашла самый грозный, намекающий на смертельное заболевание.

Вместо того, чтобы остановиться и выйти из этого маятника нездоровья, девушка продолжила накручивать себя и на этом стрессе потеряла 5 килограмм веса, а так как она и так была достаточно стройная, то ее состояние стало уже почти изможденным, несмотря на то, что она уже начала больше есть.

Неслучайно, как раз в этот момент ей попалась книга о Трансерфинге. Юлиана поняла, каких дров наломала, и начала жить по принципам Трансерфинга. Через какое-то время нормальный вес вернулся без насильного питания повышенной калорийности, довольно незаметно для девушки.

Этот случай показывает, как тело отражает состояние нашего внутреннего мира. Постоянный стресс и страх, в котором пребывала Юлиана, буквально "съели" её изнутри, проявившись резкой потерей веса. Тело сигнализировало о глубоком истощении энергии. И только когда она обратилась к работе, в первую очередь, с сознанием, а не с питанием, баланс начал восстанавливаться.

Возможно, у вас нет особых стрессов и внешне ваша жизнь выглядит вполне благополучной: вы справляетесь с делами, "всё как у всех". Но если при этом у вас годами существует хронический недуг, от которого не получается избавиться, — это прямое указание на скрытый дисбаланс, на то, что вы живете в рассогласованности со своей Душой.

С точки зрения Трансерфинга, болезнь - это отражение искажений в нашем собственном сознании. А здоровье - это естественное состояние нашего тела, когда энергия течёт свободно, а наши действия и мысли находятся в гармонии с нашей истинной стезёй. Когда вы берёте на себя ответственность быть Вершителем своей реальности, вы даёте своему телу команду на исцеление. Вы не просто лечитесь - вы перенастраиваете всю свою жизнь на частоту здоровья, целостности и внутренней силы. И тогда тело с благодарностью откликается, возвращаясь в своё природное состояние гармонии и лёгкости.

Одна из наших читательниц поделилась переживаниями за взрослую дочь. Та много лет находится в декретном отпуске, не реализует себя и уже боится выйти на работу. Эта ситуация тянет за собой другие проблемы - не решён вопрос с собственным жильём, с финансами тоже сложно. Мама очень хочет помочь дочери, готова делиться своим опытом в Трансерфинге, и та вроде соглашается, но в итоге на этот путь не встает. На мягкие уговоры матери, которая не раз убеждалась в эффективности этих знаний, она отвечает: «Ты меня не понимаешь, ты другая».

"Не могу равнодушно смотреть на это, всё-таки она моя дочь", – делится женщина. Но нужно ли и возможно ли вмешиваться в жизнь своего ребенка, да и любого близкого с тем, что ему чуждо? – Ответ: нет. "Причинять помощь" не стоит никому, в том числе, и взрослым детям. Так же не стоит и никому навязывать что-либо, даже из благих побуждений. Мы хорошо знаем, куда может завести дорога, вымощенная благими намерениями.

Всё, что вы можете, - это предложить. Если человек отказался, значит, на данном этапе ему это не нужно или он не готов. Не надо настаивать.

Понятно, что наши близкие много значат для нас, и мы всей душой желаем им счастья, особенно когда речь о детях. Но нужно осознавать: когда ребенок вырос, перед вами самостоятельная личность, у которой своя жизнь, свой путь. Вы не можете напрямую влиять на его выбор. Даже будучи маленькими, наши дети нам не принадлежат: это отдельные Души, которые когда-то выбирали нас как родителей и заключили с нашими Душами определенный контракт. И у них свои задачи и уроки, как и у нас.

Ребёнок приходит в эту жизнь со своими целями и задачами Души. Всё, что мы должны, как родители – это разглядеть, с чем он пришёл, и выстроить с ним осознанное взаимодействие, бережно прививая свои ценности. Но когда ребенок вырастает, наша роль меняется. Теперь мы можем лишь уважать их выбор и их путь.
Что же делать, если вы, как родитель, переживаете за судьбу сына или дочери? – Можно поставить намерение, что вы рады той жизни, которую ведет ваш выросший ребенок. Вас радует его жизнь, его взаимоотношения, то, как он или она реализует себя в жизни.

Обратите внимание: в таком намерении мы используем только общие формулировки, не прописывая конкретных путей. Не стоит, например, формулировать: "моя дочь - счастливый человек, она занимается таким-то делом" или "имеет столько-то детей. Это некорректно по отношению к её свободе воли. Более того, сильной энергией своего желания вы можете невольно вызвать сопротивление. И если человек находится в непростом сценарии, он может увязнуть в нём ещё глубже.

Представьте, например, что вы мечтаете о внуках, а ваш сын не торопится заводить семью и вообще склонен к одиночеству. Возможно, урок его Души – научиться проживать близость с другими людьми. Но вы, энергетически накачивая свое "вмешивающееся" намерение, отвратите его от этого пути.

Обращаясь к читательнице, которая переживает за дочь, хочется сказать: скорее всего, вы и правда ее не слышите. Вы искренне хотите передать ей проверенную информацию: «Трансерфинг работает! Это прекрасный инструмент, просто возьми и используй!». Но это — ваш опыт. А ваша дочь проходит свой. И в её ситуации ей может быть пока сложно или даже невозможно применить то, что уже умеете вы. Это как если бы вы, учась в старших классах, пришли к первокласснику, который только изучает буквы, и сказали: "Напиши сочинение! Это же просто!" Он не сможет - и естественно, почувствует тревогу и сопротивление.

Поэтому не торопите дочь. Поддержать её можно только любовью, а не страхами и переживаниями. Принимайте её такой, какая она есть, с тем, что есть в её жизни сейчас. Не включайтесь активно в её жизнь, особенно если она об этом не просит. Просто будьте рядом - энергетически и физически, когда это необходимо.

Если хотите, поставьте намерение, которое мы обсудили выше. Но главное – живите своей наполненной жизнью и становитесь счастливой сами. Именно будучи счастливой, вы сможете нести своим близким энергию любви и радости. И тогда ваши близкие, возможно, сами захотят измениться, глядя на вас. А может и нет, и это будет их выбор. В любом случае у вас сложатся с ними более гармоничные и честные отношения, чем если бы вы навязывали своё видение или пытались помочь там, где вашей помощи не ждут.

Например, вас могут начать мучить головные боли, от которых ничего не помогает. Или вы вдруг, как участник одного из курсов, обнаруживаете, что более 10 лет выполняли один и тот же телесно-энергетический комплекс, но внезапно больше не можете делать его целиком из-за сильных головокружений. Или у вас появляется аллергия на алкоголь, на какие-то привычные продукты питания.

Действительно ли подобные проявления означают влияние Перехода? Как различить, где это обычные болезни и недомогания, а где – следствие перестройки тела в связи с изменением вибрационного фона Земли?

Сейчас действительно идут большие изменения на уровне планеты. Они будут происходить и дальше, обратного пути нет – всё, колесо запущено. И эти изменения происходят, в том числе, через наше физическое тело. Сопоставляем ли мы то, что сейчас происходит с нашим самочувствием или нет, но тело непосредственно участвует в Переходе.

Происходит переход в новую мерность. Иными словами, наша реальность меняет свои "настройки". Если раньше смена мерности происходила через смерть – кстати, само слово можно расшифровать как "смена мерности", мы переходили от материального существования в существование на тонких планах, - то сейчас переход в 4-ое и 5-ое измерение стал доступен в физическом теле.

Конечно, телу очень непросто. Представьте, как приходится готовиться космонавту, чтобы провести хотя бы несколько месяцев на орбите, в условиях невесомости. А сколько ему приходится реабилитироваться после такого пребывания, когда все мышцы ослабевают, ухудшается состояние костей и суставов и т.д!

В случае перехода в Новую реальность физические изменения предстоят еще более серьезные. Поэтому, действительно, у людей могут быть различные "странные" симптомы. Некоторые участники программ Трансерфинг Центра озвучивают примерно похожие моменты – это головокружения, головные боли, аллергии, упадок сил. Особенно недомогания касаются головы – потому что перестройка идет в первую очередь на уровне головного мозга, то есть, через тот центр, который управляет всем нашим организмом.

Перезагрузка происходит, в том числе, на уровне воды. Перекодируется весь водный ресурс Планеты, а мы, люди, тоже состоим из воды. Соответственно, и здесь тоже будут происходить различные изменения.

Как понять, что ваши изменения в самочувствии связано именно с Переходом, а не с болезнями, возрастными изменениями, реакцией на стресс или недостаток отдыха и т.д.? Обратите внимание на периодичность болей или других симптомов. Если, например, вы чувствуете что-то несколько дней, неделю, а потом всё внезапно проходит, а через некоторое время снова наступает, и в этом есть некая цикличность, то это похоже на трансформацию. Потому что она как раз и проходит периодами, этапами.

Например, вы ощущаете сильную усталость, спад энергии, хочется бесконечно отдыхать и лежать. А через некоторое время, наоборот, вдруг прилив сил, бодрость, спать не хочется даже ночью. Если же у вас длительные непрекращающиеся симптомы, и они к тому же нарастают, то скорее всего у вас имеются какие-то заболевания.

Что можно делать, чтобы облегчить нашему телу перезагрузку? Во-первых, как минимум, организму нужно больше отдыха. Вспомните, когда у подростков происходит гормональная перестройка, они очень много спят, это их потребность. Так же и нам нужно отдыхать, когда идет перестройка тела на клеточном уровне.

Если возникают аллергии, можно ставить намерение на полное исцеление и очищение организма. Обязательно следуйте подсказкам тела – убирайте продукты, которые показывают себя токсичными для вас.

Второе – необходимо слышать и чувствовать себя, замечая, как реагирует тело на те или иные виды нагрузки. Как пишет Вадим Зеланд в своей книге "Трансерфинг Себя", сейчас нам нужна разнообразная, но умеренная физическая активность, потому что тело в период Перехода и так испытывает большие информационные и физические нагрузки. Значит, нужно о нем позаботиться – без каких-то избыточных потенциалов, но нужно понимать, что тело непосредственно участвует в общей перестройке реальности.

Вы можете использовать любой вид движения, но оно должно присутствовать в вашей жизни обязательно. Можно заниматься по системе "Эффективное движение", которую описал Вадим Зеланд. Видеоуроки, снятые по этой системе нашим тренером Евгением Самариным находятся в открытом доступе на нашем сайте. Ссылку на них вы найдете в описании под видео.

Третье - обращайте внимание на дыхание. Нервная система сейчас испытывает мощную нагрузку с точки зрения трансформационных процессов. Поэтому старайтесь больше расслабляться, выполнять больше дыхательных практик, которые успокаивают нашу нервную систему. А если нервная система в порядке, то как правило, проходят и головные боли. Необязательно прибегать к глубокому дыханию. Наоборот, вы можете дышать поверхностно, – главное, спокойно. Почувствуйте, какое именно дыхание успокаивает вас и снимает приступы плохого самочувствия.

Четвертый момент – для стабилизации состояния тела вы можете использовать природные ресурсы – например, воду, землю. Благоприятно взаимодействовать одновременно с водой и землей, принимая душ и представляя, что вы стоите на земле босиком. Представляйте, что на выдохе энергия напряжения уходит вниз через воду. Также рекомендую корректировать свое энергетическое состояние через общение с деревьями.

Наконец, можно подключить работу с кристаллами, которые также благотворно влияют на наше самочувствие и способны исцелять наше тело. Такие способы возвращения себе энергии тоже сейчас эффективны.

"Вспоминая прошлое, какие-то события, молодость, всегда испытываю сожаление. Эх, когда-то было так, и я была такая... От этого расстраиваюсь и не могу радостно двигаться дальше. Как избавиться от этого сожаления по ушедшей молодости, радости и веселым событиям?" Галина

Ответ:

Прошлое, действительно, может "затягивать" нас на уровне эмоций. Просто пытаться избавиться от него, от воспоминаний, практически бесполезно. Тем более, что в какой-то момент нашей жизни прошлое кажется нам гораздо больше, чем будущее.

Почему так происходит? Мы живём с вами в Системе, в которой прописан определенный сценарий. Он состоит из множества программ, и одна из них гласит, что наша жизнь конечна. В ней есть этапы, когда мы растем и развиваемся, но с какого-то момента вместо развития идет деградация. И тогда Система как бы говорит нам: "Всё, бОльшая часть жизни прожита. Пора готовиться к уходу". И кто к 50 годам, а кто уже и к 40 ощущает, что дальше жизни как будто нет, что самое счастливое время осталось позади, и больше радостных, наполненных моментов ждать не приходится.

Такой настрой транслируется отовсюду. Система постоянно сообщает вам через различные источники – фильмы, статьи, рекламу, убеждения людей - что это так и не иначе, никуда вы не денетесь. Но вам и не нужно никуда деваться, уходить от этой информации – нужно увидеть, где вы находитесь. Ваш вопрос связан с текущим воплощением, с вашим физическим телом, вашим Эго. Когда вы смотрите на свою жизнь таким образом, то конечно, вы будете грустить по былым возможностям тела, по тем радостным событиям, которые были связаны с этими возможностями. Загляните дальше – посмотрите на свою жизнь, как на череду бесконечных воплощений бессмертного Духа. В какой точке относительно этой линии вы видите себя?

Необходимо осознать, что навязанные Системой установки - всего лишь программа, которую вы можете нивелировать через Пробуждение, когда вы соединяетесь со своим истинным Я, отвечаете себе на вопрос "Кто я?" и чувствуете в себе истинную энергию своего Духа. Дальше вы обращаетесь к своей Душе и начинаете видеть запланированный ею сценарий, в котором вы можете выйти за рамки Системы. Всё это происходит через осознание. Подробнее об этом – на программах "Сценарий твоей Души", "Магическая Сила женщины" и других.

Итак, чтобы перестать сожалеть о прошлом, нужно направить свой фокус внимания на свое дальнейшее развитие вне сценария. Почему именно ВНЕ? Потому что в текущем сценарии развития по факту и нет. Куда развиваться? По планам Системы после 50-60 у вас пенсия или, как пишут государственные чиновники, "возраст дожития". Получается, все, что вам остается в рамках Системы – это доживать. Вот почему люди в этом возрасте часто начинают цепляться за детей, за внуков – они для них хоть какая-то отдушина, радость. Потому что своей реализации уже нет. И даже если вы раньше проживали интересную реализованную жизнь, после того, как перестаете развиваться, жизнь, конечно, для вас "сворачивается" в одно только прошлое, и вы начинаете тосковать и грустить.

Осознание же себя истинного дает вам следующие возможности – вы можете не только посмотреть на перспективы своего развития, но и увидеть свое предназначение и найти свою истинную цель в этом воплощении, при этом абсолютно неважно, сколько вам лет. Ведь Дух, как вы помните, вечен, а значит, и развитие Духа вовсе не ограничено рамками этой жизни. Задайте себе следующие вопросы: "Как я вообще могу развиваться вне этой Системы?", "Куда я могу двигаться дальше?"

Когда мы пробуждаемся в Духе по-настоящему, в нас активируются божественные коды. Соответственно происходит нивелирование программы старости, программы выживания, бедности и так далее, которые поддерживаются 3D моделью Системы. Но когда мы выходим из этой модели в другую мерность, где другой уровень сознания и другие вибрации вокруг нас, то в ней действуют уже другие законы.

О переходе в другую мерность, в Новое время, читайте статьи на нашем сайте

То есть, перейдя в другую мерность, вы живете по законам своего Духа. При этом особенность нынешнего периода – Перехода - в том, что сейчас вам не нужно "выходить в астрал" или оставлять ваше бренное тело на этой Земле, чтобы соединиться с Духом. Переход идет в физическом теле, просто для того, чтобы дальше существовать в новом измерении, ваше тело обновляется на клеточном уровне. Происходит его полная регенерация. Об этом – книга Вадима Зеланда "Трансерфинг себя".
Подробнее о том, что такое Переход, читайте здесь

Однако нам сложно в такое поверить, потому что до сих пор на Земле не было подобного опыта. Вы наверняка не знаете и не слышали ни об одном человеке, который мог бы регенерировать – таких пока нет потому что в настоящее время уровень нашего сознания не настолько высок. Но это не значит, что это невозможно и такого никогда не будет. Всё только начинается.

Поэтому, когда вы обращаете свой взгляд в эту сторону, когда отдаете туда, а не в прошлое, свое внимание, тогда вы в это отправляете и свою энергию, и соответственно, вы создаете для себя совершенно другую реальность. Возможно, уже сейчас, читая эти строки, вы подумали: "А что там, за пределами этой жизни?".

Понятно, что старая реальность еще долго будет "фонить" – тянуть на себя энергию людей, в том числе, вот такими сожалениями о прошлом, о молодости, близких и друзьях. Но вы можете осознанно смотреть в другом направлении: я способен/способна полностью регенерировать! Я могу чувствовать себя совершенно по-другому и выглядеть так, как я хочу. Да, это не произойдет сразу, но и не затянется на десятилетия. Все процессы будут происходить достаточно быстро – главное, встроиться в них. Что это значит – встроиться? Изменения уже происходят, энергии меняются. Перед вами будет открываться Новая жизнь, но сначала вы сами должны открыться ей внутри себя, в своем сознании. И тогда не будет никаких больше сожалений о прошлом – вы будете воспринимать его как часть своей большой истории и видеть, что дальше не конец, не "дожитие", а продолжение вашего роста.

Еще чуть позже вы откроете, что нет и Времени. То есть, привычное нам "линейное время" – от прошлого к будущему – существует только в этом старом сценарии: оно в нем "прошито". Пока мы "спим", мы двигаемся в нем, по словам Тафти, как кадр по киноленте. Когда же мы пробуждаемся и выходим в нелинейное время, мы попадаем в совершенно другое пространство, где можем управлять своим телом и энергиями, в том числе, вокруг себя.
Читайте о личном опыте Татьяны Самариной по взаимодействию с истинной структурой времени.

Вот какая перспектива перед нами открывается. Поэтому перемещайте фокус вашего внимания туда, в эти дали, и вы увидите, что жизнь интересна и прекрасна, и она не заканчивается на определенном отрезке этого воплощения, как нас заверяет Система. Куда мы смотрим, во что по-настоящему верим, то в итоге и получаем.

Начнем с того, что «попасть» - это некорректное выражение: Новый мир уже здесь, но открывается он не для каждого. Те, кто живут в старых энергиях, не могут даже ощутить его, не то что войти. Он, действительно, ставит людям определенные условия: это не экзамен, скорее, вы резонируете или не резонируете с иным энергетическим уровнем.

Представьте, что глухие от рождения люди, пытались бы понять, что такое музыка. Мир звуков существует вокруг них, он не скрыт за какой-то таинственной завесой. Но по сути, он недоступен им в силу их особенностей.

Поэтому правильнее задаваться вопросом не "как попасть", а "какие навыки необходимо развивать, чтобы соответствовать Новому миру?" Давайте разбираться.

Первый навык – это управление вниманием. Без этого вы не сдвинетесь с места ни в освоении Трансерфинга ни в переходе на новый вибрационный уровень, соответствующий Новому времени. Это способность включать в себе внутреннего Смотрителя, пребывать в пробужденном состоянии, наблюдать за вниманием в течение дня и выбирать свои мысли.

Второй навык – это расширение сознания. Что значит расширить сознание? Это значит выйти за пределы существующих границ восприятия, видеть вещи не так, как мы привыкли, не так, как задано старым 3Д-сценарием. Ваше сознание обычно "застревает" в его рамках, - вы мыслите и действуете в "матрице" сценария системы.

Однако это не значит, что выйти за пределы невозможно. Да, наше сознание ограничено, но эти границы не жесткие. Практически любое событие может оказать на вас такое влияние, что сознание само по себе выходит за границы привычных рамок.

Как это происходит? Вспомните, к примеру, как вы познакомились с Трансерфингом. Что вас привлекло в этом знании? В какой момент оно пришло в вашу жизнь? Наверняка это был не самый благоприятный период в вашей жизни. Многие пишут, что в это время они были в кризисе: у кого-то были серьезные проблемы со здоровьем, кто-то переживал разрыв в отношениях, кто-то оказался в тяжелой финансовой ситуации. Кто-то столкнулся со смертью близкого человека.

То есть, вы искали какую-то опору вовне, и вам попался Трансерфинг. Вы начали читать, смотреть – и что-то вам стало открываться: "Так вот же она, истина!" Ваше сознание в этот момент УЖЕ вышло за пределы существующих границ. Даже если вы сейчас подумали: ну нет, а мне просто, "вдруг" попался Трансерфинг – нет, ничего не бывает "просто, вдруг". Значит, вы были готовы к восприятию этого знания.

Вот так примерно происходит расширение сознание. Часто что-то извне как бы "расшатывает" ваши привычные рамки. Это может быть какое-то сильноесобытие, знание, с которым вы соприкоснулись. Но также расширение сознания происходит не извне, а изнутри вас, когда обращаясь к своей Душе, вы получаете от нее ответы на сокровенные вопросы. А для этого, конечно, нужна практика. Через практику, через медитации вы также расширяете свое сознание. Начинаете видеть и осознавать то, что люди, живущие в 3Д реальности, не видят и не замечают.

Третий момент - это обретение целостности, то есть соединение Души, Разума и Тела. Он тесно связан с расширением сознания, ведь именно когда вы перестаете ограничивать свое сознание рамками Эго, вы обретаете внутреннюю целостность. Это значит, вы вспоминаете, кем вы являетесь на самом деле. Осознаете, что вы не равны вашему телу, вашему разуму, вашей личности, даже вашей Душе. Вы больше. Вы – воплощенный Дух и Творец, который может творить свою реальность.

Четвертая настройка – это осознание себя или Пробуждение себя в своем Духе. Пробудиться в Духе – значит, осознать, что вы живете в сценарии, прописанном системой. Увидеть, что наша реальность, которую вы считали достоверной, на самом деле не более, чем декорации – они созданы здесь для того, чтобы ваша Душа проживала определенный опыт. Принять, что наш привычный мир – это игровая площадка, куда наши Души пришли для получения этого опыта.

Когда вы пробуждаетесь, вы перестаете действовать как марионетка, слепо следуя сценарию – вы начинаете слышать свою истинную суть и создавать свою жизнь так, как этого хотите вы.

Мы затронули несколько значимых навыков, которые необходимо развивать, чтобы войти в Новое время. Но стоит также обратить внимание и на те препятствия, которые мешают вам двигаться в новое измерение. Часто вы слишком сильно держитесь за старое, и тогда вам трудно вообще смотреть на новые возможности.

Кто цепляется за старое? Конечно же, это мы, как личность. Это наше Эго, которое не хочет меняться. С одной стороны, оно хочет изменений, как лучшей жизни, где хорошо, светло и радостно, а с другой стороны, очень боится их, требует гарантий:

Новое время? Вы мне сначала покажите, что там будет и как, а я решу, нужно мне это или нет. Убедите меня!

Но никто не будет никого убеждать и уговаривать. Вы – Творец! Неужели Творец нуждается в том, чтобы его убеждали? Нет, в этом нуждается только наше Эго, наш Разум. Тогда как настроить его не бояться? Как побудить свой Разум двигаться в нужном нам направлении без страха и с радостью? Иначе он просто не даст вам сдвинуться с места.

Секрет в том, что нужно заинтересовать его. Разум, как и Эго, обожает играть. Поэтому можно предложить эксперимент, игру:
А давай-ка посмотрим, а что там дальше? Что это за Новое время? Что за возможности оно нам предлагает? Как тебе, Разум, интересно?Хочешь поиграть в новую игру? Эго мое дорогое, которое хочет меня уберечь от риска и ошибок, а тебе хочется жить счастливо и богато? Тогда слушай меня, мою истинную суть!

Такой диалог с Разумом должен идти постоянно, параллельно тому процессу, когда вы движетесь к себе, своей Душе, когда вы овладеваете навыками управления внимания, расширения сознания и т.д.

Новое время уже здесь. Но если вы находитесь в старых энергиях, вы подобны актерам, которые остаются на сцене и играют свои заученные роли, хотя спектакль давно кончился, зрители разошлись, и в театре выставляются другие декорации и свет.

Так оставляйте свой старый реквизит. Практикуйте управление вниманием, расширяйте свое сознание и обретайте целостность. Пробуждение в Духе выведет вас из старого мира. Практикуя осознанность, вы повысите свой вибрационный уровень, и тогда вам не нужно будет "попадать" в Новое время – вы начнете "слышать" и "видеть" его прямо здесь.

Энергии низких вибраций:

Страх, чувство вины
Ложь, обида
Гордыня, гнев
Пренебрежение
Чувство превосходства
Жалость к себе
Раздражение

Энергии высоких вибраций:

Оптимизм
Принятие
Благодарность
Единство
Сострадание
Безусловная любовь
Счастье

Повышая уровень своих вибраций, транслируя высокочастотные чувства, вы тем самым входите в резонанс с повышающимися вибрациями Планеты, и тогда формируете счастливую и изобильную реальность. Именно от вас и вашего выбора зависит, в какой реальности вы будете жить. Каждый день, каждую минуту, каждую секунду вы формируете свою реальность, всего лишь делая выбор между злостью или радостью, безусловной любовью или раздражением. Управляйте своим вниманием, сознательно выбирая мысли, чувства и действия, осознанно и наполнено проживая каждый свой день.

Как Трансерфинг помогает повысить уровень вибраций? Инструменты и советы

1) Повышайте уровень вибраций, управляя вниманием

Будьте внимательны к своим мыслям. Выбирая отношение к происходящему, вы начинаете управлять мыслями и, как следствие, своей реальностью.Мысли – это энергия, которую вы транслируете вовне. Они никуда не исчезают, оставляя энергетические следы во времени и пространстве.Если вы транслируете в зеркало мира постоянное недовольство, раздражение, то зеркало мира и отражает вам их. Вы вибрируете на низкой частоте, входя в диссонанс с вибрационной частотой планеты. В таком случае вы выбираете проживать свою жизнь в дуальной системе, где маятники захватывают вас, препятствуя реализации намерения.

Управление вниманием – ключевой навык в Трансерфинге и именно поэтому на каждой своей программе Татьяна Самарина уделяет ему много времени.

2) Практикуйте медитации и визуализации

Медитация – это состояние расслабленной сосредоточенности, состояние спокойного ума.

Мы входим в медитативное состояние, чтобы успокоить беспокойный ум и остановить поток мыслей, позволяя им свободно течь. Это состояние наблюдения за своими мыслями, телом, ментальными блоками, когда мы расслабляем тело и сознание.

«Применяя медитации в Трансерфинге, вы входите в совершенное новое для вас состояние. Вы начинаете излучать высоковибрационные энергии любви, доверия, благодарности, вдохновения...» (Татьяна Самарина)

Во время практик-визуализаций и медитаций вы приводите в баланс свои мысли и эмоции, а значит транслируете в зеркало мира качественно иное состояние.Вы учитесь управлять своим вниманием, наблюдая за своими мыслями и позволяя им просто растворяться в свете во время медитации. Вы учитесь слышать свою Душу, ведь именно Душа знает все ответы на ваши вопросы. HTML-комментарий" id="bxid549816431">

3) Следите за тем, что вы транслируете в мир

«Когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир» (Вадим Зеланд).

Транслируя в окружающее пространство настроение, мысли, эмоции, чувства, мы излучаем определенную энергию. Замечали ли вы когда-нибудь, что когда в помещение входит человек с плохим настроением, то пространство вокруг него как будто сгущается и вы словно «заражаетесь» этим вирусом от него? Это энергия, которой он с нами поделился.

Хотите любви – делитесь с миром любовью, хотите внимания и нежности – проявляйте их сами. Транслируйте те чувства, которыми хотите наполнить свою жизнь, не ждите ни от кого первого шага!HTML-комментарий" id="bxid446108696">

4) Выбирайте здоровое питание

Нам часто задают вопросы, где брать энергию и силы на реализацию намерения и на изменения в жизни? Один из способов взаимодействия с реальностью – питание.

Любой продукт несет в себе определенную информацию и энергию. Фаст-фуд, продукты с искусственными консервантами и наполнителями – это «мертвая» еда, которая не обладает высокими вибрациями. Если мы постоянно питаемся неживыми и искусственными продуктами, то это приводит к зашлакованности не только тела, но и сознания. В таком случае маятник еды прочно захватывает нас, мы не слышим голос своей Души, и полностью «засыпаем» в своих пищевых привычках.

Пересмотрите свои пищевые привычки, начните осознанно выбирать продукты, которые не просто насыщают, но напитывают и наполняют энергией.

5) Освобождайтесь от раздражения и обид

Замечали ли вы, что стоит вам начать день с раздражения, как говорят – «встать не с той ноги», как будет испорчен весь день. Вас раздражает все вокруг: пробки по пути на работу или толпы людей в общественном транспорте, коллеги на работе, очередь за кофе или в магазине…Все вокруг как будто сговорились, чтобы вывести вас из себя. Вы излучаете недовольство, и маятники дергают вас за нити, как марионетку.

Не вы управляете ситуацией, а ситуация – вами. Осознайте, что вы способны управлять своими мыслями, а не наоборот. В этом вам поможет навык управления вниманием и практика активации Внутреннего смотрителя.

6) Не осуждайте других людей

Недовольство и осуждение окружающих людей всегда будет восприниматься как нарушение действия равновесных сил. Не бывает плохих и хороших людей, с точки зрения энергии Вселенной, каждый человек – уникален по-своему. Осуждая кого-то, вы излучаете негативную энергию, часто не осознавая, что именно этим чувством портите свою жизнь. Вы тем самым показываете свое превосходство над другим человеком. Не удивляйтесь, когда мир захочет восстановить равновесие, вернув ваше осуждение окружающих в виде конфликта или любой другой неприятной ситуации.

Фокусируйтесь на своей жизни и своих целях. Тогда у вас не возникнет желания вмешиваться в жизнь других людей, осуждая их за что-либо.

7) Повышайте вибрации с помощью благодарности!

Благодарность – мощное исцеляющее чувство, сила которого способна изменить жизнь. По мощности воздействия сила благодарности сравнима только с безусловной любовью. Умение благодарить в любой ситуации, не зависимо от степени ее тяжести, – это мощный инструмент для трансформации ситуации и жизни в целом. Это способ выйти из состояния и позиции жертвы в позицию Творца своей жизни.

Применяя простую практику благодарности каждый день, вы фокусируетесь на изобилии в своей жизни, тем самым преумножая его. В таком состоянии вы транслируете достаток, изобилие и радость от каждого прожитого дня. Переключаясь на вибрации благодарности, вы даете сигнал Вселенной о том, как богата ваша жизнь.

У вас есть глаза, чтобы видеть красоту окружающего мира, – благодарите за это. У вас есть руки и ноги, чтобы творить, ходить, бегать, – благодарите за это. У вас есть крыша над головой и пища каждый день – это ли не повод для благодарности? У вас украли деньги? И за это можно поблагодарить, ведь у вас осталось самое ценное – ваша жизнь.

Начинайте и заканчивайте свой день с благодарности новому дню, солнцу, небу, людям, которые окружают вас и которые помогают вам пройти опыт жизни в дуальном мире, родителям, друзьям, всему, что у вас есть. Чувством благодарности вы повышаете свои вибрации, постепенно очищая Душу и открывая свое сердце для принятия и любви. HTML-комментарий" id="bxid149160553">

8) Соединяйтесь с природой, напитывайтесь от нее энергией

Природа – мощный источник Силы и энергии. Она способна наполнять, обновлять и исцелять нас. Вокруг нас колоссальное количество энергии, вам нужно только найти для себя тот способ восстановления сил, который близок вам. Вода, деревья, горы, взаимодействие с почвой – почувствуйте, что наполняет вас, что дарит вам спокойствие, умиротворение, радость и силу, что очищает от воздействия техногенной системы.

9) Выбирайте ту информацию, которая вас наполняет

Делайте то, что действительно наполняет вас, не тратьте свое время на пустые разговоры, просмотр «мыльных» сериалов. Слушайте музыку, которая повышает ваши вибрации, а не вводит вас в состояние печали и обреченности. Классическая музыка не только повышает вибрации, но и исцеляет. Например, в некоторых европейских странах акушеры в родильных домах используют классическую музыку для облегчения состояния роженицы, а психологи давно уже используют такой инструмент в своей практике как музыкотерапия.

Отдавая свое время сериалам, пустой болтовне, интернету, вы отдаете свою энергию маятникам, не замечая, как они захватывают вас в свою петлю и уводят внимание. Вы позволяете маятникам увести вас от своей цели, «засыпаете» и начинаете безвольно плыть по течению обстоятельств. Вспомните про своего Внутреннего Смотрителя, активируйте его и позволяйте быть в вашей жизни только тому, что действительно наполняет вас, а не забирает силы и энергию!

10) Любите жизнь, себя, близких людей

Любовь – мощное трансформационное чувство! Любую ситуацию можно изменить, всего лишь наполняя ее любовью и светом. Способность любить – это проявление вашей личной внутренней силы, это источник неиссякаемой энергии и радости.

Наполняя каждый день своей жизни любовью, вы делитесь с миром своей Силой и энергией, вы живете с открытым сердцем. И чем больше мы отдаем, тем больше пребывает в нашей жизни любви, радости, счастья и изобилия.HTML-комментарий" id="bxid871080481">

11) Живите легко, превращайте свою жизнь в праздник!

Наполняйте свою жизнь радостными моментами как можно больше! Позволяйте себе в течение дня радостные мелочи, чтобы отвлечься от рутины повседневных дел. Чашка чая в кафе с красивым видом в тишине и одиночестве, если устали от общения. Прогулка по парку босиком, чтобы пополниться энергией земли. А может, вам хочется попускать мыльные пузыри вместе со своими детьми или побегать с ними босиком по лужам под летним дождем? Порой за суетой дней мы забываем, что именно в таких мелочах и прячутся радостные моменты, которые можно собирать и нанизывать как бусины на ожерелье своей жизни.HTML-комментарий" id="bxid916848274">

12)Осознавайте себя божественным существом, соединенным с Душой и Духом!

Помните, что вы – божественная сущность, сосуд для Души и вместилище Духа. Вы – светящиеся существа, как говорить про нас Тафти жрица, и вы сами творите свою реальность. Вы способны изменять не только свою жизнь, но и жизнь всей планеты.

Каждый день вы мыслями, чувствами, эмоциями меняете свою реальность. Однако в особенные дни года для усиления энергии намерения мы используем силу ритуала и артефакта. Во время ритуала происходит трансформация сознания. В таком состоянии вы не только фокусируетесь на своем намерении, но и способны усилить коллективное намерение, которое мы заряжаем силой и энергией во время онлайн-ритуалов с группой участников. Вы входите в резонанс со Вселенной, мысленным излучением притягивая желаемую реальность. HTML-комментарий" id="bxid364480265">

Мощным проводником энергии Земли и сильным артефактом являются кристаллы минералов. Так, на программе «Исцеляющий кристалл» вы будете заряжать свой кристалл и научитесь настраиваться на кристаллы, с помощью которых сможете не только улучшить свое здоровье, усиливать свое намерение, но и повышать уровень своих вибраций.

Задавайте свою реальность каждый день, используя такие одновременно простые и мощные инструменты как сила любви, благодарность, радость от каждого прожитого дня! Повышая свои вибрации через эти чувства, вы способны задавать свою реальность легко и играючи. Вы становитесь настоящим Творцом своей реальности. Вы транслируете гармоничное излучение в мир, обладаете высокой энергетикой и реализуете намерения. При регулярной практике Трансерфинга и техник Тафти вы повышаете не только свой вибрационный уровень, но и вибрационный уровень всей нашей Планеты.

Определите свой урок с помощью вопросов к себе

Для того, чтобы определить свой урок, вам нужно посмотреть на свою жизнь как бы со стороны. Это глубокий процесс поэтому сначала необходимо настроиться на себя. А дальше вы проводите анализ своей жизни - смотрите, какие ситуации в вашей жизни часто повторяются, какие чувства вы испытываете к этим ситуациям, какие действия совершаете, и какие результаты в итоге получаете. Какие вопросы для вас актуальны на данном этапе вашей жизни, и что вам по-настоящему хочется.

Обратите внимание, что искать ответы нужно не на уровне ума, а из глубины Души – именно поэтому вначале мы проводим практику настройки, глубоко соединяясь с собой. Чем лучше вы услышите себя, тем проще будет ответить на все эти вопросы. Они достаточно простые, но в то же время глубокие, поэтому требуют погружения в себя.

Таким образом, через растождествление с собой как с уснувшим персонажем в кино, вы анализируете свою жизнь и прописываете ответы на вопросы. В процессе анализа вы можете увидеть неоднократно повторяющиеся в вашей жизни ситуации, понять, что вы выдаете на них примерно одинаковые реакции и чувства. И собственно решения как ответные действия вы тоже принимаете плюс-минус одинаковые. Посмотрите на все это со стороны - и тогда вы сможете ясно увидеть, что за урок вы сейчас проходите.

Самое интересное, что многие уроки, которые мы проживаем сейчас, вообще не из предыдущих воплощений. Мы сейчас как бы закрываем уроки за все наши прошлые жизни - подчищаем всё, что не прошли когда-то. А ведь любая энергия – и ваша мысль, и ваши действия как итог этих мыслей – она не исчезает бесследно. Это всё находится в пространстве.

Представляете, чем уже "пропитана" ваша личность, когда вы приходите в это воплощение? Помимо того, что в вас формируется конкретно в этой жизни, в этой системе, в вас уже много чего заложено. И вы можете видеть это, когда, к примеру, очень сильно отличаетесь от своих родителей...

Примеры уроков Души

Разберем для примера урок адаптации. Представьте, что Душа выбрала пройти этот урок. Тогда ребенку изначально будет сложно адаптироваться к каким-то изменениям. Но как назло, жизнь будет подкидывать их в большом количестве. Его родители будут переезжать с места на место, возя за собой этого ребенка. У него будет одна школа, вторая, третья. Потом он, допустим, начнет работать, но будет вынужден часто менять места работы – и значит, снова и снова адаптироваться. А ему это, как мы помним, сложно.

Он будет думать: "Ну что я делаю не так? Почему я остаюсь без работы, и мне снова приходится делать то, что я так не люблю – взаимодействовать с новыми людьми, адаптироваться в новом коллективе?!". А это и есть урок Души – ему нужно научиться общаться, научиться быть открытым новому и гибким. И до тех пор, пока он не пройдет этот урок, его так и будет кидать в новое.

Или другой урок – определение границ. Человек, воплотившийся с этим уроком Души, как правило, не умеет отказывать людям. Он вроде бы такой добрый, открытый, отзывчивый. Но при этом, не умея поставить границы, он теряет себя, подавляет желания своей Души. И, конечно, такой человек будет постоянно привлекать в свою жизнь манипуляторов. И они будут тем или иным образом вытягивать из него ресурсы – моральные и материальные, чтобы он наконец задумался о себе и своих потребностях.

Здесь уже подключаются контрактные взаимоотношения – когда на тонких планах создаются контракты с другими Душами. Например, в данном случае, с Душами, которые сыграют в вашей жизни тех самых манипуляторов. Вы сами заключили эти контракты, но так как вы погружены в сон системы и не помните, зачем вы вообще сюда пришли, то соответственно, и проживаете этот сценарий как придется. Или, точнее, как видится вам правильным из матрицы этой жизни. Вот поэтому вы и отыгрываете свой сценарий или проходите свой урок Души снова и снова, по кругу.  И никак не можете найти выход.

Чтобы найти выход из замкнутого круга, нужно сначала остановиться в этом беге. Сказать себе "Стоп!". И начать слушать себя. Проанализировать свою жизнь, глубоко погрузившись в себя, соединившись с Душой. И тогда осознать, какой же главный урок вы проходите. У вас может быть много и второстепенных уроков, но они не так значимы, как главный. Потому что как только вы решите его, второстепенные уроки просто отпадут.

Как пройти урок? Из какого состояния действовать?

Возьмем опять же урок адаптации. Те, кто вынужден без конца терять привычные условия в своей жизни, очень хотят положить этому конец. Пройти, наконец, этот урок. Но как?

Вы должны, прежде всего, перенастроить свое отношение к этому. Не относиться к тому, что происходит, как к некой голгофе – вот вас заставляют переезжать или терять работу, чтобы вас казнить, сделать вам плохо. Воспринять это как некую игру, благодаря которой вы растете, вы становитесь ближе к себе истинному. Таков ваш духовный план на эту жизнь.

В ограниченных рамках нашего сознания нам кажется, что такие испытания – это как минимум странно. А как максимум – бред: ну зачем мне нужно себя чем-то мучить? Но мы не мучаем себя. Мы через эти ситуации растем и обретаем все больше силы. Например, в уроке адаптации вы начинаете идти на сближение с людьми.

Но малоэффективно, если вы заставляете себя: ну ладно, раз мне нужно адаптироваться, значит, я буду со всеми общаться, как бы мне ни было плохо. Урок Души не об этом. А о том, чтобы через осознание своей истинной сути открыть в себе, что вам не нужно бояться других людей. Они вам не враги – более того, мы все связаны друг с другом на уровне Душ. И тогда вы перестаете ломать себя. Вы не отрицаете – вы принимаете. Вы расширили свое сознание, вы начали видеть и понимать больше. И этот урок Души нивелируется. Он больше вам не нужен. А ситуации, связанные с этим уроком, больше не будут проявляться в вашей жизни. Вот так это происходит.

Или вспомним урок про определение границ. Говоря понятиями из Трансерфинга, вы все время находитесь в позиции жертвы. Вас окружают манипуляторы, из вас качают ресурсы, и вот уже пошли какие-то материальные потери, заболевания тела... Но как только вы осознаете этот урок, все это полностью исчезает. Потому что это была всего лишь иллюзия, игра, которая помогает вам расти в Духе.

Можно ли по конкретной эмоции понять, какой урок проходит ваша Душа?

Некоторые читатели решат, что определенная эмоция может служить подсказкой об уроке Души. Например, что-то означает обида, или зависть, или страх. Но определить урок по эмоции невозможно. Скажем, обида может присутствовать и в уроке любви – когда вы перекладываете на другого человека ответственность за любовь "Вот он придет и меня полюбит, и даст мне то, что я так хочу!" А он почему-то не дает. А может – и в уроке про границы: вы постоянно находитесь в позиции жертвы и все время на кого-то обижаетесь.

Поэтому нужно смотреть на жизнь целостно и глубоко, соединяясь со своей Душой и задавая себе вопросы. Это очень интересный процесс, которому нужно уделить достаточно времени.

Итак, чтобы понять, какой урок Души вы проходите в этом воплощении,проведите практику настройки глубоко соединившись с собой, задайте себе вопросы, обозначенные выше обратите внимание на повторяющиеся ситуации в вашей жизни. Сделайте вывод об уроке Души. 

Помните, что без истинного осознания невозможно пройти духовный урок, даже если вы поняли, в чем он заключается. 

Вопрос:

Ответ:

В Трансерфинг Центр часто обращаются с такой проблемой, поэтому начнём с того, что расскажем, почему возникает это чувство.

Мы воспринимаем свою жизнь как движение вперёд – в будущее. Пока прошлого меньше, чем грядущего, мы полны планов и надежд. Но проходит время, за которое мы реализуем какие-то цели. Иногда и не свои, а чужие, но уже имеем результат. Мы будто оглядываемся и понимаем: а ведь будущего-то уже меньше, чем прошлого! А не сделано то-то и то-то; а эта мечта вообще рассыпалась в прах. Вот это получилось, но итог какой-то «не такой».

С одной стороны, это тягостный этап в жизни, а с другой – благостный, потому что идёт трансформация. Она часто сопровождается конфликтом, болью, выходом из зоны комфорта, ощущением внутреннего дискомфорта.

Ожидание, предвкушение, мечтание всегда интереснее, слаще, чем осмысление полученного результата. Такова наша человеческая природа. Поэтому мы расстраиваемся, огорчаемся, когда мечты сбываются. Потом выстраивается цепочка размышлений: «Да и желать-то мне уже поздно, большая часть жизни прожита, радости от исполнения желаний всё равно не будет. В общем, я не знаю, чего хочу и куда двигаться дальше». Возникает чувство тоски по прошлому, по несбывшемуся, по ушедшему «в никуда» времени. Что же с этим делать?

Начать нужно с осознания того, что время никогда не уходит «в никуда»! Даже если вы шли по чужому пути, реализовывали чужие цели, вы пришли в эту точку, откуда сможете пойти уже «своей» дорогой. Вы познакомились с Трансерфингом, который указывает путь к уникальным переменам в вашей жизни. А могли бы не задуматься, остаться в прежней реальности и продолжать жить чужой жизнью.

Перестаньте быть заложником прошлого, отпустите его. Существуют специальные практики, которые помогают это сделать. Например, вы можете выполнять такую практику: если какие-то факты из прошлого не дают покоя, постоянно прокручиваются в голове, возьмите их в фокус внимания, как бы «подсветите» их. Сконцентрируйтесь на этих моментах, но не отождествляйтесь с ними. Осознанное, сфокусированное внимание ослабляет навязчивые мысли, заставляет их рассеиваться. Повторяйте практику снова и снова, до тех пор, пока мучительное воспоминание не развеется. Поверьте, это обязательно случится. Так вы отпустите прошлое.

Можно использовать другую практику. Запишите на отдельном листе все факты из прошлого, которые вас тревожат, беспокоят, угнетают. Доверьте бумаге свои мысли, переживания, сожаления и страдания, которые связаны с этими событиями. Потом сожгите записи в пламени свечи, наблюдая за огнём, представляя своё освобождение от прошлого, очищение мыслей.

Так же в процессе отпускания прошлого будет эффективна практика благодарности. Некоторые люди говорят, что их жизнь – «сплошное чёрное пятно». Это невозможно, потому что мы живём в дуальной реальности, где на каждый минус есть свой плюс. Скорее всего, вы просто не придали значения каким-то моментам радости, счастья, внутреннего комфорта, поскольку были сфокусированы только на негативных эпизодах. Посмотрите на свою реальность под другим углом: сама жизнь – уже подарок! Возможно, вам пришлось пережить потерю, испытать болезненные эмоции. Любое событие в жизни происходит для чего-то. Желательно это увидеть и понять.

Запишите всё хорошее, что было в вашем прошлом. Не забудьте про свои чувства, эмоции, ощущения. Позвольте словам идти не от Разума, а от Души; прочувствуйте искреннюю благодарность, радость от того, что вспомнили эти моменты, события.

Дайте себе время осознать свой опыт, освободиться от того, что долгое время над вами довлело. Это может быть один день или несколько. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям: а чего вам сейчас хочется? Прочувствуйте источник своей внутренней Силы. Ведь то солнце, которого мы ожидаем извне, всегда внутри нас. Внешнее солнце приходит и уходит, а источник внутреннего света не покидает вас никогда. Так начните светиться сами! Учитесь освещать свою реальность изнутри!

Помогают ли вам практики в процессе “отпускания” прошлого? Поделитесь в комментариях!

Действительно, человек может прожить всю жизнь, так и не узнав: а свою ли жизнь он проживал или нет? Так существовало и существует большинство людей. Мы живём, как будто бы в кино, в театре или в какой-то пьесе. Мы играем чужую роль, считая, что играем свою, а чаще и вовсе не задумываемся об этом.

Приведу простые примеры. Вы привыкли к тому, что должны ходить на работу, чтобы заработать деньги. Сама по себе работа вам не интересна, но вы нашли в ней какие-то «маленькие радости»: общение с людьми, хороший коллектив или просто высокую зарплату. Вас устраивает сложившаяся ситуация, однако, вы всю неделю ждёте, когда наступит выходной. Вы радуетесь субботе и воскресенью и просто счастливы, когда наступают длительные праздники. О чём это говорит? О том, что это – не ваша работа. Тогда вообще ваша ли это жизнь?

Большинство людей не любит свою работу, но проводит на ней огромное количество времени. Получается, что большую часть своей жизни мы занимаемся не тем, чем действительно хотели бы. Люди об этом даже не задумываются, а просто ждут пенсии, когда смогут отдохнуть. Однако и тогда не наступает никакого удовлетворения.

Ваши чувства и ваше состояние, с которыми вы ходите на работу, могут служить критериями для того, чтобы определить: а ваше ли это занятие? Часто люди не даже не могут сформулировать собственное отношение к своей деятельности. И на вопрос: «Вы любите свою работу?» отвечают: «Ну, не знаю… Да, нормально…» Вот эти слова как раз и говорят о том, что человек живёт не той жизнью, которой бы ему хотелось. По крайней мере, с точки зрения его самореализации.

Приведу свой личный пример. Когда-то я получала второе высшее образование в сфере, которая никак не связана с тем, чем я занимаюсь сейчас. По первому образованию я педагог-психолог, но в какой-то момент мне показалось, что можно получить более значимую профессию, которая будет интереснее и прибыльнее. Я остановила свой выбор на специальности «Финансы и кредит» и начала изучать банковское дело. Я понимала, что это совершенно не моя сфера, но думала: «Почему нет? Ведь нужно себя развивать! Если я чего-то не могу, нужно этому научиться! Ведь другие осваивают это дело!» Теперь я осознаю, что это было такое доказательство самой себе, что «я всё могу».

Уже в ходе обучения я столкнулась с большим количеством препятствий, как внешних, так и внутренних. Моё состояние буквально кричало: «Я не хочу!» Мне было тяжело и трудно, в итоге я даже получила физическую травму уже на работе в банке. Это событие как раз и стало поводом к тому, чтобы остановиться и отказаться от этой цели.

Во время этой истории всё указывало на то, что я не живу своей жизнью, что я свернула со своего истинного пути. Вы можете посмотреть на любую из сфер своей жизни, чтобы понять, а свою ли жизнь вы живёте. Это касается не только вашей деятельности, но и места, где вы живёте, отношений, которые складываются у вас с людьми, финансов.

Пропишите для себя: нравится ли вам, в целом, та жизнь, которой вы живёте. Когда вы живёте своей жизнью, всё складывается так, как хочется вам, вашей Душе. Самое главное, вы испытываете удовлетворение, радость, гармонию, вы чувствуете благодарность, вдохновение; вы будто парите над Землёй. Ваше состояние – это индикатор того, своим ли путём вы идёте, свою ли живёте жизнь.

Если вам по утрам не хочется просыпаться, действительность напоминает День сурка, всё неинтересно и скучно, тяжело и нет энергии, вы проживаете не свою жизнь. Посмотрите на свою жизнь, понаблюдайте за собой, распишите свои ощущения. Не бойтесь столкнуться с тем, что какую-то область вашей жизни точно надо пересмотреть. Может, устарели отношения, а вы всё время держитесь за них, а, может, вам хочется путешествовать, а вы сдерживаете себя.

Ваша жизнь – это всегда вдохновение и радость. Даже когда на пути возникают какие-то препятствия, вы не относитесь к ним, как к проблемам; вы проходите их легко, расценивая как ступеньки роста или даже развития, а некоторые даже не замечаете.

Ваша жизнь – это праздник! Поэтому ставьте намерение: «Я нахожу то, что превращает мою жизнь в праздник» и превращайте!

видео: Как перейти на новый уровень развития сознания?

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о том, как перейти на новый уровень развития сознания. Вы узнаете, с чего начать процесс перехода и как проверить, на каком уровне сейчас находится ваше сознание.

Начните с изменения своего мировосприятия. В старой реальности мы привыкли больше доверять своему Разуму, а не чувствам. В условиях Нового времени необходимо перейти на уровень чувственного восприятия мира и позволить раскрыться своему сердцу. Только тогда вы сможете осознать, а чего вы хотите на самом деле, куда движетесь? Пока вы не соединитесь с собой, не научитесь слышать свою Душу, вы не сможете даже представить свою новую жизнь, нового себя.

Переместитесь своим сознанием в новые энергии – энергии света, любви, добра, и пребывайте в них в течение дня. Как можно чаще спрашивайте себя: «Где находится мое внимание – в старой реальности с ее проблемами и негативом или в новой? Чем мое сознание наполнено прямо сейчас?». И, если вы замечаете, что снова погружаетесь в негатив, что засыпаете в проблемах и повседневных заботах, в плохих новостях и тревожных разговорах – тут же пробуждайтесь, переводите свое внимание на ваши вдохновляющие цели, вытаскивайте себя из этого болота старой реальности. Вам помогут энергии Нового времени, просто откройтесь им и впустите их в свое сознание и в свою жизнь.

Обязательно определите вектор своего дальнейшего развития. Иначе получится, как в «Алисе в стране чудес»:

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.

Если вы хотите попасть не «куда-нибудь, куда угодно», а в новую реальность, вам нужно сначала создать для себя эту реальность: прочувствовать, соединиться с ее энергией, нарисовать ее в своем воображении и переместиться туда своим сознанием, своим вниманием и энергией. Но делайте это только из нового состояния – состояния принятия энергий Нового времени. Только находясь в них, вы сможете получить истинные ответы на Ваши вопросы.

Предлагаем вам выполнить короткую практику. Находясь во «сне наяву», напишите на листке бумаги свои желания. Можете формулировать их в виде вопросов: каким вы хотите стать в новой жизни, как вы себя представляете? Как вы выглядите, как вы говорите? Меняется ли ваше тело, ваша походка, ваши жесты, манера вести диалог, поведение, интересы и привычки? Пропишите ответы на эти вопросы на листке бумаги. Далее осознайте, какой вы видите свою новую жизнь. Соединитесь с собой и почувствуйте, чего вы на самом деле хотите, чего хочет ваша Душа. Продолжайте записывать ответы на том же листе бумаги. Вы точно увидите разницу в ответах.

Напоминаю, что основа основ – это управление вниманием и спокойное, ровное, гармоничное состояние внутри вас. Сейчас, как никогда, ценно уметь «переключаться» – переводить внимание с проблем на новые возможности, с негатива – на ваши вдохновляющие цели, со страхов – на задание своей реальности.

Если вы от каждой плохой новости, от каждого негативного слова или неприятной ситуации расстраиваетесь, впадаете в злость или тревогу, эмоционально включаетесь и слишком ярко реагируете – значит, вы остаетесь своим сознанием в третьей мерности. Если же вы трансформируете свое привычное мышление и относитесь ко всему спокойно и ровно, и при этом продолжаете транслировать свое намерение, заниматься своими целями, управлять своим эмоциональным состоянием – значит, вы уже движетесь в новое измерение.

Человек, который ступил на следующий уровень развития сознания, уже не борется с негативными эмоциями и завышенной важностью, он спокоен и гармоничен, и умеет осознанно выбирать мысли, эмоции и чувства. Приучите себя отслеживать все низковибрационные мысли и чувства: зависть, раздражение, гнев, сомнение, тревога, страх, нетерпение, обида. Выбирайте вместо них новые, высоковибрационные: любовь, принятие, доверие, благодарность. В течение дня наблюдайте: «На чем сфокусировано мое внимание? О чем я сейчас думаю?». Входите в центр осознания несколько раз в день и отслеживайте, что происходит с вами, с вашими мыслями и с вашим состоянием.

Смотрите на реальность как на чистый белый лист, на котором вы можете сотворить все, что вы хотите!

Долгое время мы жили с шаблонным восприятием себя и своей жизни. Мы жили под действием программ, которые всех нас ровняли под определенные стандарты. В разные времена эти стандарты менялись, но суть оставалась той же - мы находились в определенных рамках. Эта система продолжает действовать и сейчас, и многие люди находятся в ее власти. Если они не соответствуют стандартам, не вписываются в указанные рамки, они ощущают себя ничтожными, неспособными ни на что. Например, если человек не вписывающиеся в стандарты красоты, он чувствует себя некрасивым. Или если он не сделал успешную карьеру, он чувствует себя неудачником.

Нам говорят, как нужно жить, как нужно воспитывать детей, как нужно выглядеть. Говорят, что делать нельзя, а что можно. Эти стандарты нам навязывают с детства, ведь наши родители зачастую сами находятся под влиянием этих шаблонов. В итоге у многих из нас сформировано ощущение собственной неполноценности, неуверенности в себе.

Для того, чтобы преодолеть эту неуверенность,необходимо осознавать, как это чувство в нас сформировалось. Нужно понять, что оно вам не принадлежит, это не ваша суть, не вы сами - это та личность, которая сформировалась под воздействием определенных программ и шаблонов. В итоге эта личность начинает чего-то бояться, начинает обижаться, защищаться, злиться. Мы все больше отдаляемся от себя и становимся все более несчастными. Чтобы вернуться к себе, необходимо осознать, что вы больше, чем личность. Вы обладаете божественной сутью, которую нужно почувствовать в себе и выдвинуть на первый план.

Личность можно «пошатнуть», она зависима от внешних факторов. Вы можетеизменить свою личность так, чтобы соответствовать всем общепринятым стандартам,и тогда вы сможете повысить свою самооценку и почувствовать уверенность в себе. Но лишь на короткий срок. Ведь стандарты постоянно меняются, и вы рано или поздно перестанете им соответствовать, и это вновь приведет вас к неуверенности в себе.

Божественную суть невозможно «пошатнуть» или стандартизировать. Она существует вне программ и систем. Поэтому я предлагаю вам идти к своей истинной сути. Я предлагаю вам вспомнить, что все мы - дети Света, все мы - божественные существа, и наши тела, в которых мы находимся в этом воплощении, даны нам не случайно. Именно в этих телах мы можем реализовать своё предназначение, пройти дорогой своего Духа.

Когда вы идёте по своему истинному пути, выполняя задачи своего Духа, вы чувствуете свое могущество и свою божественную Силу. Вы ощущаете уверенность в себе, потому что знаете, что вы реализуете свой потенциал, находитесь на своем месте в этом мире. Вы осознаете, что вы - нечто большее, чем просто физическое тело и набор определенных качеств. Вы перестаете сравнивать себя с другими людьми, вы осознаете, что каждый человек - индивидуальность и никого невозможно вместить ни в какие шаблоны.

Поэтому необходимо соединиться со своим Духом, настроиться на свою Душу и начать реализовывать свои истинные потребности, начать идти своим истинным путем.

Таким образом, осознавая свою истинную суть, соединяясь со своим Духом, реализуя свое предназначение, принимая себя и других людей, вы чувствуете свою внутреннюю Силу и всегда находитесь в состоянии «Я все могу». Вас уже невозможно увести с вашего истинного пути, невозможно выбить почву из-под ног, потому что вы обретаете настоящую, мощную основу, которая лежит под вашими ногами, словно каменный остров.

Практика «Растождествление с прошлыми отношениями»

Возьмите два листа бумаги. На один лист выпишите все негативные моменты, связанные с этими отношениями, все, что вас тревожит и беспокоит, всю боль и обиды, которые связаны с этим человеком. Возможно наоборот, вы сами испытываете чувство вины по отношению к нему. Пишите все, что у вас на душе. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете опустошение, пока не поймете, что вам больше нечего написать. Сожгите этот лист.

На втором листе напишите благодарность отношениям, которые у вас были. Вспомните, за что вы можете поблагодарить этого человек и отношения, которые у вас были? Что было хорошего, позитивного? Но не пишите просто так - это должна быть искренняя благодарность, она должна идти от сердца. Этот лист тоже сожгите.

Эта практика позволит вам выйти энергетически из прошлых отношений и перейти в новые энергии. Ведь когда вы наполняетесь чувством благодарности, вы начинаете транслировать энергии света, любви, радости и благости. Благодаря этим энергиям вы открываетесь миру и новым отношениям, вы получаете силы, чтобы двигаться дальше.

Затем переводите фокус внимания на себя, посмотрите, чего вам не хватает в жизни. Возможно, вы не реализуете себя, уделяете себе недостаточно внимания. Может быть, вы давно хотели что-то сделать для себя, но все время откладывали «на потом». В этом случае начните совершать шаги по направлению к своим целям. Если же наоборот - вы привыкли жить для себя, но это не доставляет вам удовольствия, если вы чувствуете, что вы не испытываете никаких желаний и начинаете замыкаться в себе, начните делать то, что будет наполнять вас энергией. Больше общайтесь с людьми и совершайте другие действия, которые помогут вам почувствовать энергию жизни.

Когда вы определитесь с тем, чего действительно хотите, ставьте намерение. При этом, я не советую вам сразу ставить намерение на новые отношения, пока вы до конца не закрыли прошлые. Лучше сфокусируйтесь на себе и на своей новой жизни. Придите к состоянию внутренней гармонии, когда вам хорошо наедине с собой. Для этого не ищите опору вовне - ищите глубину внутри себя. Часто такой опорой для нас является партнер, и когда мы теряем его, мы теряем чувство внутреннего баланса. Осознайте, что привести в баланс ваше внутреннее состояние можете вы сами - для этого вам никто не нужен.

Прийти к внутреннему балансу помогают различные физические и энергетические практики, такие как пилатес, цигун, йога и другие. Выберете то, что вам ближе, что будет вас наполнять, радовать, стабилизировать. И когда вы придете к ровному, гармоничному состоянию, когда вы начнете чувствовать опору внутри себя, вы сможете полностью освободиться от прошлых отношений и начать свою новую жизнь.

Как отпустить прошлые отношения?

В этом видео Татьяна Самарина делится советами, как отпустить прошлые отношения и начать новую жизнь. Когда вы сфокусируетесь на себе и своей жизни, и найдете то, что вас будет наполнять - для вас откроются новые возможности и новые отношения.

Энергетика – это ваша способность проводить свободную энергию Вселенной через тело и использовать её для того, чтобы запустить Внешнее намерение и оседлать волну удачи. Пропуская энергию через тело и мысленные излучения, мыслеобразы и целевые слайды, вы можете перенести эту информацию во внешнюю среду. И, таким образом, вы перемещаетесь на ту линию жизни, где ваша цель реализована!

Сегодня мы расскажем вам о телесно-энергетических практиках, которые направлены как раз на то, чтобы повысить уровень вашей личной энергетики, подарить вам бодрость, прекрасное самочувствие и «крылья за спиной»!

Уникальность телесно-энергетических практик в том, что они соединяют в себе работу с телом, работу с дыханием и работу с энергией. В этом их главное отличие от обычных спортивных упражнений.

Выполняя телесно-энергетические практики, вы одновременно: улучшаете физическую форму, повышаете уровень личной энергетики, проводите через тело свободную энергию, ускоряя таким образом реализацию вашего намерения.

Когда вы просто идете на фитнес и работаете с телом в обычном режиме, все ваши действия и внимание направлены только на формирование физического тела или получение спортивного навыка, будь то навык бега, единоборств или танцев. Например, вы занимаетесь пилатесом, улучшаете гибкость и укрепляете глубокую мускулатуру. Но не учитываете при этом те процессы, которые происходят на подсознательном уровне и на тонком плане.

Когда же вы выполняете телесно-энергетическую практику – вы действуете совсем из другого мотива: сделать тело более чувствительным, чтобы сознательно им управлять и затем осознанно проводить через него потоки энергии. Ваша основная цель – активизировать энергию в теле, чтобы с ее помощью улучшить самочувствие и физическую форму. Также вы можете направить эту энергию на усиление вашего намерения в любой сфере жизни. Кроме того, вы выравниваете ментальный план и посылаете сигнал всему вашему телу и организму, активизируете работу внутренних органов и постепенно укрепляете здоровье в целом.

Вот почему даже короткая телесно-энергетическая практика (а в среднем они длятся 15-30 минут) может стать гораздо эффективнее, чем полуторачасовая спортивная тренировка в тренажерном зале. Впрочем, одно другому не противоречит: мы можем использовать и классические упражнения из спорта для работы с телом, и добавлять в практику энергетические аспекты, как часто делает Евгений Самарин на своих программах.

Каждая телесно-энергетическая практика состоит не только из физического движения и набора упражнений, но и обязательно включает в себя завершающую восстановительную медитацию. Вы погружаетесь в состояние полного расслабления и отсутствия мыслей, в котором вы можете отдохнуть и услышать себя, и свое Тело, и свою Душу.

Мы будем рассматривать ту ситуацию, когда расставание уже произошло, и уже ничего не изменить. Возможно, вы уже сделали все, что зависело от вас, чтобы сохранить отношения, но это не помогло. Или, может быть, вы сами выступили инициатором расставания. Что делать дальше?

Прежде всего – отпустите ситуацию и отпустите этого человека, не пытайтесь дальше бороться с происходящим, не пытайтесь вернуть все «как было», если расставание – уже свершившийся факт. Сейчас вам необходимо перестать удерживать человека рядом не только физически, но и энергетически, перестать цепляться за прошлое и жить в нем.

«Прошлое действительно нельзя изменить, оно уже случилось». (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень III»)

Как пережить расставание? Послание от Татьяны Самариной

Займитесь собой. Я понимаю, что какое-то время после развода вы можете испытывать боль, разочарование, печаль, особенно, если вы долгое время были вместе. Ваша главная задача сейчас – поблагодарить эти отношения, вынести из них ценный опыт, извлечь свои уроки. А дальше – переключитесь на свою новую жизнь. Создавайте ту жизнь, которую вы хотите проживать. Пропишите, какой вы видите вашу новую реальность, и какой вы видите себя в ней. И именно туда направляйте свое внимание, свою энергию. Не оглядывайтесь назад, сделайте выбор – смотреть вперед!

Как пережить расставание? Советы по Трансерфингу

Совет 1. Извлеките уроки из полученного опыта

Часто бывает такое, что один и тот же человек переживает по два, три или даже больше разводов в течение жизни. Про такого часто говорят: «Ему (ей) не везет с женщинами (мужчинами)». Но на самом деле причина вовсе не в «неправильных» мужчинах и женщинах, которые встречаются такому человеку, а в нем самом. Скорее всего, он не извлекает уроки из полученного опыта, и раз за разом «наступает на одни и те же грабли».

Например, женщина, находясь в позиции жертвы, неосознанно притягивает к себе мужчин-тиранов или алкоголиков. Либо наоборот: слишком сильная женщина-борец привлекает слабых мужчин. Другой пример: муж целиком занят работой и мало времени уделяет семье, в итоге ему не удается создать гармоничные отношения. И эта ситуация будет повторяться и в будущем, и в новых отношениях, пока он не осознает первопричину проблемы. Любой опыт нам дается неслучайно, и нам необходимо черпать из него осознания и выводы, которые помогут нам в дальнейшей жизни.

Как пишет Вадим Зеланд в книгах о Трансерфинге, разводы обычно случаются из-за того, что партнеры не соблюдают принципы фрейлинга.

Большинство разводов происходит по банальной причине: партнеры не позволяют друг другу быть собой. (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень III»)

И дело вовсе не в том, что кто-то прав, а кто-то виноват. Большая часть конфликтов в отношениях происходит из-за отсутствия осознанности у супругов. Они не принимают друг друга такими, какие они есть, пытаются друг друга сломать, переделать под свои стандарты, изменить через манипуляции и ссоры. Раздражение и взаимные обиды – лишь следствие этого.

Тут же в игру включаются маятники – они как будто нарочно провоцируют у партнеров действия, которые еще больше раздражают и лишь усугубляют конфликтные ситуации. В результате люди приходят к выводу: «Мы несовместимы, не сошлись характерами» и расстаются.

Посмотрите: из-за чего происходили конфликты в ваших отношениях? Что привело вас к расставанию, к разводу? И что вы будете делать в дальнейшим, чтобы не повторить этих ошибок в новых отношениях? Также осознайте: чего вы хотите? Почему вы не смогли получить это в текущих отношениях? Чего вы ожидаете от будущих отношений? Рядом с каким человеком вы хотите быть?

В жизни есть много примеров, когда один и тот же сценарий повторяется снова и снова в отношениях с самыми разными людьми, потому что человек упорно совершает одни и те же ошибки, даже не пытаясь изменить устаревшие подсознательные установки и неэффективные модели поведения.

Вопрос для размышления. Проанализируйте прямо сейчас – а вы извлекали уроки из ваших прошлых неудавшихся отношений? И если да – то какие? Помогал ли вам прошлый опыт создавать новые гармоничные отношения, или каждый раз вы как будто начинали с нуля?

Совет 2. Отпустите прошлое с благодарностью

Для того, чтобы начать новую жизнь после развода, вам необходимо энергетически освободиться от предыдущего партнера. Только отпустив с благодарностью прошлое, можно подготовиться ко встрече с новым человеком.

Напишите письмо благодарности вашему партнеру за все светлые и радостные моменты, которые вы только сможете вспомнить, начиная с самого начала отношений. Обязательно вспомните как можно больше таких моментов. Выпишите их в столбик на листке бумаги. Если по какой-то причине вы не можете высказать благодарность человеку напрямую – сделайте это хотя бы мысленно. А теперь вспомните все плохое, мысленно сложите это в огромный мешок – и избавьтесь от него, сожгите, освободитесь!

Простите вашему партнеру все обиды. Даже если сейчас вас переполняет гнев, обида, боль, разочарование от несбывшихся ожиданий – постарайтесь отпустить все эти негативные чувства. Иначе вы рискуете «забрать» их в новые отношения и всюду таскать с собой, как тяжелый мешок с мусором.

Если же эмоции накрывают вас с головой и не дают искренне простить обиды, попробуйте выполнить простую практику. Напишите письмо своему бывшему партнеру. Выскажите на бумаге все, что вы о нем думаете. Расскажите о своих чувствах. Поделитесь тем, что вы сейчас испытываете, как вам грустно, обидно или, наоборот, легко. А потом – перечитайте это письмо вслух и сожгите его со словами прощения и благодарности за ценный пережитый опыт. И только тогда, когда вы искреннее поблагодарите своего бывшего партнёра и простите ему все обиды, вы освободитесь от него энергетически.

Разбор ситуации. Представьте себе такую ситуацию: женщина развелась с мужем, но не простила ему обиды. И теперь она постоянно несет в себе этот груз. Чувство обиды «сбивает» ее трансляцию, и вместо легкости, любви и гармонии она неосознанно излучает обиду, жалость к себе, злость на мужчин. В таком состоянии ей будет сложно освободиться от прошлого и начать новые счастливые отношения.

Совет 3. Начните искать цель, которая вас вдохновляет

Окончание отношений, особенно длительных – всегда сложный период, и вне зависимости от того, кто стал инициатором расставания, оба бывших партнера могут испытывать грусть, боль, тоску, разочарование. Тут имеют большое значение два момента. Первое – не стоит подавлять отрицательные эмоции, запрещать себе грустить, бороться с грустью. Вы должны прожить эти чувства для того, чтобы освободиться от них и начать новую жизнь. Второе – вы не должны при этом «засыпать» в этом состоянии и оставаться в нем надолго, не должны с головой погружаться в страдания.

Как же «проснуться» в этом и переключиться со страданий и грусти – на новое состояние? Самое верное средство от апатии, депрессии и тоски – это цель, которая вас вдохновляет. Да, возможно, прямо сейчас у вас нет такой цели, и вам кажется, что вас больше ничто не радует. Однако если вы зададитесь такой целью – найти свою цель, вы ее обязательно найдете. Это необязательно должно быть что-то глобальное, грандиозное. Начните с самых простых целей. Выучить десяток разговорных фраз на иностранном языке. Сделать новую стрижку. Сходить на урок танцев. Запланировать свой отпуск в следующем году. И так далее. Поставьте намерение, и постепенно вы полностью переключите свое внимание с грусти и сожаления об ушедших отношениях – на вашу цель.

Совет от Татьяны Самариной. Я предлагаю вам прямо сейчас открыть блокнот и составить список минимум из 50 пунктов – список того, что вам давно хотелось сделать, но вы по каким-то причинам это откладывали. Будь то кормление лошадей с руки сахаром, плавание в бассейне или урок акварельной живописи.

Совет 4. Переведите фокус внимания на себя, на свою жизнь

Следующим шагом после поиска вдохновляющей цели станет переключение на себя, на свою жизнь. Расставание и окончание отношений таит в себе несколько опасностей – часто человек «зависает» в прошлом и забывает о себе, все его мысли направлены на прошлые отношения, на бывшего партнера. Переведите фокус внимания на себя. Начните делать то, что вы раньше себе не позволяли, то, на что у вас не хватало времени. Поиграйте в доброго волшебника, который исполняет желания – исполняйте их для самого (самой) себя.

Начните задавать свою реальность. Какой вы хотите, чтобы она была? Что вы готовы в нее привнести? Может быть, новое хобби или новое дело, новые полезные привычки, новые состояния и эмоции? Соединяйтесь с собой, слушайте свою Душу, и осознанно, день за днем формируйте свою новую жизнь. Займитесь чем-то новым для себя, например, творчеством или спортом, это не даст вам погрузиться в депрессию и поможет отвлечься от расставания!

Совет от Вадима Зеланда. Лучшее лекарство от депрессии – созидательная деятельность, результаты которой не заставляют себя долго ждать. Так, в процессе творения чего-либо, не важно чего, душа снова обретает утраченный вкус к жизни. Особенно действенным средством оказывается элементарная уборка дома с выносом мусора. Точно так же можно очистить и весь свой мир. Каждый человек своими действиями и мыслями создает слой своего мира и живет в нем. Причем, образ мышления здесь играет первостепенную роль. Ваш мир становится таким, каким вы его себе представляете. («Практический курс Трансерфинга за 78 дней»)

Совет 5. Наполнитесь любовью и светом

Любовь – это ваша личная сила, на которую вы можете опираться в любых, даже в самых сложных ситуациях. Сейчас, после расставания или развода с любимым человеком, вам может казаться, что любви у вас больше нет. Это не так. Любовь – в вас самих, внутри вас. Вам не нужно далеко за ней ходить. Даже находясь не в отношениях, вы обладаете способностью испытывать любовь, транслировать любовь, делиться своим внутренним светом с миром вокруг вас. Когда вы излучаете любовь, вы становитесь «светлячком», на свет которого тянутся другие люди.

Это чувство многогранно и может быть направлено куда угодно: на конкретного человека, на свою страну или на весь окружающий мир. Любовь к родине, любовь к Творцу, любовь к искусству, любовь к людям, любовь к себе… У любви сотни образов и тысячи проявлений. Когда это чувство наполняет вас, вы как будто расширяетесь изнутри, расширяетесь в энергетическом плане, и словно начинаете светиться. И чем больше в вас этого состояния любви, тем более притягательными вы становитесь для внешнего мира и других людей!

Совет от Татьяны Самариной. Мы все можем жить в счастье, можем жить в гармонии, можем жить в любви – всегда, постоянно, каждый день, вне зависимости от происходящих вокруг событий! Смещайте фокус внимания с проблем и негатива – на свой внутренний свет. Соединитесь прямо сейчас со своим сердцем. Почувствуйте в себе любовь, раскройте внутри себя ее источник!

Итак, для того, чтобы пережить расставание с любимым человеком, отвлечься от расставания или развода и начать новую жизнь, вам необходимо: извлечь уроки из полученного опыта, отпустить прошлое с благодарностью, найти для себя вдохновляющие цели, перевести внимание на себя и свою жизнь и раскрыть в себе источник света и любви. Тогда вы гораздо легче и быстрее пройдете через этот сложный жизненный этап – к новой реальности, к новым отношениям, к истинному счастью!

В последнее время к Татьяне Самариной приходят на консультации люди с запросом сделать что-то стоящее и глобальное для нашей Планеты, для Человечества в целом. С точки зрения простого обывателя, можно подумать, что этим людям больше заняться нечем. С позиции же человека, который своим Сознанием ужеживет в Новом Измерении – это естественный запрос, который возникает в ходе эволюции нашей Земли.

Многие из нас все еще цепляются за старые формы взаимодействия с Миром. Цепляются за свои страхи, обиды и никак не могут отпуститьпрошлое. У таких людей жизнь – ежедневная борьба за выживание и место под солнцем.

Одновременно с этой реальностью существует уже другая, совершенно новая, наполненная Светом и Любовью. Где все низкие вибрации страха, печали, боли просто растворяются в этом Божественном Свете. Все необходимые блага приходят в жизнь словно сами собой.

Чтобы ощутить на себе действие новых энергий, необходимо позволить себе впустить эти новые энергии. Позволить, значит расслабиться и довериться потоку жизни, который начнет протекать через вас и совершать все необходимые вам трансформации.

Также хочу предложить несколько советов, которые помогут вам научиться проживать каждый день в Свете новых энергий.

Советы, как подготовиться к переходу в Новое Время

1. Заведите привычку растворять старые негативные программы и сценарии в Свете

Наблюдайте за собой и за своими реакциями в течение дня, чтобы отследить действие старых деструктивных программ. Как только вы заметите, что кто-то или что-то зацепило вас эмоционально, вывело из равновесия, вовлекло в переживания или погрузило в неприятные воспоминания – растворяйте эти программы в Свете. Вы можете визуализировать, как от вас исходит луч золотистого света, как он направляется на ваши страхи, мысли или негативные ситуации, заполоняет их собой и растворяет.

После этого старайтесь наблюдать за происходящим, но больше не вовлекаться в него, оставаться одновременно участником событий и зрителем, присутствующим и отстраненным. Дайте себе установку: «Старые программы и сценарии теряют надо мной власть с каждым днем». Если какие-то из программ настойчиво возвращаются к вам снова и снова – ничего страшного, просто продолжайте растворять их в Свете. Вы это умеете, просто забыли, как это делать. Но как только вы начнете действовать интуитивно – все получится само по себе. Энергии Нового времени помогут вам.

2. Посылайте лучи безусловной любви людям в течение дня

Как я уже говорила, человек Нового времени живет в энергиях безусловной любви, и это его абсолютно нормальное, естественное состояние. И сейчас я предлагаю вам начать входить в это состояние, чтобы ощутить на себе действие новых энергий.

Для этого в течение дня отправляйте лучи любви и благодарности всем людям, которые встречаются на вашем пути. Это могут быть и ваши близкие, и абсолютно чужие люди, и родные, и коллеги, и даже случайные прохожие, водители такси или продавцы в магазинах. Помните: все мы – части одного целого, и в каждом человеке вы можете увидеть присутствие себя.

Из всех чувств, которые доступны нам, именно безусловная любовь имеет самые высокие вибрации. Излучая безусловную любовь, вы повышаете свой вибрационный уровень и перед вами открываются поистине безграничные возможности!

3. Напишите подробный рассказ о вашей жизни в Новом времени.

Начните создавать свою новую жизнь в новой реальности уже сегодня. Напишите подробный рассказ о том, как вы будете жить в Новом времени. Возьмите за основу ваше намерение, погрузитесь в него, продумайте его во всех подробностях и красках – и распишите на листке бумаги. Позвольте себе как следует размечтаться, ведь то, что вы делаете – это не пустые мечтания и грезы, а целенаправленная, осознанная работа. Пишите смело и уверенно, в настоящем времени, от первого лица – следуйте тем же правилам, что и при формулировке намерения.

Как только вы закончите своей рассказ, медленно и с удовольствием перечитайте его, смакуя каждое слово. При этом спрашивайте себя: что я сейчас чувствую? Постарайтесь сохранить это состояние внутри себя и закрепить его. После этого прикройте глаза и проведите небольшую визуализацию – представляйте в деталях все то, что вы только что написали. «Оживите» ваш рассказ в воображении и станьте его главным героем.

4. Сонастраивайтесь с планетой Земля, прислушивайтесь к ней.

Человек Нового времени имеет еще одну отличительную особенность – он слышит и чувствует планету Земля, ее вибрации, ее дыхание. Предлагаю вам уединиться в тихом спокойном месте, желательно на природе, и сонастроиться с нашей планетой, ощутить ее как единый живой организм, прислушаться к ее дыханию, к ее энергии. Почувствуйте, что она вам хочет рассказать, чем она делится с вами, какие знаки посылает.

5. Ищите подтверждения тому, что в жизни все легко и просто.

В Новом времени уже нет страхов, сомнений, завышенной важности, проблем, трудностей и препятствий. Когда вы находитесь в гармонии с собой и с миром, когда излучаете в пространство высокие вибрации – все случается легко и просто, словно само по себе. Вам не нужно продумывать варианты движения к цели, просчитывать все нюансы – просто доверьтесь миру и позвольте событиям самим случаться с вами.

Для того, чтобы уловить это состояние, заведите себе еще одну привычку – каждый день отслеживать, насколько в жизни все легко. Ищите подтверждения этому в каждой мелочи в течение всего дня. У вас что-то получилось? Произошло что-то приятное? Обязательно отмечайте и запоминайте это.

Подведем итоги. Для того, чтобы подготовиться к переходу в Новое время, вам необходимо научиться отслеживать и растворять в Свете старые негативные программы. Закрытие этих программ – ваш пропуск в Новое время. Возможно, именно сейчас деструктивные программы и сценарии начнут активнее проявляться в вашей жизни. Но это к лучшему. Принимайте их с благодарностью, не позволяйте им зацепить вас эмоционально и закрывайте, направляя на них мощный луч Света.

Заведите себе привычку посылать лучи любви всем окружающим людям и осознанно открывайте свое сердце для безусловной любви. Сонастраивайтесь с планетой Земля, чувствуйте ее дыхание и принимайте ее послания. Отслеживайте, как в жизни все легко и просто. И визуализируйте, представляйте, какой будет ваша жизнь в Новом времени.

Начните осознанно проживать каждый ваш день в свете новых энергий, повышайте ваш вибрационный уровень, расширяйте сознание – и вы станете действительно человеком Нового времени. Перед вами распахнется дверь в новую реальность, где вы наделены безграничными возможностями!

Через еду нас подчиняют техногенной системе

Ты можешь не каждый день заниматься Трансерфингом, или вообще им не заниматься, но питаешься ты регулярно, значит, тема всё-таки значимая. У современного человека энергетика крайне слабая. У него хроническая усталость и апатия. Энергии хватает лишь на вынужденную необходимость. И в этом нет ничего удивительного. Техногенная система так устроена. Если человек в системе, он должен смирно сидеть в ячейке и выполнять свои функциональные обязанности – не больше, не меньше.

Другими словами, энергетика элемента системы поддерживается в определённом коридоре, чтобы он исправно работал на систему, но в то же время не пытался эту систему каким-то образом раскачать или вырваться из неё.

Как это делается? Очень просто – в первую очередь через еду. Элемент системы должен возить тележку по красивому супермаркету и нагружать её очень красивой и вкусной едой. Кормежка и в самом деле вкусная, но в неё входят добавки, которые понижают энергетическую планку. Одни добавки порождают вялость напрямую, другие косвенно – через болезни.

Какой вид продуктов покупается наиболее систематически, стабильно, всегда? Выпечка. Какие там основные добавки? Искусственные дрожжи и маргарин. Это идеальные системные добавки, они действуют и прямо, и косвенно.

Что делают дрожжи?

• Они способны проникать в кровоток, а значит, в любые органы.
• В результате в организме буквально, хоть и очень скрытно, растёт гриб.
• Чужеродный гриб создаёт свою среду, подстраивают организм под себя.
• Симбиотная (здоровая) микрофлора угнетается, а патогенная расцветает.
• Дрожжи в процессе своей жизнедеятельности выделяют микотоксины.
• Организм становится легкодоступным для чужеродных бактерий и вирусов.
• Создаются идеальные условия для развития раковых клеток.

Попросту говоря, дрожжи засоряют организм, в первую очередь кишечник. А кишечник – это наша энергетика и наш иммунитет. В грязном организме развиваются болезни, а энергия течёт очень слабеньким потоком. И тут никакие биойогурты не помогут. Дрожжи доминируют над любой микрофлорой.

Система однако, для всеобщего успокоения, распространяет миф, что якобы дрожжи при выпекании погибают. Одновременно система, полагаясь на неосведомлённость населения, умалчивает о том, что дрожжи – это грибки, а грибки размножаются спорами. Споры грибков могут быть очень устойчивы к внешним воздействиям. Так вот, дрожжи при выпекании может и погибают, а вот их споры, очевидно, нет.

Чем на самом деле является маргарин?

Маргарин тоже – чисто синтетический продукт, разновидность пластилина. Именно в пластилин превращается растительное масло, когда его подвергают процессу гидрогенизации, то есть, пропускают через него водород. Но даже пластилин, с помощью хитрых манипуляций и добавок, умудряются превратить в съедобный, типа, продукт.

Маргарин добавляется во всю выпечку. В том числе в хлеб, хотя маргарин, жир и даже натуральное масло не имеют к настоящему хлебу никакого отношения. Зачем же это делается? Ну, в кондитерскую выпечку, понятно, маргарин дешевле сливочного масла. Покупатель ведь, бессознательно либо вынужденно, ищет товар подешевле. Но зачем в хлеб?

А затем что маргарин, как всякий токсичный продукт, вызывает привыкание. Так осуществляется привязка к кормушке.

Как работает механизм наркотического привыкания?

Если с последней принятой дозы прошло достаточное количество времени, организм начинает избавляться от токсинов – они поступают в кровь и вызывают дискомфортное состояние. Чтобы восстановить комфорт, требуется принять очередную дозу. Тогда организм, по закону Эрета, приостанавливает вывод токсинов и снова ходит как оглушенный, но зато под кайфом, или по крайней мере, без явного дискомфорта.

Консерванты и усилители вкуса

Следующие по рейтингу использования добавки – консерванты и усилители вкуса. Усилители вкуса конкретно привязывают к кормушке, а консерванты к тому же еще подавляют симбиотную микрофлору, в результате чего и организм засоряется, и энергетика снижается, и иммунитет падает. Но главное, и те, и другие вызывают привыкание, поскольку токсичны. Отличные штуки! Они просто идеально подходят для целей системы.

Так что, если ты подсел на техногенную пищу, хочешь не хочешь, а будешь возить тележку, иначе будет тебе плохо-о-о!

Консерванты сейчас добавляются практически во все скоропортящиеся (и даже в те, что не очень скоро), продукты. Даже в вине они есть. Можете взять увеличительное стекло, если никогда этикетку подробно не изучали, и убедиться. В сигареты теперь тоже добавляют какую-то химическую дрянь. Или если вы думаете, что в селёдке, например, их нет, то они таки там есть.

В супермаркетных овощах-фруктах, и в тех отрады не найти измученной душе. Или организму измученному? Что больше измучено, не знаю. Знаю только, что крупные производители сельхозпродукции химии не жалеют. А в супермаркетах обосновались в основном крупные.

Как правильно относится к техногенной системе?

Что же получается, производители занимаются сознательным вредительством? Или поставим вопрос иначе: это осознанная злонамеренность?

В большинстве случаев нет. Просто, система так устроена, что её элементы живут и действуют будто под гипнозом. Или буквально в бреду, под наркозом, если хотите. Система заставляет людей думать о том и хотеть того, что выгодно ей.

Техногенная система вообще гениально устроена, в ней всё оптимально и взаимосвязано. Точнее, связано по рукам и ногам. Регулярно болеешь? Очень хорошо. Значит, и лишней энергии у тебя нет, и медицинской и фарминдустрии служишь, как положено в системе. А ещё в системе ты вынужден жить по её правилам, иначе не выживешь. Сначала делаешь, потому что вынужден, а потом входит в привычку, в систему.

Вот так, раньше хлеб пекли на натуральной природной закваске и без маргарина. Но в годы войны были вынуждены перейти на то, что работает быстро и ускоряет технологический процесс – на дрожжи. И сливочному маслу были вынуждены найти дешёвую, хоть и суррогатную замену – маргарин. А потом вошло в привычку, стало неотъемлемой частью технологии.

Так же раньше обходились без химии, а потом конкуренция заставила – начали изощряться всяко разно. А потом и без причины – просто по привычке, вошло в технологию. Булочки и печенье пекут не злые тётеньки. Или точнее, не потому что они злые, эти толстые тётеньки, которые пекут. Милые красивые девушки пекут точно так же. Их так учили. Им кажется, что так надо. Такая технология. Как это, хлеб без маргарина? Разве можно?

Поставим еще один вопрос: а нельзя ли просто есть, что все едят, и не заморачиваться?

Что с того что токсины там какие-то? Если механизм работает, ну так и пусть себе работает – я принял очередную дозу и мне хорошо.

Хорошо-то хорошо, только до поры до времени. До определённого возраста даже весело. Но токсины никуда не деваются, они складируются в организме как в хранилище химических отходов, до какой-то критической массы, а потом начинают вылезать.

В результате, вылезает и букет болезней. После 40-ка ты уже отработанный материал и никому не нужен. Но если даже и нужен, в случае если удалось занять удобную и стабильную ячейку в системе, у тебя всё равно, уже просто низкое качество жизни. Ты уже еле-еле тянешь свою лямку. Постоянная, непрекращающаяся интоксикация, является основной причиной вялого состояния и хронической усталости.

Каков же выход, и есть ли он?

Совсем выпадать из системы нельзя, как нельзя выпадать из жизни, если только не хочешь быть отшельником. Система – это объективная реальность. В ней и с ней надо существовать гармонично, используя систему в своих целях, а не так чтобы она тебя использовала. И правила её можно нарушать, если это делать грамотно.

Во-первых, надо вооружиться увеличительным стеклом и перестать жить как животное в стойле, которое тупо съедает всё, что ему сыплют в кормушку. Почему система лукаво пишет состав продукта на этикетке мелким шрифтом? Потому что кошка знает, чьё мясо съела.

Во-вторых, надо искать таких производителей и торговцев, которым нет нужды лукавить и скрывать, что входит в состав продуктов. Натуральные продукты можно найти, если задаться такой целью. Если не в специализированных магазинах и на рынке, то в интернете уж точно можно найти всё что хочешь.

Однозначно следует прекратить потреблять выпечку, сделанную не вами. Выпечку надо делать только самим. Оно того стоит. Это не так сложно, и времени отнимает не так много, как может показаться. И только из полноценно натуральных продуктов. Например, в сливочном масле жирность должна быть не менее 82.5%, только тогда оно настоящее.

И выпечку делать не из муки высшего сорта, где один крахмал, и желательно не из покупной, а из муки собственного производства. Потому что мука – очень быстро портящийся продукт. Она не может просто так лежать на полке магазина, в неё обязательно что-то добавляют. Да ещё неизвестно, из какого она зерна. Нет гарантии, что не из генномодифицированного.
Гарантия может быть только в том случае, если у вас дома своя электромельница, и если вы сами покупаете зерно, которое видите своими глазами. Домашняя мельничка – это красота, во всех отношениях. Если вы никогда не видели, как выглядит настоящая мука, то теперь увидите и узнаете вкус настоящего.

А зерно покупать – либо у мелких производителей, на рынке, либо в магазинах, которые целенаправленно торгуют натуральной продукцией. Например, полба не терпит удобрений и вполне может заменить пшеницу. А рожь не нуждается в гербицидах, потому что у неё стебель высокий, бывает до 2-х метров, и она всегда доминирует над сорняками.
Все эти тонкости, чтобы обойти систему, вы опять же легко узнаете, если зададитесь такой целью.

Ну и конечно, не на дрожжах следует делать выпечку, а на природной закваске собственного изготовления. Это тоже легко и просто делается. Природные грибки не могут жить в организме, они не выдерживают температуру тела. Искусственные дрожжи могут, потому их и назвали термофильными.

И хлеб можно легко и запросто выпекать свой, настоящий. На хлебопечке – много времени не занимает. Правда, если хлебопечка не программируемая, она настроена работать только с дрожжами. Но её программу можно обойти, в книге «кЛИБЕ» описано, как это делается.
Существует ещё множество способов обойти систему. Это как в психбольнице. Если ухитрился не принимать таблетки, тогда есть шанс не превратиться в овощ.

Каждый день вы проживаете «из ума»: просчитываете все возможные варианты, составляете жесткий тайминг и список дел. Это и есть логическое восприятие мира – через призму мыслей, готовых шаблонов, привычных моделей поведения и чётких доводов разума.

Но как в этой суете найти время, чтобы просто радоваться жизни и наслаждаться каждым её моментом? Как задействовать не только мысли и логику – но и чувства? Ведь именно чувства делают нашу жизнь насыщеннее, ярче, «вкуснее», приятнее, а также позволяют повысить осознанность, обрести новое состояние и транслировать нужного качества энергию, которая способствует реализации намерения!

Чувственное восприятие мира

Чувственное восприятие мира – это когда вы не просто «закидываете» в себя завтрак и спешите дальше – это когда вы наслаждаетесь запахом свежемолотых кофейных зёрен, смакуете каждый глоток свежевыжатого сока или зелёного коктейля…

Чувственное восприятие мира – когда вы позволяете себе остановиться на минутку, чтобы полюбоваться на красивый цветок на клумбе, даже если вы спешите на важную встречу, или наклоняетесь к кусту шиповника, чтобы вдохнуть его аромат…

Чувственное восприятие мира – когда вы прижимаетесь к любимому человеку и не думаете о том, что вам ещё надо обсудить бытовые вопросы, съездить в супермаркет или доделать ремонт – а проживаете тотально это мгновение, ощущаете тепло его кожи и запах его волос…

Особенно большое значение чувственное восприятие мира имеет для женщин, ведь женщины по своей природе – существа очень тонко чувствующие, сенсорно настроенные на то, что их окружает. То, как женщины воспринимают мир через органы чувств, определяет их жизнь.

Мы можем воспринимать мир кинестетически, ольфакторно, аудиально, визуально и через вкус. Но зачастую многие люди, ведомые сценариями, программами, постоянной спешкой и своим жёстким графиком в повседневной суете теряют эту способность наслаждаться каждым мгновением и ощущать мир всеми органами чувств.

На первый план выходит логическое восприятие: «Мне некогда любоваться закатом, мне бежать надо», «Этот цветок, наверное, пыльный, я не буду его нюхать», «У меня нет времени обниматься, дел много», «Музыка только от работы отвлекает», «Быстро перекушу и вернусь к делам»… И постепенно мы совсем забываем, что можно жить по-другому: смакуя каждый момент жизни и радуясь даже маленьким, но приятным мелочам.

Как наслаждаться каждым моментом жизни?

Практика «Вкус присутствия»

Мы хотим предложить вам несложную, но очень увлекательную практику. Она в первую очередь рассчитана на женщин, но мужчины тоже могут её выполнять, чтобы начать лучше чувствовать мир, людей в нём и самого себя. И, кроме того, эта практика поможет вспомнить, каково это: наслаждаться каждым моментом, как в детстве.

Итак, разделите ближайшую неделю по органам восприятия. И каждый день уделяйте внимание одному из органов чувств: обонянию, осязанию, зрению, слуху и вкусу.

Обоняние

Например, сегодня вы целый день особое внимание уделяете запахам. Вдыхаете, например, запах книги, запаху спелой клубники или яблока, запах вещей, которые вы надеваете на себя. Принюхивайтесь так, как будто этот запах для вас незнаком. Ищите в каждом запахе разные оттенки - ванили, земли, дерева или дождя. Сделайте день наполненным через «Вкус Присутствия».

Осязание

Следующий день посвятите, например, кинестетическим ощущениям. Трогайте разные фактуры, прикасайтесь к разным предметам, дотрагивайтесь к ним мягко и нежно, поглаживайте их. Начните ощущать кончиками пальцев не просто фактуру, а энергетику тех вещей или предметов, а может быть и людей, которых вы касаетесь.

Слух

Ещё через день начните прислушиваться к разным звукам: к музыке в кафе, к уличному шуму, к монотонному «жужжанию» разговоров, к обрывкам случайных фраз, к стуку дождя, к плеску воды… А вечером выберите музыку и немного потанцуйте. Почувствуйте, какая музыка вам нужна сейчас: плавный и спокойный танец или буйство под бой шаманских барабанов. Лучший вариант, если в одной композиции ритмы будут сменять друг друга. Так вы сможете прочувствовать разные звуки, темп и настроение. Включите музыку, постойте несколько секунд, позволяя музыке проникнуть в ваше тело. Теперь отключите мысли, просто позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет. Позвольте танцу случиться – отдайтесь ему, насладитесь им и создайте его!

Вкус

В день, посвященный вкусу, пробуйте разные необычные или даже экзотические блюда, непривычные вам. Может быть, это салат из зелёных водорослей, корейский суп или маракуйя. Или, наоборот, вы давно не ели самой обычной пищи: гречневой каши, свежего редиса, огурца… Ищите вкус в каждом, даже самом простом продукте, исследуйте его и наслаждайтесь им.

Зрение

День визуального восприятия мира посвятите поискам прекрасного вокруг себя. По дороге на работу обращайте внимание на всё: на птиц, на яркие машины или разноцветные зонты, на лучи солнца или отражения деревьев в лужах, на стильно одетых прохожих, на цветы или на ветви березы с первыми весенними почками. Если сможете найти немного времени в течение дня, сходите на выставку живописи или попробуйте создать картину сами, даже если считаете, что не умеете рисовать.

Расширяйте чувственное восприятие мира – и ваша жизнь наполнится яркими моментами, сочными цветами, приятными сюрпризами, радостью и наслаждением!

Нас часто спрашивают: «А как всё-таки начать транслировать определённого качества энергию? Как войти в состояние успеха, изобилия, лёгкости, радости – и сохранить его внутри себя?». Мы предлагаем вам рассмотреть подробнее технику энергетических посланий, которые помогут вашей правильной трансляции. Вы перепрограммируете себя на успех, процветание и отличное самочувствие!

Что такое энергетические послания?

Энергетические послания – это обращение к самому себе, к вашим Душе, Разуму и Телу, ваши новые внутренние установки и позитивные мыслеформы. Это очень эффективное средство для быстрой самонастройки и программирования себя на то, что вы хотите получить, будь то любовь, деньги, победы, здоровье, красота, творческие достижения или успех в бизнесе. Такие послания помогают вам войти в правильное состояние – и начать действовать из него, транслируя в мир энергию принципиально нового качества и усиливая тем самым действие Внешнего Намерения.

Не путайте энергетические послания с амальгамами. Амальгамы – это короткие и ёмкие мыслеформы, которые хорошо проговаривать сразу после пробуждения, выполняя практику «Стакан воды». Например: «Мой мир заботится обо мне» или «Сегодня – день новых возможностей». Энергетические послания – это более развернутые установки, которые мы наполняем энергией и закладываем в своё подсознание, и постепенно они начинают формировать нашу новую реальность.

Главное преимущество энергетических посланий – удивительно быстрый результат. Вы заметите первые изменения буквально с первого дня. Вы почувствуете, как меняется ваше внутреннее состояние, настроение и даже самочувствие. Возможно, вы ощутите прилив энергии, бодрости и сил. А вслед за изменениями вашего состояния начнёт меняться и вся ваша жизнь.

Пример энергетического послания

Приведём одно эффективное энергетическое послание в подарок нашим читателям! С его помощью вы перепрограммируете себя на успех и ускорите реализацию вашего Намерения. Вы можете брать его и использовать уже завтра утром. Ниже вы также найдёте правила работы с посланиями.

— Я знаю, что Вселенная слышит меня (вдох)
— Она знает о моём намерении (вдох)
— Поэтому я наполнен(а) спокойствием и радостью (вдох)
— Я знаю, что у каждого намерения свой срок (вдох)
— Вселенная знает наиболее удачный момент для реализации моего намерения (вдох)
— Я помню о том, что моё намерение и его реализация зависят от моего состояния (вдох)
— От моих мыслей и действий (вдох)
— Поэтому я сознательно выбираю проживать каждый свой день (вдох)
— В состоянии радости, успеха и любви (вдох)

Как работать с энергетическим посланием?

1. Выделите себе для практики 10-15 минут в утреннее время. Найти эти 10 минут не так трудно, достаточно завести будильник чуть раньше, чтобы запрограммировать себя на успех в течение дня с самого утра.

2. Перепишите послание на бумагу, лучше всего – в ваш отдельный блокнот. Именно от руки, чтобы вложить в эти слова вашу личную энергию и усилить действие послания.

3. Встаньте перед зеркалом, поднимите голову и улыбнитесь своему отражению.

4. Начните читать послание, глядя себе в глаза. Каждую фразу произносите на выдохе, а после её окончания делайте глубокий вдох.

5. На выдохе представляйте, как эти слова передаются вашей Душе и остаются в вашем Разуме, подсознании.

6. На вдохе визуализируйте, как всё ваше Тело наполняется энергией этих слов и впитывает то, что вы произносите.

7. Смакуйте каждое слово, пропускайте энергетическое послание через себя.

Советы, как усилить действие энергетических посланий

• Не отвлекайтесь. Оставайтесь осознанными в моменте «здесь и сейчас», не проваливайтесь в «сон». Вас не должны отвлекать никакие посторонние мысли. Постарайтесь остановить «мыслемешалку» и внутренний диалог. Отложите все переживания, заботы и дела в сторону. Вы прямо сейчас занимаетесь созданием своей новой реальности, и пусть весь мир подождёт!

• Не спешите. Произносите послания очень медленно и размеренно, на выдохе. Делайте паузы после каждой фразы и глубокие вдохи там, где это указано. Торопиться ни в коем случае нельзя, вы должны полностью прочувствовать эти слова и пропустить их через себя.

• Повторяйте каждое утро. Работать с энергетическими посланиями необходимо каждое утро. Систематичность – главное правило. Это как раз тот случай, когда практику нельзя отложить на завтра, пообещав себе сделать завтра в двойном размере. В этом нет смысла. Как еда – мы ведь принимаем пищу каждый день, а не пытаемся наесться за один раз на неделю вперёд.

• Получайте удовольствие. Искренне наслаждайтесь процессом. Пусть это будет не скучная «обязаловка», а один из самых приятных моментов вашего утра. Всё время напоминайте себе, что эти строки, которые вы произносите, прямо сейчас меняют вашу жизнь к лучшему. Улыбайтесь и смакуйте каждое слово!

Проговаривайте одно энергетическое послание каждое утро в течение 7 дней, после чего понаблюдайте за своим внутренним состоянием и отметьте положительные изменения, которые произошли с вами, с вашим настроением и самочувствием. А перемены к лучшему обязательно будут! Ведь проговаривая послания определенным образом, вы обретаете принципиально новое состояние, наполняете себя необходимой энергией и транслируете её в окружающую реальность, преображая её по своему усмотрению!

Предлагаем вам простой телесно-энергетический комплекс от Евгения Самарина, который подойдет абсолютно любому человеку и займет у вас всего 12 минут!

Эти простые упражнения помогут вам значительно повысить уровень энергетики. А это значит, что вы не просто будете себя чувствовать бодрым и полным сил в течение дня, но и ускорите реализацию ваших целей.

Напомним, что энергетика – это ваша способность проводить через тело и использовать свободную энергию Вселенной для реализации намерения. Выполняя телесно-энергетические практики, мы делаем из тела буквально проводник этой энергии.

В момент выполнения упражнений визуализируйте, как через ваше тело свободно проходит энергия космоса, как она наполняет и усиливает вас.

как повысить уровень энергетики с утра?

1. Разогреть тело.

2. Повысить пластичность тела, то есть растянуть мышцы и улучшить гибкость и подвижность суставов.

3. Активизировать работу внутренних органов.

Именно этим мы сейчас и займемся! Смотрите видеоурок с Евгением Самариным и одновременно выполняйте практику. Вам понадобится коврик для йоги и удобная свободная одежда.

простые Упражнения для активизации жизненных сил и повышения энергетики!

1) Каждое утро проминайте ваши стопы с помощью небольших камней, мячика для большого тенниса или бильярдных шаров. На внешней части стопы находится множество активных точек, которые связаны с внутренними органами. Например, проминая кончики пальцев ног, мы позитивно воздействуем на слух, зрение, обоняние. А работая со средней частью стопы, мы помогаем нашему сердцу и легким полноценно работать.

2) Включите в работу коленные и тазобедренные суставы. Сядьте на коврик для йоги в позу бабочки, соедините стопы и покачайтесь на седалищных косточках. Как активизировать эту зону через дыхание и простые упражнения, смотрите в видеоуроке выше с Евгением Самариным!

3) Активизируйте работу позвоночника, включите в работу глубокие мышцы пресса и раскройте грудную клетку. Как это сделать, подробно показано в видео.

4) Сделайте небольшой массаж головы, проминая точки в основании затылка.

5) Лягьте на коврик для йоги и выполните упражнения для того, чтобы раскрыть суставы тела, наполнить их кислородом и провести энергию через различные сегменты тела. Повторяйте упражнения за Евгением Самариным, включив видео!

В конце видео вас ждет дыхательная практика, во время которой вы будете проводить потоки энергии через тело: от макушки к стопам и обратно. Ваше тело начнет оживать изнутри и наполняться энергией космоса!

Для того, чтобы прочувствовать результат от выполнения практики, оцените свой уровень энергетики до и после выполнения комплекса по 100-балльной шкале. Сравните свои ощущения. И вам обязательно захочется повторить эти упражнения завтра утром!

Помните: мы повышаем энергетику для того, чтобы улучшить здоровье и физическую форму, чтобы ощущать себя бодрыми и молодыми, а также чтобы реализовывать наши цели и «заряжать» наши намерения силой. С высоким уровнем энергетики вы можете абсолютно все!

К сожалению, очень многие женщины привыкли любить себя только тогда, когда делают что-то «хорошее» и «правильное» – то, чего ждут от них родители, коллеги, общество… Эта привычка часто тянется из самого детства: «Ты хорошая, если учишься на пятёрки и убираешься в своей комнате.

И получается, что для того, чтобы хвалить и ценить себя, мы должны соблюдать определённые условия! То есть соответствовать: стереотипам, правилам поведения, навязанным нам эталонам… А как только мы попадаем в эти рамки – маятники тут же начинают забирать нашу энергию... Поэтому начать необходимо с того, чтобы позволить себе быть собой, полюбить себя, оценить свою уникальность, начать исполнять свои желания и ставить свои цели в приоритет. Как это сделать, рассказывает Татьяна Самарина.

Как полюбить себя? рассказывает Татьяна Самарина:

Годами работая с запросом «как полюбить себя», я вижу тысячи женщин (ведь чаще вопрос «как полюбить себя?» волнует именно женщин), не принимающих свою индивидуальность и уникальность на планете Земля. Они обладают множеством достоинств и талантов, они призваны украшать этот Мир собой и просто быть счастливыми, но вместо этого почему-то начинают сравнивать себя, своё лицо, причёску, фигуру, голос, наряды с навязанными обществом стандартами и эталонами, стремиться к выдуманному «идеалу»…

Безусловно, у таких маятников как фэшн-индустрия, пластическая хирургия, различные фитнес бренды очень много приверженцев, и девушки часто попадают в ловушку: если ты не такая, как все, если ты не соответствуешь эталону, который сейчас в моде – то ты выпала из общепризнанных канонов, и тебе недоступны те блага, которыми пользуются «идеальные» женщины…

Хотя мы все понимаем, что по праву рождения каждая из нас уникальна, имеет свою индивидуальную особенность и может делиться своими лучшими качествами с Миром. Но для того, чтобы раскрыть и проявить свои таланты, прежде всего необходимо осуществить несколько действий.

Во-первых, остановиться, выдохнуть, перестать сравнивать себя с кем-то и стремиться к придуманному «идеалу», который навязывает нам общество, мода, другие люди и даже родители.

Во-вторых, услышать себя и свои истинные потребности.

Когда вы начинаете слышать себя, вам больше не хочется менять своё тело, «заедать» волнения, переделывать себя в угоду кому-то или чему-то. Всё время помните о том, что мода очень переменчива, и соответствовать ей постоянно просто невозможно, да и не нужно. Давайте вспомним, какой идеал женщины существовал во времена Рубенса – с его картин нам улыбаются полные красавицы с пышными формами. В современном мире ещё недавно в моде была болезненная худоба, а сейчас уже девушки изо всех сил стараются подкачать определённые части тела в спортзалах, потому что мечтают быть похожими на новый «эталон» – какую-нибудь фитнес-модель…

Самое главное – оставаться собой и привносить в каждую минуту жизни свет осознанности, независимо от того, что вы делаете в данный момент: кушаете мороженое или занимаетесь спортом, ухаживаете за своим малышом или заключаете миллиардные контракты. Старайтесь наполнять всё, чем вы занимаетесь, красотой, той особенной красотой, которая не связана с внешним видом, потому что идёт изнутри.

Особенность подхода – плавно и мягко, без разрушения и подавления, шаг за шагом открывать свои заветные двери и знакомиться с собой настоящей, уникальной, женственной, грациозной и мудрой. Именно таким должен быть наш женский путь развития, нежный и гармоничный, свободный от борьбы и волнений. Вы действуете из состояния принятия и доверия Миру, и когда вы находитесь в таком состоянии, с вами случаются самые потрясающие чудеса, открываются новые двери к вашим истинным целям и то, что для многих кажется невозможным, становится частью вашей повседневной и уникальной жизни.

Хочу поделиться с вами энергетическим посланием, которое поможет вам полюбить и принять себя.

– Этот Мир создал меня такой, какая я есть. (Вдох). – Доброе утро, мой ласковый и прекрасный день! (Вдох). – Я единственная. (Вдох). – Подобной мне в Мире нет никого. (Вдох). – Какие у меня прекрасные глаза. (Вдох). – Они сияют и искрятся от счастья. (Вдох). – Я благодарна Вселенной за своё великолепное тело. (Вдох). – Благодаря ему, я познаю этот мир. (Вдох). – Я проявляю себя в этой жизни. (Вдох). – Сегодня я с радостью заявляю о себе. (Вдох). – Я ЕСМЬ! (Вдох). – Я ЕСМЬ! (Вдох). – Я ЕСМЬ! (Вдох).

Советы, как полюбить себя и раскрыть свою уникальность

Совет №1. В каждой из нас есть своя уникальность, свои лучшие качества, свой дар, которым нас наградила Вселенная. И наша цель – раскрыть этот неповторимый дар, поделиться им со всем Миром.

Как только женщина начинает чувствовать и принимать свою уникальность, будь то веселый и легкий нрав, сияющие глаза с «искорками», способность выражать себя через танец, картины, стихи или умение приободрить человека одной только улыбкой – вопрос, как полюбить себя, пропадает сам собой.

«Загляните вглубь своей души, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Позвольте себе быть самим собой, наполниться, избавиться от наносного и чужого. Как можно больше времени посвящайте себе» (Татьяна Самарина).

Совет №2. Чтобы раскрыть свою уникальность, свой уникальный дар и понять, в чём ваша сила, нужно научиться слушать тихий шёпот своей Души. Начните со своего тела, с житейских мелочей, с бытовых вопросов. Чаще спрашивайте себя, чего вам хочется прямо сейчас, как поступить, что делать? И не просто прислушивайтесь к ответам – но и сразу начинайте действовать, воплощать желаемое в реальность, особенно если речь идет о каких-то простых вещах. И постепенно голос Души станет громче…

«Когда вы искренне наслаждаетесь собой, прислушиваетесь к сигналам своего тела, заботитесь о себе – это даёт возможность вашей Душе «заговорить с вами в полный голос». Она с радостью будет направлять вас, давать советы. Именно Душа, и никто другой вам не подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации» (Татьяна Самарина).

Совет №3. Не забывайте каждый день радовать себя, баловать своего внутреннего ребёнка, заниматься тем, что приятно вашей Душе.

Составьте список желаний и приятных событий, которые приносят вам радость и наполняют энергией. После чего возьмите на себя обязательство каждый день выполнять хотя бы по одному пункту из этого списка.

«В суете будничных дней не забывайте уделять внимание приятным мелочам. Вспомните, что доставляет вам истинное удовольствие, от чего становится тепло и приятно на душе. Может, это чашечка ароматного кофе в уютном кафе или созерцание проплывающих облаков? Обязательно уделите внимание таким простым, но приятным сердцу моментам» (Татьяна Самарина).

Советы Вадима Зеланда

«...Вам необходимо полюбить себя. Если вы пока не способны полюбить себя как есть, займитесь собой, своим совершенствованием. Запишитесь в фитнес-клуб. Начните серьезно изучать иностранный язык. Попробуйте одеваться по-новому, не как обычно. Сделайте себе магическую татуировку. Заведите себе волшебный талисман – кулон или кольцо. Занимаясь собой, вы обретаете новый смысл жизни».

«Так устроен человек, что удовлетворён собой он лишь при условии, что другие его ценят; а любит он себя, опять же, только если любят его. Но ведь мир – это зеркало. Откуда там, в отражении, возьмётся любовь, если сам образ её не содержит? Получается замкнутый зеркальный круг. Как из него вырваться? Очень просто. Во-первых, как известно, мы всегда любим тех, о ком заботимся. Значит, нужно больше уделять себе внимания, заботиться, заниматься собой. Во-вторых, любовь подобна бумерангу – если посылаешь её в мир, она к тебе возвращается. Любовь, в том числе и к себе, можно обрести, если вместо опасения, недоверия, неодобрения, – светиться любовью. Отражение двинется к вам навстречу только тогда, когда вы сами сделаете первый шаг. Получается цепочка обратной связи: я посылаю в мир любовь – она, отражаясь, возвращается ко мне – мир отвечает мне взаимностью – меня любят – следовательно, я тоже доволен собой и начинаю любить себя».

«Если вы себя не любите, то и вас никто не полюбит. Более того, вы никогда не будете счастливы. Любой конфликт души и разума негативно отражается на внешности и характере. Соответственно, и слой вашего мира приобретает всё более мрачные оттенки. Прежде всего нужно любить себя, а уж потом обращать внимание на достоинства других. Вам нужно понять и прочувствовать такой факт: маятники принуждают вас изменить себе – отвернуться от своей души и следовать правилу: «Они лучше тебя, поэтому, делай как они, стань похожим на них, сиди в матрице, будь винтиком». На самом деле, вы уникальны. Повернитесь к себе, примите себя как есть, позвольте себе быть собой, возьмите своё право быть правым. Тогда вам будет чем гордиться и за что себя уважать».

«Если человек зашёл далеко в погоне за чужими стандартами, ему трудно будет вот так просто взять и полюбить себя. «Как я могу себя полюбить, если я себе не нравлюсь!» Это чистейший избыточный потенциал, рождённый завышенной внутренней и внешней важностью. Внешняя важность в том, что установленный кем-то эталон представляется мне верхом совершенства. Не слишком ли высоко я ценю чужие достоинства? Внутренняя важность в том, что я заставляю себя следовать чужим стандартам. А кто сказал, что я хуже их? Не слишком ли занижена моя самооценка? Чтобы полюбить себя, столкните с пьедестала внешнюю важность и перестаньте поклоняться идолам. Кто вам мешает создавать свои собственные стандарты? Пусть лучше другие гоняются за вашими. Сбросьте свою внутреннюю важность и отпустите себя. Позвольте себе роскошь иметь недостатки, переключите фокус внимания на свои достоинства».

«Не верьте никому, кто говорит, что вы несовершенны. Кто может знать, какими вам следует быть? Не нужно себя менять».

• как начать двигаться в правильном направлении: поменять работу, наладить личную жизнь;
• как определить своё предназначение, если нет сил даже сходить в магазин;
• как правильно работать с косицей намерения (техники Тафти);
• можно ли сделать Трансерфинг образом жизни.

И, самое главное – Татьяна Самарина дала пошаговую инструкцию и руководство к действию, с чего начать перемены и движение к своей новой жизни. Жизни, в которой будет всё то, чего вы только захотите: реализация ваших целей, любимое дело, гармоничные отношения, финансовое благосостояние. А препятствий, проблем, конфликтов и стресса станет гораздо меньше! 

Мы хотим поделиться с вами квинтэссенцией всего, что было на вебинаре, а также небольшим видеофрагментом, который стал кульминацией онлайн-встречи. 

Итак, с чего начать управление реальностью? 

  1.     Выбор своего варианта в Пространстве Вариантов   

Прежде чем начать действовать, необходимо в первую очередь определиться – а что именно вы хотите получить в итоге? О какой жизни мечтаете? Какие цели перед собой ставите? Что действительно вдохновляет вас и откликается в вашей душе? Иногда для того, чтобы это осознать, достаточно просто отбросить всё лишнее, отключить все средства связи и гаджеты – и просто побыть наедине с собой. Закрыть глаза, вспомнить то, о чём вы мечтали в детстве, что наполняло вас радостью и энтузиазмом. Вспомните: кем вы хотели стать, когда вырастете?   

В метафизическом Пространстве Вариантов хранится бесконечное число разных сценариев жизни для каждого человека; всё то, что было в прошлом, есть сейчас и может произойти в будущем. Согласно принципам Трансерфинга реальности, вы вольны сами выбирать для себя такой «сценарий» или линию жизни. Это может быть тот вариант, где вы – преуспевающий владелец собственного бизнеса. Или тот, где вы постоянно путешествуете по миру как исследователь дикой природы. Или тот, где живёте с семьей в домике у моря и занимаетесь творчеством.   

И, даже если вы отказываетесь от данного вам права выбора – вы всё равно делаете выбор. Выбор безвольно двигаться по течению обстоятельств, подчиняясь случайным событиям, происходящим в вашей жизни… Хотите сделать другой выбор? Взять управление судьбой в свои руки – и стать настоящим Вершителем своей реальности? Именно этому посвящён самый мощный онлайн-интенсив нашего Центра, который так и называется – «Управление реальностью».   

2.     Постановка Намерения и ускорение его реализации   

Как только вы определили, на какую линию жизни хотите перейти, чем желаете наполнить вашу новую реальность – самое время выбрать основную цель и прописать её в виде Намерения. Это работает даже в том случае, если вы пока не знаете, какая цель основная, и какая у вас вообще цель. Используйте общие слова, но при этом чёткие формулировки, например:   

Чтобы ускорить реализацию Намерения, в Трансерфинге реальности существует множество техник. Наиболее эффективные из них – это визуализация, то есть работа с целевыми слайдами и техника «Стакан воды». Подробнее о них вы можете почитать в статьях на нашем сайте. Также вы можете присоединиться к курсу «Управление реальностью», где меньше чем за месяц освоите более 20 техник Трансерфинга, в том числе для реализации Намерения, а также новые техники Тафти по работе с Косицей Намерения!   

3.     Освобождение от всего, что забирает нашу энергию   

В современном мире человек попадает под влияние десятков систем-маятников, которые стремятся завладеть нашим вниманием и энергией. Это телевидение, интернет, индустрия лекарств, реклама, мода… За наше внимание происходит самая настоящая борьба, и мы невольно оказываемся в её эпицентре. А, как вы уже знаете: где наше внимание – там наша жизнь.   

Кроме того, мы постоянно, сами того не замечая, добровольно отдаём свою энергию: покупаем ненужные нам вещи, копим непрочитанные книги и непройденные курсы, хватаемся то за одно, то за другое, растрачиваем себя «по мелочам», стремимся соответствовать общепринятым стандартам и перестаём прислушиваться к своей душе.   

Но, к сожалению, есть такой маятник под названием «осенняя хандра». Да-да, это именно маятник, и все мы ни раз попадали под его влияние, кроме разве что тех, кто живёт в Австралии, у кого осенью наступает весна и всё вокруг расцветает… Вспомните, бывало ли у вас такое: вы просыпаетесь одним тёмным ноябрьским утром в прекрасном настроении и спешите на работу, прячетесь от дождя в уютном офисе, снимаете пальто и уже предвкушаете, как сейчас приятно будет выпить чашку горячего кофе… когда ваши коллеги вдруг с увлечением начинают ругать «унылую пору». 

«Какая ужасная погода!», «Терпеть не могу осень!», «Опять грязь, слякоть и сырость», «Мне по утрам вообще ничего не хочется, еле заставляю себя вылезти из-под одеяла». И всё – вы сами не замечаете, как вовлекаетесь во всеобщий хор жалоб и негатива. «Действительно, – думаете вы, – Чему это я радуюсь? Ботинки все в грязи, за окном темно, спать хочется… Скорей бы лето – вот тогда всё будет иначе: и бегать по утрам начну, и чаще на природе бывать, и цели все свои реализую..!». 

Нет, не реализуете. Летом вы, скорее всего, расслабитесь и будете просто наслаждаться солнцем, а ваши коллеги продолжат жаловаться, только ругать на этот раз будут жару, духоту, пыль и плохо работающие кондиционеры. И, если вы всё понимаете, если вы действительно осознанны и хотите от жизни большего, чем все эти сплетни и досужие разговоры в курилке или на офисной кухне – не поддавайтесь влиянию этого маятника! Нет никакой «осенней хандры» – это просто ещё одно оправдание, которые многие «спящие» люди придумывают для своего бездействия и лени. 

Не ждите весны, чтобы начать жить полной жизнью, заниматься спортом, улыбаться окружающим, одеваться в яркие цвета и двигаться к вашим целям! Осознайте, что есть только момент «здесь и сейчас» – и именно с этого момента вы можете изменить свой привычный ход мыслей и образ действий. Вам не нужно ждать понедельника, Нового года, лета… Вы можете начать уже сейчас. Даже если за окном ноябрь. Задумайтесь: ведь это прекрасное время года для новых свершений! Сломайте стереотипы. Начните со вторника или с воскресенья, с ноября или декабря – почему бы и нет? 

Вспомните о ваших целях! 

Когда мы попадаем в этот маятник осенней хандры, мы «засыпаем» в нём, с головой погружаясь в рутину и думая только о том, как бы поскорей прийти домой и спрятаться от внешнего мира под тёплым уютным одеялом. И, забираясь под это одеяло с головой, мы забываем о своих истинных целях, откладывая их поиск и реализацию до Нового года, когда «принято» составлять списки дел и желаний. Начните сейчас, пока все вокруг «спят» – и у вас будет преимущество! 

Вы ЕЩЁ не нашли свои истинные цели, не поняли, в чём ваше предназначение, какие уникальные качества своей Души вы призваны привнести в этот Мир? Вы мечтаете о своём хобби, о своём Деле, которое будет вдохновлять вас каждый новый день, наполнять драйвом и энтузиазмом? Начните с малого: составьте список самых простых желаний и целей, например: 

• посидеть в кафе в центре города с любимой книгой и выпить безалкогольного глинтвейна;
• погулять с близким человеком по осеннему парку, распивая горячий чай из термоса;
• покататься на лошадях, сходить в театр, посетить аквапарк;
• сходить на мастер-класс по вокалу. 

Всё, что угодно – что первым придёт вам в голову. Пунктов должно быть не менее 10, а лучше больше. Как только вы начнёте их реализовывать, вы станете лучше понимать себя, слышать свою Душу и, возможно, идея о ваших истинных глобальных целях придёт к вам внезапно, как вспышка фейерверка в тёмном небе. А самое главное – такой список желаний уж точно не даст вам «заснуть» в осенней рутине и хандре! 

Или вы УЖЕ знаете, в каком направлении двигаться, вы нашли своё кредо, раскрыли свои таланты и нашли то самое Дело? Тогда не останавливайтесь на выбранном пути, независимо от того, какая погода сейчас за окном – ливень или ураганный ветер. Сейчас для вас самое главное – не расплескивать энергию впустую, удерживать фокус вашего внимания на вашей цели, ставить намерение и наполнять его силой и энергией. 

Как часто пишет автор книг о Трансерфинге реальности Вадим Зеланд, где наше внимание – там наши мысли, а где наши мысли – там наша жизнь. Так пусть все ваши мысли будут направлены на тот целевой слайд, на ту реальность в Пространстве вариантов, где ваша глобальная цель уже реализовалась – а не на то, как холодно сегодня на улице! 

Нам кажется, что вроде бы всё просто: мы хотим чего-то большего в жизни - чего-то, возможно, грандиозного, небывалого для нас и чувствуем: да, хотим! Точно! Это же будет здорово! А где-то в глубине не готовы к этому – внутри нас всё сжимается, съёживается. Это значит, нет позволения себе, нет состояния доверия миру. А ведь по готовности всё и даётся человеку.

Если мы не готовы, тогда мы волей-неволей "пережимаем" своё же намерение – начинаем бояться, переживать, контролировать, а бывает, и чересчур радоваться. Всё это тут же создаёт избыточные потенциалы, которые перекрывают нам реализацию желаемого.  

Участница одной из программ Татьяны Самариной поделилась историей, которая очень наглядно иллюстрирует этот процесс. Придя на программу, она поставила намерение на масштабирование бизнеса. В середине курса её намерение "отредактировалось": родилась мысль, что появится человек, возможно, партнёр, который поможет масштабировать дело. Прошла всего неделя, – и ей поступает одно предложение, потом сразу же второе, и третье.

И тут она почувствовала, что впадает в эйфорию – при общении с потенциальным партнером ей захотелось прыгать, тело просто трясло. "Я понимала, что создаётся избыточный потенциал", – описывает она. – И когда закончился разговор, подумала: "Что это? Неужели я так сильно реагирую? Неужели я не готова впустить в свою жизнь такой масштаб?" 

Следом пришла мысль о том, как бы не испугать сейчас своим состоянием людей: а вдруг они уйдут? Появился страх, который она попыталась успокоить через дыхание. Но так всё и случилось: уже через несколько дней из трех предложений осталось только одно.  

Что произошло? Участница, как она сама заметила, оказалась не совсем готова к большим переменам. И несмотря на то, что основной эмоцией её стал даже не страх, а безудержная радость – до "трясучки" в теле, созданный избыточный потенциал вступил в действие. Намерение было её, настоящее: она чувствовала, что оно заряжает её и даёт силы. Но появившееся напряжение, "пережим" сыграли свою роль.

Что делать в этом случае? Первое — наблюдать. Сделать шаг назад и просто смотреть на происходящее, отслеживая своё состояние. Не пытаться сразу что-то исправить, не давить на себя, а именно наблюдать. Если вы чувствуете избыточный потенциал в виде восторга, эйфории, вы можете направить эту энергию вверх с благодарностью   — своим духовным наставникам, ангелам-хранителям. Когда вы разделяете с ними свою радость, тогда они сразу начинают подключаться к ситуации – потому что они помогают нам, когда мы обращаемся к ним. А если мы еще при этом делимся состоянием радости – той энергией, которой они питаются, – соответственно, к нам приходит ещё больше энергии и поддержки.

Второе – позволить себе. Осознать, что когда ваше намерение истинное, тогда нет никаких ограничений, кроме тех, что вы сами создаёте в своей голове. Вспомните, ведь мы приходим сюда, на Землю, именно для того, чтобы созидать, проявлять свой Свет. И если не засматриваться на текущий кадр, в котором мы засыпаем, то мы способны творить чудеса! Сейчас нам становится это доступно, в нас пробуждаются способности Творца. Нужно просто перенастроить себя на свою истинную суть.

Вы только ощутите: вот вы, божественное существо, пришли в этот мир в этом физическом теле, как раз за тем, чтобы сотворять. Так неужели вам это нельзя?! Конечно, можно! Так позвольте себе то, что хочет от вас сама Вселенная. Скажите себе: "Я - божественное существо, пришедшее на Землю, чтобы творить, и я имею право на это. Нет никаких запретов, кроме тех, что я сама себе придумала". Помните о трех основных моментах, которые помогают нам реализовывать намерение и задавать такую реальность, которую мы хотим, – это позволение, доверие и следование.

Что касается избыточных потенциалов, то чем больше мы погружаемся в осознание иллюзорности этой жизни, чем больше осознаём, как мы сами её создаем, тем меньше остаётся избыточных потенциалов. Мы ко всему начинаем относиться ровно – без переживаний и страхов, но и без ликования и эйфории.

Это не равнодушие - это внутреннее состояние гармонии, в котором вы принимаете и один вариант развития событий, и другой, и третий – ведь вы доверяете миру и следуете тому, куда ведет вас внешнее намерение. В этом настрое вы не цепляетесь за конкретный результат, не боитесь потерять возможности, как будто "сваливашиеся с неба" – в данном случае, трех партнеров. Ваш человек всегда останется вашим. 

Когда вы живёте в таком состоянии равновесия, тогда возможности приходят легко, и вы их не "пережимаете", а принимаете без страха, без сжатия внутри, со спокойной готовностью. А когда вы готовы - всё вам даётся, всё открывается.

Вопрос : 

Ответ:

Дело в том, что всё, что с нами происходит в жизни, мы создаём сами своей трансляцией, то есть своими мыслями и чувствами. Всё, что мы транслируем вовне, всё своё эмоционально-чувственное восприятие жизни мы получаем в итоге в виде определенных событий и ситуаций.

Поэтому не верно говорить, что одно событие создано нашим Разумом, а другое - Вселенной. Это всё равно что размышлять, какой мазок на картине сделал художник, а какой сам "родился" на картине. Или разделять волны на те, что созданы ветром и те, что созданы морем, хотя волна без ветра в принципе не существует. 

Так и мы являемся частью Вселенной, мы – Создатели абсолютно всех ситуаций в своей жизни - нравятся они нам или нет.

Другое дело, что мы этого не видим, потому что пребываем в состоянии уснувшего Персонажа. Мы смотрим на события как на нечто внешнее, происходящее с нами помимо нашей воли, и не осознаём, что являемся авторами каждой ситуации. Почему мы не видим этой связи? Потому что привыкли жить в автоматическом режиме.

Наши реакции привычны, мысли запрограммированы, состояния мы не выбираем. Мы годами транслируем одно и то же, а потом удивляемся, почему в жизни повторяются одни и те же сценарии. На самом деле реальность просто зеркально отражает то, что мы в неё посылаем. И когда мы это начинаем замечать, мы перестаём быть жертвой обстоятельств и становимся осознанным наблюдателем, а затем и Творцом своей жизни.

Вселенная при этом может посылать нам знаки, и если мы прислушиваемся к себе, к своей Душе, если живём в доверии к миру, мы можем эти знаки замечать и следовать им. Они служат маячками, подтверждающими правильность нашего движения. 

Но сама ситуация всегда рождается внутри нас. И когда мы это осознаём, мы перестаём искать виноватых и начинаем видеть, что каждая ситуация — это наш собственный выбор. А значит, мы можем его менять. Но не через борьбу с реальностью, а через изменение себя, своей трансляции, своих вибраций. Именно в этом и заключается творение своей жизни.

Таким критерием с точки зрения Трансерфинга является особое состояние — глубокого и полного удовлетворения, или "сатисфакции". Это больше, чем просто хорошее настроение. Это чувство, когда вы испытываете гармонию и наполненность на всех уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом и духовном. Возможно, вы представили сейчас картинку, в которой вы нежитесь где-нибудь на белом песочке у бирюзового моря или сидите в уютном кресле с чашечкой кофе. Но состояние, о котором мы говорим, совсем не об отдыхе и отключении от дел и забот.

Слово "сатисфакция" происходит от латинского satisfactio – «удовлетворение», что, в свою очередь, восходит к двум словам из праиндоевропейских языков: satis – "довольно, достаточно" и facere – "делать, производить". Посмотрите, какое интересное получается сочетание смыслов: чтобы чувствовать удовлетворение, необходимо "ДЕЛАТЬ достаточно" - то есть полностью раскрывать и применять свои таланты, реализовывать свою истинную природу. Когда вы занимаетесь этим, жизнь естественным образом наполняется ощущением праздника, о котором говорит Вадим Зеланд:

"Душа явилась в этот мир как на праздник, так позвольте себе это!"

Но почему же этот "праздник" для многих остаётся лишь недостижимой мечтой? Почему многие проживают будто не свою жизнь – без ощущения удовлетворения, часто в постоянном поиске разнообразных удовольствий, которые хоть чуть-чуть приблизили бы нас к состоянию сатисфакции?

Потому что мы часто забываем, зачем Душа пришла в этот мир - получить новый опыт, повысить свои вибрации и реализовать своё предназначение. Вместо следования за её тихим голосом, мы попадаем в сети маятников. Эти энергетические структуры старой реальности цепляют нас за эмоции, навязывают чуждые цели - престижную работу, социальные стандарты, бесконечную гонку за одобрением. Мы начинаем работать на благо какого-то эгрегора, а наша собственная Душа, запертая в клетке условностей и страхов, томится в ожидании своего праздника.

Кажется, что виноваты внешние обстоятельства – это из-за них не получается жить "по Душе". На самом деле причина - в извечном конфликте между Душой, которая знает и чувствует, и Разумом, который боится и поддаётся на провокации маятников. Вы можете ощущать это как фоновый дискомфорт, неясную тоску или чувство, что живёте "не своей" жизнью.

Не нужно подавлять Разум, который заботится о безопасности. Нужно научиться с ним "договариваться", как взрослый договаривается с ребенком: "Давай сделаем это, но так, чтобы и мне, и тебе было хорошо". Перед значимым выбором дайте слово обеим сторонам. Сначала выслушайте доводы Разума, а затем прислушайтесь к чувствам Души. Индикатор неправильного выбора - не страх или сомнения (это может быть голос Разума или установки, программы), а душевный дискомфорт - тихое, но явное "нет" внутри.

Постепенно, когда вы научитесь принимать решения в согласии Души и Разума, вы выйдете на путь предназначения, на котором ваша жизнь превращается в праздник каждый день. Не потому что у вас много удовольствий и отдыха, а потому что делать то, что приносит радость и удовлетворение, а также несет благо миру – это и есть праздник Души. Наполняясь смыслом, ваши дни перестают быть серой чередой, даже если за окном хмурая погода.

Спросите себя сегодня: Чувствую ли я удовлетворение – сатисфакцию – от того, как я проживаю свою жизнь? Если нет, возможно, пришло время остановиться, освободиться от груза чужих ожиданий и услышать голос своей Души, которая пришла в этот мир как на праздник. Позвольте ей это.

Однако эволюция планеты и развитие сознания каждого отдельного человека всегда сопровождаются кризисами. Поэтому в жизни каждого из вас могут "всплывать" старые проблемы, могут происходить различные неприятные ситуации. И тогда возникает внутренний протест: «Какое ещё Новое время? Я по уши в проблемах!». Если вы рассуждаете подобным образом и погружаетесь в это состояние, значит вы остаётесь сознанием в старой трёхмерной реальности.

Но если вы способны остановиться, "проснуться" и задать себе вопрос: «А зачем мне это всё? На что я должен обратить внимание?», — это уже говорит о вашей готовности к переходу в Новое время. Однако одной готовности недостаточно — необходимо начать жить по новым законам.

Представьте: вы проснулись в новой реальности. Вы смотрите вокруг себя и думаете: «Как здорово, как светло, как радостно здесь! Какие замечательные, приветливые люди вокруг!». Но вдруг всплывает старая программа: «Так не бывает. Счастье — временно. Сейчас что-то обязательно пойдёт не так. В мире столько несправедливости, радоваться просто так — наивно...» Всё! В этот момент вы сразу перекрываете для себя поток новых световых энергий. И проваливаетесь своим сознанием обратно, в старую реальность.

Другой пример: вы вдохновлены, движетесь к своей цели в гармонии с собой и миром, но неожиданная негативная новость выбивает вас из этого состояния и возвращает на «тёмную полосу». Почему это произошло? Потому что вы позволили этому случиться. Ваше внимание было захвачено негативом, и вы просто перестали быть видимыми для световых потоков Нового времени, потому что ваши вибрации перестали совпадать с их частотой.

Помните: выбор всегда за вами — чем питать своё внутреннее пространство: светом или тьмой.

Жить в доверии, любви, взаимопонимании и изобилии — это естественно для нас. И чем больше мы будем наполнять свою реальность этими состояниями, тем быстрее начнутся изменения — сначала в вашей личной жизни, а затем и в коллективной реальности.

Ответ:

Вы не один, у многих именно в период затишья возникает подобное состояние. Что происходит? – Образуются избыточные потенциалы, когда есть определенные ожидания, но реальность как будто не торопится их подтверждать. Соответственно, можно легко попасть в сон и действительно откатиться назад в своей практике. Чтобы разобраться с тем, что делать в такие периоды, давайте посмотрим на этапы реализации намерения.

Первый этап начинается с постановки намерения. Как только вы сделали это и при условии, что намерение, действительно, ваше, вам начинают приходить различные знаки о том, что Вселенная вас слышит, что вы на верном пути. К примеру, если вы поставили намерение найти новую работу или открыть новый проект, вам вдруг поступает звонок от вашего знакомого с интересным предложением или происходят какие-то другие подвижки. Не факт что именно на это предложение вы откликнитесь, но самое главное, что вы видите: Вселенная вас услышала. Как ей по-другому показать, что ваше намерение принято, так сказать, в "небесную канцелярию"?

Естественно, на этом этапе вы вдохновлены, вы видите, как в вашем пространстве начинается движение, и вы чувствуете подъем энергии, вы в состоянии предвкушения и желания действовать. Но вот наступает второй этап – то самое затишье. Это момент, когда Вселенная начинает "складывать пазл", каким способом проще всего реализовать ваше намерение. И каким образом складываются пазлы, зависит от того, какая у вас трансляция, поддерживаете ли вы ту энергию, которая зародилась у вас в самом начале, находитесь ли в том состоянии и дальше.

Но что многие делают в этот момент? – Как правило, вы как раз сникаете – ничего как будто не происходит, и начинаются мысли: наверно, я делаю что-то не то, раз я ничего не вижу в реальности, раз ничего не меняется. Всё – вы сразу же блокируете энергию и перекрываете реализацию того, что еще даже и не началось.

Что с этим делать? – Нужно осознать, насколько значим на самом деле второй этап – этап "затишья", и не сбивать свою трансляцию. Наоборот, с радостью продолжайте практиковать, с предвкушением делайте то, что вы делали, осознавая, что именно сейчас Вселенная готовит для вас оптимальный путь реализации намерения. Помните, мы работаем с энергией внешнего намерения, то есть, мы имеем дело с невидимыми,неосязаемыми структурами.

Понятно, что с точки зрения разума раз мы физически не осязаем, не видим и не слышим это, у нас возникает недоверие, переживание и беспокойство. Но нужно осознать, как вообще реализуются любые цели, любые творения в этой жизни. Они существуют сначала на уровне энергии, метафизики, - и только потом мы видим их в проявленной физической реальности. По другому не бывает. То есть, не происходит так, что сначала мы видим что-то в физическом мире, а потом его суть формируется энергетически – нет, всегда сначала энергия.

Когда вы осознаете этот процесс, это придает вам ощущение внутренней силы. Чем больше вы чувствуете силу в себе, то есть чем больше вы в состоянии присутствия, тем больше вы можете привнести в свою жизнь легкости и радости, - и тем самым позволить Вселенной быстрее прорисовать ваше намерение в реальности. Напомним, мы ни в коем случае не думаем о том, как именно осуществляется намерение – это сразу же блокирует его реализацию. Наша задача – фокусировать свое внимание на конечном результате. В этом и помогаем себе – с помощью различных практик становимся чистыми трансляторами своего намерения. Если ваша энергия падает, то ничего не происходит потому что энергия первична, всё остальное – следствие.

Именно ваши мысли, ваше состояние влияют на то, что вы получаете в итоге. Поэтому не пускайте на самотек второй этап – управляйте своим вниманием, выполняйте различные практики, которые помогают вам пребывать в радостном гармоничном состоянии Вершителя реальности, не позволяйте разуму суетиться и сбивать ваш настрой. И тогда наступит третий этап – собственно, реализация намерения.

В этой статье предлагаем вам несколько эффективных практик очищения.

1. Физическое очищение пространства. Самое простое, что можно сделать - провести генеральную уборку дома. Просмотрите все шкафы, полки, ящики - те пространства, которые вы давно хотели освободить от ненужных вещей. Физическое очищение пространства способствует освобождению пространства энергетического для прихода чего-то нового.

2. Очищение при помощи благовоний. Используйте благовония для очищения пространства вокруг. Для этой цели хорошо подходят белый шалфей, сандал, можжевельник, палочки пало санто (палочки из южноамериканского дерева пало санто, что означает "святое дерево"). Шалфей, помимо очищения пространства, используют в ритуалах для привлечения изобилия. Сандал - это аромат духовности, он снимает стресс, повышает чувственность, дает ощущение благополучия. Можжевельник снимает нервное и физическое напряжение, помогает при упадке сил, при головных болях и стрессах. Пало санто используют для расслабления, очищения пространства и своих мыслей от негативной энергии и подготовки к ритуалам. Сначала зажгите свечу, затем подожгите благовоние, можно пройтись с ним в руке - окурить все комнаты и все углы.

3. Очищение через огонь. Эта практика заключается в том, что вы на бумаге пишете то, от чего хотите освободиться, а после сжигаете записи. Перед тем, как приступить, войдите в гармоничное состояние. Включите красивую музыка без слов. Можно зажечь свечу, некоторое время посмотреть на огонь. Потом возьмите лист бумаги и начните писать. Делайте это не спеша - спокойно подумайте, что в вашей жизни больше не приносит вам радости и развития, что бы хотелось оставить в прошлом. Запишите всё, а затем сожгите этот лист бумаги.

4. Очищение через энергию воды. Взаимодействие с водой не только энергетически очищает, но и запускает процессы исцеления. Для того, чтобы очиститься, можно просто принять душ, мысленно смывая с себя всю отрицательную энергию, которую вы накопили за предыдущие полгода. Если вы хотите наполниться энергией богатства, изобилия, благости, хорошо принять ванну. Когда же у вас есть возможность побыть на природе, рядом с рекой, то вы можете посидеть или постоять рядом с водой, расслабиться, подышать, представляя, как вместе с течением, с каждым выдохом уносится вся ваша отрицательная энергия, все негативные состояния и мысли.

5. Очищение через энергию земли. Также мы освобождаемся от всего устаревшего, неработающего, негативного, когда стоим босыми ногами на земле. Стоя на земле, можно выполнить дыхательную практику: на вдохе принимайте энергию земли, на выдохе - с благодарностью отпускайте всё отжившее, ненужное. Можно поговорить с землей, произнося подобные слова: «Матушка Земля, прими всю негативную энергию, переработай ее в Свет и верни мне столько Света, сколько мне необходимо на этом этапе».

Подробнее о практиках взаимодействия с ресурсом земли читайте в статье "Соединяйтесь с энергиями Земли!"

Позвольте уйти всему, что вам уже не служит! Обращайте внимание не только на очищение физического пространства, но и на прощание с деструктивными программами. Очищайте свое тело и сознание с помощью чистой пищи, чистых мыслей, а также телесно-энергетических практик.

Бывает, вы будто слышите внутренний голос. К примеру, вы чувствуете, что не хотите сегодня пойти на тренировку: "Вот чувствую, что не надо ходить. Мне не хочется". Как будто кто-то говорит: "Сегодня не ходи, отдохни, займись чем-то приятным". Но Душа ли это говорит?

Нет, это не Душа. Нужно учиться различать, где голос Души, а где нет. Для этого необходимо научиться прислушиваться к себе. А чтобы научиться прислушиваться к себе, нужно прекратить мысленный диалог. Это не значит заставить замолчать свой внутренний голос. Это про другое – про то, чтобы начать наблюдать за своими мыслями, отпускать их, управлять своим вниманием – об этом я много говорю в своих постах и видео.

Помните, что управление вниманием это фундамент вашей жизни, основа реализации всех ваших желаний и намерений. Как только вы научитесь управлять своим вниманием, освоите умение растождествляться со своими мыслями, не контролируя их и не подавляя этот процесс, вы сможете прислушаться к себе и на самом деле услышать: чего я хочу? Что сейчас мне говорит моя Душа? Что я на самом деле чувствую?

К примеру, вы испытываете раздражение в общении с каким-то человеком. Откуда это? Ведь многие состояния идут от мыслей. Вот, скажем, я испытываю гнев, раздражение, злость. Откуда это? Это мне Душа говорит, что нужно выйти из этой ситуации, не общаться с этим человеком? Или это голос Разума, который мы привыкли слушать и который приведет нам тысячу доводов, почему нужно поступить так или иначе? Мы часто путаем эмоциональные ощущения, которые идут от нашего Ума, с голосом Души, который говорит очень тихо и спокойно. Нужно помнить также, что все события и людей в жизни притягиваете вы сами. Всё, что вы транслируете, вы получаете обратно. Тогда при чем тут голос Души?

Как правило, если вы по-настоящему прислушиваетесь к себе – не к Разуму и не к Эго, - вы чувствуете внутреннее наполнение, радость, гармонию, они расширяют вас. Тогда вы, действительно, можете сказать: "Душа моя, я тебя слышу". Вот такое состояние идет уже от вашей Души. И это - голос Души.

Наблюдайте за своими мыслями, включайте внутреннего Смотрителя – тогда вы сможете определить, чей голос вы слышите: это голос, идущий от Души или нет?