5 секретов отличного самочувствия, хорошего настроения и бодрости!

Многие люди привыкли думать, что наше самочувствие, а тем более настроение зависят от совершенно случайных факторов. Вот вы проснулись с утра, и настроение отчего-то мрачное, голова тяжелая, и сил нет ни на что, даже с постели вставать не хочется…

Человек, который еще не начал практиковать Трансерфинг, спишет все на «плохой день», «плохую погоду» или другие внешние обстоятельства. Человек же осознанный начнет искать причину плохого самочувствия и низкого уровня энергетики, а также способы исправить это.

Ведь мы помним, что согласно принципам Трансерфинга – мы сами Творцы и своей реальности, и себя самого, а значит – и своего настроения, самочувствия и даже здоровья! В этой статье мы хотим поделиться с вами 5 секретами отличного самочувствия и бодрости.


Главный секрет отличного самочувствия – высокий уровень энергетики

Каждый человек – это не просто физическое тело. Мы в первую очередь существа энергетические. И от уровня нашей личной энергетики зависит очень многое.

Когда у вас мало энергии, вы чувствуете себя обесточенным, вас преследует хроническая усталость, и сил хватает лишь на обычные повседневные действия. Многие дела, которые давно хочется сделать, вы часто откладываете «на завтра».

Когда у вас высокий уровень энергетики, вы легко просыпаетесь по утрам, радуетесь каждому новому дню, замечаете и используете все новые возможности и реализуете свои цели.

Залог успешной и гармоничной жизни - высокий уровень энергетики

Вы, наверное, встречали таких людей – «заряженных», сильных, успешных и уверенных в себе. Они притягивают к себе окружающих, с ними хочется общаться, они умеют справляться со сложными обстоятельствами и легко реализуют свои цели. Кроме того, они прекрасно себя чувствуют, у них крепкое здоровье.

В чем их секрет? Залог успешной, здоровой и гармоничной жизни – высокий уровень энергетики!


5 секретов людей с высоким уровнем энергетики

1. Внутренняя гармония и баланс 

Хорошее настроение и самочувствие, бодрость и крепкое здоровье начинаются прежде всего с вашего эмоционального состояния и внутреннего баланса. Если вы умеете приводить мысли, чувства и эмоции в баланс, если в любой, даже самой сложной ситуации вы сохраняете внутреннюю гармонию, не поддаетесь стрессу и тревоге – то и на физическом плане вы будете гораздо лучше себя чувствовать. Кому-то это покажется странным, ведь многие люди привыкли действовать наоборот – сначала реагировать эмоционально на что-то (болит голова, произошла ссора, плохая погода, проблемы на работе) – а затем сетовать на плохое настроение и самочувствие. Что, если попробовать наоборот? Сначала вы сами выбираете для себя настроение, выбираете, как вам реагировать, включаться эмоционально в проблему или нет – а затем смотрите, что с вашим самочувствием и энергетикой.

Как научиться быть счастливым и жить из состояния легкости и радости? Получите 10 советов в статье «Как радоваться жизни каждый день при помощи трансляции и Трансерфинга»!

2. Регулярная работа с телом

Тело – это уникальный инструмент, с помощью которого мы можем влиять на свое настроение и самочувствие, на свое эмоциональное состояние и даже на свою реальность. Ваша бодрость и энергичность, ваша готовность творить и радоваться жизни, ваша способность реализовывать намерения – все начинается с тела. Вам необязательно бежать марафон или становиться мастером спорта, и тем более необязательно изнурять себя в тренажерных залах на интенсивных тренировках. Начать можно с малого: с ежедневных хотя бы получасовых прогулок, с плавания в бассейне, с массажа или самомассажа, с энергетической гимнастики и телесно-энергетических практик. 

Уделяйте внимание своему телу: спорт, массаж, гимнастика, танцы

«Уделяйте внимание своему телу. Массаж, сауна, бассейн, спорт, энергетические практики, танцы...» (Татьяна Самарина)

Узнайте больше о работе с телом и энергией! Статья и видео с Евгением Самариным: «Телесно-энергетические практики. Как они помогают вам реализовать цель?».

3. Здоровое питание 

Все, что мы едим, создает наше тело, наше здоровье, наше настроение и самочувствие. Химическая еда постепенно ухудшает здоровье и лишает нас энергии. Вспомните, как вы себя чувствуете после того, как объелись пирожными с жирным кремом или фаст-фудом? Тяжесть, сонливость, вялость, сил нет ни на что, кроме как лежать и смотреть фильмы или листать ленту социальных сетей… А как вы себя ощущаете после перекуса, например, фруктами? Легкость, бодрость, энергичность, желание двигаться и творить. Как только вы начнете прислушиваться к сигналам своего тела после принятия той или иной пищи, и отследите зависимость своего состояния и самочувствия от питания – вы осознаете, какая еда вас наполняет, а какая, напротив, опустошает.

Новое Время диктует нам новые способы взаимодействия с реальностью и с собой. Один из таких способов – питание. Узнайте, как изменить пищевые привычки  в нашей статье «Здоровое питание в Новом времени. Как изменить пищевые привычки без насилия над собой?» 

4. Осознанное дыхание

Дыхание – еще один уникальный инструмент, с помощью которого мы можем усиливать эффект от телесно-энергетических практик, наполняться энергией, расслабляться и восстанавливаться, получать дополнительный прилив бодрости и сил и даже выполнять техники Трансерфинга.

Попробуйте выполнить две дыхательные практики из нашей статьи «Как наполниться энергией через осознанное дыхание? 2 простые практики» и оцените результат!

5. Правильная трансляция в течение дня

Высоковибрационный фон, то есть эмоции и чувства высокого порядка: радость, любовь, благодарность, принятие – еще один секрет людей с высоким уровнем энергетики. Возможно, испытывать их 24 часа в сутки вам пока не удается, но ничего страшного, начните с того, чтобы следить за своей трансляцией в течение дня. Если нужно, поставьте напоминания на телефон, и каждый раз по сигналу наблюдайте как будто со стороны – что вы сейчас транслируете, какие чувства и эмоции посылаете в пространство? И если вы вдруг заметите отрицательные, негативные эмоции – не подавляйте их, просто позволяйте им быть. Не включайтесь в них. А далее переключайтесь через отстранение и наблюдение на то, что вас наполняет, радует, доставляет удовольствие. И со временем, когда вы отработаете этот навык, вы уже спокойно сможете переключаться с негативных эмоций на позитивные.

Хотите отработать все эти 5 секретов отличного самочувствия и высокой энергетики на практике? На новой программе «Сила твоей энергии» за 2 недели вы:
1. Освободитесь от стресса, тревоги и старых деструктивных программ, которые мешают вам.
2. Сделаете ежедневные телесно-энергетические практики приятной привычкой (вас ждут 9 разных практик на выбор!).
3. Перестроите свое питание, мягко и постепенно, введете в рацион новые полезные продукты.
4. Научитесь выполнять дыхательные практики и медитации для наполнения энергией.
5. Измените свою трансляцию к лучшему, научитесь не включаться в негативные эмоции.
 Успейте присоединиться!



«Сила намерения!», онлайн-ритуал в день летнего солнцестояния! (21.06.21)

Как ускорить реализацию вашего намерения и «зарядить» его силой? Наиболее быстрый и эффективный способ – Ритуал. 

Сила намерения.jpg

Мы приглашаем вас провести такой ритуал на онлайн-встрече «Сила намерения!»

  • Вы переместитесь в вашу желаемую реальность при помощи ритуала.
  • Скорректируете ваше намерение, наполните его энергией и силой.
  • Примете участие в мощном коллективном запуске намерения.
  • Используете всю силу самого энергоёмкого дня года! 

2021 год – новый этап для всего человечества и планеты Земля, когда продолжаются глубинные трансформации и перемены. В течение всего года открываются световые порталы, на Землю изливаются мощные потоки космической энергии. 

В этом году день летнего солнцестояния совпадает с закрытием мощного светового портала, и вы еще успеваете воспользоваться этим, зарядиться его силой и энергией. Обратите силу Света себе во благо, чтобы создать для себя новую жизнь! 

Узнайте больше о программе! >>>



Новая программа! «Исцеляющий кристалл», голографическая практика (30 июня!)

Волшебная сила кристаллов для трансформации тела и сознания!

Вы можете воспользоваться помощью кристаллов для того, чтобы перестроить тело и сознание и вывести свою жизнь на новый уровень!

Исцеляющий кристалл

  • Голографическая практика направлена на исцеление, оздоровление, очищение от негативных программ старой реальности.
  • Вы соединитесь с Душой, откроетесь Миру и запустите процессы самоисцеления и трансформации как физического тела, так и сознания.
  • Вы научитесь настраиваться на кристаллы, чтобы с их помощью реализовывать намерения и повышать уровень своих вибраций.
В практике используется специальная музыка и голографический визуальный ряд. Все это способствует восприятию информации на глубинном чувственном уровне.

Вы напитаете ваше тело световыми потоками Нового Времени и кристаллизируете сознание, выведете его на новый уровень!

Узнайте больше о программе >>>







У вас есть вопрос по данной теме?
Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях ниже!


Загрузка комментариев...