Для меня Трансерфинг стал чем-то вроде Света в конце тоннеля, сказкой, чудом! Я осознала, что не все потеряно, и что я сама могу строить свою жизнь так, как я хочу. Я начала пробуждаться ото сна и за несколько месяцев полностью изменила свою жизнь: оставила мужа-алкоголика, переехала из Сибири на юг, построила отношения с чудесным человеком, посетила множество прекрасных мест, обрела новых друзей и полностью счастлива!
Приветствую вас, уважаемые единомышленники! Хочу поделиться тем, как круто изменилась моя жизнь после знакомства с Трансерфингом.
Я жила с мужем и двумя сыновьями. Потом дети выросли и покинули отчий дом, а наши отношения с мужем с каждым днем становились все хуже и хуже. Нас объединял только наш бизнес – торговая точка. Почти все время я проводила на работе, а муж нашел свое счастье в распитии спиртных напитков со всеми вытекающими отсюда последствиями. Я стала задумываться о разводе. Но было очень страшно бросить отлаженную жизнь и остаться одной. У меня была куча комплексов и непреодолимых страхов.
Тем временем я стала изучать компьютер. И на одном из курсов познакомилась с коллегой – мудрым и интересным человеком. От нее я впервые и услышала о Трансерфинге. Она порекомендовала мне книгу «Яблоки падают в небо», которая стала для нее настольной. В то время я была плотно занята бизнесом и компьютерными курсами – а, может, просто не пришло время. Так что я сразу забыла об этой рекомендации.
Жизнь катилась по наклонной. Постоянные ссоры и скандалы. Я пробовала уходить, но безрезультатно. Вскоре возвращалась, ибо верила обещаниям и уговорам, да и бизнес бы развалился. У меня всегда были отговорки: то отец больной, то дети маленькие, то сын в армии – в общем, думала о чем угодно, но только не о себе.
А потом – свадьба сына. Счастье, радость, прекрасная база отдыха, живописная природа. Но для меня радости не было: вскоре муж был абсолютно пьян и всю ночь провалялся под лавкой. Мне было больно и стыдно… Я уединилась в беседке и горько проплакала, не зная, что мне делать дальше.
Вскоре в одном разговоре ко мне пришла информация о маятниках, которая меня зацепила. Я решила разузнать об этом подробнее. С этого и началось мое личное знакомство с Трансерфингом. Снова и снова перечитывала я главы о маятниках. Я с головой погрузилась в Трансерфинг. Для меня это Знание стало чем-то вроде Света в конце тоннеля, сказкой, чудом! Я осознала, что не все потеряно, и что я сама могу строить свою жизнь так, как я хочу. Я начала пробуждаться ото сна.
Когда муж в очередной раз провоцировал меня на эмоции, я вспоминала о маятнике и пробовала гасить его – правда, поначалу не всегда успешно. Но я стала более осознанной и уже хотя бы понимала, что происходит. Я пробовала разные техники, особенно понравилась техника «стакан воды». Так, находясь на пороховой бочке, я все же могла удерживать равновесие.
Но не о такой жизни я мечтала. В это время моя коллега, с которой мы дружили онлайн, пригласила меня на свою дачу в Геленджике. Для меня горы, море, путешествия казались просто несбыточной мечтой. А тут – такое сказочное предложение! Но… ведь все держалось на мне: дом, бизнес, муж-алкоголик. Я нигде не была дальше своей Сибири... И тогда я снова обратилась к Трансерфингу реальности.
Я создала целевой слайд и время от времени прокручивала его вголове. Параллельно с этим я вдохновлялась видами Геленджика через интернет, любовалась морем и горными хребтами, пропитывалась морским воздухом на расстоянии; слушала вебинары. У меня были грандиозные цели, мечты, а муж тянул на дно, продолжая напиваться до беспамятства. Но ведь каждый выбирает свой путь сам!
И я поставила намерение разорвать изжившие себя отношения; убрала избыточный потенциал – эта тема мне особенно трудно давалась, пришлось долго и много с этим работать, чтобы понять и разобраться с темой избыточных потенциалов.
Обдумав все хорошенько, я решила поехать подальше – к родственникам в Краснодар. Сначала разум сопротивлялся, приводил различные доводы в пользу прежней жизни – хоть и плохонькой, но со своими плюсами. Поэтому мне понадобилось много времени, чтобы прийти к единству Души и Разума. У меня была решимость иметь (т.е. изменить жизнь к лучшему), но решимости действовать практически не было – из-за избыточных потенциалов (страхов, сомнения, неуверенности), которые мне удалось растворить в действии.
В один прекрасный день я просто пошла на вокзал узнать насчет билета, и сразу купила его. А когда шла обратно, вспомнила совет Вадима Зеланда и прислушалась к своей душе. А там – там пели птицы и была спокойная, тихая радость, которой у меня никогда не было. Душа открытым текстом говорила мне «да»!
И вот настал день, когда все страхи и сомнения были отброшены. Я оставила все – прежнюю налаженную жизнь, семью, бизнес, мужа-алкоголика – и вошла в неизвестность. С момента знакомства с Трансерфингом и до начала реализации моего намерения прошло 9 с половиной месяцев.
Итак, я села в поезд и отправилась в неизвестность. А в поезде меня ожидало интересное знакомство. Соседка по купе рассказала свою историю, как она несколько лет назад оставила мужа-алкоголика, уехала к родственникам, вышла замуж, а в Иркутск вернулась лишь затем, чтобы продать квартиру родителей и повидаться с внучкой. Вы не поверите, но она рассказала практически ту историю, которая потом случилась со мной! Я не устаю удивляться, как нашему миру удается все разложить по полочкам, всех, кого надо объединить, создать нужные ситуации. Главное, нам научиться видеть, слышать и чувствовать – и, конечно же, применять принципы Трансерфинга!
И вот я еду, немного волнуюсь, но знаю, что мой Мир заботится обо мне. И вдруг ко мне приходит сообщение от моей коллеги по курсу, с которой мы дружили онлайн – она приглашает в гости. И я круто меняю свой маршрут и обретаю уже не просто коллегу по курсу, а подругу, единомышленника и самого близкого мне человека, с которым можно обо всем поговорить, всем поделиться.
Дальше был Краснодар, удивительно красивый парад в честь 9 мая - как будто меня встречали с парадом! Я много где побывала, увидела потрясающе красивые кусты роз, вкушала прелестные ароматы цветущих растений. Я была словно ребенок, который впервые видит этот мир и радуется всему, что видит. А я действительно как будто заново родилась. Я была в восторге, испытывала прилив сил и энергии, меня все радовало и удивляло.
А дальше реализовалась моя мечта, мое намерение, которое я прокручивала в целевом слайде. Мы поехали на ту самую дачу в Геленджик, и я словно окунулась в волшебство: прелестный лес, чистейший родник, горный воздух, очаровательные трели птиц и место Силы – дольмены. Красота, мощная энергетика, восторг…! Первый раз в жизни я вижу море. Плаваю, наслаждаюсь и неустанно благодарю свой Мир за любовь и заботу обо мне. У меня столько впечатлений!
Вскоре нам пришлось решать вопрос с интернетом, ибо у меня намечался онлайн-тренинг. Вы скажете, что сказка кончилась, и начались серые будни? Нет! Здесь начинается самое интересное. Моя коллега пригласила своего знакомого специалиста по компьютерам – и он оказался на редкость интересным человеком. Мы много беседовали, гуляли, держась за руки, купались в море, и мне с ним было так легко, хорошо и свободно, что я даже не знала, что такое бывает! За 32 года брака я только и слышала, что постоянные упреки и недовольство, всегда была в напряжении, а в общении с этим человеком я испытывала наслаждение. И он даже не был женат! И вот здесь подсуетилась Вселенная, объединив нас, и наши чувства вспыхнули не где-нибудь, а именно в месте Силы – на дольменах.
Самое интересное, что здесь тоже не обошлось без Трансерфинга. Несмотря на свою прежнюю жизнь, я не озлобилась, а поставила намерение на здоровые отношения. В мое намерение входило связать свою жизнь с добрым, заботливым, внимательным человеком, а уже через месяц мой Мир нашел для меня подходящую партию и предоставил возможность нам встретиться! Он все предугадал, все предусмотрел. А так как у меня не было избыточного потенциала, ничто мне не мешало реализовать задуманное. И вот уже почти 3 года мы вместе – и мы счастливы.
Трансерфинг работает – да еще как! А сколько было мелких чудес, не перечесть! Я счастлива, ставлю новые цели, включаю осознанность, применяю различные техники Трансерфинга.
Желаю всем изучать и практиковать Трансерфинг и получать сказочные результаты. Даже если у вас пока не получается, просто делайте это - и рано или поздно, но ваш мир воплотит в жизнь все ваши намерения! А я благодарю мой Мир, благодарю Трансерфинг, благодарю Вадима Зеланда и благодарю Трансерфинг Центр во главе с Татьяной Самариной!
Нина Соловьева
Я и есть та важность, которая мешает мне. Я большее время чувствую себя очень важным! Что делать?...
Вопрос: А как определиться в формулировке, если я сам важность! Вроде живу по Трансерфингу реальности, а стою на месте. Многое изменил в своих взглядах, поступках, но… Проанализировал своё состояние и начал понимать, я и есть та важность, которая мешает мне. Я большее время чувствую себя очень важным! Что делать?
С уважением, Алексей
Ответ:Чтобы определиться в формулировке, ответьте, что значит для вас — быть важным? Чтобы все вас уважали? Чтобы всем нравиться? Чувствовать себя лучше, умнее других? Ваш вариант… Ответ и будет вашей истинной важностью.
Внутренняя важность снижается так же, как внешняя. Здесь также поможет способ довести ситуацию до абсурда. Если вы чувствуете себя важным, буквально изобразите карикатуру на себя «важного». Например, ходите «задрав нос», глядите на всех свысока, походку соответствующую. Требуйте от окружающих обращения только на «Вы», или даже «Ваше Величество». В общем, возведите собственную важность на пьедестал, можете даже вирши в свою честь цитировать. На что юмора и фантазии хватит — гипертрофируйте, утрируйте свою важность. Обязательно обозначьте, сколько времени вы отведете на эту практику, например, 30 минут в день. Вы пишете: «Вроде живу по Трансерфингу реальности, а стою на месте». Ключевое слово «вроде». Вроде — не бывает, либо вы живете по Трансерфингу, либо нет. Если ничего в жизни не меняется, значит это сон. Вы заснули в состоянии, что вам известны принципы Трансерфинга, в ожидании, что теперь жизнь должна измениться. Но тот факт, что вы владеете информацией, ничего не даёт. Чтобы реальность начала меняться — необходимы действия, постоянная практика, работа с намерением, чёткое видение своей цели. Хорошо, что вы видите и свою важность, и осознаёте, что нет движения. Определение проблемы — уже часть её решения. Продолжайте выполнять практики и задания, которые даются в шагах проекта «Я всё могу! Шаги к успеху», и вы увидите, как ваша реальность, пространство начнут меняться. Главное — постоянная практика и вектор на цель.
Страх – это избыточный потенциал, который рассеивается в действии. Избыточный потенциал создает напряжение в энергетическом поле, что мешает свободной циркуляции энергии.В результате возникает локальное возмущение и дисбаланс равновесных сил.
Хочется перемен в жизни, но неизвестность пугает. Как побороть этот страх?
Проведите небольшой эксперимент: представьте, что вы напрягли все тело, согнулись и сжались в комок. Побудьте в таком состоянии некоторое время. Сможете ли вы, сжавшись в такой тугой комок, быть в таком положении час, два, день? У вас неизбежно появятся блоки, боли, тело даже может свести судорогой. Однако, как только вы начнете выпрямляться, вытягиваться, двигаться, вы сразу ощутите приток энергии, станет как будто легче дышать.
Так и с избыточным потенциалом, который образуется из-за страха. Вы блокируете приток энергии, происходит ее дисбаланс, в результате страх только увеличивается.
«Избыточный потенциал создается мысленной энергией тогда, когда какому-нибудь объекту придается слишком большое значение.» (Вадим Зеланд. «Трансерфинг реальности. Ступень 1. Пространство вариантов»)
Что же делать, как в таком случаем поступить?
Посмотрите, что вы хотите в жизни, каких вы хотите перемен? Переехать в другую страну, продать квартиру и купить дом подальше от мегаполиса?
«Хорошо, ну вот я поставил намерение, и что дальше? Страх же от этого никуда не исчез, все равно страшно», – можете возразить вы. Конечно, страх никуда не денется. Но вы можете продолжать сидеть, просто читать свое намерение, ждать удобного момента и бояться что-то предпринимать. И чем дольше вы будете сидеть и бояться, тем вам страшнее будет предпринимать какие-то действия. Большинство страхов надуманны и иллюзорны, есть даже такая фраза: «Монстры, нарисованные в голове, всегда больше, чем настоящие».
Поможет абсолютно любое действие. Начните с самого простого. Как правило, пугает именно неизвестность и недостаток информации. В таком случае восполните пробел, например, найдите специалиста, который знает ответ на ваш запрос, позвоните ему или назначьте встречу. Следующий шаг уже подскажет вам он. И таким образом, маленькими действиями, вы постепенно будете двигаться в сторону своей цели. Или может, ваши друзья разбираются в этом вопросе лучше вас? Свяжитесь с ними, проясните этот вопрос! Именно такими простыми и маленькими шагами по направлению к своей цели вы будете гасить свой страх.
«Чтобы начать действовать, нужно… действовать! Просто сделайте какое-то действие!» (Татьяна Самарина)
Переместите фокус на физические нагрузки. Например, вы не знаете, что делать прямо сейчас для того, чтобы реализовать намерение. Займитесь своим телом – спортом или телесно-энергетическими практиками, это тоже будет действием. Часто практикующие Трансерфинг пишут, что именно во время пробежки или другой физической активности, когда в работу включено тело, в голову приходят свежие идеи и мысли, их буквально осеняет, сознание проясняется и появляется ясность, как действовать дальше. Все потому, что избыточный потенциал развеивается в действии, и физические нагрузки вам в этом помогут.
Продолжайте совершать действия, а сами бойтесь, очень бойтесь. Утрируйте свой страх! Вспомните, в Трансерфинге есть техника инверсия реальности. Доведите свой страх до абсурда, но при этом продолжайте совершать действие по реализации намерения. А спустя какое-то время вы осознаете, что вам уже совсем не страшно.
«Если инверсия выполнена качественно, результат не заставит себя ждать.» (Вадим Зеланд. «Трансерфинг реальности. Часть 3. Вперед в прошлое!»)
Хотите избавиться от страха? Просто действуйте!
Как реагировать на несправедливость по отношению к себе?
Прежде всего, нужно сказать, что несправедливых ситуаций или несправедливого отношения не бывает. Все имеет свою причину, и через других людей мир что-то стремится нам показать.
Если какой-то человек вас оскорбил, обидел, поступил с вами неправильно несправедливо, на ваш взгляд, это говорит лишь о том, что вы транслировали такую энергию, которая вызвала такое отношение к вам. Обратите внимание, за что вас «цепляет» человек, на какую реакцию он вас провоцирует.
Если вы уже отреагировали определенным образом - обиделись, разозлились, испугались, начали сомневаться - остановитесь и понаблюдайте за собой, выясните, что именно в вас вызвало эти эмоции. А затем осознанно выберите другую реакцию.
Вместо того, чтобы разозлиться - улыбнитесь, вместо того, чтобы обидеться - пожелайте человеку всего самого хорошего. Когда вы начинаете рассматривать ситуацию таким образом, вы берете ее под свой контроль.
Если же вы просто испытываете негативные чувства, несправедливость по отношению к себе, не задумываясь о причинах, вы перекладываете ответственность за происходящее и за свое состояние на другого человека. Вы теряете контроль над своими эмоциями и чувствами, над своей жизнью.
Поэтому, в первую очередь, обратитесь к себе, осознайте, что несправедливых ситуаций не бывает, что чем-то вы «притянули» такое отношение к себе. Определите, о чем вам сообщает данная ситуация. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и начните выбирать, как вам реагировать на ту или иную ситуацию, на то или иное отношение. И тогда вы заметите, что все реже и реже с вами поступают неправильно и несправедливо.
А вы считаете, что с вами часто поступают несправедливо? Как вы относитесь к таким ситуациям? Поделитесь в комментариях.
Как быть, когда ушел из жизни близкий человек?
Конечно, отнестись к этому спокойно и не испытывать боль очень сложно. Тем более сложно сохранять осознанность, гармонию и внутренний свет, транслировать принятие и благодарность. Делимся, как пережить смерть близкого.
Прежде всего, осознайте – это уже случилось, вы не можете это изменить, а значит, нужно это прожить. Пройти этот опыт можно по-разному. Кто-то погружается в горе на долгие месяцы или даже годы, кто-то начинает заниматься саморазрушением, кто-то пытается забыться при помощи алкоголя или других зависимостей. И это только ваш выбор, как вы пройдете этот сложный и болезненный период – мягко и экологично, с заботой о себе, или разрушая себя.
Начните с того, чтобы прожить эту боль и освободиться от нее. Ни в коем случае нельзя подавлять то, что вас терзает: боль, обиду, чувство одиночества, неприятия, может быть, злость и отчаяние. Не старайтесь спрятать эти эмоции внутри себя, иначе со временем они выльются в болезни и блоки как на телесном, так и на ментальном уровне. Нужно их прожить.
Осознанно уделите этому время. Возьмите себе неделю, месяц, 2-3 месяца – столько, сколько понадобится, но не более нескольких месяцев, чтобы не «заснуть» в этом состоянии. И в течение этого времени выражайте свои эмоции и проживайте воспоминания. Напишите письмо своему близкому человеку, который ушел с этой планеты раньше вас. Поблагодарите его за все, что он для вас сделал, за тот опыт, который вы вместе с ним получили. Простите его за все обиды, если они остались. Простите и примите его уход. Также вы можете нарисовать его портрет или абстрактную картину. Или выразить чувства иным образом. Главное – не замыкаться в себе.
Если вы чувствуете, что боль и отчаяние захлестывают вас – попробуйте один эффективный способ. Наберите таз или ванну с водой. Вдохните поглубже, наполните легкие воздухом. Опустите лицо в воду и кричите. И так повторяйте несколько раз, пока не начнете ощущать себя легче и свободнее.
Параллельно с этим я рекомендую вам поразмышлять о самой природе смерти. Что есть смерть? Когда мы смотрим на нее с трехмерного сознания, из рамок системы – конечно, мы говорим, что это нечто ужасное, жестокое, неправильное, несправедливое. В нашем обществе на протяжении многих веков было принято горевать об ушедших близких. Но посмотрите, как в некоторых культурах относятся к смерти – совершенно по-другому. Люди празднуют переход своих родных в новый, лучший мир, на следующую ступень. На похоронах устраивают танцы и слушают музыку.
Для нашей культуры это непривычно. Предлагаем вам сейчас расширить свое сознание и приподняться на уровень выше. Выйдите за пределы привычных рамок и стереотипов, «включите» расширенное видение, и вы начнете осознавать и принимать смерть совершенно по-другому. Вы прочувствуете, что смерть – это всего лишь одна из ступеней пути, который проходит каждая душа. Это лишь новый этап, очередная станция, на которой останавливается поезд, а пассажиры входят и выходят. Кто-то остается здесь, кто-то покупает билет и едет дальше. Кто-то выйдет на следующей станции, а кто-то отправится до конечной.
Когда мы говорим о том, что, согласно принципам Трансерфинга, любое событие нужно вознамериться рассматривать как позитивное, люди часто возражают: «Даже смерть? А если умирает совсем молодой человек или даже ребенок? Как это можно рассматривать в позитивном аспекте?».
Да, зачастую смерть кажется нам несправедливой и неестественной, особенно, если уходят молодые. Однако причинно-следственная связь есть всегда и во всем. Просто вы привыкли рассматривать судьбу конкретного человека в рамках одной жизни. Вы не знаете, какой опыт этот человек проживал в прошлых жизнях, как вы с ним были связаны и какие задачи стояли перед ним в этом воплощении…
Когда вы начинаете глубже смотреть на жизнь, вы осознаете, что все это – определенный опыт, который проходит Душа. В рамках целей и задач Души всегда все к лучшему, как бы жестко ни звучало это с точки зрения людей, в нашем привычном понимании.
Как бы вам ни было тяжело, не пытайтесь рассматривать смерть узко и оценивать, справедливо это или нет, хорошо это или плохо. Смотрите шире. Едва ли вам откроются причинно-следственные связи на уровне Души человека, но это и не нужно. Вы обретете понимание, что все происходит так, как должно быть.
Осознайте еще такой момент. На начальном этапе ваша задача – сопроводить своего близкого в другое измерение. Смерть – это смена мерности. Когда человек уходит, ему очень нужна ваша поддержка, потому что пограничное состояние перехода из этой жизни в другую всегда тяжелое, непонятное. Вот мы здесь были и вот уже не здесь, а совсем в другой форме.
Поэтому так ценно сопроводить человека и сказать его Душе: «Иди, тебя там ждут». Передать ему прощальные лучи любви и благодарности, направить туда свет.
Вместо этого мы начинаем сожалеть о своей утрате, и в первую очередь жалеем себя. Нам больно, что мы не видим любимого рядом, не можем его потрогать, обнять. Эту жалость к себе тоже нужно прожить. Вы можете осознанно пожалеть себя, но, не зависайте в этом состоянии, иначе оно рискует растянутся на долгие месяцы или даже годы. Разве вы хотите провести свою уникальную жизнь в сожалениях о том, что уже свершилось и, более того, должно было свершиться?
Вы в любом случае остаетесь вместе с близким человеком, просто уже не на физическом уровне. Он остается в вашей памяти, в вашем сердце, и как знать, быть может, ваши пути снова пересекутся в будущем, и вы будете вместе в следующем воплощении. Но не торопитесь. Проживите то, зачем вы сюда пришли, сюда, на эту планету в этом теле.
Дайте себе время отгоревать. Со временем к вам придет осознание, что решение уйти было решением его Души. Ваша Душа это тоже знает, но разум сопротивляется, потому что это наше эго тоскует по ушедшему человеку. Осознайте, что выбор Души вашего близкого – священен. Представьте, как он прямо сейчас поднимается к свету, в другом измерении, в новом мире. Впереди его ждет еще множество жизней, открытий, приключений, ступеней в духовном развитии. Пожелайте ему удачи и счастья на этом пути – и отпустите.
Настрой на позитивную волну – это, конечно, хорошо. Но что делать, если в жизни нет ничего позитивного? Как бы я ни старался поймать эту волну, все бесполезно. Ты как будто мертв внутри. Каждый день начинается с негатива, и ничто не может наполнить его любовью и верой в светлое будущее. Ничто! Что делать в этом случае?
К сожалению, я замечаю, что многие люди сейчас находятся в подавленном состоянии, а значит, этот вопрос актуален. Предлагаю разобрать его подробнее. Это яркий пример того, как мы сами можем блокировать для себя все пути к переменам, закрывать двери к новой жизни.
Когда вы формулируете проблему как «ничто не поможет…», вы сопровождаете ее настолько мощным негативным энергетическим посылом, что обрезаете для себя все возможности хоть как-то повлиять на ситуацию. Первое, что необходимо сделать – увидеть и осознать, как вы сами перекрываете для себя новые пути. Примите ответственность за это на себя, не обвиняйте внешние обстоятельства.
Помните, энергия, которую вы транслируете через мысли, слова и эмоции – самый яркий показатель того, куда вы движетесь. Пока вы говорите: «все бесполезно, ничто не поможет», вы все сильнее отдаляете себя от жизни, наполненной радостью и счастьем. Все ваши действия, направленные на перемены к лучшему, будут стремиться к нулю.
Как только вы это увидите и позволите себе открыться новой жизни, хотя бы дадите себе этот шанс, вы уже сможете двигаться дальше. Позволение – второй шаг на пути к переменам. Когда вы позволяете, вы расширяете границу своих возможностей и обретаете новое видение. Вы понимаете, что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы изменить ситуацию и свое отношение к ней.
Третий шаг – посмотрите на свою жизнь со стороны, ответьте себе честно на вопрос – что привело вас к такому подавленному состоянию? Может быть, отсутствие вдохновляющей цели. Может быть, сложные жизненные ситуации, которые до сих пор забирают вашу энергию. Может быть, обиды прошлого, которые вы никак не можете отпустить. Когда вы увидите истинную причину, вы найдете и способ освободиться от нее.
Далее – посмотрите на вашу текущую жизнь. Где, с кем вы живете, чем занимаетесь, что вам нравится, а что нет. Что бы вы хотели изменить в первую очередь, какая область вас беспокоит? Например, здоровье, деньги, отношения, самореализация, творчество.
Если таких сфер несколько, начать лучше всего со здоровья. Действуйте шаг за шагом в этом направлении: поставьте намерение «У меня отличное здоровье и высокий уровень энергетики», занимайтесь своим телом и одновременно душевным состоянием, приводите мысли, чувства и эмоции в баланс, выполняйте телесно-энергетические практики, визуализации, медитации, дыхательные техники. Занимайтесь собой комплексно.
Когда вы начнете себя отлично чувствовать и ощущать внутри себя прилив энергии и сил – вы сможете двигаться дальше и заниматься своей реализацией. Например, поставить намерение найти и реализовать свою истинную цель – то, что будет вас радовать, вдохновлять и превращать каждый день в праздник. Тогда и все остальные сферы жизни «подтянутся»: наладятся личные отношения, придут деньги.
Еще один совет: учитесь каждый день замечать то хорошее, что произошло. Каждый вечер спрашивайте себя: за что я могу поблагодарить мир, других людей и себя сегодня? Начните по-другому воспринимать эту реальность и себя в ней – через благодарность, через работу с намерением, через принцип Координации счастья, сформулированный Вадимом Зеландов в книге «Трансерфинг себя».
Он гласит: «Даже если чувствуете себя несчастными, вы все равно счастливы - найдите в чем». Самый простой способ - это представить на миг: что будет, если вы потеряете что-либо из того, что сейчас имеете? И осознать: как же хорошо, что сейчас это у вас есть!
Однако помните – всё это возможно лишь тогда, когда вы берете ответственность за свою жизнь и состояние на себя и позволяете себе всё изменить!
Вопрос:
«Когда вы находитесь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаете вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию» («Практический курс Трансерфинга за 78 дней», Вадим Зеланд)
Почему я живу осознанно, практикую Трансерфинг, однако жизнь преподносит неприятные сюрпризы…
Вспомните: перед тем, как начать практиковать осознанность и Трансерфинг, как вы жили? Какие мысли, эмоции, чувства транслировали?
Осознайте: все, что мы транслируем вовне – это энергия, которая никуда не исчезает. Каждый раз, поддаваясь негативным мыслям, эмоциям, энергиям страхов и ограничений, мы оставляем за собой энергетические следы. Они никуда не исчезают, остаются на карте нашей жизни как темные маркеры того, как мы жили и что испытывали, прежде чем познакомились с Трансерфингом.
Все, что вы транслировали ранее, никуда бесследно не исчезает. И вы уже не можете это изменить.
Помните, что физическая реальность реагирует с задержкой, поэтому именно сейчас в вашей реальности может проявляться то, что вы «натранслировали» несколько лет назад. Вы в прошлом неосознанно создали что-то своими мыслями, оставили негативный энергетический след, а результат проявляется именно сейчас, когда вы уже знаете и практикуете управление вниманием и осознанность.
Однако в вашей власти изменить настоящее, осознавая, что негатив прошлого может «догнать» вас именно сейчас, проявиться в вашей жизни. Ваша задача сейчас – проходить сквозь эти испытания, с четким осознанием и понимаем того, что происходит.
Все, что мы сейчас видим вокруг – это энергетические следы всех людей на планете, когда люди тысячелетиями жили в дуальном мире, переживали страшные разрушительные катаклизмы на уровне планеты, негативные события и программы на личностном уровне. Все это накопилось, как накапливаются шлаки в организме при неправильном питании. Продолжим аналогию с приемом пищи. Если вы продолжительное время питались фаст-фудом, вы уже не можете ничего с этим поделать, но в ваших силах же сейчас перейти на здоровую пищу. Однако организм получил уже разрушительное воздействие: накопились шлаки, появились жировые отложения, возможно даже некоторые органы работают теперь с перебоями. Но вы приняли решение вести здоровый образ жизни, отказаться от нездоровой пищи и следовать советам диетолога. А любой хороший диетолог, прежде чем назначить диету, предлагает сначала очистить организм от всего нечистого, накопленного годами.
Так же происходит и с последствиями того, что вы транслировали в прошлом, тем негативом, который оставил энергетические следы. Вы можете очистить свое настоящее, отказавшись от негативных установок, разрушительного воздействия программ страха, неудовлетворения, нехватки, всех тех «крючков», за которые вас цепляет система.
Невозможно взлететь, когда в карманах камни, которые тянут вас вниз. Но в ваших силах освободить карманы от тяжести и взлететь, свободными от всего, что тянет вниз, счастливыми и с осознанием того, что вы – истинный Творец своей жизни, в которой все зависит только от вас и вашей трансляции.
«Часто возвращаюсь мыслями назад и тут же впадаю в депрессию. Как отпустить прошлое?»
Чтобы отпустить прошлое, нужно понять, куда Вы хотите двигаться дальше. Если в Вашей жизни есть действительно вдохновляющая цель, отпустить прошлое будет проще. Если её нет, обязательно найдите. Это поможет переместить фокус внимания. Помощь окажет практика по управлению вниманием.
Мы зависаем в прошлом, в негативных мыслях потому, что мы «спим», не осознаём себя. Когда Вы пробуждаетесь, сразу понимаете, кто мы такие, какую роль играем в этой жизни. Любое прошлое, неважно – позитивное или негативное – нам даётся для чего-то. Посмотрите на свою ситуацию из осознанного состояния, то есть нейтрально. Проанализируйте, что происходило, как Вы себя вели, для чего Вам дан такой опыт. Когда Вы УВИДИТЕ всё, станет проще отпустить прошлое.
Техники Тафти помогут сделать следующий шаг: поиск пользы от того, что произошло. В любом, даже самом негативном, событии всегда есть какой-то плюс. Живя в дуальной реальности, где есть два «полюса»: «хорошо» и «плохо», мы привыкли смотреть только на минусы. Система заставляет нас испытывать негативные эмоции, и люди привыкли к этому. Это касается и «зависания» в прошлом мыслями. Когда мы так поступаем, мы угасаем, не создаём свою реальность. Это заметно и на физическом уровне; тело угасает, потому что личность находится в депрессии.
Пробуждайтесь! Поймите, что Вам дало прошлое, поблагодарите его за полученный опыт. Обязательно займитесь своим телом. Депрессия отступает гораздо быстрее, если есть физическая активность. Она же помогает снизить избыточный потенциал важности. В фокус внимания возьмите свою вдохновляющую цель. Если такой пока нет, ищите!
«Целый день гневаюсь, но сдерживаю себя. Правильно ли я поступаю?»
Мы никому не рекомендуем сдерживать себя, подавлять гнев, раздражение или какие-то другие сильные чувства. Ведь эмоции – это кладезь, это ключ к нашей счастливой жизни! Если вы подавляете их, а сдерживание – это подавление, то рано или поздно эти эмоции вырвутся наружу. Или вы будете их держать внутри себя, нанося ущерб своему организму. Все психосоматические заболевания начинаются именно с подавления эмоций.
Если вы чувствуете гнев, понаблюдайте за ним, дайте ему выйти, но не включайтесь в него. Научитесь наблюдать за собой со стороны.
Всякий раз, испытывая раздражение или гнев, наблюдайте за собой: что это за эмоция, на какую тему я гневаюсь, что происходит? Поговорите с самим собой. Осознайте, что стало причиной такого сильного переживания, поразмышляйте о том, как можно его выразить, не причинив вреда ни себе, ни другим людям. Помните, что гнев – это ваша эмоция, следовательно, вы и несёте за неё ответственность; именно вы, а не какой-то другой человек.
Когда вы «разбираете» свой гнев, вы проживаете его, но не включаетесь в него. Начните работать с «отрицательными» эмоциями таким образом, и скоро вы научитесь растождествляться с ними.
Многие удивляются: «Я спокойная, держу себя в руках, но получаю в жизни совсем не то, что хочу. Как же так?!» В том-то и дело, что вы получаете именно то, что транслируете из состояния гнева или раздражения. Внешне вы будет казаться спокойным и уравновешенным человеком, но ваша трансляция – та энергия, которую вы посылаете в мир, будет негативной, низкочастотной. Естественно, что в физической реальности вы будете получать то отражение, которое соответствует частоте ваших вибраций: негатив, проблемы и сложности.
Некоторые люди любят себя «успокаивать», например, словами: «Всё, что ни делается – к лучшему!» Вот этого делать тоже не надо, потому что это бесполезно. Вы можете ЗНАТЬ, что любые события приведут к лучшему, и тогда вы действительно повернёте свою реальность в сторону позитивных перемен, поскольку мир всегда заботится о вас. А уговаривать себя, убеждать, успокаивать, повторюсь, бессмысленно. Либо вы берёте своё право управлять собой – своим эмоциональным состоянием, либо нет. Почему многим людям сложно это делать? Да потому, что программа не позволяет, не отпускает.
Выйти из-под влияния 3D-Системы вам помогут разнообразные практики, которые Татьяна Самарина даёт на многих своих программах. Как только вы чувствуете, что вас захватила какая-то сильная отрицательная эмоция, разбирайтесь с ней в практике. Не оставляйте её, не пускайте на самотёк, не идите по старым рельсам; двигайтесь в другом направлении!
А что делаете вы, когда чувствуете раздражение или гнев? Поделитесь в комментариях!
Хочу сразу обратить ваше внимание на фразу «… вроде бы прониклась, поверила…». Для того, чтобы получать результаты, нужна не вера, не надежда, а внутреннее Знание, которое появляется с практикой, то есть в процессе действия. Все сомнения, как проявление завышенной важности, рассеиваются в действии. Страх остаться без денег и потерять все также является проявлением завышенной важности и влияния мощного маятника денег.
«О Трансерфинге знаю давно, лет 25 назад прочитала книгу и оставила всё на потом. Время пришло, 4-й месяц занимаюсь практиками, прошла курс «Сезон денег», вроде бы прониклась, поверила, но страх остаться без денег и без всего периодически выходит наружу. И маятники пропускать и отпускать не всегда получается. Как перестать сомневаться и какие практики делать?»
Какие практики помогут перестать сомневаться и выйти из этих страхов? Прежде всего, необходимо тренировать навык управления вниманием: наблюдать за своим эмоциональным состоянием, за своими реакциями, за тем, куда направлено ваше внимание, в течение дня. Практики по управлению вниманием можно освоить на вебинаре «Управление вниманием». Также развитию этого навык посвящен отдельный блок курса «Управление реальностью за 1 день».
На курсе «Сезон денег» мы выполняем практики по взаимодействию с маятником денег и по снижению важности, поэтому я рекомендую просмотреть этот курс еще раз.
О том, как выйти из-под влияния любых маятников, вы можете узнать на программе «Маятники. Как оставаться свободным в Системе?».
На вебинаре «Жизнь без важности» вы сможете освоить практики по снижению важности, освобождению от страхов и сомнений.
Обратите внимание на эти программы, но не ждите молниеносных результатов. Не спешите, продолжайте регулярно практиковать, и всё получится!
Как побороть чувство гнева и обиды? Гасить его в себе или выплёскивать?
Гашение или выплёскивание – это две стороны одной медали. Реагируя так, мы идём на поводу у Системы, которая предписывает нам колебаться от плюса к минусу. Она прямо говорит нам: «Либо выплёскивай гнев, либо гаси его в себе».
Когда мы гасим гнев в себе, мы причиняем боль и физический ущерб себе и своему телу, как следствие, вызывая различные заболевания. Если мы его выплёскиваем, то причиняем боль и страдания другим людям. Однако все мы – части единого целого, поэтому, причиняя боль другим, мы всё равно причиняем зло себе; вопрос всё равно не решается.
Какой же выход? В первую очередь, увидеть, как вы реагируете на ситуацию, которая вызывает у вас чувство гнева и растождествиться с этими эмоциями. Скажите себе: «Да, я испытываю гнев, я это вижу, чувствую, но я не вхожу в свои эмоции». Что значит «войти в эмоции»? Это значит отдаться им полностью, забыть про себя.
Для растождествления с эмоциями, которые вас целиком захватывают, я предлагаю делать практику «Включение внутреннего Смотрителя», а также практику по управлению вниманием.
«Если уже отреагировал негативно на событие, есть ли методы «отката» этого, чтобы не перейти на негативные линии жизни и сценарии?»
Если вы уже негативно отреагировали на событие, лучшее, что можно сделать - просто себя не ругать за это. Если вы начинаете себя ругать, переживать, думать о том, что из-за этого вы «откатитесь назад», значит в этот момент вы «спите». Именно в этом состоянии «сна» вы и «откатываетесь назад». Вместо того, чтобы переживать и ругать себя, понаблюдайте за собой из спокойного, гармоничного, равновесного состояния. Отследите, в какой момент возникла эта реакция, что послужило ее активатором, что произошло с вами. Примите эту свою реакцию, сделайте выводы из своих наблюдений и отпустите. В этом случае никаких «откатов» на другие сценарии, линии жизни происходить не будет. Как войти в это спокойное состояние наблюдателя? Необходимо поместить свое внимание в центр осознания. Центр осознания – это та точка, помещая внимание в которую вы можете одновременно видеть и внешние события, и свои внутренние ощущения.
В этот момент вы осознаете, что происходит вокруг вас, но растождествляетесь с ситуацией и можете посмотреть на нее со стороны. Вы видите людей, их действия, разговоры, события, а также вы видите себя. Вы осознаете, что чувствуете, чем заняты, какие действия выполняете, чего хотите, но не включаетесь в это эмоционально. Поэтому когда ваше внимание находится в точке осознания, вы можете действовать из спокойного, гармоничного состояния и принимать наиболее эффективные решения.
Войти в центр осознания вам поможет техника «Два экрана», о которой вы можете прочесть в этой статье.
«В моей жизни было много моментов, о которых хочется забыть, потому что они принесли очень много боли. Скажите, пожалуйста, как освободиться от этого травмирующего опыта, душевного груза?».
Мало найдется людей на Земле, кто не испытывал в жизни какого-то тяжелого, травмирующего опыта. Если вы хотите освободиться от груза этого опыта, у вас есть несколько вариантов.
Первый вариант заключается в том, чтобы просто закрыть этот опыт для себя, будто бы его и не было. Боль все равно остается, но где-то в глубине Души. Однако она все равно время от времени будет напоминать о себе, через различные события, происходящие в вашей жизни. Эти события будут вновь погружать вас в негативные эмоции и чувства, а, как вы знаете, из них невозможно созидать, создавать свою счастливую жизнь и процветающую реальность.
Второй вариант - начать бороться, сражаться с этими эмоциями, сопротивляться им, сопротивляться этому опыту. Однако это также не принесет положительного результата, вы лишь снова создадите негативную реальность.
Есть еще один вариант, который, возможно, является самым правильным - не игнорировать прожитый опыт, принять его и прожить, но не включаясь в него эмоционально. Для этого необходимо учиться наблюдать за собой со стороны и «смотреть» глубже. Задавайтесь вопросами: «А что стоит за этим опытом? Для чего мне это было дано?» Не спешите отвечать на эти вопросы. Для того, чтобы действительно осознать, увидеть это и отпустить, необходимо расширить свое восприятие так, чтобы вы смогли соединиться с мощной Силой Любви и по-настоящему почувствовали в себе Божественность.
Представьте маленького ребенка, маленькую девочку, которая начинает исследовать мир. Она берет в руки, например, песок и исследует его. Ей интересно попробовать его не только на ощупь, но и на вкус. Что делает взрослый, который это видит? Он сразу говорит: «Этого делать нельзя, это не едят, выплюнь!» Потому что с позиции взрослого это абсолютно нелогичное, неприемлемое действие, а с позиции ребенка это исследование.
Наша Душа, как этот ребенок - ей интересен любой опыт, в том числе итот опыт, который приносит боль. Ведь с точки зрения исследования жизни, Вселенной любой опыт является ценным. Но когда мы уже находимся в обличии человека, мы начинаем страдать и думаем, что страдает наша Душа, однако на самом деле это страдает наше Эго. Те эмоции, энергии, которые являются болезненными для нашего Эго, для Души являются ступенькой роста.
«С Трансерфингом и техниками Тафти знакома уже более 2 лет, читаю книги Вадима Зеланда, была на программе «Тафти. Проснись в реальности!», ввожу техники в свою жизнь постепенно. В последнее время стала замечать, что мое эмоциональное состояние где-то посередине дуальных шкал: радость - грусть, удивление - безразличие, счастье - уныние, и проживая жизнь в таком состоянии отсутствия эмоций, у меня не возникает каких-либо желаний, я просто выполняю свои ежедневные роли. То есть даже активируя косицу, я не могу подсветить какой-то кадр, так как я просто не знаю, что хочу. Возникло состояние переосмысления или даже «ступора», нормально ли это и как прийти в состояние радости и вдохновения?».
Такое нейтральное, спокойное эмоциональное состояние характерно для определенного этапа нашей духовной эволюции, и это нормально. Однако обратите внимание на эту фразу: «…я не могу подсветить какой-то кадр, так как я просто не знаю, что хочу». Здесь вы сами отвечаете на свой вопрос: все дело в том, что вы не знаете, чего хотите, у вас нет цели, и именно поэтому вы оказались в таком состоянии «ступора».
Когда вы найдете свою истинную цель, в вашу жизнь вернутся краски, вернутся радость и вдохновение, вновь начнут появляться желания.
Как избавиться от глубинного чувства вины?
Этот вопрос нам задают очень часто, очевидно, что эта проблема актуальна для многих. Давайте сегодня разберёмся с этим вопросом подробнее.
Что такое «чувство вины»? У нас есть 5 базовых чувств: радость, печаль, страх, чувство отторжения, злость, а вот чувства вины как такового – изначально нет. Однако когда человек начинает взрослеть, развиваться в социуме, 5 его базовых чувств смешиваются и обретают новую, более глубокую, палитру, и появляется чувство вины. Заметьте, что «предустановленного» чувства вины нет.
По сути, чувство вины – это избыточный потенциал. Оно внутри нас звучит, как оценка: «плохо» или «хорошо». Человек, который испытывает чувство вины, внутри себя как-то себя оценивает. «Я вот этого не сделал; это ужасно!» или «Почему я сделал ЭТО? Это плохо!» - мучимся мы вопросами. Так проявляется чувство вины, которое говорит о завышенной внутренней важности.
Как правило, чувство вины не зависит от оценок окружающих вас людей, в отличие от чувства стыда. Внутреннее самоедство, совесть – это синонимы чувства вины, и в этот ряд смело можно вписать слово «ответственность». Мы берём на себя ответственность за то, что мы что-то сделали не так, или мы чего-то не сделали. В итоге, мы начинаем испытывать чувство, которое не даётся нам рождения, а которое мы берём сами.
Всё, о чём мы сейчас рассказали – это глубокий сон человека, который полностью погрузился в реальность и позволил себе взять на себя чувство вины. Заметьте – мы говорим: «Взять»! Вот чувства радости или страха мы не берём на себя, а чувство вины – именно берём вместе с тем грузом ответственности, который возлагает на наши плечи жизнь в социуме. Посмотрите на свою жизнь и задайте себе вопросы: «Нужна ли мне ответственность в таком объёме? Почему я её на себя взял(а)?».
Мы призываем вас пробуждаться, осознать, что вы взяли на себя чувство вины, будучи спящим персонажем! Вы приняли чувство вины под влиянием заниженной самооценки, ощущая себя маленьким, беспомощным, возможно, даже жалким человеком, который ничего не достоин в этой жизни. Вместе с чувством вины возникает злость на того человека, который, как вам кажется, на вас «навесил» чувство вины. Однако повторимся: чувство вины мы всегда берём на себя сами, и оно не зависит от оценок других людей!
Когда вы пробуждаетесь, вы можете сказать себе: «Стоп!» и начать заниматься собой, в первую очередь – повышать самооценку. Однако «повышать самооценку» - это не значит укреплять своё Эго, а ощутить свою индивидуальность, осознать себя божественным существом. Соединившись со своей сутью, вы просто не будете брать на себя это гнетущее чувство вины.
Зачем каждому из нас соединяться с собой, осознавать себя частью воплощённого Духа? В первую очередь, для того чтобы увидеть истинного себя – свою прекрасную, совершенную божественную сущность. Когда вы «познакомитесь с собой», вы увидите, что все стереотипы о том, что «ты – всего лишь человек; маленький, дисгармоничный, некрасивый», вам навязаны Системой. Душа – часть Духа, это божественное творение, которое просто не может быть несовершенным.
Второй момент – это соединение с той силой, который обладает Дух. Вы начинаете действительно верить в себя, перестаёте сомневаться в правильности своих решений, не ищите больше поддержки вовне, потому что обретаете внутреннюю опору. Это состояние можно назвать состоянием Вершителя реальности.
Если вы будете растождествляться с чувством вины на уровне личности, есть вероятность, что вы уйдёте в крайности: либо – в гордыню, когда виноваты все, кроме вас, либо продолжаете жить в этом состоянии, под гнётом самоедства и самобичевания. В обоих случаях вашу позицию всегда можно «расшатать», склонить ваше мнение к другому, поскольку вашей личности нужны внешние опоры и важно мнение окружающих.
Когда вы пробуждаетесь в Духе, вы видите, что действительно «ваше», а что – нет, за что вы можете взять ответственность на себя, а что вам навязывает Маятник. Соответственно, вы перестанете качаться от плюса к минусу, выйдете своим сознанием из реальности, в которой «середины не дано». Чувства вины не станет уже потому, что вас по жизни будет вести Дух, который направит вас на те действия, за которые вам не будет «мучительно больно».
Пробуждённому в Духе человеку невозможно что-то навязать, что-то на него «навесить», к чему-то склонить. Такой человек соединяется со своей истинной силой Духа, обретает внутреннюю опору в своей Душе и несёт ответственность за свою жизнь легко – без чувства вины.
А вы ощущаете чувство вины или уже научились растождествляться с ним? Поделитесь в комментариях!
«Как перестать транслировать негативную энергию в реальность и сознательно излучать положительную энергию?».
Несмотря на то, что мы много и часто говорим об этом, подобные вопросы продолжают поступать. Поэтому ещё раз остановимся на этой теме.
Если Вы хотите перестать транслировать негативную энергию в реальность, то… перестаньте это делать. Не злитесь, не обижайтесь, не раздражайтесь, не завидуйте. Список негативных эмоций можно продолжать долго. К сожалению, в трёхмерной реальности мы, в основном, находимся во власти этих низкочастотных энергий. Мы ПРИВЫКЛИ так реагировать на окружающую действительность.
Вы познакомились с Трансерфингом и узнали, что можно не просто «проживать жизнь», а создать для себя желаемую реальность; быть не просто «улиткой», а «светлячком». Так сделайте свой выбор между «родился, потерпел и умер» и «пришёл в этот мир, прожил в счастье и гармонии и исполнил своё предназначение». Только Вы в ответе за то, какой путь выбрать и как его пройти.
Для того, чтобы сознательно излучать положительную энергию, нужно… начать её излучать. Возьмите в фокус своего внимания то, что чаще всего Вас раздражает или злит, то, что вызывает негативные эмоции. И осознанно замените привычные реакции на новые. Мы не говорим, что надо «сломать себя» и переродиться, допустим, в оптимиста из убеждённого пессимиста. Предлагаем осознать: а на что Вы разозлились? А что даст Вам злость? Стоит ли ситуация самого ценного, что у Вас есть – Вашей ЭНЕРГИИ?
Когда Вы осознанно посмотрите на ситуацию и увидите себя в ней глазами своего Внутреннего Смотрителя, то наверняка удивитесь. Возможно, даже рассмеётесь – настолько «неважной» она вам покажется. А теперь представьте, что Вы оказываетесь в подобном положении всякий раз, когда реагируете «стандартно» - с помощью энергий низкой частоты. И всякий же раз Вы тратите свою драгоценную энергию не на то, чтобы задать ту реальность, какую вы хотите, а на то, чтобы УБЕДИТЬ Зеркало мира в том, что ПРИВЫКЛИ к своим проблемам.
Вам мы можем посоветовать: во-первых, начните управлять своим вниманием. Регулярно отслеживайте своё внутреннее состояние, не позволяйте своему Смотрителю «засыпать». Осознавайте свои реакции, не позволяйте событиям втягивать вас в игру маятников.
Во-вторых, поставьте намерение изменить свою трансляцию с низковибрационной на высоковибрационную. Сегодня на фоне перемен, происходящих с Землей на энергетическом уровне, такое намерение обязательно исполнится в самое ближайшее время.
В-третьих, обратите внимание на себя. Прислушайтесь к своей Душе, порадуйте её, выполните её «желания». Также я бы посоветовала поработать с телом для того, чтобы повысить свой энергетический уровень; заняться спортом, танцами, йогой или другим видом физической активности.
И, наконец, ищите поводы для радости. Каждый день! Когда Вы научитесь радоваться мелочам, высоковибрационные эмоции станут основой Вашей трансляции.
«Заботится ли мир обо мне, если я излучаю негатив?».
В нашей жизни часто складываются ситуации, когда мы думаем: «Весь мир против меня!». Поводов для таких мыслей действительно бывает немало: мелкие неприятности или серьёзные проблемы, усталость, недомогание. Мы привычно «ныряем» с головой в отрицательные эмоции и «засыпаем» в них.
Раздражение, злоба, тревога, страхи и другие низковибрационные эмоции как будто создают вокруг нас барьер, отрезая от мира. Мы буквально становимся слепыми и глухими, не воспринимая окружающую действительность в полном объёме. Негативные эмоции «привязывают» нас к определённому вибрационному уровню, который не резонирует с миром.
Можно привести такой пример. Рядом находятся два человека. Один – радостный, другой погружён в негатив. Второй человек не разделяет настроения первого; возможно, он даже испытывает по отношению к нему какое-то раздражение. Ему непонятна причина чужой радости и думает он примерно так: «Откуда позитив-то?! Ведь всё вокруг так плохо!»
«Привязанный» к низким уровням вибрацийчеловек может даже отвергнуть предложение помощи от своего товарища, настроенного на трансляцию высокой частоты. Погружённый в негатив, второй убеждён в том, что ему никто помочь не может!
Между тем мир заботится всегда и обо всех! Другой момент, что не все видят проявления его заботы. Когда мы находимся в негативных эмоциях, когда мы пребываем в «спящем состоянии», мы просто не можем воспринять эту заботу. Но стоит нам открыться миру, как мы сразу её увидим и ощутим.
Чтобы по-другому посмотреть на мир, нужно выйти из «спящего состояния», пробудиться. Управляя своим вниманием, отслеживая своё эмоциональное состояние, вы всё меньше будете связаны с низковибрационными эмоциями; они будут вам просто не нужны. Тогда вы сможете сполна прочувствовать заботу мира о вас.
Подскажите, пожалуйста, какую практику можно сделать перед сном для успокоения мыслей и желательно для глубокого крепкого сна до утра?
Сегодня поговорим о настоящем сне – ночном отдыхе, о том физиологическом процессе, без которого мы не можем полноценно жить. Время, в которое мы живём, можно назвать «массированной информационной атакой 3D-реальности» на наше сознание и подсознание. Переизбыток информации, в которой мы «варимся» ежедневно, конечно, оказывает влияние и на наше эмоциональное состояние, и непосредственно на нервную систему. В течение дня в мозг «заселяется» огромное количество ненужных мыслей, которые захватывают ваше внимание и не дают заснуть. Что же с этим делать?
Для начала предлагаем вам осознать, что наше физическое тело нуждается в отдыхе, в восстановлении своего ресурса. Каждый из нас уникален, поэтому и количество времени, необходимое для физиологического сна, индивидуально. Наверняка вы уже знаете, сколько времени нужно лично вам, чтобы проснуться отдохнувшим, бодрым и готовым жить дальше. В среднем нашему телу нужно не менее 6 часов сна в сутки, чтобы все его системы успевали отдохнуть, функционируя в «режиме поддержки», а не в ритме полноценной работы.
Когда мы постоянно воспринимаем информацию извне, мы перегружаем мозг, не даём ему времени «выгрузить» или «переварить» информацию, которая вливается в него мощным неукротимым потоком. Мозг всё время «думает мысли», которые вылавливает из пространства вариантов на те темы, которые, по сути, ему навязываются. Ради интереса проведите эксперимент: отследите свои мысли перед сном: о чём они? А теперь вспомните, какую информацию вы получили совсем недавно, и какая новость произвела на вас сильное впечатление. Сравните!
Если информационный перегруз случается в вечерние часы, то вы действительно можете не заснуть спокойно, особенно, если вы эмоциональны и легковозбудимы. Заранее настройте себя на то, что вечер – это время спокойствия, релакса и отсутствия какой-либо информации, неважно позитивной и негативной – никакой.
Вторая по распространённости причина плохого сна - недостаточность физической нагрузки. Если говорить совсем просто: наше тело не устаёт настолько, чтобы ему требовался отдых. Однако чувство утомлённости, или даже переутомления может присутствовать, поскольку за день «устаёт мозг». Более того, когда вы не даёте телу достаточной нагрузки, ухудшается снабжение кислородом всех жизненных систем. Тело погружается в состояние заторможенности, работа внутренних органов в нём замедляется. Вы, вроде бы, жутко устали от сидения за компьютером, но заснуть не получается – в крови мало кислорода и мозг «беспокоится» об этом.
Как с этим «бороться»? За 2-3 часа до сна желательно проветрить помещение, в котором вы спите, и прогуляться. Можно принять ванну с солью, например, с солью «Epsom», чтобы нейтрализовать негативную энергию и расслабиться. Можете вместо соли использовать аромамасла, а ванну заменить неконтрастным душем.
Полезно делать небольшой комплекс спокойных упражнений для тела, который помогает расслабиться. Выполнять его лучше за 4 часа до сна и обязательно отслеживать – помогают вам эти упражнения расслабиться, или наоборот – вызывают излишнюю возбудимость. Для того чтобы телесные практики действительно успокаивали, я рекомендую проводить их в соответствующей обстановке – при приглушённом свете и звучании медитативной музыки.
Вечером включите для себя медитативную музыку – специальную или просто ту, которая вам нравится, главное, чтобы она была без слов. Под музыку вы можете провести дыхательную практику: чередуйте глубокие вдохи с выдохами.
Эту же практику вы можете проводить и в тишине, уже лёжа в постели. Делайте глубокие вдохи и перемещайте своё внимание по своему телу – прочувствуйте через дыхание свои стопы, потом поднимайтесь выше по ногам к животу, затем – выше и выше. Концентрируйтесь на своих ощущениях и обязательно спокойно дышите, задерживая дыхание на 4 счёта.
Также за 3 часа до сна желательно не есть, чтобы организм отдыхал, а не занимался перевариванием пищи. Рекомендуем отключить телефон и вообще убрать из комнаты все источники излучений – роутер, телевизор или какие-то другие устройства. Если переместить их никак нельзя, то отключите их от розеток.
Рекомендуем также для расслабления и успокоения перед сном класть на область межбровья небольшие и подогретые до комфортной температуры мешочки с солью. Это очень хорошо расслабляет, восстанавливает нервную систему и помогает уснуть.
Неплохо на ночь почитать ЖИВУЮ – печатную - книгу. Подчёркиваем – именно бумажную, а не текст на электронном носителе! Буквально несколько страниц перед сном помогут вам успокоить Разум и подготовить сознание ко сну. Выбирайте «приятные» книги – лёгкие, добрые, расширяющие сознание; те же книги о Трансерфинге или Тафти. Отложите в сторону экшн, триллеры, «ужастики» и другие книги, которые будоражат вашу нервную систему, сознание или оказывают сильное влияние на ваши чувства.
Мы советуем вам создать для себя ритуал подготовки ко сну. Как вы помните, ритуал – это ряд последовательных действий, которые помогают нам войти в особое состояние, когда мы одновременно расслаблены и сконцентрированы. В данном случае целью вашего ритуала будет спокойный и глубокий крепкий сон.
Составьте план действий, которые вы можете совершить перед сном: заняться «мягкими» телесными практиками или прогуляться, принять ванну или душ, послушать высоковибрационную музыку или сделать дыхательную практику прямо в постели, почитать книгу. Повторяем: главное условие для здорового сна – это «ровный информационный фон» в вечерние часы.
Напоминаем о том, что наше тело – это часть многопроявленной структуры под названием Человек, ценнейший инструмент для проведения энергий. Если вы не уважаете своё тело, не заботитесь о нём, то вы не заботитесь в принципе о себе, о своих намерениях, о своей жизни. Любите себя в своём теле и своё тело в своей многомерной божественной сути!
Расскажите в комментариях о том, как вы готовитесь ко сну. Что помогает вам крепко спать всю ночь?
Могут ли перемены начать ощущаться очень резко? С середины декабря состояние ума стало резко омрачаться, стало вылезать много тревог, раздражённости, негативных воспоминаний. Меня словно подменили.
Да, могут. Сейчас всё может быть. Поэтому обращайте больше внимания на свою творящую мысль. Практикуйте концентрацию внимания, управление вниманием.
Двигайтесь – сейчас всё открывается. Не зависайте в прошлых программах. Не опасайтесь никаких изменений – ни финансовых ни других. Изменения будут разные. Но самое главное – вы. Вы есть, и вы всё можете сделать.
Пока мы живы, мы можем много чего исправить или сделать в этом физическом теле, в этой реальности. Но нужно осознать себя и взять себе право Творца. Тогда всё будет происходить как нужно.
Агрессия - это следствие, реакция на что-то. Необходимо увидеть причину, на что же вы реагируете агрессией. Для этого понаблюдайте за собой. Возможно, вы не уделяете себе достаточно времени. Ставите на первое место чужие нужды, а свои задвигаете в дальний угол. Не позволяете себе делать что-то, что для вас значимо. Игнорирование своих потребностей может выливаться в агрессивное поведение.
Я стала очень агрессивной. Как это исправить?
Необязательно вы постоянно об этом думаете. Возможно, такое игнорирование себя прячется на подсознательном уровне, звучит как фон. Вы вечно заняты чем-то, но только не собой, и агрессия прорывается в какие-то моменты – вдруг, внезапно, вроде бы непонятно с чего. Либо вы всё видите, но оправдывая свои действия, говорите себе, что вам сейчас не до того, вам некогда, нужно уделять внимание близким людям, много работать и т.д.
С другой стороны, возможно, причина агрессии - это конкретная ситуация, которая вызывает у вас такую реакцию. Тогда на что? Что с вами происходит?
Когда вы увидите причину, нужно ее нейтрализовать через осознание. Что это значит? Не надо бороться с этими эмоциями, не надо пытаться контролировать их. Нужно, в первую очередь, понаблюдать. И осознать, а что моя злость значит для меня, к чему призывает? Ведь любая негативная эмоция, реакция - это знак того, что вы движетесь в неверном направлении, что вам нужно остановиться, что вы сейчас резко понижаете свои вибрации. А понижение вибраций ведёт к тому, что в физической реальности начинает проявляться негативный сценарий вашей жизни.
Поэтому, как только вы увидели негативные проявления (например, агрессию), выначинаете наблюдать за собой в этих проявлениях, не контролируя их и не подавляя. И когда понаблюдав, вы откроете причину, возможно, в вашей жизни уже будет меньше агрессии. Посмотрите, пожалуйста, чем наполнена ваша жизнь. Вероятно, вам не хватает радости, лёгкости, любви к себе – наполните себя этими состояниями через конкретные действия.
Наблюдение за своим состоянием позволит вам отстраниться от ситуации – вы увидите, что вам хочется все меньше и меньше реагировать негативно, быть в состоянии агрессии. Но всё начинается с вашего наблюдения, анализа, с вашего внимательного отношения к себе, И, конечно, перевода внимания на то, что вы хотите получать в жизни.
Найдите вдохновляющие цели, найдите то, что вам будет приносить радость и удовольствие, и реализуйте это. Фокус внимания на себя, на свои цели и желания даст вамвозможность уйти от негативных эмоций.
Не могу справиться с эмоциональными качелями, все время хочется плакать, скатываюсь в депрессию, нет энергии ни на что. Даже на мечты...
Предлагаем вам начать с анализа. Задайте себе вопрос, как я вообще хочу жить? Будет очень полезно не просто проговорить ответ про себя, но и прописать его. Это поможет вам замедлиться, глубже погрузиться в осознание того, куда вы сейчас идете. Придет большее понимание картины вашей жизни.
Вы пишете, что сейчас нет энергии даже на мечты. Тем не менее, у вас уже есть понимание, что жить так, как сейчас, вы не хотите. И тогда спросите себя, а как же я хочу жить? Как бы вы хотели жить, будь у вас энергия, будь у вас силы и желания? И перечисляйте всё, что присутствовало бы в вашей жизни в таком случае.
Из этого размышления у вас может родиться определённая картина жизни. Пусть в ней пока не будет конкретных целей, - хотя они могут появиться в процессе написания. Однако у вас наверняка появится некий образ, который будет выводить вас из негативных эмоций и вести вас вперед. У вас будет стремление к чему-то идти. Это первый шаг к пробуждению и выходу из эмоциональной ямы, где вы находитесь.
Далее, когда у вас уже есть определенная картина желаемого, ваша задача будет в течение дня наблюдать за собой. Пусть вы реагируете по прежнему. Пусть вы уходите в печаль или другие негативные эмоции... Но при этом вы начинаете замечать: "Ага, вот я вижу, как я сейчас раздражаюсь, плачу, печалюсь, я снова нахожусь на этих эмоциональных качелях". При этом вы себя не осуждаете, не оцениваете. Вы просто наблюдаете.
Несколько дней такого наблюдения, когда вы отмечаете ваши эмоции, констатируете, что с вами происходит, – и вы уже немного выходите из круговорота негативных мыслей и состояний. Вы как бы отстраняетесь от вашей ситуации, – в этот момент вы увидите, что ваши эмоции становятся менее яркими. Они перестают вас захлестывать. Таким образом вы уже начинаете входить в позицию Смотрителя или активировать своего внутреннего Смотрителя. Напомним, что Смотритель - это одновременно и актер, ирежиссёр, и сценарист своей жизни. Только включая внутреннего Смотрителя, вы можете управлять своей жизнью.
Можно входить в позицию Смотрителя через дыхание: когда эмоции вот-вот затопят вас, сделайте глубокий вдох и выдох, остановитесь, сделайте мысленно или физически шаг назад, как будто вы хотите посмотреть на ситуацию, в которой находитесь, со стороны, объемно.
Когда вы смотрите на свою жизнь со стороны, вы постепенно понимаете, что продолжая действовать по-прежнему, вы будете бегать по кругу, получая одни и те же события. Вы никогда не прервете эту цепочку. Вы должны увидеть это через осознание. И тогда нужно вспомнить тот желаемый образ вашей жизни, который вы прописали первым шагом. И спросить себя: вот эта моя реакция, мое отношение, поведение - приводят ли они меня к той картине? Нет, не приводят. Тогда что я буду делать? Я буду перенаправлять свое внимание на то, что мне нравится. Буду фокусироваться на той картине жизни, которую я прописал(а).
Параллельно этим практикам займитесь своей энергетикой. Повышайте уровень энергии. Это можно делать разными способами. Один из самых простых – заниматься физическими упражнениями, работать с телом. Но занимайтесь именно тем, что будет доставлять вам удовольствие. Потому что, когда вы находитесь в состоянии обесточенности, очень сложно заставить себя делать то, что не нравится, да это и не нужно. И так все плохо, - ещё и насиловать себя какими-то нелюбимыми активностями. На одной силе воли долго не продержитесь.
Найдите то, что что вас будет вдохновлять. Не нравится занятия в тренажерном зале – займитесь йогой. Не нравится йога – попробуйте танцы или прогулки на свежем воздухе. Тогда вы будете чувствовать прилив сил, энергии. И тогда ваша картина, которую вы прописали в самом начале, будет обретать более чёткие контуры. Появится какая-то конкретика, чем же вы хотите заниматься на самом деле. Вы начнёте слышать себя, соединяться со своей душой, и постепенно мир засияет совершенно другими красками.
"Где найти силы в трудной жизненной ситуации?"
Вопрос простой на поверхности, но очень объемный. Трудных ситуаций в нашей жизни бывает много. Бывают очень сложные, а бывают такие, что со стороны кажется «ну подумаешь, ерунда какая», а для человека это проблема.
О какой бы ситуации мы ни говорили, все силы – внутри вас. В вас есть внутренний резерв, на который и стоит опираться прежде всего. Когда вы пытаетесь найти что-то вовне, это, конечно, может помочь. Но временно. Например, вы послушали какие-то подкасты, почитали книгу. Вы пришли на наш вебинар или программу. Вас вдохновили мысли, которые вы почерпнули – это всё замечательно. Это тоже помогает, дает вам ресурсы.
Вы можете опираться на внешние источники. Можно с их помощью вытаскивать себя из состояния, когда вы понимаете, что внутренние силы как будто кончились. Но дальше нужно все равно найти опору внутри себя. Осознать, кем я являюсь на самом деле. Почувствовать в себе силу или, иначе говоря, пробудить эту силу в себе.
Что это за сила? Это сила вашего Духа. Того самого Духа, часть которого в виде уникальной Души находится в вашем физическом теле. Ведь мы живем одновременно на физическом и на метафизическом планах. Так вот, главная наша сила – не в физике, а за ее пределами, в Духе. Тогда, если вы оказались в трудной ситуации, вам тяжело вынести ее, соединитесь со своим высшим Я или, по-другому, со своим Духом. Как говорит Тафти, пробудите эту силу в себе. Вы можете это сделать.
Не стоит путать – речь идет не о физической силе. Это даже не сила воли. На силе воли можно сделать в жизни очень многое, и многие люди привыкли жить именно так. Когда взял себя в руки, сжал зубы – и начинаешь пахать с утра до ночи. И, бывает, добиваешься своего, правда, ценой тяжкого труда, а иногда, и полного выгорания.
Но когда вы обретаете силу Духа – это совершенно другая история. Это состояние, о котором говорят "как будто крылья за спиной выросли!". Это ощущение, когда вас будто несет к вашей цели мощный поток. Когда вы работаете с косицей намерения или другими техниками по запуску намерения из этого ощущения, это в 10 раз более эффективно, чем если вы в обычном своем состоянии. Потому что вы чувствуете силу Духа в себе. Она словно удесетеряет ваши возможности.
Когда вы в своем Духе, вы можете выйти из любой сложной ситуации. Вы способны свернуть горы в любой сфере своей жизни. Ведь на духовном плане не действуют законы физики. Поэтому в соединении с Духом не нужно прикладывать дополнительные усилия, как, например, когда вы ставите намерение, а параллельно делаете еще кучу действий в физическом плане.
Это как если вы купили билет на самолет, но на всякий случай побежали к месту назначения заранее, ножками, чтобы уж точно попасть. А многие, работая с намерением, так и делают. И тогда непонятно, то ли намерение реализовалось потому что вы работали с косицей, то ли вы сами, "ножками", дошли до цели.
Когда вы соединяетесь с энергией своего Духа, для реализации намерения требуется гораздо меньше действий. Да, "переставлять ноги" все равно нужно, ведь мы живем частично в физической реальности. Но путь сокращается в разы. Вы сами ощутите это, когда начнете соединяться со своим Духом.
Как пробудить в себе силу Духа? Практик много, в том числе, и дыхательные практики.
Итак, когда вы оказываетесь в сложной жизненной ситуации, можно подключать внешние ресурсы. Просить о помощи, вдохновляться идеями и мыслями тех, кто преодолел похожие преграды и т.д. Но помните, что самая устойчивая опора – внутри вас, и это сила вашего Духа. Пробудите ее в себе!
Это нормальное сопротивление нашего Разума тому, что может происходить в практике. Когда мы входим в медитативное состояние, мы начинаем соединяться с собой, со своей Душой. Это непривычно и кажется даже опасным нашему Эго. И вот какой-то голос внутри вас начинает нашептывать: "Да зачем нам это нужно? Давай-ка лучше сделаем что-нибудь стоящее. Ну что тут сидеть,расслабляться, когда дела стоят?!"
...Вы, может, и не услышите именно такой монолог, но вы чувствуете это сопротивление на уровне тела, когда тут что-то зачесалось, там что-то засвербило. Так маленькие дети сопротивляются, когда не хотят укладываться спать: им сразу нужно срочно поесть, попить, сходить в туалет... Вот здесь происходит примерно то же самое.
Что делать? Продолжать практику. Даже когда вы осознаете, что это всего лишь сопротивление Разума, вам уже становится проще управлять своим вниманием, и у вас начинает получаться без суеты и отвлечений. Скажите себе: "Я здесь, я чувствую себя гармонично и спокойно, я соединяюсь со своей Душой. Мне хорошо" – и продолжайте. Нужно просто пройти этот порог, и никакого сопротивления не останется.
Рекомендую также для расслабления и успокоения перед сном класть на область межбровья небольшие и подогретые до комфортной температуры мешочки с солью. Это очень хорошо расслабляет, восстанавливает нервную систему и помогает уснуть.
Советуем вам создать для себя ритуал подготовки ко сну. Как вы помните, ритуал – это ряд последовательных действий, которые помогают нам войти в особое состояние, когда мы одновременно расслаблены и сконцентрированы. В данном случае целью вашего ритуала будет спокойный и глубокий крепкий сон.
Конечно! Садик – школа – колледж – вуз – это история, знакомая большинству из нас. И вместе с тем каждая Душа, пришедшая сюда, на землю, уникальна.
Да, долгое время мы жили в 3Д системе, и многие из нас не видели потенциала своей Души. Но сейчас происходит "апгрейд" человечества – мы меняем восприятие жизни. Мы с вами переходим из третьей мерности с ее тяжелой энергией в четвертую. А на подходе уже пятая.
Так вот необходимо сейчас расширять свое сознание, выходить за рамки, которые вас ограничивают, которые вам задала система.
Необходимо увидеть, что та реальность, которой вы жили, со всеми ее правилами, законами, установками – это своего рода игра, которую вы принимали всерьез.
Осознавайте это, вспоминайте свою истинную суть.А чтобы вспомнить, настраивайтесь на свою Душу. Учитесь слышать голос Души, больше жить чувствами. И тогда несмотря ни на какие стандартные "садики, школы, вузы" и все ограничения, вы откроете уникальность своей Души и сможете реализовать ее потенциал.
Внутренняя опора - это связь со своей Душой, со своим Духом. Это ощущение своей личной силы. Как говорит Тафти, "Да пребывает с вами сила".
Так вот, когда вы находите силу в своём Духе, вспоминая, кто вы есть на самом деле, вы действительно проживаете эту жизнь максимально полно. Вам становится легко и радостно. У вас нет внешних ориентиров в виде каких-то лидеров, кумиров, к которым мы привыкли в трехмерной реальности. Вы перестаёте сравнивать себя с кем-либо и оценивать. Вы просто есть.
И эта сила, эта опора даёт вам возможность реализовать мощнейший творческий потенциал, который заложен в каждом из нас. Поэтому, именно эту силу и опору в себе нужно находить, обретать и жить из неё.
Непростой вопрос - и таким же будет ответ. С одной стороны, наша Душа обогащается за счет разных эмоций, которые рождаются, когда мы проживаем разного рода опыт. И с этой точки зрения, получается, хорошо проживать как радость, так и печаль, и даже горе.
Но так как изначально родная энергия Души – это любовь и все вытекающие из нее чувства, такие как благодарность, радость, наслаждение (души), то встает вопрос: а зачем Душа проходит опыт, в котором есть различные негативные эмоции? С какой целью?
Цель – не отождествляться с ними, а вспоминать свою родную энергию. Растворять эти низковибрационные энергии в энергии любви. Не впадать в негативные эмоции, говоря "О горе мне, горе!" или злясь и гневаясь, а через осознание привносить родные, божественные энергии любви. Поэтому тяжёлые энергии, действительно, указывают на то, что вы забыли себя, вы ушли от своей истинной сути.
...Мы, действительно, пришли в этот мир за разнообразными эмоциями. В нашем распоряжении здесь и то, и это – все эти разнополярные энергии дуальной реальности, все эти качания от плюса к минусу – интересно же! Можно один маятник создать, и другой... Увлекательная игра! Но когда мы впадаем в низкие вибрации, мы теряем свою суть. Мы теряем свою родную энергию, которая есть ЛЮ-БОВЬ.
У каждого человека без исключений есть возможность услышать себя, свою Душу. Вы не получаете результат, когда просто не верите в то, что это возможно. То есть, сами блокируете эту возможность – услышать свою Душу, соединиться с ней. Вы либо ничего не делаете - либо делаете, но при этом сомневаетесь и не верите. И даже когда вы, казалось бы, совершаете правильные действия, делаете практики, но при этом отрицаете, что это реально и у вас получится, вы не получаете то, чего вы хотите. Вы не можете соединиться со своей Душой.
Это касается не только этого конкретного вопроса - это касается любого намерения, с которым мы работаем. Представьте: вы ставите намерение, совершаете действие, но при этом вы не чувствуете, что это возможно, вы отрицаете. Соответственно, какая происходит трансляция? Вы транслируете состояние недоверия. А всё, что мы транслируем в зеркало мира, мы получаем обратно в виде событий, ситуаций, и в данном случае, нереализованных целей.
Поэтому возможность услышать Душу есть абсолютно у каждого. Только мы сами можем закрыть ее для себя. Не нужно этого делать. Поверьте, что это реально. Не просто поверьте, а сделайте. Мы изначально являемся Богом, воплотившимся в этих телах. Мы изначально Души, пришедшие сюда. Как же можно не услышать себя, свою истинную суть, если мы таковыми являемся?
Просто мы забыли себя. Мы перенастроили себя совершенно на другой лад. Мы воспринимаем себя физическими телами, мы опираемся на свой разум, на логику, на определенные сформированные в нашей жизни понятия. Но как только вы перенастроите себя на чувственное восприятие реальности, начнете больше чувствовать, отпустите этот избыточный потенциал с вопросами, получится или нет, и будете просто действовать и жить из сердца, тогда вы обязательно себя услышите.
Просто делайте. Действуйте. И знайте, что по вере вашей будет дано вам.
Душа говорит с нами через чувства. Однако когда вы что-то чувствуете, кто говорит с вами – Душа или всё-таки Разум? К сожалению, мы можем легко перепутать тихий шёпот Души с привычным нам «внутренним голосом» Разума.
Вы чувствуете, что вам плохо; наваливается апатия, какая-то внутренняя тоска, «боль Души» или наоборот её «метания»… Вам кажется, что таким образом с вами говорит именно Душа, однако, отследите мысли, которые появляются в вашей голове в этот момент – о чём вы думаете?
Если ваши мысли каким-то образом связаны с вашими неприятными чувствами, то вы слышите голос своего Разума. Как правило, происходит так: вы вылавливаете мысль из Пространства вариантов и начинаете её прокручивать, обдумывать. Порой вы даже не замечаете того, как мысль «прописывается» в вашей голове - уходит в область подсознательного или бессознательного. Однако она может заявлять о себе ярким чувством дискомфорта, которое вы и ощущаете.
Самое главное – определить источник неприятных чувств, осознать, откуда они идут, ведь наше тело – уникальный проводник энергий, через него с нами говорит и Разум, и Душа. Для того чтобы осознать, чей голос вы слышите через чувства, необходимо соединиться с собой, позволить себе услышать свою Душу.
Что можно делать в повседневной жизни, чтобы услышать свою Душу? Начните удовлетворять её потребности! Обращайтесь к ней почаще с вопросом: «Душа моя, а чего тебе хочется?», улавливайте внутри себя ответ и реализуйте его в действительности. Ведь мы очень часто ограничиваем себя в чём-то, говорим себе «нет, не сейчас» или «я не могу себе этого позволить!» Очень часто мы ставим в приоритет то, что «надо», а не то, что действительно хочется вашей сути – вашей Душе.
Ещё часто бывает так, что мы «копим желание»: вам чего-то очень хочется, но вы себе запрещаете это и «заворачиваете» своё желание в кокон избыточного потенциала. Что происходит дальше? Энергия избыточного потенциала не растрачивается на действия и перегорает, но этот процесс не проходит бесследно для вашего эмоционального состояния и физического тела. Перегоревший избыточный потенциал оставляет следы негативного характера, которые образно можно описать словами «внутреннее сжатие». Оно очень ярко проявляется на уровне вы физического тела в виде мышечных болей, спазмов и прочего.
Если не удовлетворять потребностей своей Души, то можно вообще перестать её слышать. Однако вам будет казаться, что тот «клубок эмоций», который ощущаете где-то внутри себя, это и есть голос Души. Наверняка именно отсюда и пошло выражение «Душа болит», хотя на самом деле это плачет ваша личность, ваше Эго, ваш Разум.
Начните процесс соединения с собой: «вытаскивайте наружу» потребности своей Души и реализуйте их! У вашей Души точно есть потребности, и они, как правило, очень просты. Когда вы испытываете радость, удовольствие обязательно говорите: «Душа моя, это – для тебя!». Обращаем ваше внимание на «качество радости»: она должна быть истинной, спокойной, а не выражаться как дикий восторг. Все наши чувства в превосходной степени точно идут не от Души, и после их наступления вы обычно чувствуете откат в противоположную эмоцию.
Вы легко узнаете чувства, идущие от Души, когда вы находитесь в спокойном, гармоничном, наполненном состоянии. Учитесь различать голоса Души и Разума!
Душа – это часть Духа, воплощенная в нашем теле. Она обладает истинным знанием о Вашем Пути. Когда вы с ней всё больше и больше общаетесь, она начинает толкать Вас вперед, звать в эволюцию. Душа не боится неизведанного – боится личность.
Чтобы обрести опору в Душе, необходимо:
Когда вы идете в этот процесс соединения с собой, из вашей жизни уходят вещи, которые вам не нужны. И это происходит не за счет силы воли, а в ходе процесса естественной трансформации, с любовью к себе, с пониманием и принятием себя. И тогда вы начнете сами понимать, к своей ли цели вы двигаетесь.